![红白砂锅粥的做法 - 红白砂锅粥怎么做]( "红白砂锅粥的做法 - 红白砂锅粥怎么做")
- “老公一直想吃砂锅粥，今天就满足他的小小愿望吧~哈”食材明细主料米（1杯（四人量））鱿鱼（1个）虾（半斤）青菜（3棵）辅料香葱（若干）姜（2片）配料盐（1.5小勺）白胡椒粉（随意）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）红白砂锅粥的做法步骤1、新鲜青菜~洗净2、虾对半切,挑去虾线洗净~加点油搅拌下3、生鲜鱿鱼...
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![白术砂仁粥的做法 宝宝辅食——白术砂仁粥 白术砂仁粥怎么做]( "白术砂仁粥的做法 宝宝辅食——白术砂仁粥 白术砂仁粥怎么做")
- “白术具有健脾益气，燥湿利水，止汗，安胎的功效。用于脾虚食少，腹胀泄泻，痰饮眩悸，水肿，自汗，胎动不安。《医学启源》记载：“除湿益燥，和中益气，温中，去脾胃中湿，除胃热，强脾胃，进饮食，止渴，安胎。”阳春砂简称春砂，广东省阳春市特产。以花及果实入药，是一种常用的，贵重的中药，有温脾、健胃、引...
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![鲈鱼砂锅粥的做法 - 鲈鱼砂锅粥怎么做]( "鲈鱼砂锅粥的做法 - 鲈鱼砂锅粥怎么做")
- “当清蒸过鲈鱼后，鲈鱼的鲜嫩让我很想做一次鲈鱼粥，这鲈鱼只有主骨，根本不像鲫鱼那样那么多细骨，所有煮粥不用担心骨头问题的呢，当然，前提是片鱼片得片好哦！这次用来煮粥的鲈鱼比较小，不过两个人吃也是够的，本来是不打算放鱼头和鱼骨进去煮的，但是，又本着不浪费的原则，再说鱼头熬一熬...
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![砂锅排骨粥的做法 【好米.好粥】砂锅排骨粥 砂锅排骨粥怎么做]( "砂锅排骨粥的做法 【好米.好粥】砂锅排骨粥 砂锅排骨粥怎么做")
- “粥米是根据煮粥要求特制的大米，将精选的五常大米打碎，米粒短小，富含胚芽，营养丰富，烹煮起来更加方便省时，易于消化，特别适合老人儿童。今天用五常稻花香粥米做的砂锅排骨粥，绵软黏稠，入口即化，非常好喝。”食材明细主料排骨（2根）五常稻花香粥米（250克）冷水（2000毫升）小芹菜（适量）辅料盐（适...
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![砂锅虾粥的做法 - 砂锅虾粥怎么做]( "砂锅虾粥的做法 - 砂锅虾粥怎么做")
- 食材明细主料虾（200克）大米（150克）辅料胡椒粉（2g）香菜（10克）小葱（10克）盐（8克）香油（5g）料酒（5g）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）砂锅虾粥的做法步骤1、米淘洗后加清水适量（要一次放足水），放进几片姜，熬至米粒开花（粥的稀烂程度可根据各口味来控制熬粥的时间）。2、虾洗净后，把头部带须和刺的部...
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![海鲜砂锅粥的做法 - 海鲜砂锅粥怎么做]( "海鲜砂锅粥的做法 - 海鲜砂锅粥怎么做")
- 食材明细主料大米（450g）清水（3000ml）辅料鲍鱼（6个）九节虾（8个）三眼蟹（适量）香芹碎（适量）生姜（适量）调料盐（适量）玉米油（适量）鸡精（适量）白胡椒粉（适量）咸香（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）海鲜砂锅粥的做法步骤1、大米淘洗好，放适量油盐浸泡1小时。2、鲍鱼用盐搓洗干净，切片，放胡椒粉生姜和料酒腌制...
