![毛豆鸡蛋炒丝瓜的做法 - 毛豆鸡蛋炒丝瓜怎么做]( "毛豆鸡蛋炒丝瓜的做法 - 毛豆鸡蛋炒丝瓜怎么做")
- 食材明细主料丝瓜（适量）毛豆（适量）鸡蛋（两个）辅料姜丝（适量）调料食用油（适量）盐（适量）黄酒（适量）鸡精（少许）咸香（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）毛豆鸡蛋炒丝瓜的做法步骤1、备好食材:如图。2、毛豆洗净备用。3、锅内加水烧开，调入适量盐下毛豆焯水煮两分钟捞出。4、鸡蛋打散，加入适量盐，黄酒...
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![正宗毛血旺的做法 - 正宗毛血旺怎么做]( "正宗毛血旺的做法 - 正宗毛血旺怎么做")
- “可能是我吃过最好的吃的毛血旺了吧！！！！！！！！！！！！！！”食材明细主料火锅底料（300g）麻辣鱼调料（150g）蒜苗（100g）黄豆芽（150g）辅料鸭血（300g）毛肚（500g）午餐肉（340g）莴笋（350g）黄喉（250g）超辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）正宗毛血旺的做法步骤1、鸭血切块，毛肚、午餐肉、莴笋、黄喉、蒜苗切节，待用。2、小葱切...
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![丝瓜炒毛豆的做法 - 丝瓜炒毛豆怎么做]( "丝瓜炒毛豆的做法 - 丝瓜炒毛豆怎么做")
- “清淡鲜口。”食材明细主料丝瓜（一根）毛豆（适量）辅料虾皮（适量）调料盐（适量）生抽（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）丝瓜炒毛豆的做法步骤1、丝瓜去皮切转刀块，盐腌15分钟（不然一炒就黑）。2、毛豆剥好、洗净、同步煮20分钟。3、热锅温油中火，下虾皮炒香，加入丝瓜毛豆同炒2分钟，可适...
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![丝瓜毛豆炒木耳的做法 【闽菜】丝瓜毛豆炒木耳 丝瓜毛豆炒木耳怎么做]( "丝瓜毛豆炒木耳的做法 【闽菜】丝瓜毛豆炒木耳 丝瓜毛豆炒木耳怎么做")
- “闽菜是我国八大菜系之一，以烹制山珍海味而著称，在色香味形俱佳的基础上，尤以“香”、“味”见长，其清鲜、和醇、荤香、不腻的风格特色，以及汤路广泛的特点，在烹坛园地中独具一席。而我了解闽菜是刚接触社会就了解了，也很有渊源，我的很多的朋友都是闽南人，他们的很多的菜我都很喜...
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![可乐鸡翅最正宗的做法]( "可乐鸡翅最正宗的做法")
- 现在，可乐鸡翅是一种很常见的家常美味佳肴，但究其源来，有两种传说：一种是国外传进来的，经由中国改良形成的;另一种就是本土的逐渐改良的。但无论哪一种传说，都不会改变我们对可乐鸡翅的无限喜爱的。那么，下面我将介绍几种“可乐鸡翅最正宗的做法”。一、可乐鸡翅最正宗的做法做...
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![丝瓜毛豆辣炒海虾的做法 辣味丝瓜毛豆炒海虾 丝瓜毛豆辣炒海虾怎么做]( "丝瓜毛豆辣炒海虾的做法 辣味丝瓜毛豆炒海虾 丝瓜毛豆辣炒海虾怎么做")
- “因为我的家乡靠海，所以我们从小就在父母的影响下，喜欢吃海鲜。特别是夏天，家乡海鲜的品种比冬天多了很多，也便宜，最常吃的就是虾。所以我们家做汤，做菜，都习惯放点虾，这样菜的味道就鲜很多。今天做个丝瓜毛豆炒海虾，有荤有素，又放了毛豆，这也是爸爸一直喜欢的，很好的下酒菜哦！”食材...
