![翠豆蒸豆腐的做法 - 翠豆蒸豆腐怎么做]( "翠豆蒸豆腐的做法 - 翠豆蒸豆腐怎么做")
- “觊觎着咸蛋黄，但总得给咸蛋白寻个出路吧？扔掉未免太可惜。搜寻咸蛋白的做法，还真有，炒这个炒那个，都不甚满意。后来，随意乱翻书，并不为着咸蛋白。忽然看到一道蒸豆腐，天空一下子亮起来。虽然这豆腐并没有用到咸蛋白，但有蛋白就好。普通鸡蛋白完全可以用咸蛋白来代替，只是需要少放...
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![豆腐蛋黄翡翠包的做法 - 豆腐蛋黄翡翠包怎么做]( "豆腐蛋黄翡翠包的做法 - 豆腐蛋黄翡翠包怎么做")
- ““豆腐蛋黄翡翠包”，是集他人之所长的产物。前两天上网上看到这翡翠包的制作方法，觉得它好漂亮可爱，就想着自己也要试试；记得以前吃过一次豆腐蛋黄馅饺子，味道很不错；于是就买齐原料，动起手来，心里盘算着加入点澄粉面皮会更晶莹剔透，可惜家里没有澄粉，只要用家里现成的玉米淀粉，果...
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![豆腐鱼蒸豆腐的做法 - 豆腐鱼蒸豆腐怎么做]( "豆腐鱼蒸豆腐的做法 - 豆腐鱼蒸豆腐怎么做")
- 食材明细主料豆腐鱼（6条）豆腐（3块）辅料冬菜蓉（适量）淀粉（1勺）鱼露（0.5汤勺）姜蓉（少许）味精（0.5勺）芹菜（1棵）胡椒粉（少许）鸡粉（0.5勺）蒜蓉（适量）香油（0.5勺）辣椒蓉（少许）油（1勺）糖（少许）蒜香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）豆腐鱼蒸豆腐的做法步骤1、主料。蒜头切蓉，辣椒切蓉，姜切蓉，芹菜切珠，冬菜稍微洗一下然...
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![鲜虾蒸豆腐的做法 鲜虾蒸豆腐——非普通豆腐的冻豆腐 鲜虾蒸豆腐怎么做]( "鲜虾蒸豆腐的做法 鲜虾蒸豆腐——非普通豆腐的冻豆腐 鲜虾蒸豆腐怎么做")
- “简单、鲜香的一道菜。最特别的是豆腐，用的一种冻豆腐，不过跟普通豆腐冻过的口感完全不同，绵软、细腻，有弹性。”食材明细主料鲜虾（5个）豆腐（一盒）辅料葱（适量）姜（适量）生抽（适量）白胡椒粉（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鲜虾蒸豆腐的做法步骤1、豆腐是冻豆腐，用的是这种...
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![豆腐蒸虾的做法 【日本】豆腐蒸虾 豆腐蒸虾怎么做]( "豆腐蒸虾的做法 【日本】豆腐蒸虾 豆腐蒸虾怎么做")
- “口感滑嫩，虾鲜嫩口感Q弹，孩子老人都喜欢”食材明细主料日本豆腐（三袋切12块）海虾（12只虾）辅料一品鲜酱油（小半匙）淀粉（一匙）清淡（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）豆腐蒸虾的做法步骤1、日本豆腐按后面虚线切开两边轻轻一挤就出来了，切成大小均匀的小块（我去了两边后切四段三包共切12段...
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![翡翠豆腐羹的做法 嫩滑翡翠豆腐羹 翡翠豆腐羹怎么做]( "翡翠豆腐羹的做法 嫩滑翡翠豆腐羹 翡翠豆腐羹怎么做")
- “豆腐是高营养、高蛋白、高矿物质、低脂肪的减肥食品，因热量超低，食用后还可增加饱腹感，减少其它食物的摄取，并且可以完全消化；再加上豆腐中含有丰富的微量元素，可促进激素分泌和新陈代谢，进而达到减重、降低胆固醇等功效为大豆的加工制品，含大量的蛋白质、钙、铁及植物性雌激素...
