![香菇番茄萝卜汤的做法 - 香菇番茄萝卜汤怎么做]( "香菇番茄萝卜汤的做法 - 香菇番茄萝卜汤怎么做")
- “这个汤原料简单，做法简单，虽然是全素的，但是味道却很好喝。番茄、香菇和白萝卜在一起煮汤，味道酸酸甜甜的，还带着菌类独特的香味。”食材明细主料番茄（2个）白萝卜（半根）干香菇（20克）辅料白胡椒粉（少许）盐（适量）油（适量）酸甜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）香菇番茄萝卜汤的做法步骤1、材料...
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![胡萝卜番茄鱼骨汤的做法 - 胡萝卜番茄鱼骨汤怎么做]( "胡萝卜番茄鱼骨汤的做法 - 胡萝卜番茄鱼骨汤怎么做")
- “这个汤做起来很简单，而且营养美味，配上番茄汤就有一点酸甜，更是让人胃口大开。我怀孕的时候就常喝这个汤，孩子六个月了，我的奶水还是足足的，也少不了这道汤的功劳。不喜欢用鱼骨煮汤也可以换成鲫鱼，鲫鱼更下奶”食材明细主料鱼骨（500g）辅料胡萝卜（1个）番茄（3个）配料食用油（适量）盐（适量...
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![番茄萝卜丝汤面如何做好吃又美味]( "番茄萝卜丝汤面如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料白萝卜：30面条：200番茄：1个辅料葱：适量盐：适量白胡椒粉：适量油：适量具体步骤1.准备好食材：番茄去皮切块，白萝卜切丝，葱切碎。2.坐锅热油，爆香葱花。3.放入番茄块煸炒。4.调入盐，小火煸出红油。5.倒入白萝卜丝翻炒...
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![番茄胡萝卜牛肉汤的做法 - 番茄胡萝卜牛肉汤怎么做]( "番茄胡萝卜牛肉汤的做法 - 番茄胡萝卜牛肉汤怎么做")
- 食材明细主料番茄（1个）胡萝卜（1条）黄牛肉（250g）辅料洋葱（适量）葱姜蒜（适量）料酒（适量）调料盐（适量）小米黄酒（适量）老抽（适量）生抽（适量）蚝油（适量）咸香（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）番茄胡萝卜牛肉汤的做法步骤1、黄牛肉洗净沥干，切小块。2、胡萝卜番茄洋葱洗净改刀。葱姜蒜洗净改刀。3、牛肉块...
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![番茄白菜胡萝卜香菇牛肉筋汤的做法 - 番茄白菜胡萝卜香菇牛肉筋汤怎么做]( "番茄白菜胡萝卜香菇牛肉筋汤的做法 - 番茄白菜胡萝卜香菇牛肉筋汤怎么做")
- “牛筋的营养价值是比较高的，主要包含人体所需要的蛋白质和胶原蛋白、矿物质等，能够满足营养和能量的需求。”食材明细主料牛肉筋（500克）白菜（300克）胡萝卜（100g）番茄（2个）香菇（100g）辅料葱（10g）姜（5g）蒜（10g）花椒（10粒）八角（1个）调料油（1勺）一品鲜酱油（1勺）蚝油（1勺）盐（1匙）味精（0.2匙）咸鲜（口味）炖（工艺）三...
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![番茄鸡蛋香菇汤面的做法 - 番茄鸡蛋香菇汤面怎么做]( "番茄鸡蛋香菇汤面的做法 - 番茄鸡蛋香菇汤面怎么做")
- “今天周末，早上偷懒还没出门买菜，老李们回了老家，中午自己一人简单煮个面条解决，下午再去超市买菜回来给老李们准备晚餐。”食材明细主料面条（200g）番茄（1个）香菇（5个）生菜（1颗）葱（1颗）鸡蛋（1颗）辅料生抽（1勺）蚝油（1勺）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番茄鸡蛋香菇汤面的做法步骤1、...
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![番茄浓汤胡萝卜面的做法 - 番茄浓汤胡萝卜面怎么做]( "番茄浓汤胡萝卜面的做法 - 番茄浓汤胡萝卜面怎么做")
- 食材明细主料胡萝卜鸡蛋手擀面（1人份）番茄（1个）鸡蛋两个（适量）辅料蒜片（适量）生抽（1勺）盐（适量）番茄酱（1勺）水淀粉（2勺）咸香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）番茄浓汤胡萝卜面的做法步骤1、自己做的胡萝卜鸡蛋手擀面2、番茄丁（去皮了也可不去皮）3、两个鸡蛋4、锅中热油爆香蒜片5、放番茄翻炒6...
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![番茄萝卜牛腩的做法 - 番茄萝卜牛腩怎么做]( "番茄萝卜牛腩的做法 - 番茄萝卜牛腩怎么做")
- 食材明细主料牛腩（500g）小番茄（650g）红肉萝卜（2颗）辅料沙姜（3块）生姜（2块）小米椒（5个）大蒜（6瓣）香叶（5片）花椒（少许）桂皮（1块）八角（5颗）五香粉（适量）胡椒粉（适量）生抽（2勺）老抽（2勺）蚝油（1勺）料酒（1勺）冰糖（3颗）豆瓣酱（少许）盐（适量）清水（适量）菜籽油（适量）微辣（口味）焖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）番茄萝卜牛腩的做法步骤1、...
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![番茄胡萝卜浓汤如何做好吃又美味]( "番茄胡萝卜浓汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:25分钟主料胡萝卜：1番茄：2辅料白糖：具体步骤1.材料切小块2.西红柿切小块3.放入豆浆机4.选择浓汤键5.过滤6.完成啦！7.放上配花更漂亮8.漂亮有好吃，营养丰富...
