![好吃的黄豆小米糊糊如何做好吃又美味]( "好吃的黄豆小米糊糊如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟米糊是以前那种时候人们用来饱腹的食品。也是可以用来喂小婴儿吃得。现在很多上班族学生党，由于觉得方便就会购买一些即食的小迷糊来吃。我觉得那些并没有什么营养。还不如自己花点心思动手煮呢。黄豆小米...
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![美味黄豆小米糊糊如何做好吃又美味]( "美味黄豆小米糊糊如何做好吃又美味")
- 准备时间:13分钟　　　　烹饪时间:31分钟大家可以适量吃点黄豆小米糊糊，营养又易消化，十分有利于养生。其中黄豆蛋白质丰富，以制作成各种不同的菜肴，与此同时，米糊的口感也是十分不错的，搭配小米后米糊的颜色十分好看，让人食欲大增。这道菜烹制出来的香...
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![简单的黄豆小米糊糊如何做好吃又美味]( "简单的黄豆小米糊糊如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟黄豆小米糊糊是一种简单的适合小孩子吃的米糊，小米是五谷杂粮，具有安神、和胃、补虚的作用，黄豆是豆类，具有丰富的蛋白质，有导滞、健脾、利水的作用，二者结合可以促进孩子身体消化。黄豆提前泡好可节省大量时间...
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![大米绿豆米糊糊的做法 - 大米绿豆米糊糊怎么做]( "大米绿豆米糊糊的做法 - 大米绿豆米糊糊怎么做")
- “绿豆含有蛋白质、脂肪、碳水化合物，维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、菸碱酸、叶酸以及矿物质。在所含磷脂中有磷脂酰胆碱、磷脂酰乙醇胺、磷脂酰肌醇、磷脂酰甘油，磷脂酰丝氨酸等成分。”食材明细主料大米（30g）燕麦（40g）绿豆（20g）辅料山药（100g）原味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难...
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![红薯小米糊的做法 营养米糊---红薯小米糊 红薯小米糊怎么做]( "红薯小米糊的做法 营养米糊---红薯小米糊 红薯小米糊怎么做")
- “现在正是吃红薯的时候。红薯有“补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴”的功效，使人“长寿少疾”。还能补中、和血、暖胃、肥五脏等。小米熬粥营养丰富，有“代参汤”之美称。这是一道非常有营养的家常米糊，适合老人和孩子在秋冬季节食用。”食材明细主料红薯（100克）小米（50克）糯米（30克）原...
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![小米绿豆米糊的做法 - 小米绿豆米糊怎么做]( "小米绿豆米糊的做法 - 小米绿豆米糊怎么做")
- 食材明细主料小米（适量）绿豆（适量）辅料水（适量）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）小米绿豆米糊的做法步骤1、准备适量小米。2、放适量绿豆。3、用清水冲洗干净。4、将米和水放入破壁机中，不能超过水位线。5、启动破壁机米糊功能，自动停止即完成。6、熟了。7、开始喝吧。...
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![蛋黄小米糊的做法 - 蛋黄小米糊怎么做]( "蛋黄小米糊的做法 - 蛋黄小米糊怎么做")
- “蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱，胆碱通过血液到达大脑，可以增强记忆力；还可提高人体血浆蛋白的含量，促进机体的新陈代谢，增强免疫力。小米中蛋白质、脂肪、碳水化合物这几种主要营养素含量很高，是非常棒的健康食品。这款蛋黄小米糊是专门为宝宝和牙口不好的老人做...
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![糯米小米糊糊的做法 超级简单营养好喝的糯米小米糊糊 糯米小米糊糊怎么做]( "糯米小米糊糊的做法 超级简单营养好喝的糯米小米糊糊 糯米小米糊糊怎么做")
- “好久没有喝糯米小米糊糊了，今天突然好想喝，就自己在家做了点，味道还是和以往的好喝，细腻中带着一股小米糯米独有的香味，配上刚从外面买回来的小笼包和自己配置的咸菜，美好的一天开始了。”食材明细主料糯米（适量）小米（适量）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）糯米小米糊...
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![南瓜蛋黄小米糊的做法 - 南瓜蛋黄小米糊怎么做]( "南瓜蛋黄小米糊的做法 - 南瓜蛋黄小米糊怎么做")
- “南瓜中含有丰富的锌，参与人体内核酸、蛋白质的合成，是肾上腺皮质激素的固有成分，为人体生长发育的重要物质。加营养丰富的蛋黄搅打成糊，是一款非常棒的宝宝辅食。”食材明细主料小米（50克）南瓜（50克）辅料蛋黄（1个）水（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）南瓜蛋黄小米糊的做法步...