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![翠塘豆腐的做法 - 翠塘豆腐怎么做]( "翠塘豆腐的做法 - 翠塘豆腐怎么做")
- “嫩豆腐配虾仁再加上青菜，青红椒的搭配。口感清淡小老少皆宜”食材明细主料嫩豆腐（二块）虾仁（二两）红椒（半个）青椒（半个）青菜叶（二片）小葱（3根）辅料淀粉（一匙）高汤（少许）鸡精（少许）盐（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）翠塘豆腐的做法步骤1、青红椒切小丁2、青菜菜切细丝。豆腐切丁小葱...
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![肉末翡翠豆腐的做法 - 肉末翡翠豆腐怎么做]( "肉末翡翠豆腐的做法 - 肉末翡翠豆腐怎么做")
- 食材明细主料肉（适量）菠菜（适量）豆腐（一块）胡萝卜（适量）辅料油（适量）葱（适量）姜（适量）蚝油（适量）豆瓣酱（一勺匙）糖（适量）酱油（适量）盐（适量）咸香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）肉末翡翠豆腐的做法步骤1、豆腐切小条，锅里烧开水加少许盐焯一下，控干水分！2、菠菜用热水焯一下，攥出多余水分，不要太干，切丁！3...
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![翡翠白玉豆腐的做法 - 翡翠白玉豆腐怎么做]( "翡翠白玉豆腐的做法 - 翡翠白玉豆腐怎么做")
- “普通的家常菜，带给我们不同的感受~或许简单才是真！”食材明细主料豆腐（1盒）青菜（3颗）干香菇（适量）辅料精肉（少量）油（少量）盐（少量）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）翡翠白玉豆腐的做法步骤1、新鲜青菜撒盐腌制1-1.5个小时，提早做好准备哦！可以整颗小青菜腌制，也可以将叶子一片片掰下，再...
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![豆豉蒸豆腐的做法 - 豆豉蒸豆腐怎么做]( "豆豉蒸豆腐的做法 - 豆豉蒸豆腐怎么做")
- 食材明细主料豆腐（350g）辅料鸡蛋（50g）肉糜（50g）微辣（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）豆豉蒸豆腐的做法步骤1、准备食材，豆腐一盒，鸡蛋一枚，肉肉糜适量，胡萝卜半根。2、豆腐加盐焯水增加韧性，去出豆腥。3、胡萝卜去皮切片垫在盘底。4、焯水过的豆腐一片一片叠放在盘子里，围个圈。5、肉糜...
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![清淡健康的翠豆蒸豆腐如何做好吃又美味]( "清淡健康的翠豆蒸豆腐如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟翠豆蒸豆腐是一款清淡而健康的食品。翠豆作为蔬菜，可以补偿人体各种维生素，而豆腐则可以补充人体蛋白质。这款食品虽然有点素，但却十分适合作为早搭配清粥的小菜。因其口味清淡而富有营养，也很适合病人食用。...
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![嫩滑翡翠豆腐羹的做法 - 嫩滑翡翠豆腐羹怎么做]( "嫩滑翡翠豆腐羹的做法 - 嫩滑翡翠豆腐羹怎么做")
- “常常做麻婆豆腐，偶尔换个口味，来道清淡的翡翠豆腐，好吃...~\(≧▽≦)/~啦啦啦”食材明细主料嫩豆腐（1块）火腿（0.5根）小白菜（适量）辅料葱末（适量）盐（适量）鸡精（适量）水淀粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）嫩滑翡翠豆腐羹的做法步骤1、豆腐洗净，切小块。在开水里焯一下捞出；2、火腿...
