![猪油菠菜面的做法 - 猪油菠菜面怎么做]( "猪油菠菜面的做法 - 猪油菠菜面怎么做")
- “猪油主要功效动物油的油脂与一般植物油相比，有不可替代的特殊香味，可以增进人们的食欲。特别与萝卜、粉丝及豆制品相配时，可以获得用其他调料难以达到的美味。动物油中含有多种脂肪酸，饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸的含量相当，几乎平分秋色，具有一定的营养，并且能提供极高的热量。...
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![菠菜面的做法 菠菜面（节后刮油解腻） 菠菜面怎么做]( "菠菜面的做法 菠菜面（节后刮油解腻） 菠菜面怎么做")
- 食材明细主料面（500g）菠菜（300g）辅料胡萝卜（一个）土豆（一个）蒜（半个）韭菜（适量）蒜香（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）菠菜面的做法步骤1、菠菜洗净，水烧开煮熟（煮过一点）2、煮好后捞出加面粉，揉面团3、面团揉至光滑，畼20分钟4、配菜准备好（土豆丁胡萝卜丁用水焯熟）5、锅内热油，倒入韭菜焯熟的土...
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![菠菜油麦菜意大利面的做法 - 菠菜油麦菜意大利面怎么做]( "菠菜油麦菜意大利面的做法 - 菠菜油麦菜意大利面怎么做")
- “绿叶菜的营养价值非常高，含多种营养素，如果孩子不太爱吃，怎么办？连哄带骗？软硬兼施？没用啊柚妈，孩子要么用手拿扔掉，要么吃进去吐出来。这么有营养的东西怎么做能让孩子爱吃呢？将绿叶菜与意大利面相结合来做~~外形讨孩子欢喜~~味道真的很不错~~浓浓奶香又清新不腻口~~还不知不觉...
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![猪肉鸡蛋菠菜炒面 的做法 - 猪肉鸡蛋菠菜炒面 怎么做]( "猪肉鸡蛋菠菜炒面 的做法 - 猪肉鸡蛋菠菜炒面 怎么做")
- 食材明细主料菠菜（160克）熟猪肉（95克）鸡蛋（2个）面条（200克）辅料料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）猪肉鸡蛋菠菜炒面的做法步骤1、食材：菠菜（已洗净切开）、熟猪肉（已切）、鸡蛋（已打入碗中）、面条（已焯水过凉）2、在鸡蛋中加适量的料酒。3、打成蛋液。4、烧锅倒油烧热，...
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![猪油菠菜的做法 - 猪油菠菜怎么做]( "猪油菠菜的做法 - 猪油菠菜怎么做")
- 食材明细主料菠菜（400g）辅料猪油（适量）食盐（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）猪油菠菜的做法步骤1、菠菜洗净切成段。2、炒锅烧热，取适量猪油放入。3、待猪油融化，下菠菜。4、把菠菜翻炒均匀。5、放适量食盐，翻炒几分钟。6、菠菜炒熟了。7、猪油菠菜。...
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![油泼辣椒菠菜面的做法 【油泼辣椒菠菜面】－－陕西传统小吃 油泼辣椒菠菜面怎么做]( "油泼辣椒菠菜面的做法 【油泼辣椒菠菜面】－－陕西传统小吃 油泼辣椒菠菜面怎么做")
- 食材明细主料面粉（300克）菠菜（100克）辅料蘑菇（适量）红椒（适量）黄椒（适量）水发木耳（适量）食用油（适量）蒜（适量）辣椒面（适量）配料生抽（适量）盐（适量）香醋（适量）微辣（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）油泼辣椒菠菜面的做法步骤1、菠菜洗净，在开水中焯一下，沥干水分2、放入料理机中，加入50克水，榨成菠菜汁3、...