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![黄豆花生小米糊的做法 - 黄豆花生小米糊怎么做]( "黄豆花生小米糊的做法 - 黄豆花生小米糊怎么做")
- “黄豆、花生、小米、都是养生的好食材，今天，我们就用这三样熬米糊，养胃又健康；小朋友喝还容易消化～～”食材明细主料黄豆（1汤匙）花生（1汤匙）小米（1勺）辅料白糖（5克）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黄豆花生小米糊的做法步骤1、小米备好；2、花生、黄豆，提前泡上水，我是头一天晚上泡着，第二...
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![黄瓜莲藕小米米糊的做法 - 黄瓜莲藕小米米糊怎么做]( "黄瓜莲藕小米米糊的做法 - 黄瓜莲藕小米米糊怎么做")
- 食材明细主料小米（30ml）黄瓜（一根）莲藕（一小节）辅料水（适量）其他（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）黄瓜莲藕小米米糊的做法步骤1、黄瓜洗净切小块2、莲藕去皮洗净切丁3、小米用清水清洗一下4、以上全部放入豆浆机加入适量水选择米糊键5、成品...
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![黄豆白米糊的做法 - 黄豆白米糊怎么做]( "黄豆白米糊的做法 - 黄豆白米糊怎么做")
- “每次喝豆浆都要考虑豆渣怎么办，扔了又觉得可惜，于是就偷个懒，又一举两得”食材明细主料黄豆（适量）大米（适量）辅料清水（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黄豆白米糊的做法步骤1、准备好材料，黄豆可以先泡的（我偷个懒就没泡）。2、材料过水，放入豆浆机，按营养米糊键3、米糊煮好盛...
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![黄豆黑芝麻米糊的做法 - 黄豆黑芝麻米糊怎么做]( "黄豆黑芝麻米糊的做法 - 黄豆黑芝麻米糊怎么做")
- 食材明细主料黄豆（0.75杯）大米（0.25杯）黑芝麻（适量）辅料清水（1200ml）调料冰糖（适量）甜香（口味）其他（工艺）一天（耗时）普通（难度）黄豆黑芝麻米糊的做法步骤1、黄豆提前一晚洗净泡发。2、大米淘洗干净。3、黄豆大米和清水放入破壁机，加黑芝麻和冰糖。4、按豆浆键打30分钟。5、倒出来，凉一凉再喝...
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![双黄糊糊（玉米、小米糊）如何做好吃又美味]( "双黄糊糊（玉米、小米糊）如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料玉米：1个小米：10辅料冰糖：适量具体步骤1.准备材料，玉米，小米，冰糖。2.玉米冼净剥粒，小米冼净，全部材料放豆浆桶里，加清水至上下刻度线之间。3.豆浆机选米糊键。4.豆浆机工作完毕，把糊糊过筛一下，因为玉米的皮口...
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![南瓜黄豆米糊的做法 - 南瓜黄豆米糊怎么做]( "南瓜黄豆米糊的做法 - 南瓜黄豆米糊怎么做")
- “每天早上都要给全家做的米糊，配上包子，面包营养又美味。。。。”食材明细主料南瓜（100g）黄豆（50g）大米（50g）辅料蜂蜜（1勺）水（1100ml）甜香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）南瓜黄豆米糊的做法步骤1、准备食材2、南瓜去皮，切小块。3、黄豆，大米洗净后，浸泡4小时。4、将黄豆，南瓜，大米放入豆...
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![黄豆米糊的做法 健脾益气----黄豆米糊 黄豆米糊怎么做]( "黄豆米糊的做法 健脾益气----黄豆米糊 黄豆米糊怎么做")
- “黄豆的营养大家众所周知，它对于脾胃虚弱者、消瘦少食者具有良好的疗效。黄豆中含优质蛋白质是自然界少有的，对于人体补充蛋白质来讲尤为有利。不仅如此，黄豆富含大豆异黄酮，这种植物雌激素能改善皮肤衰老，对于女性来说，这款黄豆米糊简直再适合不过了。”食材明细主料黄豆（40克...
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![豌豆小米糊的做法 - 豌豆小米糊怎么做]( "豌豆小米糊的做法 - 豌豆小米糊怎么做")
- “香甜，光滑细腻的豌豆小米糊，漂亮又好喝😋😍”食材明细主料熟豌豆（2把）小米（2把）辅料大米（一把）冰糖（适量）甜香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）豌豆小米糊的做法步骤1、煮熟的鲜豌豆2把。2、小米2把。3、大米一把。4、大小米，豌豆放入破壁机。5、600毫升清水，选米糊按启动键开始。6...