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![翡翠豆腐卷的做法 夏日清新主食-----翡翠豆腐卷 翡翠豆腐卷怎么做]( "翡翠豆腐卷的做法 夏日清新主食-----翡翠豆腐卷 翡翠豆腐卷怎么做")
- “夏日食欲不振之时，也是懒人厌倦厨房之时，再搞些煎炸烹煮的事情，着实为难了自己，有点东西塞饱肚子马上呆空调屋最享受不过，可也不能总是啃白面馒头吧，得就点菜，哪怕是小咸菜呢，营养又得够，卷子包子就来了，大部分的操作可不在厨房，如果你愿意，面板啥的就搬空调屋吧，甚至蒸也可以用电磁...
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![美味翠豆蒸豆腐如何做好吃又美味]( "美味翠豆蒸豆腐如何做好吃又美味")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:20分钟咸鸭蛋是我非常喜欢的食物，一戳，金黄色的油就溢了出来，咸蛋黄简直就是人间美味，每次咸鸭蛋都忍不住把咸蛋黄抠干净。有了咸蛋黄的出彩，咸蛋白就变得不那么诱人了，所以每次吃咸蛋都会剩好多蛋白，为了不辜负这些蛋...
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![金针豆腐翡翠汤的做法 - 金针豆腐翡翠汤怎么做]( "金针豆腐翡翠汤的做法 - 金针豆腐翡翠汤怎么做")
- “传承经典菜品小白菜炖豆腐衍生出来的~因为添加了金针菇而变得更加营养。经常食用金针菇，不仅可以预防和治疗肝脏病及胃、肠道溃疡，而且也适合高血压患者、肥胖者和中老年人食用，豆腐的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比例也接近人...
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![土豆豆腐蒸蛋的做法 - 土豆豆腐蒸蛋怎么做]( "土豆豆腐蒸蛋的做法 - 土豆豆腐蒸蛋怎么做")
- “食材丰富的蒸蛋，营养又好吃哦～”食材明细主料内酯豆腐（1/2盒）土豆（1个）鸡蛋（2个）辅料五花肉（100g）干香菇（3朵）盐（1匙）鸡汁（1匙）黑胡椒粉（1匙）蚝油（1勺）酱油（1勺）青豆（10g）咸鲜（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）土豆豆腐蒸蛋的做法步骤1、五花肉切丁。2、加入泡发切丁的干香菇。3、加入内酯豆腐。4、...
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![翡翠豆腐的做法 - 翡翠豆腐怎么做]( "翡翠豆腐的做法 - 翡翠豆腐怎么做")
- “鸡蛋，豆浆，绿色蔬菜做成的翡翠豆腐，软嫩多汁漂亮又好吃，做法还不难。”食材明细主料鸡蛋（3个）豆浆（150g）西蓝花（3朵）辅料盐（1g）蚝油（3g）生抽（3g）白糖（少许）淀粉（2g）水（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）翡翠豆腐的做法步骤1、食材备好。2、碗里放盐，白糖，生抽蚝油，胡椒粉，淀粉及适量的水调匀...
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![翡翠豆腐鸡蛋羹的做法 - 翡翠豆腐鸡蛋羹怎么做]( "翡翠豆腐鸡蛋羹的做法 - 翡翠豆腐鸡蛋羹怎么做")
- “咸鲜可口，味道鲜美，色香味俱全。”食材明细主料小青菜（适量）嫩豆腐（适量）午餐肉（适量）杏鲍菇（适量）鸡蛋（适量）淀粉（适量）辅料盐（适量）味精（适量）鸡精（适量）胡椒粉（适量）鸡汁（适量）糖（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）翡翠豆腐鸡蛋羹的做法步骤1、调料准备：盐、味精、鸡精、糖、胡椒粉、鸡汁...