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![猪肉菠菜拉面的做法 - 猪肉菠菜拉面怎么做]( "猪肉菠菜拉面的做法 - 猪肉菠菜拉面怎么做")
- 食材明细主料拉面（100克）熟猪肉（50克）菠菜（50克）辅料生抽（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）猪肉菠菜拉面的做法步骤1、食材：拉面、熟猪肉（已切丝）、菠菜（已洗净切段）2、烧锅倒油烧热，下入切好的熟猪肉，加适量的生抽。3、翻炒翻炒。4、接着，合入100克拉面，加适量的清水...
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![油泼辣子菠菜面的做法 - 油泼辣子菠菜面怎么做]( "油泼辣子菠菜面的做法 - 油泼辣子菠菜面怎么做")
- “记忆有你，油泼辣子菠菜面。”食材明细主料面粉（900g（3人份））辅料菠菜（100g）青菜（适量）鸡蛋（2个）调料盐（适量）蒜蓉（适量）葱花（适量）辣椒面（适量）植物油（适量）生抽（适量）陈醋（适量）味精（少许）酸辣（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）油泼辣子菠菜面的做法步骤1、将面粉放入盆中，放少许盐。2、放入用开水焯烂...
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![油泼手擀菠菜面的做法 - 油泼手擀菠菜面怎么做]( "油泼手擀菠菜面的做法 - 油泼手擀菠菜面怎么做")
- “今来一款家常面食：油泼手擀菠菜面，营养劲道，在我家深受欢迎，今与大家分享一下”食材明细主料菠菜（适量）面粉（适量）番茄（适量）大葱（适量）辅料油（适量）盐（适量）酱油（适量）醋（适量）辣椒粉（适量）酸辣（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）油泼手擀菠菜面的做法步骤1、取适量面粉，菠菜洗净备用2、菠菜焯水捞...
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![手擀油泼菠菜面的做法 - 手擀油泼菠菜面怎么做]( "手擀油泼菠菜面的做法 - 手擀油泼菠菜面怎么做")
- “小时候妈妈总是做菠菜面给我们吃，将菠菜焯的软软的，捏去水分，直接放入面粉里揉，要揉好久好久，将菠菜揉成泥，与面粉融为一体，就成了菠菜面。如今有了料理机，省了不少功夫。今天就来试试还是不是小时候的味道。”食材明细主料面粉（适量）辅料菠菜（一把）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难...
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![猪油炒菠菜的做法 #家乡美食#猪油炒菠菜 猪油炒菠菜怎么做]( "猪油炒菠菜的做法 #家乡美食#猪油炒菠菜 猪油炒菠菜怎么做")
- 食材明细主料菠菜（一斤）辅料猪油（适量）盐（一勺）鸡精（少许）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）猪油炒菠菜的做法步骤1、菠菜摘洗干净2、开水焯一下3、放入凉水中凉凉4、切成小段5、锅里加入适量猪油6、猪油烧热后倒入菠菜翻炒五分钟7、期间加入适量盐，鸡精8、成品。...
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![猪骨菠菜方便面的做法 - 猪骨菠菜方便面怎么做]( "猪骨菠菜方便面的做法 - 猪骨菠菜方便面怎么做")
- 食材明细主料猪骨方便面（1袋）辅料菠菜（1把）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）猪骨菠菜方便面的做法步骤1、方便面准备，菠菜洗净。2、菠菜焯水。3、方便面泡好。4、放在一起。...
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![补铁菠菜猪肝面的做法 宝宝辅食-补铁菠菜猪肝面 补铁菠菜猪肝面怎么做]( "补铁菠菜猪肝面的做法 宝宝辅食-补铁菠菜猪肝面 补铁菠菜猪肝面怎么做")
- 食材明细主料宝宝面条（一袋）菠菜叶（适量）蛋黄（一个）辅料猪肝粉（适量）调料核桃油（少许）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）补铁菠菜猪肝面的做法步骤1、菠菜焯水，去除草酸。2、取嫩菠菜叶，切碎。3、锅中烧水，放入掰碎的宝宝面条，菠菜碎叶，同煮5分钟左右，加盖焖2分钟。4、盛出，撒适量猪肝粉，煮...
