![腊肠拌毛豆的做法 - 腊肠拌毛豆怎么做]( "腊肠拌毛豆的做法 - 腊肠拌毛豆怎么做")
- “毛豆是大豆的嫩荚，但我们这里吃毛豆都喜欢剥去豆荚后用毛豆粒烹制各种菜肴，基本上没有人吃带豆荚的毛豆。毛豆富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂，有保持血管弹性、健脑和防止脂肪肝形成的作用，毛豆除了含有蛋白质和纤维，又有非常高的钾、镁元素含量，维生素B族，同时还含有皂甙、植酸...
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![苦菊腊肠拌面的做法 - 苦菊腊肠拌面怎么做]( "苦菊腊肠拌面的做法 - 苦菊腊肠拌面怎么做")
- “天气炎热食欲下降,来一碗拌面,简单又美味.”食材明细主料挂面（一把）苦菊（一颗）腊肠（两根）辅料蒜（适量）酱油（适量）香油（适量）花椒油（适量）鸡精（适量）盐（适量）香醋（适量）苹果醋（适量）白芝麻（适量(熟)）油泼辣子（适量）原味（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）苦菊腊肠拌面的做法步骤1、苦菊洗干净切碎,腊肠...
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![腊肉蒸毛豆的做法 - 腊肉蒸毛豆怎么做]( "腊肉蒸毛豆的做法 - 腊肉蒸毛豆怎么做")
- 食材明细主料腊肉（适量）毛豆（适量）辅料盐（适量）香油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）腊肉蒸毛豆的做法步骤1、毛豆洗净装盘。2、腊肉切片。3、在毛豆上面撒上少许盐。4、铺上腊肉。5、切几片红椒丝。6、放入蒸锅中、大火烧开后蒸15分钟左右，吃时淋入香油。...
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![凉拌毛豆的做法 凉拌毛豆（非凉拌） 凉拌毛豆怎么做]( "凉拌毛豆的做法 凉拌毛豆（非凉拌） 凉拌毛豆怎么做")
- “夏日来临，又到了吃毛豆的季节，我对毛豆有着特别的喜爱，每次在外面餐馆吃的凉拌毛豆都会或多或少的拉肚子，所有决意自己在家做，但是发现凉拌的毛豆总是不味道不够浓郁，就发明了炒的毛豆，其实也不是真正意义上的炒。”食材明细主料毛豆（500克）辅料大蒜（1个）辣椒面（适量）花椒粉（适量）白砂...
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![香肠土豆拌饭的做法 腊味飘香的香肠土豆拌饭 香肠土豆拌饭怎么做]( "香肠土豆拌饭的做法 腊味飘香的香肠土豆拌饭 香肠土豆拌饭怎么做")
- “在老家每年快到春节时家家户户都开始准备年货，其中腊味食品（腊肉、香肠、腊鱼）是家家必不可缺少的美食，不准备腊味食品，过年总感觉会缺少点什么。现在才年在外，难以看到家里准备这些美食的景，刚开始来北京时，会自己买点食材自己动手做一些，做过几次后，发现因为气候不同，在北方做的...
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![椒香腊肠毛芹菜的做法 - 椒香腊肠毛芹菜怎么做]( "椒香腊肠毛芹菜的做法 - 椒香腊肠毛芹菜怎么做")
- “麻香爽脆，营养减脂、美味下饭。”食材明细主料毛芹菜（1把）腊肠（1根）辅料蒜（2瓣）小米辣（1个）姜（1片）葱（1段）调料豪吉藤椒油（2勺）味达美臻品蚝油（1勺）六月鲜轻盐酱油（1勺）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）椒香腊肠毛芹菜的做法步骤1、毛芹菜去根，淡盐水浸泡15分钟，洗净切段。2、腊肠切丁，腊肠...
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![腊肠蔬菜拌面的做法 - 腊肠蔬菜拌面怎么做]( "腊肠蔬菜拌面的做法 - 腊肠蔬菜拌面怎么做")
- 食材明细主料腊肠（适量）大葱（适量）面条（适量）辅料生抽（适量）油（适量）薄荷（适量）香菜（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）腊肠蔬菜拌面的做法步骤1、面条煮熟备用。2、材料如下。3、腊肠切片。4、大葱切片。5、锅子烧热放入腊肠小火煎。6、放入面条。7、放入生抽。8、放入大葱炒熟。...
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![腊肠葱油拌面的做法 葱油面――腊肠葱油拌面 腊肠葱油拌面怎么做]( "腊肠葱油拌面的做法 葱油面――腊肠葱油拌面 腊肠葱油拌面怎么做")
- “简简单单，美味的葱油面”食材明细主料面条（100g）腊肠（1根）辅料小葱（10g）花生油（少许）酱油（2匙）蚝油（2匙）盐（1匙）糖（1匙）葱香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）腊肠葱油拌面的做法步骤1、面条煮熟捞出备用。2、两勺蚝油，两勺酱油，两勺糖，两勺盐，五勺水，配成酱汁。3、腊肠改刀薄片，小葱切末。4、倒入...
