![酱焖土豆牛肉的做法 - 酱焖土豆牛肉怎么做]( "酱焖土豆牛肉的做法 - 酱焖土豆牛肉怎么做")
- “牛肉：富含肌氨酸、维生素B6、维生素B12、钾和蛋白质、锌、镁、铁、丙胺酸、肉毒碱、是亚油油食品酸的低脂肪来源。土豆：含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。经常吃土豆的人身体健...
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![牛肉土豆焖饭的做法 - 牛肉土豆焖饭怎么做]( "牛肉土豆焖饭的做法 - 牛肉土豆焖饭怎么做")
- 食材明细主料牛肉（适量）土豆（适量）胡萝卜（适量）辅料油（适量）盐（适量）老抽（适量）酱香（口味）焖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）牛肉土豆焖饭的做法步骤1、菜洗好。2、切丁。3、牛肉焯水。水开就打出来4、米饭提前泡发。5、起锅放油下入牛肉丁加盐翻炒。6、下入胡萝卜丁翻炒。7、再入土豆翻炒。放...
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![酱焖土豆的做法 - 酱焖土豆怎么做]( "酱焖土豆的做法 - 酱焖土豆怎么做")
- “这个菜很惹味，又好下饭，简单及容易做。”食材明细主料土豆（适量）辅料淀粉（适量）糖（适量）水（适量）配料海鲜酱（适量）炷侯酱（适量）原味（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）酱焖土豆的做法步骤1、先起锅，放些油，再倒入炷侯酱和海鲜酱爆香，到入土豆。2、反复兜匀，放酱油，少少糖，再放差不多过土豆面的水...
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![土豆牛肉焖饭的做法 【常德】土豆牛肉焖饭 土豆牛肉焖饭怎么做]( "土豆牛肉焖饭的做法 【常德】土豆牛肉焖饭 土豆牛肉焖饭怎么做")
- “节假日要出门游玩，这快手饭菜怎么办，那么今天就跟着我来做一款有肉有菜的焖饭吧。十分的简单快手，喜欢的可以试一下。”食材明细主料大米（2杯）土豆（2个）辅料牛肉（100克）酱油（3茶匙）香葱（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）土豆牛肉焖饭的做法步骤1、备好所用食材。2、将大米洗好...
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![酱烧土豆牛肉的做法 - 酱烧土豆牛肉怎么做]( "酱烧土豆牛肉的做法 - 酱烧土豆牛肉怎么做")
- “转眼间又到了冬季，在冬季人体需要收藏更多的能量来抵御严冬的寒冷。牛肉，是最适合在冬日食用的暖身的食材。这道酱烧土豆牛肉，是我家最爱吃的一道暖身、下饭的菜，浓浓的酱香与牛肉的香结合，让你浑身能量满满，不怕严寒。”食材明细主料牛腩（750克）辅料土豆（1个）胡萝卜（1根）黄豆酱（25...
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![咖喱牛肉焖土豆的做法 - 咖喱牛肉焖土豆怎么做]( "咖喱牛肉焖土豆的做法 - 咖喱牛肉焖土豆怎么做")
- “昨天晚餐，家常好吃美味不上火！！”食材明细主料咖喱（一块）牛肉（适量）土豆（两个）洋葱（一个）葱花（一根）辅料玉米淀粉（一大勺）胡椒粉（2克）调料玉米油（8毫升）盐（2克）生抽（2毫升）咖喱（口味）烧（工艺）一小时（耗时）普通（难度）咖喱牛肉焖土豆的做法步骤1、牛肉逆着纹路切片，用胡椒粉，玉米淀粉，玉米油腌制半小时备用...
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![土豆牛肉焖饭的做法 - 土豆牛肉焖饭怎么做]( "土豆牛肉焖饭的做法 - 土豆牛肉焖饭怎么做")
- “焖饭，做法简单，原料丰俭由人，有饭有菜，一锅出。米粒经过烹制，吸收了肉汤香味，粒粒分明，有滋有味，实在是太好吃了！”食材明细主料大米（200克）牛肉（适量）辅料食用油（2汤匙）盐（适量）老抽（1汤匙）料酒（1汤匙）洋葱（适量）土豆（适量）胡萝卜（适量）咸香（口味）焖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）土豆牛肉焖饭的做法步骤1...