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![海鲜砂锅粥的做法 【海鲜砂锅粥】---潮汕版 海鲜砂锅粥怎么做]( "海鲜砂锅粥的做法 【海鲜砂锅粥】---潮汕版 海鲜砂锅粥怎么做")
- “潮汕人，爱吃潮汕砂锅粥，因为近海，也特喜欢吃各种海鲜，少不了海鲜砂锅粥。当然，我做的砂锅粥，每次都是料足啊。哈哈。如果你喜欢煮得糊糊的粥，可以加长煮米的时间啦。”食材明细主料海蟹（4只）鲍鱼（6只）虾（400克）辅料盐（适量）味极鲜生抽（适量）香菜（适量）姜丝（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简...
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![鲜虾砂锅粥的做法 - 鲜虾砂锅粥怎么做]( "鲜虾砂锅粥的做法 - 鲜虾砂锅粥怎么做")
- “一直很爱喝砂锅粥，清淡，养胃，分享一款自己喜欢的口味”食材明细主料基围虾（500g）大米（250g）辅料冬菜（50g）麻油（5ml）香菇（1颗）香菜（2棵）香芹（1棵）干鱿鱼（1小条）生姜（1块）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鲜虾砂锅粥的做法步骤1、砂锅放米，加7到8倍左右的水，注意一次把水加够，中途不要加水2、虾...
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![砂锅煮粥怎么煮白粥]( "砂锅煮粥怎么煮白粥")
- 大火烧开后小火慢炖40分钟左右即可。在砂锅中放入一根筷子，米粥中泛起的泡泡会沿着筷子慢慢消失破掉，从而抑制米汤从砂锅中溢出。白粥中可以加入小米、玉米羹等各种粗粮来丰富粥的口感，也可以提高白粥的食用价值，还可以在白粥中加入年糕。...
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![鲜鱿砂锅粥的做法 - 鲜鱿砂锅粥怎么做]( "鲜鱿砂锅粥的做法 - 鲜鱿砂锅粥怎么做")
- 食材明细主料鲜鱿（适量）大米（适量）辅料干贝（适量）猪肉（适量（半肥瘦））冬菜（适量）芹菜（适量（取杆））配料味精（适量）鱼露（适量（或盐））胡椒粉（一丁点）咸鲜（口味）煲（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）鲜鱿砂锅粥的做法步骤1、准备好材料：鲜鱿、干贝、半肥瘦猪肉、冬菜、芹菜（取杆）。2、鲜鱿去皮（皮带腥味），切花刀。先垂直纵...
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![砂锅虾粥的做法 极其美味简单的砂锅虾粥 砂锅虾粥怎么做]( "砂锅虾粥的做法 极其美味简单的砂锅虾粥 砂锅虾粥怎么做")
- “我很喜欢喝虾粥，但是据说现在饭店里的虾粥放的都是某些调料和死虾，干脆自己做吧。营养又美味，健康又卫生，很好吃。”食材明细主料虾（大半斤）辅料芹菜（4根）配料生姜（若干）料酒（若干）白糖（若干）盐（稍微多一些）生抽（2勺）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）砂锅虾粥的做法步骤1、先把虾准备好，...
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![砂锅白菜的做法 - 砂锅白菜怎么做]( "砂锅白菜的做法 - 砂锅白菜怎么做")
- 食材明细主料白菜（500g）辅料豆腐（3小块）配料盐（适量）鸡精（适量）原味（口味）煲（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）砂锅白菜的做法步骤1、砂锅放油加热！2、放入切成条的白菜！3、加入适量的凉白开！4、加入豆腐加盖煲10分钟！5、加入盐和鸡精就可以了！...
