![蔬菜鲜虾饼的做法 - 蔬菜鲜虾饼怎么做]( "蔬菜鲜虾饼的做法 - 蔬菜鲜虾饼怎么做")
- “按照孩子的口味，添加他喜欢吃的蔬菜，做的一道蔬菜鲜虾饼。”食材明细主料虾（一斤）辅料西兰花（几小朵）胡萝卜（一截）淀粉（两大勺）鸡蛋清（一个）调料食用油（少量）耗油（一勺）料酒（一勺）黑胡椒混合调味料（适量）咸香（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）蔬菜鲜虾饼的做法步骤1、食材备用。2、虾去壳去虾线...
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![鲜虾蔬菜面条的做法 - 鲜虾蔬菜面条怎么做]( "鲜虾蔬菜面条的做法 - 鲜虾蔬菜面条怎么做")
- “荤素搭配营养丰富！小宝宝喜欢吃。”食材明细主料鸡蛋面（少许）大虾（4个）圆白菜（少许）辅料葱花（少许）生抽（少许）盐（少许）花生油（少许）味精（少许）原味（口味）未知（难度）鲜虾蔬菜面条的做法步骤1、葱切碎备用，圆白菜洗净切成丝或者块备用！虾去虾线沙包洗净备用。2、锅里放入少许油，把葱花爆炒一下，然...
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![鲜虾蔬菜卷的做法 - 鲜虾蔬菜卷怎么做]( "鲜虾蔬菜卷的做法 - 鲜虾蔬菜卷怎么做")
- “过年回家去看爸妈，像往年一样，妈妈给我准备了好多活虾让我带回西安吃，吃不完的就放冷冻室，每年的这个时候我家冰箱的冷冻室都被老妈的大虾塞的满满的，再也装不下任何东西！我从小就喜欢吃虾，妈妈最拿手的菜就是红烧大虾，不仅虾美味，就连勾了薄芡的汤汁我也不会放过，拌着米饭一吃就...
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![鲜虾蔬菜蛋炒饭的做法 - 鲜虾蔬菜蛋炒饭怎么做]( "鲜虾蔬菜蛋炒饭的做法 - 鲜虾蔬菜蛋炒饭怎么做")
- “少加一点调料，享受食物最自然的醇香。很简单的蛋炒饭，包含的却是浓浓的爱❤️”食材明细主料米饭（适量）大虾（适量）生菜（适量）鸡蛋（1个）辅料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鲜虾蔬菜蛋炒饭的做法步骤1、生菜洗净切碎，大虾去皮去虾线，洗净切碎。2、锅中倒入适量油。3、将鸡蛋液...
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![五彩鲜蔬虾饼的做法 【小森妈妈菜谱】色香味美减脂餐—五彩鲜蔬虾饼 五彩鲜蔬虾饼怎么做]( "五彩鲜蔬虾饼的做法 【小森妈妈菜谱】色香味美减脂餐—五彩鲜蔬虾饼 五彩鲜蔬虾饼怎么做")
- “都已经是春天了，夏天还会远吗？为了保持最美体态能在夏天穿上自己喜欢的衣服，各位兄弟姐妹可谓“各显神通”，我也是呀哈哈~除了要动起来让自己更健康外，在饮食上也要合理调整搭配。谁说减肥健身只能吃各种水煮淡到味觉怀疑人生的食物，只需十分钟，一份美味减脂鲜蔬虾饼满足你的...
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![蔬菜虾饼的做法 - 蔬菜虾饼怎么做]( "蔬菜虾饼的做法 - 蔬菜虾饼怎么做")
- “宝宝不喜欢吃虾，试试这个虾饼，没想到宝宝特别喜欢，一连吃了好几块。”食材明细主料虾仁（10只）鸡蛋（1个）辅料胡萝卜（适量）青椒（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）调料食盐（适量）胡椒粉（适量）十三香（适量）五香（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蔬菜虾饼的做法步骤1、准备了12个大虾仁，洗净后剁成虾泥。2...