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![土豆焖牛腱子肉的做法 - 土豆焖牛腱子肉怎么做]( "土豆焖牛腱子肉的做法 - 土豆焖牛腱子肉怎么做")
- “美味家常菜，老少咸宜。”食材明细主料牛腱子肉（900克）土豆（2个）辅料洋葱（半个）姜（4片）黄豆酱（1勺）酱油（适量）盐（少许）番茄酱（1大勺）糖（少许）油（少许）胡萝卜（1个）香叶（2片）酱香（口味）焖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）土豆焖牛腱子肉的做法步骤1、牛腱子肉切大块，焯水洗净沥水备用2、洋葱切大块，胡萝卜，土豆削...
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![土豆牛肉杂蔬焖饭的做法 - 土豆牛肉杂蔬焖饭怎么做]( "土豆牛肉杂蔬焖饭的做法 - 土豆牛肉杂蔬焖饭怎么做")
- “牛肉的鲜香完美地融入了饭粒中，鲜香美味。”食材明细主料牛肉（50g）土豆（50g）冷饭（100g）辅料娃娃菜（100g）豇豆（50g）调料盐（适量）菜籽油（2勺）生抽（2勺）咸鲜（口味）焖（工艺）半小时（耗时）高级（难度）土豆牛肉杂蔬焖饭的做法步骤1、油热以后，放入煮过的牛肉块和土豆翻炒香。2、加入娃娃菜和豇豆一起翻炒...
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![土豆牛肉酱卤的做法 - 土豆牛肉酱卤怎么做]( "土豆牛肉酱卤的做法 - 土豆牛肉酱卤怎么做")
- “国庆又中秋，家人团聚，大鱼大肉有点吃腻了，这两天孩子们就吵着要吃打卤面，分享一道土豆牛肉酱卤，做法非常简单，土豆炒一炒，加点牛肉酱炖上3~5分钟就出锅，香辣有度，香而不腻，爽口开胃，老人孩子都爱吃。拌面拌饭都好吃，特爽口。”食材明细主料土豆（3个）玉米牛肉酱（1瓶）辅料油（适量）盐（适量）葱（...
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![酱焖土豆豆角的做法 - 酱焖土豆豆角怎么做]( "酱焖土豆豆角的做法 - 酱焖土豆豆角怎么做")
- “酱焖土豆豆角是一道家常菜肴，主要材料为土豆、豆角。其制作简单、口味咸香、营养丰富广受人们的喜爱！”食材明细主料土豆（适量）豆角（适量）五花肉（适量）辅料葱（适量）姜（适量）八角（适量）茴香梗（适量）豆瓣酱（适量）花生油（适量）料酒（适量）盐（适量）生抽（适量）鸡精（适量）水（适量）酱香（口味）焖（工艺）半小时（耗时）简...
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![红焖牛肉土豆的做法 - 红焖牛肉土豆怎么做]( "红焖牛肉土豆的做法 - 红焖牛肉土豆怎么做")
- 食材明细主料熟牛排肉（500克）土豆（1个）胡萝卜（1根）番茄（一个）辅料鹌鹑蛋（4-6颗）西兰花（少许）配料葱片（少许）蒜片（少许）油（适量）盐（少许）花椒面（少许）酱油（少许）醋（少许）咸鲜（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红焖牛肉土豆的做法步骤1、将牛排肉切块，西兰花焯水。2、土豆，胡萝卜，番茄去皮切块，熟鹌鹑蛋剥皮。...
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![黄焖土豆牛肉的做法 - 黄焖土豆牛肉怎么做]( "黄焖土豆牛肉的做法 - 黄焖土豆牛肉怎么做")
- “突然想吃黄焖的菜，有一堆土豆让我折腾。看了众多菜谱，发现想要黄焖的香料我只有八角，于是放手胡乱做一通，味道个人认为还不错。这个菜主要是土豆为主的，牛肉是调味的，所以没有放很多。水在焖的时候，收了差不多了，所以没多少汤汁。个人的口味比较重，下调料的时候有点狠，因为下了很...