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![砂锅粥的做法 剩饭版 - 砂锅粥 砂锅粥怎么做]( "砂锅粥的做法 剩饭版 - 砂锅粥 砂锅粥怎么做")
- “为了不让剩饭浪费掉，加入适量的食材，可以做成简易版的砂锅粥，一样很美味”食材明细主料剩饭（1碗）鲜虾（200克）瘦肉（60克）鱿鱼干（1个）辅料姜（3片）香菜（两棵）冬菜（半勺）调料盐（2克）鸡精（2克）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）砂锅粥的做法步骤1、将一碗剩饭倒入砂锅中。2、一次性加适量开水，大火...
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![砂锅海参粥的做法 - 砂锅海参粥怎么做]( "砂锅海参粥的做法 - 砂锅海参粥怎么做")
- 食材明细主料晓芹海参（50g）香菇（30g）大米（30g）辅料姜片（两片）葱（5g）调料食盐（适量）香油（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）砂锅海参粥的做法步骤1、将香米或大米倒入砂锅中，清洗干净，按1：4的米水比例一次性加入足够量的水，盖上锅盖，大火烧开，转中小火熬煮。2、香菇切薄片，海参切小段，香葱...
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![砂锅粥的做法 好吃的砂锅粥 砂锅粥怎么做]( "砂锅粥的做法 好吃的砂锅粥 砂锅粥怎么做")
- “很多时候，美食有美器来衬，好像会变得更美味。看见漂亮的砂锅，我真是不能控制我自己，必须收了它。这砂锅的深度足够，煮粥不易溢锅，很合适。好吃的砂锅粥，我习惯放虾、蟹，特别鲜美。之前做过潮汕海鲜砂锅粥，这次不想那么繁琐，冰箱里的料只有这些，随意放吧，不用多，好喝就行。”食材明细...
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![砂锅粥的做法 - 砂锅粥怎么做]( "砂锅粥的做法 - 砂锅粥怎么做")
- 食材明细主料虾（半斤）米（三两）辅料盐（适量）鸡粉（适量）葱（适量）冬菜（适量）干贝（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）砂锅粥的做法步骤1、砂锅洗净，米洗净放入干贝加水煮。2、虾洗净切开，不粘锅热锅倒油，放入切好的虾，炒出红油备用。3、葱切小段，喜欢香菜可以加点香菜备用。4、粥煮开加点冬...
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![白菜砂锅的做法 - 白菜砂锅怎么做]( "白菜砂锅的做法 - 白菜砂锅怎么做")
- “最原始的做法，最大限度的保留了原汁原味。”食材明细主料白菜叶（适量）豆泡（适量）金针菇（适量）豆皮（适量）粉丝（适量）扇贝肉（适量）辅料姜片（适量）大葱段（适量）蒜片（适量）调料盐（适量）鸡精（适量）生抽（适量）蚝油（适量）白胡椒（适量）香油（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）白菜砂锅的做法步骤1、准备食...
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![海鲜砂锅粥的做法 海鲜砂锅粥--虾 海鲜砂锅粥怎么做]( "海鲜砂锅粥的做法 海鲜砂锅粥--虾 海鲜砂锅粥怎么做")
- “1活虾要取出背后黑色的虾肠，2大米提前浸泡二十分钟，3粥不能煲烂。”食材明细主料东北大米（大半碗）活虾（250g）辅料猪油（1汤匙）味精（少许）盐（1茶匙）香油（少许）原味（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）海鲜砂锅粥的做法步骤1、活虾去头，背部切开取出黑色的虾肠。2、水烧开后倒入大米。3、加入一...
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![砂锅金虾粥的做法 - 砂锅金虾粥怎么做]( "砂锅金虾粥的做法 - 砂锅金虾粥怎么做")
- “秋天的基围虾脑满肠肥虾头里满是黄煮出的粥竟是金色虾甜的厉害粥鲜的离谱一锅热粥被香葱芫荽菜圃和酸萝卜簇拥着简单却绝不单调”食材明细主料大米（100g）基围虾（200g）辅料姜（适量）配料鱼露（1汤勺）食用油（2汤勺）咸鲜（口味）砂锅（工艺）半小时（耗时）简单（难度）砂锅金虾粥的做法步骤1、大米淘...