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![火腿丝瓜炒毛豆的做法 - 火腿丝瓜炒毛豆怎么做]( "火腿丝瓜炒毛豆的做法 - 火腿丝瓜炒毛豆怎么做")
- “底楼居民开垦的一块菜园，蔬菜大丰收了，平时邻里关糸比较好，这不今天送来了丝瓜，说让我尝尝鲜，女儿说要吃五花肉，家中没肉，懒的去买，就切了几片火腿合炒，味道还不错，真鲜呢。”食材明细主料丝瓜（2根）毛豆（200克）火腿（80克）木耳（2朵）辅料油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（...
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![鸡毛菜炒丝瓜的做法 - 鸡毛菜炒丝瓜怎么做]( "鸡毛菜炒丝瓜的做法 - 鸡毛菜炒丝瓜怎么做")
- 食材明细主料鸡毛菜（适量）丝瓜（适量）辅料油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡毛菜炒丝瓜的做法步骤1、丝瓜去皮，喜欢，切块。2、鸡毛菜稍稍切短。3、锅中放油，炒丝瓜。4、加入鸡毛菜。5、一起炒，不断炒。6、不加盐，加点水，炒熟。...
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![丝瓜炒鸡蛋的做法 【丝瓜炒鸡蛋】 丝瓜炒鸡蛋怎么做]( "丝瓜炒鸡蛋的做法 【丝瓜炒鸡蛋】 丝瓜炒鸡蛋怎么做")
- “丝瓜的营养价值很高，丝瓜中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、瓜氨酸以及核黄素等B族维生素、维生素C，还含有人参中所含的成分―――皂甙。”食材明细主料丝瓜（600克）木耳（适量）蒜片（适量）火腿（适量）辅料鸡蛋（3个）花椒（适量）小葱（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十...
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![丝瓜毛豆炒鸡蛋的做法 【苏菜】扬州家常小炒---丝瓜毛豆炒鸡蛋 丝瓜毛豆炒鸡蛋怎么做]( "丝瓜毛豆炒鸡蛋的做法 【苏菜】扬州家常小炒---丝瓜毛豆炒鸡蛋 丝瓜毛豆炒鸡蛋怎么做")
- “刚参加工作时候，边上有个扬州的邻居总是吃丝瓜毛豆炒鸡蛋，那时候我还还从来没有把这三样炒在一起过，就问他，他说他们老家都很喜欢这个菜，南方人吗爱吃豆，更爱吃丝瓜，一起吃更好吃呢，于是跟他学会了这道丝瓜毛豆炒鸡蛋，现在这个菜已经是我家上座率很高的菜。今天分享给大家，希望大...
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![毛豆炒鸡蛋的做法 - 毛豆炒鸡蛋怎么做]( "毛豆炒鸡蛋的做法 - 毛豆炒鸡蛋怎么做")
- 食材明细主料毛豆米（适量）鸡蛋（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）毛豆炒鸡蛋的做法步骤1、食材:毛豆米、鸡蛋液。2、锅中放油，放入毛豆米炒至变色。3、加入适量的水焖煮一会。4、煮干水份后放盐调味。5、淋入鸡蛋液。6、煎至凝固后翻炒均匀即可。7、成品图。...
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![丝瓜毛豆的做法 丝瓜毛豆---快手素炒也美味 丝瓜毛豆怎么做]( "丝瓜毛豆的做法 丝瓜毛豆---快手素炒也美味 丝瓜毛豆怎么做")
- “丝瓜毛豆---清新爽口的家常快手小炒。丝瓜具有消暑、利尿、美容、健脑、解毒等等功效。总之，夏季多吃丝瓜，益处多多。”食材明细主料丝瓜（2根）毛豆米（半碗）红椒（1个）大蒜（2瓣）香葱（2根）辅料盐（适量）白糖（1小勺）色拉油（适量）鸡精（适量）香油（几滴）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）丝瓜毛豆的做...