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![酱焖豆角土豆的做法 - 酱焖豆角土豆怎么做]( "酱焖豆角土豆的做法 - 酱焖豆角土豆怎么做")
- “夏季到了，正是豆角上市的时候，在这个季节，豆角土豆是大家餐桌上必不可少的菜之一。昨天去早市买菜，看到豆角很新鲜，就买了一些，回到家里，准备做一道东北家常菜--酱焖豆角土豆。”食材明细主料豆角（250g）土豆（1个）猪肉（50g）辅料葱丝（适量）姜丝（适量）八角（1个）大蒜（适量）配料李锦记甜酱（2勺）黄酒...
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![酱焖土豆的做法 #团圆饭#酱焖土豆 酱焖土豆怎么做]( "酱焖土豆的做法 #团圆饭#酱焖土豆 酱焖土豆怎么做")
- “微辣，酱香，烧烤味儿，土豆软糯。😍😋”食材明细主料土豆（4个）小米椒（1个）辅料玉米油（适量）姜末（适量）八角（1个）花椒（适量）干红辣椒段（适量）亨氏烧烤酱（适量）盐（适量）生抽（适量）香葱碎（适量）微辣（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）酱焖土豆的做法步骤1、小土豆4个洗净。2、去皮。3、切成小点的滚刀块。4...
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![小土豆焖牛肉的做法 - 小土豆焖牛肉怎么做]( "小土豆焖牛肉的做法 - 小土豆焖牛肉怎么做")
- 食材明细主料牛腩（500克）土豆（300克）洋葱（半个）辅料香菜（适量）葱（适量）姜（适量）配料生抽（适量）老抽（适量）糖（适量）料酒（适量）调料包（1个）微辣（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）小土豆焖牛肉的做法步骤1、将牛肉切成1.5cm大小的块。2、小土豆洗净不削皮。3、洋葱半个、香菜梗。4、调料包1个（没有可放...
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![咖喱土豆牛肉焖饭的做法 - 咖喱土豆牛肉焖饭怎么做]( "咖喱土豆牛肉焖饭的做法 - 咖喱土豆牛肉焖饭怎么做")
- “论一人食，我强烈推荐饭菜一锅出的焖饭。只要有一口锅，半小时就可以吃到有肉有菜还有饭的一餐，不但营养丰富、而且做法相当的简单哦。”食材明细主料米（1杯）土豆（适量）牛肉（适量）辅料食用油（少许）盐（少许）葱（适量）咖喱酱（适量）小苏打（少许）玉米淀粉（少许）姜（适量）咸香（口味）焖（工艺）一小时（耗时）普通（...
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![酱焖土豆球的做法 - 酱焖土豆球怎么做]( "酱焖土豆球的做法 - 酱焖土豆球怎么做")
- 食材明细主料土豆球（适量）大料（适量）干辣椒（适量）辅料干酱（三大勺）老抽（一勺）生抽（一勺）蚝油（一勺）白糖（一勺）葱末（适量）芝麻（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）酱焖土豆球的做法步骤1、放少许油，放大料，干辣椒，炒出香味。2、土豆球下锅，3、放生抽，老抽，干酱，耗油，白糖，翻炒均匀，4、加水沫过土豆球...
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![胡萝卜土豆焖牛肉的做法 - 胡萝卜土豆焖牛肉怎么做]( "胡萝卜土豆焖牛肉的做法 - 胡萝卜土豆焖牛肉怎么做")
- 食材明细主料牛肉（适量）胡萝卜（适量）土豆（适量）辅料八角（适量）花椒（适量）桂皮（适量）干辣椒（适量）姜（适量）香叶（适量）山楂（适量）调料盐（适量）生抽（适量）黄豆酱（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）胡萝卜土豆焖牛肉的做法步骤1、牛肉飞水。2、材料如下。3、土豆切块泡水。4、胡萝卜切斜刀。5、锅...