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![鲜虾蔬菜粥的做法 - 鲜虾蔬菜粥怎么做]( "鲜虾蔬菜粥的做法 - 鲜虾蔬菜粥怎么做")
- 食材明细主料鲜虾（4只）大米（1小杯）西兰花（1小朵）胡萝卜（1小段）辅料盐（一丢丢）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鲜虾蔬菜粥的做法步骤1、 剥掉虾皮，去除虾线。2、虾仁切成小块。3、胡萝卜切丁4、西蓝花焯水，取菜花部分切碎，备用。5、大米淘洗干净，放入奶锅里，加入适量的水。6、 煮开后...
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![海鲜蔬菜面饼的做法 海鲜蔬菜面饼🥞 海鲜蔬菜面饼怎么做]( "海鲜蔬菜面饼的做法 海鲜蔬菜面饼🥞 海鲜蔬菜面饼怎么做")
- “🥞🥩”食材明细主料方便面饼（1个（煮熟））辅料青豆虾仁（1碗（熟制））鸡蛋（1个）食用油（1匙）面粉（2勺）调料盐（1匙）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）海鲜蔬菜面饼的做法步骤1、熟制面饼加入虾仁青豆，盐，油，面粉，鸡蛋，葱搅拌均匀。2、放入锅中煎制两面金黄。3、可食！...
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![杂蔬鲜虾白菜卷的做法 - 杂蔬鲜虾白菜卷怎么做]( "杂蔬鲜虾白菜卷的做法 - 杂蔬鲜虾白菜卷怎么做")
- “很幸运！在大家的鼓励下，同过自己的努力，终于进了决赛！心里的兴奋自不必说，现在更需要考虑是如何要完成决赛的任务？看了前面几位高手的作品，很是佩服！我想，既然是上帝给了我这个机会，我就一定要好好把握！尽自己的力，做好符合主题的菜.自己努力的过程，也是一个很好的学习与提高的过程...
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![虾仁蔬菜蛋饼的做法 - 虾仁蔬菜蛋饼怎么做]( "虾仁蔬菜蛋饼的做法 - 虾仁蔬菜蛋饼怎么做")
- “这是一款非常棒的蔬菜小饼，里边加了虾仁更好吃了，口感柔软、咸鲜，并且快手，只要十分钟这道有荤有素有主食的小饼就成了，深受家人和小朋友的喜爱，早餐来上几个，这营养齐了。另外呢，宝妈这款小饼里的蔬菜添加也很随意，家里有什么就放什么，只要和虾不冲突就可以，您可以一试！”食材明细...
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![鲜虾蔬菜饼的做法 【广东】鲜虾蔬菜饼 鲜虾蔬菜饼怎么做]( "鲜虾蔬菜饼的做法 【广东】鲜虾蔬菜饼 鲜虾蔬菜饼怎么做")
- “广东人，吃淡的为主，更少吃辣的。今天做一道五香味道的（鲜虾蔬菜饼），非常适合小朋友的胃，简单快速！儿子吃了一个又一个！”食材明细主料西兰花（20g）玉米粒（20g）红萝卜粒（20g）鸡蛋（1只）面粉（3匙）鲜虾末（20g）白芝麻（10g）辅料花生油（1小匙）盐（3g）鸡精（3g）十三香（3g）五香粉（3g）五香（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难...
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![蔬菜鲜虾披萨的做法 - 蔬菜鲜虾披萨怎么做]( "蔬菜鲜虾披萨的做法 - 蔬菜鲜虾披萨怎么做")
- “此方面团是两个8寸烤盘的量，但蔬菜、虾是一个批萨的量。“披萨”是一种由特殊的酱汁和馅料做成的具有意大利风味的食品，但其实这种食品已经超越语言与文化的障碍，成为全球通行的小吃，受到各国消费者的喜爱。但这种美食究竟源于何时何地，却无从考究。那么到底是谁发明了披萨...
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![粗粮蔬菜鲜虾粥的做法 - 粗粮蔬菜鲜虾粥怎么做]( "粗粮蔬菜鲜虾粥的做法 - 粗粮蔬菜鲜虾粥怎么做")
- “前几日小伙伴送来了几袋巴马粗粮。迫不及待熬了小朋友喜欢喝的鲜虾粥。与粗粮相比，我们平时接触的精白米和精白面在粮食加工过程中损失了一部分营养成分，最严重的当属维生素B1及无机盐的损失。粗粮的加工简单，保存了许多细粮中没有的营养成分。从营养成分上看，粗粮蛋白质含...