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![黄焖鸡的做法最正宗的做法 - 最正宗的味道]( "黄焖鸡的做法最正宗的做法 - 最正宗的味道")
- 我们经常在一些外卖软件或者是街上的小吃店里看到黄焖鸡,这一道美食可是占据了我们味蕾的大部分时间。但是，每一家店制作出来的黄焖鸡都有所不同，而且大家所用的配料都会出现一定的差别。那么黄焖鸡最正宗的做法是什么?接下来就由小编为大家讲述一下黄焖鸡的做法最正宗的做...
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![鸡蛋炒毛豆的做法 - 鸡蛋炒毛豆怎么做]( "鸡蛋炒毛豆的做法 - 鸡蛋炒毛豆怎么做")
- 食材明细主料毛豆（适量）鸡蛋（适量）青椒（适量）辅料盐（适量）糖（适量）味精（适量）原味（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）鸡蛋炒毛豆的做法步骤1、原料。2、青椒切块与毛豆一起洗净备用。3、鸡蛋打散。4、热锅冷油。5、倒入鸡蛋液，翻炒。6、倒入毛豆翻炒。7、加盐糖味精继续煸炒。8、加少许水。...
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![丝瓜炒鸡蛋的做法 家常丝瓜炒鸡蛋 丝瓜炒鸡蛋怎么做]( "丝瓜炒鸡蛋的做法 家常丝瓜炒鸡蛋 丝瓜炒鸡蛋怎么做")
- “秋天是吃丝瓜的季节!我们这里有两种,一种是带棱的,一种是不带棱光滑的,喜欢前者还是占多数的,因为感觉它的味还要鲜美浓一些,,,,,,尤其是自己家里种的,大棚里种的感觉滋味就差点儿!!”食材明细主料丝瓜（适量）辅料鸡蛋（适量）配料油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难...
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![丝瓜毛豆鹌鹑蛋的做法 - 丝瓜毛豆鹌鹑蛋怎么做]( "丝瓜毛豆鹌鹑蛋的做法 - 丝瓜毛豆鹌鹑蛋怎么做")
- “又一款丝瓜美食”食材明细主料丝瓜（2条）毛豆（1把）鹌鹑蛋（10颗）辅料大蒜头（适量）配料盐（适量）淀粉（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丝瓜毛豆鹌鹑蛋的做法步骤1、材料准备2、毛豆剥好；鹌鹑蛋煮熟后剥壳，然后用清水冲一下，去掉蛋上的细壳渣；丝瓜去皮切滚刀块；蒜头切片3、锅内油烧热，...
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![丝瓜炒毛豆籽的做法 - 丝瓜炒毛豆籽怎么做]( "丝瓜炒毛豆籽的做法 - 丝瓜炒毛豆籽怎么做")
- “丝瓜又叫“天罗”、“布瓜”、“天吊瓜”、“天丝瓜”等。丝瓜鲜绿细嫩，营养价值较高，其中每500克新鲜丝瓜中含有蛋白质7克、脂肪0.5克、碳水化合物21克、粗纤维2.3克，以及钙、铁、胡萝卜素、维生素B1、B2、C等。祖国医学认为：丝瓜性凉、味甘、无毒，其药用价值较高，具有清化...
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![毛豆炒丝瓜的做法 - 毛豆炒丝瓜怎么做]( "毛豆炒丝瓜的做法 - 毛豆炒丝瓜怎么做")
- “简简单单又清爽美味的一道菜。”食材明细主料丝瓜（适量）毛豆（适量）蒜（适量）辅料盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）毛豆炒丝瓜的做法步骤1、丝瓜去皮，毛豆剥肉洗净，蒜拍碎切末2、毛豆放沸水中煮2分钟至八成熟，捞出过凉水3、丝瓜切滚刀块，蒜拍碎切末4、锅中放油烧热，下入蒜末...