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![黑黄豆小米米糊的做法 - 黑黄豆小米米糊怎么做]( "黑黄豆小米米糊的做法 - 黑黄豆小米米糊怎么做")
- “每天一碗不重样。多吃五谷杂粮有益身体健康。”食材明细主料黑豆（30g）黄豆（30g）小米（40g）辅料水（800ml）原味（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黑黄豆小米米糊的做法步骤1、黑豆备用。2、黄豆备用。3、小米备用。4、前一天晚上泡放入冰箱冷藏（夏天天热了）。5、放入豆浆机加入800毫升水...
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![红豆小米糊的做法 - 红豆小米糊怎么做]( "红豆小米糊的做法 - 红豆小米糊怎么做")
- “早餐来一款：红豆小米糊，营养好吸收，超级方便哦！”食材明细主料红豆（适量）小米（适量）辅料水（适量）其他（口味）技巧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红豆小米糊的做法步骤1、红豆提前浸泡。2、小米洗净备用。3、红豆入豆浆机中。4、依次放入小米。5、加适量的水，开启米糊模式。6、完美米糊温暖呈...
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![黄豆花生米糊的做法 - 黄豆花生米糊怎么做]( "黄豆花生米糊的做法 - 黄豆花生米糊怎么做")
- 食材明细主料黄豆（适量）花生（适量）辅料大米（适量）调料清水（适量）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黄豆花生米糊的做法步骤1、准备好食材。2、清洗干净。3、食材一起倒入破壁机，倒入适量清水。4、启动破壁机。5、打好的米糊。6、香浓花生米糊，味道好极了。...
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![蛋黄豌豆米糊的做法 补蛋白质，补维生素【蛋黄豌豆米糊】 蛋黄豌豆米糊怎么做]( "蛋黄豌豆米糊的做法 补蛋白质，补维生素【蛋黄豌豆米糊】 蛋黄豌豆米糊怎么做")
- “养生功效：此款蛋黄豌豆米糊含有丰富的蛋白质、维生素C等营养元素，尤其适宜六个月以上开始长乳牙的婴儿食用。”食材明细主料大米（70克）豌豆（20克）蛋黄（1个）辅料食盐（少许）清水（300毫升）清淡（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）蛋黄豌豆米糊的做法步骤1、准备食材：大米70克、豌豆20克、蛋...
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![紫薯小米糊的做法 紫薯小米糊+鸡蛋+奶黄包 紫薯小米糊怎么做]( "紫薯小米糊的做法 紫薯小米糊+鸡蛋+奶黄包 紫薯小米糊怎么做")
- “中小学生早餐，白领早餐，懒人早餐”食材明细主料紫薯（一条）小米（一把）辅料鸡蛋（1个）奶黄包（1个）花生米（几粒）原味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫薯小米糊的做法步骤1、拿出切好的紫薯和备好的小米，过滤水2、统统倒入料理机，选择米糊功能3、打开电饭煲，下层放一点点水和鸡蛋，上层放奶黄...
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![蛋黄小米糊的做法 宝宝的健康养胃辅食——蛋黄小米糊 蛋黄小米糊怎么做]( "蛋黄小米糊的做法 宝宝的健康养胃辅食——蛋黄小米糊 蛋黄小米糊怎么做")
- 食材明细主料大米（适量）小米（适量）红枣（适量）辅料土鸡蛋（1个）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）蛋黄小米糊的做法步骤1、准备好材料：大米适量、小米适量、红枣适量、土鸡蛋1个。2、将大米小米红枣洗净，放入电饭锅中。3、加入适量水，按煮饭键开始煮。4、待煮开继续煮半小时左右。5、...
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![山药黄豆米糊的做法 - 山药黄豆米糊怎么做]( "山药黄豆米糊的做法 - 山药黄豆米糊怎么做")
- 食材明细主料黄豆（适量）山药（适量）辅料核桃仁（适量）黑米（适量）糯米（适量）调料水（适量）原味（口味）技巧（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）山药黄豆米糊的做法步骤1、糯米和黑米提前浸泡。2、黄豆提前浸泡软，天热可以隔夜放入冷藏浸泡。3、山药和核桃仁备用。4、黄豆洗净后破壁机中。5、依次加入山药，...
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![小豆薏米糊的做法 - 小豆薏米糊怎么做]( "小豆薏米糊的做法 - 小豆薏米糊怎么做")
- “用开水泡直接就是米糊状，如果水不够热，会水和粉分离，既不好喝也不好看哦。”食材明细主料小豆薏米粉（2匙）辅料开水（适量）调料酸奶麦片（小许）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）小豆薏米糊的做法步骤1、小豆薏米粉。2、取2匙放碗里。3、放入热水。4、分次加入开水快速搅拌。5、...
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