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![土豆烧酱牛肉的做法 - 土豆烧酱牛肉怎么做]( "土豆烧酱牛肉的做法 - 土豆烧酱牛肉怎么做")
- 食材明细主料土豆（一个）酱牛肉（两小块）辅料酱油（适量）蒜（适量）盐（适量）蚝油（适量）酱香（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）土豆烧酱牛肉的做法步骤1、土豆去皮。2、酱牛肉切片，土豆切滚刀块。3、锅里放油，下土豆炒一会儿。4、加入适量的盐炒均。5、加入酱油炒均。6、加入蚝油炒均。7、最后加...
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![土豆焖牛肉的做法 - 土豆焖牛肉怎么做]( "土豆焖牛肉的做法 - 土豆焖牛肉怎么做")
- “这几天吃牛肉吃上瘾了。因为太好吃，娃儿吃得欢，妈妈就愿意多做一些给孩子吃。牛肉富含铁质，蛋白质，青少年发育时期可以多食用，有助于强身健脑。土豆和牛肉，是一对好朋友。”食材明细主料牛肉（300g）土豆（半个）胡萝卜（半个）豌豆（一小把）辅料蒜头（3-4瓣）调料黑椒汁（适量）酱油（适量）盐（适量）淀粉（...
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![土豆胡萝卜焖牛肉的做法 - 土豆胡萝卜焖牛肉怎么做]( "土豆胡萝卜焖牛肉的做法 - 土豆胡萝卜焖牛肉怎么做")
- 食材明细主料牛肉（适量）土豆（适量）胡萝卜（适量）辅料干辣椒（适量）八角（适量）桂皮（适量）香叶（适量）山楂（适量）姜（适量）生抽（适量）老抽（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）土豆胡萝卜焖牛肉的做法步骤1、牛肉飞水。2、材料如下。3、土豆切块浸水。4、胡萝卜斜刀切。5、锅子烧热放入...
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![牛肉焖土豆的做法 - 牛肉焖土豆怎么做]( "牛肉焖土豆的做法 - 牛肉焖土豆怎么做")
- “牛肉土豆汤属于美味羹汤，起源于匈牙利，乃匈牙利一道名菜，主要原料是牛肉、土豆，口味是鲜，牛肉酥烂，土豆浓香，汤浓味醇。补充营养、可作主食、和中养胃、健脾利湿、宽肠通便、降糖降脂、美容养颜、利水消肿、减肥、美容护肤。”食材明细主料牛肋肉（500g）土豆（250g）辅料洋葱（一个）葱白...
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![酱香土豆肉丁焖饭的做法 - 酱香土豆肉丁焖饭怎么做]( "酱香土豆肉丁焖饭的做法 - 酱香土豆肉丁焖饭怎么做")
- “每天都在发愁吃什么~唉~弄个偷懒的饭吧！今天吃焖饭。”食材明细主料土豆（一个）五花肉（适量）大米（适量）辅料小葱（两根）大蒜（3瓣）干辣椒（少许）配料盐（适量）白糖（适量）料酒（适量）老抽（适量）郫县豆瓣（一汤匙）花椒粉（适量）姜粉（适量）微辣（口味）烧（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）酱香土豆肉丁焖饭的做法步骤1、土豆...
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![酱焖土豆豆角的做法 新炒的菜：酱焖土豆豆角 酱焖土豆豆角怎么做]( "酱焖土豆豆角的做法 新炒的菜：酱焖土豆豆角 酱焖土豆豆角怎么做")
- 食材明细主料土豆（1个）长豆角（1斤）肉末（少许）辅料油（适量）盐（适量）生抽（适量）面酱（适量）糖（适量）水淀粉（适量）葱丝（适量）姜丝（适量）蒜末（适量）大料（1个）酱香（口味）焖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）酱焖土豆豆角的做法步骤1、准备一斤长豆角和一个土豆，长豆角去两头洗净，土豆削皮洗净放盆里备用。2、豆角放案板...
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美味库