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![腊肠拌黄瓜的做法 “腊味”腊肠拌黄瓜 腊肠拌黄瓜怎么做]( "腊肠拌黄瓜的做法 “腊味”腊肠拌黄瓜 腊肠拌黄瓜怎么做")
- “一人餐，所以还是拌菜，不是西式就是中式。”食材明细主料蒸熟的腊肠（50克）黄瓜（100克）蒜瓣（2个）食盐（小许）鸡精（小许）陈醋（小许）辅料小番茄（2个）蒜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）腊肠拌黄瓜的做法步骤1、取腊肠切片。2、取黄瓜切片。3、大蒜去皮洗净。4、切末。5、黄瓜放沙拉碗里。6、...
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![腊肠拌毛豆如何做好吃又美味]( "腊肠拌毛豆如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟腊肠我一般是在冬天的时候经常能够吃到，因为人们都会在过年的前后屯至一些猪肉，如果防止注入变智慧做成腊肠，然后以待来年的时候再吃，今天手术的事，拉长半，毛豆非常的有利于人体的促销话的作用，而且可以增加人的...
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![腊肠石锅拌饭的做法 - 腊肠石锅拌饭怎么做]( "腊肠石锅拌饭的做法 - 腊肠石锅拌饭怎么做")
- “今日立春、用腊肠做了一款腊肠石锅拌饭、五彩缤纷、有些春天的色彩、非常喜欢、非常美味！立春，农历二十四节气中的第一个节气。立春是从天文上来划分的，即太阳到达黄经315°时。立春是中国民间重要的传统节日之一。“立”是“开始”的意思，自秦代以来，中国就一直以立春作为...
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![腊肠杂菜拌面的做法 - 腊肠杂菜拌面怎么做]( "腊肠杂菜拌面的做法 - 腊肠杂菜拌面怎么做")
- 食材明细主料面条（适量）黑木耳（适量）豆芽（适量）茼蒿（适量）辅料生抽（适量）花椒油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）腊肠杂菜拌面的做法步骤1、茼蒿切段。2、腊肠切片。3、黑木耳泡发后煮熟备用。4、绿豆芽洗净，自己发的豆芽就是好。5、锅子烧热后放入腊肠小火煎。6、出油后加入豆...
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![腊肠毛豆炒饭的做法 - 腊肠毛豆炒饭怎么做]( "腊肠毛豆炒饭的做法 - 腊肠毛豆炒饭怎么做")
- “腊肠炒饭，还加了一些毛豆，不仅美味可口，还能补充蛋白质。”食材明细主料米饭（适量）广式腊肠（100克）毛豆（半碗）蒜头（2瓣）香葱（2棵）辅料酱油（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）腊肠毛豆炒饭的做法步骤1、腊肠用开水烫洗一下切丁，香葱和蒜头切末。2、锅中加入少许清水，倒入毛豆煮熟，捞...
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![鲜菇毛豆炒腊肠的做法 - 鲜菇毛豆炒腊肠怎么做]( "鲜菇毛豆炒腊肠的做法 - 鲜菇毛豆炒腊肠怎么做")
- 食材明细主料蟹味菇（300g）毛豆（200g）腊肠（半根）辅料盐（适量）生抽（适量）姜（适量）干辣椒（适量）玉米油（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鲜菇毛豆炒腊肠的做法步骤1、成品图2、准备食材：腊肠半根、毛豆、蟹味菇3、蟹味菇洗净切段4、腊肠洗净切片5、毛豆洗净6、调料备好7、锅烧热...
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![毛芹炒腊肠的做法 - 毛芹炒腊肠怎么做]( "毛芹炒腊肠的做法 - 毛芹炒腊肠怎么做")
- “春节期间，家里的腊味开始多起来了，品种还真不少，有腊肠，腊肉，熏马肠，腊鱼等等，嘿嘿，得逐样慢慢消灭，先来一个毛芹炒腊肠，喜欢毛芹的香味，清香脆嫩配合起来非常好吃。生腊肠处理的时候要用热水泡,之后用温水清洗干净腊肠本身带有盐味,在烹饪时候要依据个人的口味添加盐腊肠可开胃助...
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![腊肠毛豆蛋炒饭的做法 - 腊肠毛豆蛋炒饭怎么做]( "腊肠毛豆蛋炒饭的做法 - 腊肠毛豆蛋炒饭怎么做")
- 食材明细主料米饭（2碗）腊肠（2根）毛豆（半碗）鸡蛋（2个）辅料葱花（2大匙）玉米油（1大匙）味极鲜酱油（2大匙）蒜（3瓣）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）腊肠毛豆蛋炒饭的做法步骤1、毛豆冲洗一下。2、蒜去皮剁末。3、腊场切片。4、热油锅，把毛豆炒2-3分钟.5、放入蒜末炒香。6、放入腊肠炒至变色。7...