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![磷虾蔬菜饼的做法 快手的懒人餐#磷虾蔬菜饼 磷虾蔬菜饼怎么做]( "磷虾蔬菜饼的做法 快手的懒人餐#磷虾蔬菜饼 磷虾蔬菜饼怎么做")
- “这几天探秘到南极磷虾的营养价值后，简直到了对它痴迷的态度，早起做个蔬菜煎饼某人都嫌我抠门不给他多放点虾”食材明细主料面粉（130g）水（200g）南极磷虾（100g）鸡蛋（1个）菠菜（30g）胡萝卜（5g）辅料盐（3g）葱花（1匙）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）磷虾蔬菜饼的做法步骤1、食材菠菜，红萝卜，面粉...
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![鲜虾蔬菜粥的做法 鲜虾蔬菜粥 - 宝宝辅食，米+卷心菜 鲜虾蔬菜粥怎么做]( "鲜虾蔬菜粥的做法 鲜虾蔬菜粥 - 宝宝辅食，米+卷心菜 鲜虾蔬菜粥怎么做")
- “每顿都白米粥白米饭？先不管孩子爱不爱吃，反正我是受不了了。花一点小心思，哇，原来我的宝宝也可以是“饭霸”！今天的鲜虾蔬菜粥，异常鲜美，让孩子食欲杠杠的！！虾的营养价值很高，含有丰富的蛋白质、钙、铁、镁等，而脂肪含量较低，有健脑、养胃、润肠的的功效，适宜于儿童食用。而且肉质松...
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![鲜虾蔬菜饼的做法 - 鲜虾蔬菜饼怎么做]( "鲜虾蔬菜饼的做法 - 鲜虾蔬菜饼怎么做")
- “胡萝卜的营养价值非常高，它含有丰富的维生素、胡萝卜素、钙质、蔗糖、葡萄糖、磷、钾等营养物质，对于宝宝的身体成长有非常多的好处，尤其有益于眼睛和牙齿，还能提高免疫力。但是因为胡萝卜有种特殊的气味，许多宝宝不能接受。我家的宝贝也不例外，此时，就需要仙女妈妈们发挥仙力...
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![蔬菜鲜虾意面的做法 夏日香气--蔬菜鲜虾意面 蔬菜鲜虾意面怎么做]( "蔬菜鲜虾意面的做法 夏日香气--蔬菜鲜虾意面 蔬菜鲜虾意面怎么做")
- “我觉得意面就是西餐版的懒人菜，煮好面条，整好菜，一起搅合搅合就完成了。话说我对西餐从来就没有过神圣的感情，总是跟着感觉走，经常做得亦中亦西。麦同学说了，咱这叫fusion，那可是一般人做不出来的。虽然我把饭做成这样很大一部分原因就是因为这个挑嘴的家伙，不过看在他这么上道...
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![蔬菜鲜虾锅的做法 - 蔬菜鲜虾锅怎么做]( "蔬菜鲜虾锅的做法 - 蔬菜鲜虾锅怎么做")
- “每次回家，老妈都会到我房间挤一晚，不管我怎么不愿意。这次也不例外，老妈美其名曰“以后嫁人了想和妈妈睡一起恐怕也没什么机会了”。不过事后细细想来，确实，在今后的日子里不知道能陪他们的时间还有多少。于是年三十，早早的就对老妈说年夜饭我来做了O(∩_∩)O。。。大冬天的...
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![鲜虾蔬菜沙拉的做法 - 鲜虾蔬菜沙拉怎么做]( "鲜虾蔬菜沙拉的做法 - 鲜虾蔬菜沙拉怎么做")
- “蔬菜沙拉做起来非常简单，把各种食材处理干净，该煮熟的煮熟了，加入沙拉酱拌均匀就可以，我家孩子也很喜欢吃这个，而且里边有蛋有虾还有青菜营养也挺均衡的了。”食材明细主料鲜虾（200g）西兰花（200g）鸡蛋（2个）辅料沙拉酱（150ml）油（5ml）盐（5g）咸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鲜虾蔬菜沙拉...