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![毛豆丝瓜鸡蛋面的做法 - 毛豆丝瓜鸡蛋面怎么做]( "毛豆丝瓜鸡蛋面的做法 - 毛豆丝瓜鸡蛋面怎么做")
- “咸鲜口味，也可以放肉丝。”食材明细主料挂面（250克）鸡蛋（一个）丝瓜（一条）毛豆子（一把）辅料食用油（1匙）芝麻油（少量）盐（5g）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）毛豆丝瓜鸡蛋面的做法步骤1、面煮熟后凉开水或者自来水冲一下分放碗内2、鸡蛋炒熟备用3、毛豆子炒熟后放入丝瓜4、最后放入鸡蛋...
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![毛豆丝瓜的做法 - 毛豆丝瓜怎么做]( "毛豆丝瓜的做法 - 毛豆丝瓜怎么做")
- 食材明细主料毛豆（100克）丝瓜（一条）辅料剁椒（适量）蒜（适量）水淀粉（适量）调料油盐（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）毛豆丝瓜的做法步骤1、备好材料。2、蒜头切片。3、热油爆香蒜头，剁椒，加入毛豆翻炒均匀。4、毛豆稍微金黄，加入丝瓜一起炒。5、加适量水焖煮2分钟，加入调料，水淀粉勾...
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![瓜皮肉丝炒毛豆的做法 - 瓜皮肉丝炒毛豆怎么做]( "瓜皮肉丝炒毛豆的做法 - 瓜皮肉丝炒毛豆怎么做")
- “西瓜皮味甘、淡，性凉；归心、胃、膀胱经；清凉解利；具有清暑除烦，解渴利尿；主治暑热烦渴，小便短少，水肿，口舌生疮。注意：脾胃寒湿者禁服。”食材明细主料西瓜皮（150克）猪肉（适量）毛豆（100克）辅料盐（适量）鸡精（适量）生抽（适量）料酒（适量）淀粉（适量）植物油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）瓜皮肉...
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![丝瓜炒毛豆的做法 丝瓜炒毛豆#食物边角料做大餐# 丝瓜炒毛豆怎么做]( "丝瓜炒毛豆的做法 丝瓜炒毛豆#食物边角料做大餐# 丝瓜炒毛豆怎么做")
- “丝瓜的营养价值：1、能够增进食欲，因为丝瓜当中含有丙二酸、橘橼酸等有机酸，这些有机酸能够很好的刺激消化道中消化液的分泌，对于胃口较差、消化不良的人，适当吃丝瓜有很好的增进食欲、促进消化的作用。2、从中医食疗的角度上来讲性味甘、凉，有很好的清热化痰、凉血解毒的作用...
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![丝瓜毛豆的做法 - 丝瓜毛豆怎么做]( "丝瓜毛豆的做法 - 丝瓜毛豆怎么做")
- 食材明细主料丝瓜（2个）毛豆（1把）调料生抽（1匙）盐（1匙）鸡精（半匙）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）丝瓜毛豆的做法步骤1、食材准备。2、起锅烧油，加入丝瓜。3、加入毛豆，加生抽。4、加适量水煮加入盐，鸡精。5、煮开收汁即可。...
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![丝瓜木耳炒毛豆的做法 - 丝瓜木耳炒毛豆怎么做]( "丝瓜木耳炒毛豆的做法 - 丝瓜木耳炒毛豆怎么做")
- 食材明细主料毛豆（适量）丝瓜（适量）辅料盐（适量）糖（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丝瓜木耳炒毛豆的做法步骤1、原料。2、热锅冷油。3、放毛豆和木耳煸炒。4、放丝瓜继续煸炒。5、放盐。6、加少许水，出锅前放鸡精糖。...
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![清炒毛豆丝瓜的做法 - 清炒毛豆丝瓜怎么做]( "清炒毛豆丝瓜的做法 - 清炒毛豆丝瓜怎么做")
- 食材明细主料毛豆（适量）丝瓜（1个）辅料盐（适量）鸡精（适量）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）清炒毛豆丝瓜的做法步骤1、毛豆，丝瓜洗净2、锅里放油，再到入毛豆，翻炒，加入盐，黄酒3、加清水4、水开加入丝瓜5、烧开就可以了6、丝瓜下火的...
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