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![凉拌腊肠的做法 - 凉拌腊肠怎么做]( "凉拌腊肠的做法 - 凉拌腊肠怎么做")
- “腊肠可开胃助食，增进食欲，凉拌腊肠，酸辣可口。”食材明细主料腊肠（200克）香菜（2克）辣椒油（3克）香油（数滴）洋葱（5克）辅料香葱（5克）生抽（一克）醋（5克）鸡精粉（少许）盐（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌腊肠的做法步骤1、准备食材备用。2、腊肠切薄片，洋葱切丝，香菜香葱切小段。3、小碗里...
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![腊肠拌茼蒿的做法 - 腊肠拌茼蒿怎么做]( "腊肠拌茼蒿的做法 - 腊肠拌茼蒿怎么做")
- 食材明细主料腊肠（适量）茼蒿（适量）辅料红火辣（适量）蒜（适量）生抽（适量）味精（适量）微辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）腊肠拌茼蒿的做法步骤1、1、把腊肠洗净，放沸水里煮熟，取出放凉。2、2、茼蒿洗净，放沸水里焯水一分钟即熟。3、3、把焯好水的茼蒿放凉水里凉。4、4、把红米辣、蒜切碎5、5...
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![腊肠毛豆的做法 - 腊肠毛豆怎么做]( "腊肠毛豆的做法 - 腊肠毛豆怎么做")
- “我做菜很随意，常常是有什么食材就做什么菜，那天，妈妈从老家带来了自己种的毛豆，于是我就用毛豆搭配着腊肠炒了吃。腊肠和毛豆，都是越吃越香的那种菜，放在一起，这道菜当然更好吃了，你也要试一下哟。材料：王家五腊肠毛豆红菜椒生姜调料：烹调油生抽糖做法：1、”食材明细主料王家五腊...
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![拌毛豆的做法 - 拌毛豆怎么做]( "拌毛豆的做法 - 拌毛豆怎么做")
- “眼下正是毛豆上市的季节，毛豆色泽嫩绿，青翠可爱，是大家都喜食的蔬菜；毛豆含有丰富的钾，能缓解炎热天气造成的疲乏无力和食欲下降，特别适合夏季食用。”食材明细主料毛豆（280克）蒜头（2瓣）生姜（2片）小米椒（1个）辅料盐（少许）酱油（适量）蒜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）拌毛豆的做法步骤1、...
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![毛豆腊肠的做法 - 毛豆腊肠怎么做]( "毛豆腊肠的做法 - 毛豆腊肠怎么做")
- “老妈家种的毛豆颗颗饱满，当季时一下子吃不完，就焯水后放入冰箱冷冻保存，想吃的时候拿出来一点，跟腊肠一起烧，再配点马蹄、虾仁和玉米粒，荤素搭配，营养又好吃😋。”食材明细主料毛豆（随意）腊肠（1小条）辅料虾仁（10几只）马蹄（2个）玉米粒（少许）调料盐（少许）味达美初榨原酿生抽（少许）清淡（口味）炒（工...
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![毛豆炒腊肠的做法 - 毛豆炒腊肠怎么做]( "毛豆炒腊肠的做法 - 毛豆炒腊肠怎么做")
- “毛豆好吃但不好入味，与川式麻辣腊肠同炒，两者味道相补，鲜香与麻辣相得益彰。”食材明细主料毛豆（1碗）川式麻辣腊肠（1根）辅料洋葱（适量）小米椒（1个）十三香（适量）盐（适量）麻辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）毛豆炒腊肠的做法步骤1、把毛豆剥出豆子，用水漂洗干净白色的内膜。2、准备材料：毛...
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![毛豆香肠的做法 - 毛豆香肠怎么做]( "毛豆香肠的做法 - 毛豆香肠怎么做")
- 食材明细主料毛豆（适量）辅料香肠（适量）辣椒（适量）肉末（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）豆瓣酱（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）毛豆香肠的做法步骤1、准备材料2、切菜3、先倒油，放肉末，放毛豆，放腌菜和辣椒，然后香肠，最后调味。4、成品，自己觉得不错~...
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![腊肉毛豆的做法 - 腊肉毛豆怎么做]( "腊肉毛豆的做法 - 腊肉毛豆怎么做")
- 食材明细主料毛豆（255克）腊肉（90克）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）腊肉毛豆的做法步骤1、食材：毛豆、腊肉（已切成小块）。2、将毛豆剥壳淘洗干净。3、起锅倒油烧热，下入毛豆和腊肉翻炒翻炒。4、接着，加适量的清水。5、翻动一下煮开、煮至毛豆熟软。6、然后，加...
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![腊肠拌面的做法 - 腊肠拌面怎么做]( "腊肠拌面的做法 - 腊肠拌面怎么做")
- 食材明细主料腊肠（适量）胡萝卜（适量）面条（适量）辅料水（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）腊肠拌面的做法步骤1、腊肠2、腊肠切片3、胡萝卜切丝4、面条煮熟备用5、锅子烧热放入腊肠6、放入胡萝卜丝7、翻炒均匀8、放入面条翻炒均匀9、香香的10、开动吧...
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