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![翡翠白玉豆腐羹的做法 【山西】翡翠白玉豆腐羹 翡翠白玉豆腐羹怎么做]( "翡翠白玉豆腐羹的做法 【山西】翡翠白玉豆腐羹 翡翠白玉豆腐羹怎么做")
- “二十五做豆腐。记得在家乡，到了这几天，家家户户排队去磨坊磨豆腐，豆腐做好后放在缸里撒上粗盐，保存很长时间，好像得吃多半个正月天吧。亲戚来了，把南瓜豆腐粉条一烩，上面热上枣花馒头之类的熟主食，真的很香，现在基本上吃不上这么地道的农家饭了，也许记忆深处还是有种不舍的留恋吧...
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![翡翠豆腐羹的做法 - 翡翠豆腐羹怎么做]( "翡翠豆腐羹的做法 - 翡翠豆腐羹怎么做")
- “【翡翠豆腐羹】色泽碧绿、豆腐鲜嫩、汤汁鲜美。具有补气生血、健脾益肺、润肌护肤、养肝健胃等功效。对患有贫血、各种出血症、软骨病、营养不良、食欲不振等病的乳母非常适宜。”食材明细主料豆腐（200克）辅料小白菜（适量）火腿（1小块）鸡汤（1大腕）植物油（1大勺）葱末（1大勺）湿淀粉（2大...
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![碧翠豆腐羹的做法 - 碧翠豆腐羹怎么做]( "碧翠豆腐羹的做法 - 碧翠豆腐羹怎么做")
- 食材明细主料北豆腐（450克）青豆（1杯）利马豆（2/3杯）罐头鸡汤（约400克）辅料精盐（1小匙）胡椒粉（1/3小匙）麻油（1小匙）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）碧翠豆腐羹的做法步骤1、把豆腐切丁；2、锅放水，放盐1/2小匙，水开后下豆腐焯水，捞起滤水，水不倒掉再烧开；3、把青豆和利马豆焯熟；4、把鸡汤烧开；5...
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![爽口的翠豆蒸豆腐如何做好吃又美味]( "爽口的翠豆蒸豆腐如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟要属什么最好吃，当然是最爽口的翠豆蒸豆腐啦。内含营养丰富，营养极高，含铁，镁，钾，盐酸，铜，钙。锌，磷，叶酸，维生素B1，蛋黄素和维生素B6哦。是完全有利于身体的！翠豆蒸豆腐是养生食品哦。此外，翠豆有清热解毒的功效哦，经常...
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![豆角蒸豆腐的做法 - 豆角蒸豆腐怎么做]( "豆角蒸豆腐的做法 - 豆角蒸豆腐怎么做")
- 食材明细主料豆角（100克）香菇（4朵）鸡蛋清（1个）豆腐（500克）辅料盐（适量）酱油（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆角蒸豆腐的做法步骤1、制作材料。2、豆角香菇洗净切末。3、锅中放少量油，放入豆角香菇4、炒熟后，放少量盐。5、豆腐放入盘中压碎6、放入炒好的豆角，盐，酱油，鸡精...
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![蒸豆腐的做法 - 蒸豆腐怎么做]( "蒸豆腐的做法 - 蒸豆腐怎么做")
- 食材明细主料豆腐（1块）辅料葱（适量）花生油（适量）姜（适量）调料蚝油（1匙）生抽（1匙）白糖（1匙）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒸豆腐的做法步骤1、豆腐用筷子扎孔。2、放蒸锅里大火蒸10分钟。3、生抽，蚝油，白糖混合成料汁，葱姜切末。4、炒锅放油烧热放葱姜末爆香，放入料汁烧开。5、倒入豆腐...
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![翡翠虾仁豆腐汤的做法 - 翡翠虾仁豆腐汤怎么做]( "翡翠虾仁豆腐汤的做法 - 翡翠虾仁豆腐汤怎么做")
- 食材明细主料大虾（适量）豆腐（1块）辅料小白菜（适量）调料香油（适量）生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）翡翠虾仁豆腐汤的做法步骤1、成品图。2、制作方法：大虾适量洗干净备用。3、大虾去壳去皮去虾线，处理干净备用。4、豆腐切小块备用。5、小白菜洗干净，切小块备...
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