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![鲜虾白米粥潮汕砂锅粥的做法 - 鲜虾白米粥潮汕砂锅粥怎么做]( "鲜虾白米粥潮汕砂锅粥的做法 - 鲜虾白米粥潮汕砂锅粥怎么做")
- “昨天朋友送我一个凯得宝陶锅，迫不及待的想使用一下，看看效果怎么样，今天做了个鲜虾白米粥，味道非常好，分享给你们”食材明细主料大米（120g）基围虾（10支）辅料盐（适量）姜丝（20g）芹菜（2根）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）鲜虾白米粥潮汕砂锅粥的做法步骤1、淘米并浸泡30到45分钟，浸泡一...
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![潮汕砂锅粥的做法 潮音潮人：潮汕砂锅粥 潮汕砂锅粥怎么做]( "潮汕砂锅粥的做法 潮音潮人：潮汕砂锅粥 潮汕砂锅粥怎么做")
- “潮汕砂锅粥，相传，是一位民间的厨师某天看到隔夜饭甚多，而且一点也没有坏出于节约粮食的想法他把饭放在砂锅中，放水熬成粥还随手加了一些海鲜到粥里粥身绵而不烂，好吃而且顶饱。后来经过多代厨师的改良，推崇潮汕沙锅粥日益精良已经慢慢地成为广东名粥之一，备受喜爱由于生活节奏...
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![砂锅鲜虾粥的做法 软烂鲜美——砂锅鲜虾粥 砂锅鲜虾粥怎么做]( "砂锅鲜虾粥的做法 软烂鲜美——砂锅鲜虾粥 砂锅鲜虾粥怎么做")
- “冬季，多食温暖的热粥是保健养身的最佳方法。热粥容易消化，非常适合肠胃虚弱、患有胃溃疡、生病时食欲不振、年长及牙齿松动的人。现代人饮食精细又缺乏运动，多有便秘症状，粥含有大量的水分，平日多喝粥除能果腹止饥外，还能为身体补充水分。对喉咙不适的人能起到缓解不适症状。...
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![砂锅白米粥的做法 砂锅白米粥，5分钟搞定 砂锅白米粥怎么做]( "砂锅白米粥的做法 砂锅白米粥，5分钟搞定 砂锅白米粥怎么做")
- “白粥是咱们中国的传统美食，粥中将没有放佐料的粥就称为白粥。上好的白粥，以丝苗白米明火煮数小时而成，讲求的是软、绵、滑。我的微信公号【个性胜过姿色】，关注后即可成为小姿的好友，在制作过程中有任何疑问都可以咨询~”食材明细主料大米（100g）纯净水（适量）辅料食用油（2滴）原味（口...
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![砂锅蟹粥的做法 - 砂锅蟹粥怎么做]( "砂锅蟹粥的做法 - 砂锅蟹粥怎么做")
- 食材明细主料青蟹（1只，约150g）辅料鸡粉（适量）胡椒粉（适量）芫荽（1棵）冬菜（适量）干贝（适量）芹菜（适量）生米（35g）鱼露（适量）姜（1片）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）砂锅蟹粥的做法步骤1、食材。芹菜切珠，芫荽切段，姜切片，生米提前洗净后浸水半小时。2、冷水将干贝跟猪排骨下锅煮开后转小火煮15分钟...
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![砂锅牛肉粥的做法 - 砂锅牛肉粥怎么做]( "砂锅牛肉粥的做法 - 砂锅牛肉粥怎么做")
- “寒冬腊月，少不了这一碗暖和和的粥。”食材明细主料牛里脊（少许）大米（少许）辅料白胡椒粉（0.5g）盐（少许）葱花（少许）食用油（几滴）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）砂锅牛肉粥的做法步骤1、大米和砂锅备好。2、大米加入足够水，滴入几滴食用油，开中火。3、煮开后用勺子搅拌。4、改小火，慢慢...
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