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![菠菜鸡蛋猪肝海鲜面的做法 菠菜鸡蛋猪肝瘦肉海鲜面 菠菜鸡蛋猪肝海鲜面怎么做]( "菠菜鸡蛋猪肝海鲜面的做法 菠菜鸡蛋猪肝瘦肉海鲜面 菠菜鸡蛋猪肝海鲜面怎么做")
- “外面买的面条添加剂很多呢，自己做比较放心，小孩子喜欢吃，又很营养，有些小孩子不喜欢吃蔬菜，我们可以这样给孩子吃，宝妈们不怕孩子不吃蔬菜呢”食材明细主料面粉（200）鸡蛋（一个）菠菜（几根）辅料水（适量）虾（几个）猪肝（25g）瘦肉（25g）盐（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）菠菜鸡蛋猪肝海鲜面...
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![油面筋炒菠菜的做法 - 油面筋炒菠菜怎么做]( "油面筋炒菠菜的做法 - 油面筋炒菠菜怎么做")
- “小人的午餐之一。他不喜欢吃绿叶蔬菜，但是这个菠菜煮的挺软，悄悄地拌在米饭里喂他，倒也吃了不少。”食材明细主料菠菜（250g）油面筋（适量）辅料油（少许）盐（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）油面筋炒菠菜的做法步骤1、先将菠菜洗净。2、锅中加入清水煮开，下入菠菜，焯烫1分钟。3、...
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![菠菜面白菜猪肉饺子的做法 - 菠菜面白菜猪肉饺子怎么做]( "菠菜面白菜猪肉饺子的做法 - 菠菜面白菜猪肉饺子怎么做")
- 食材明细主料菠菜（100g）猪肉（400g）白菜（200g）面粉（1000g）辅料老抽（5ml）盐（少许）饺子馅料（1勺）花生油（20ml）葱末（少许）姜末（少许）其他（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）菠菜面白菜猪肉饺子的做法步骤1、菠菜洗干净，煮开水菠菜烫熟，捞出过凉水。用料理机加点水打成汁。用菠菜汁和面。活好的面醒10分钟...
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![葱油香菇菠菜面的做法 陕西特色面条之——葱油香菇菠菜面 葱油香菇菠菜面怎么做]( "葱油香菇菠菜面的做法 陕西特色面条之——葱油香菇菠菜面 葱油香菇菠菜面怎么做")
- “菠菜面是陕西地区的一种特色面食小吃，用菠菜汁和面粉做成的面条，不含任何食品添加剂。”食材明细主料菠菜面（适量）香菇（适量）小葱（适量）辅料植物油（适量）生抽（适量）盐（适量）辣椒（适量）中辣（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）葱油香菇菠菜面的做法步骤1、食材：菠菜面、香菇、小葱。2、香菇和小...
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![菠菜奶油意面的做法 【冬季养生】菠菜奶油意面 菠菜奶油意面怎么做]( "菠菜奶油意面的做法 【冬季养生】菠菜奶油意面 菠菜奶油意面怎么做")
- “有没有想过将毫不起眼的菠菜和西餐相结合，冬天进补但是又不能补的过多过快，所以我就想到了用营养充分的蔬菜和奶香味浓郁的奶油相结合，制作出可以和意大利绿酱媲美的菠菜奶油酱，将原本需要大量的油脂换成牛奶，用冷榨汁的形式更好地保留蔬菜的营养成分，在这个冬天既能养身又能...
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![葱油拌菠菜面的做法 - 葱油拌菠菜面怎么做]( "葱油拌菠菜面的做法 - 葱油拌菠菜面怎么做")
- 食材明细主料菠菜擀面（一份）辅料葱花（适量）蒜头（适量）酱油（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）葱油拌菠菜面的做法步骤1、手擀面一份2、水煮开才放面下去.放了以后记得用筷子搅动3、煮好捞起来过冷开水.然后捞出沥干水分4、准备好葱末蒜米5、锅坐油放入蒜米爆香6、爆的蒜米金...