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![鲜虾三色蔬菜面的做法 - 鲜虾三色蔬菜面怎么做]( "鲜虾三色蔬菜面的做法 - 鲜虾三色蔬菜面怎么做")
- 食材明细主料三色蔬菜面（适量）鲜虾（数只）生莱（适量）朝州牛肉丸（数粒）香港仔鱼片（适量）葱花（适量）汤底调料油（适量）盐（适量）冰糖（2粒）鸡汤（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鲜虾三色蔬菜面的做法步骤1、准备材料。2、开汤底，把洗净三色面煲熟。3、把所有材料放入煲熟即可。4、上碗摆美观，...
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![鲜虾蔬菜米饼的做法 - 鲜虾蔬菜米饼怎么做]( "鲜虾蔬菜米饼的做法 - 鲜虾蔬菜米饼怎么做")
- “这是一款高颜值、超美味的煎饼，即使宝宝再不爱吃饭，也能吃上好几块呢！而且每一口都是满满的营养哦。虾和鸡蛋含有丰富的优质蛋白和钙、铁、锌等微量元素；卷心菜和胡萝卜的加入，还增添了较多的维生素A、维生素C和B族维生素，有利于提高宝宝的免疫力”食材明细主料米饭（适量）辅料...
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![鲜虾蔬菜水饺的做法 - 鲜虾蔬菜水饺怎么做]( "鲜虾蔬菜水饺的做法 - 鲜虾蔬菜水饺怎么做")
- 食材明细主料黑虎虾仁（300g）饺皮（32-38个不等）辅料胡萝卜（半根）瓠子（半根）调料料酒（1勺）白糖（1匙）精盐（2匙）生抽（2勺）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）鲜虾蔬菜水饺的做法步骤1、黑虎虾去头剥壳，洗净。2、切小段。3、胡萝卜去皮，切片。4、瓠子去皮切片。5、蔬菜打碎。6、蔬菜和虾仁拌匀。7...
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![虾皮蔬菜饼的做法 - 虾皮蔬菜饼怎么做]( "虾皮蔬菜饼的做法 - 虾皮蔬菜饼怎么做")
- “虾皮、胡萝卜丝、油菜丝、面粉混合，煎成饼，营养均衡，快手早餐做起来”食材明细主料面粉（适量）胡萝卜（适量）油菜（1棵）虾皮（适量）辅料盐（适量）花椒粉（适量）植物油（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾皮蔬菜饼的做法步骤1、胡萝卜洗净擦丝2、油菜洗净切丝3、盆中放入切好的油菜丝，胡萝...
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![鸡蛋蔬菜虾饼的做法 - 鸡蛋蔬菜虾饼怎么做]( "鸡蛋蔬菜虾饼的做法 - 鸡蛋蔬菜虾饼怎么做")
- “宝宝喜欢吃烙的软饼，饼里加入各种蔬菜和肉类，不断变换，营养丰富，口味多变。”食材明细主料鸡蛋（1只）胡萝卜（30g）油麦（30g）北极虾（5只）植物油（5g）椒盐（1点点）辅料水（适量）原味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）鸡蛋蔬菜虾饼的做法步骤1、鸡蛋打散，胡萝卜，油麦切碎，放一起。2、碗里加水，椒盐搅拌均...
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![鲜虾蔬饼的做法 - 鲜虾蔬饼怎么做]( "鲜虾蔬饼的做法 - 鲜虾蔬饼怎么做")
- 食材明细主料鲜虾仁（适量）玉米（适量）胡萝卜（适量）低筋面粉（适量）辅料香菜（适量）生姜（适量）蚝油（适量）芝麻油（适量）鸡精（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）鲜虾蔬饼的做法步骤1、鲜虾去壳去线，用料酒生姜腌制15分钟去腥味，玉米切粒2、胡萝卜切丁3、捞出沥干虾仁4、敲扁半碎（不要剁...
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