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![蚝油菠菜虾仁面的做法 - 蚝油菠菜虾仁面怎么做]( "蚝油菠菜虾仁面的做法 - 蚝油菠菜虾仁面怎么做")
- “朋友给的空心面特别筋道，今早就搭配菠菜虾仁煮上一碗，味道非常不错呢！”食材明细主料空心面（适量）菠菜（适量）辅料小葱（适量）青虾（五只）调料蚝油（适量）油（适量）盐（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蚝油菠菜虾仁面的做法步骤1、空心面备用。2、菠菜，小葱和青虾备用。3、小葱...
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![红油手擀菠菜面的做法 - 红油手擀菠菜面怎么做]( "红油手擀菠菜面的做法 - 红油手擀菠菜面怎么做")
- “其实我想做油泼面来的，只是家里没有辣椒面和干辣椒，只好直接用油辣椒了。”食材明细主料菠菜汁（适量）面粉（50克）辅料油辣椒（10克）红椒丝（3克）木耳（5克（泡发））食盐（1克）中辣（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）红油手擀菠菜面的做法步骤1、榨的菠菜汁，放适量食盐。2、放面粉，搅拌成絮状，菠菜汁喝...
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![菠菜猪血鸡蛋面的做法 - 菠菜猪血鸡蛋面怎么做]( "菠菜猪血鸡蛋面的做法 - 菠菜猪血鸡蛋面怎么做")
- “菠菜，猪血，蛋黄都有补铁的功效而且这些都是自己家里出的给孩子吃最安全”食材明细主料面条（100g）菠菜（适量）鸡蛋（适量）猪血（适量）辅料盐（适量）酱油（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）菠菜猪血鸡蛋面的做法步骤1、菠菜洗净切段2、猪血切成小薄片3、葱姜爆锅4、添适量的水5、水半...
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![菠菜猪肝面的做法 - 菠菜猪肝面怎么做]( "菠菜猪肝面的做法 - 菠菜猪肝面怎么做")
- “猪肝中含有丰富的铜元素，多喝猪肝汤不仅营养丰富，而且铜元素可聚积于感冒病毒的表面，加之维生素c的攻击，感冒病毒会被杀死。因此，冬季常吃猪肝或饮猪肝汤，并同时服用维生素c（每次200-300毫克，每日3次），可免受感冒侵扰。肝本身具有补肝养血、明目的作用，菠菜有补血作用。猪肝与菠菜...
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![油泼菠菜面的做法 - 油泼菠菜面怎么做]( "油泼菠菜面的做法 - 油泼菠菜面怎么做")
- “纯天然的菠菜汁做成的面条，热油浇过更能激发它的清香，香辣入味，鲜美极了。”食材明细主料面粉（适量）辅料韭菜（适量）菠菜（适量）纯净水（适量）调料盐（适量）辣酱面（适量）花椒（适量）食用油（适量）香辣（口味）炝（工艺）一小时（耗时）高级（难度）油泼菠菜面的做法步骤1、菠菜洗净，淖一下水，放入破壁机打汁。2、打...
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![猪油炒菠菜的做法 - 猪油炒菠菜怎么做]( "猪油炒菠菜的做法 - 猪油炒菠菜怎么做")
- 食材明细主料菠菜（适量）辅料猪油（适量）调料盐（适量）鸡精（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）猪油炒菠菜的做法步骤1、菠菜摘好清洗干净。2、热锅放入猪油炒化。3、放入菠菜快速翻炒。4、少许盐调味。5、翻炒均匀至菠菜断生，少许鸡精调味即可。6、成品。7、成品。...
- 12004
美味库