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![萝卜番茄疙瘩汤的做法 秋季滋阴润肺 #萝卜番茄疙瘩汤 萝卜番茄疙瘩汤怎么做]( "萝卜番茄疙瘩汤的做法 秋季滋阴润肺 #萝卜番茄疙瘩汤 萝卜番茄疙瘩汤怎么做")
- “白萝卜润肺止咳，秋冬季多吃水煮白萝卜能起到化痰降气、止咳平喘的作用疙瘩汤是我们这里常吃的一直懒人汤饭，不用和面，用筷子搅拌一下就煮到锅里的面食，里面可以添加各种食材我喜欢里面煮点白萝卜吃，做好的疙瘩汤不但味道特别香，还有一定的食疗作用”食材明细主料白萝卜（1个（小））...
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![香菇莲藕番茄汤的做法 - 香菇莲藕番茄汤怎么做]( "香菇莲藕番茄汤的做法 - 香菇莲藕番茄汤怎么做")
- “喜欢番茄汤，经常做，一般都是炝锅后倒入番茄，加水，烧开后淋入鸡蛋，加盐调味即可。这次做将食材丰富了些，添加了香菇与莲藕，这两种食材的加入，不但汤的营养更丰富，口感、味道都更好，此汤还比单纯的番茄汤增加了排毒，防癌，通乳，减肥，滋阴润燥等功效。”食材明细主料番茄（150g）香菇（80g）莲藕（2...
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![肉末香菇番茄汤的做法 - 肉末香菇番茄汤怎么做]( "肉末香菇番茄汤的做法 - 肉末香菇番茄汤怎么做")
- “不知不觉夏天已经过去一半了，天气一天比一天热。最近这一阵子虽然每天都是大雨倾盆，但空气里都是闷闷的感觉，气温也不见得凉爽了多少。天气热，胃口跟着变差，大鱼大肉摆在前头，也提不起一点兴趣来。想拯救变差的胃口，又想营养均衡，同时也要方便简单好操作？来一个酸甜可口的肉末香...
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![香菇萝卜鲫鱼汤的做法 香菇萝卜丝鲫鱼汤 香菇萝卜鲫鱼汤怎么做]( "香菇萝卜鲫鱼汤的做法 香菇萝卜丝鲫鱼汤 香菇萝卜鲫鱼汤怎么做")
- “清爽的一道鱼汤。”食材明细主料鲫鱼（1条）辅料萝卜（1/3个）香菇（数朵）葱（半根）花椒（少许）配料油（少许）盐（少许）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）高级（难度）香菇萝卜鲫鱼汤的做法步骤1、处理鲫鱼，去鳞去内脏2、葱和香菇处理好备用3、萝卜擦丝备用4、锅内放油，撒入花椒爆香5、鱼下锅6、煎至金黄7、...
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![番茄香菇肉丸汤的做法 - 番茄香菇肉丸汤怎么做]( "番茄香菇肉丸汤的做法 - 番茄香菇肉丸汤怎么做")
- “番茄中富含番茄红素（Lycopene），是类似于胡萝卜素的一种，有很强的抗氧化剂，具有极强的清除自由基的能力。香菇具有健脾开胃、化痰理气、抗癌的功效。番茄香菇撞上肉末是日常生活中汤类的不二选择，奥利给!”食材明细主料肉末（200g）香菇（5个）番茄（3个）辅料姜末（20g）葱花（10g）香菜末（适量）调...
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![萝卜烧番茄的做法 - 萝卜烧番茄怎么做]( "萝卜烧番茄的做法 - 萝卜烧番茄怎么做")
- “冬吃萝卜。冬季，各种萝卜几乎天天轮着吃。今天，用旱萝卜与百搭的番茄组合，搭配出一道健康美味。”食材明细主料旱萝卜（350g）番茄（100g）辅料油（适量）盐（适量）白砂糖（适量）葱姜（适量）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）萝卜烧番茄的做法步骤1、番茄洗干净切成块。2、旱萝卜洗干净切成丝。...
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![番茄土豆胡萝卜汤的做法 - 番茄土豆胡萝卜汤怎么做]( "番茄土豆胡萝卜汤的做法 - 番茄土豆胡萝卜汤怎么做")
- “带孩子忙，晚上回家锅里蒸二个菜，破壁机打一个汤，电饭煲都个饭，简简单单又可以陪孩子。而且少油烟也是我所喜欢的哦。”食材明细主料番茄（1个）胡萝卜（1个）土豆（1个）辅料细盐（半小匙）番茄酱（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）番茄土豆胡萝卜汤的做法步骤1、备好所用食材。2、将食...
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![萝卜番茄牛腩汤的做法 - 萝卜番茄牛腩汤怎么做]( "萝卜番茄牛腩汤的做法 - 萝卜番茄牛腩汤怎么做")
- “秋天来了，大萝卜要唱主场了，都说冬吃萝卜夏吃姜，大家都这么说了那就没错了，大萝卜接地气同时能做到上档次，想逆袭和谁搭配很重要，看群英荟萃各路营养都召集，孩子吃了长高高，大人吃了补身体。一起学起吧，这个菜灵感源自俄式罐牛及中式的牛肉萝卜汤。在我这就暂叫群英荟萃吧😄”食...
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![胡萝卜番茄汁的做法 - 胡萝卜番茄汁怎么做]( "胡萝卜番茄汁的做法 - 胡萝卜番茄汁怎么做")
- “让我生吃番茄，不喜欢吃也能吃下去，可是胡萝卜实在是生吃不了哇。打成汁就可以啦。”食材明细主料番茄（1个）胡萝卜（半个）辅料纯净水（适量）调料苹果（半个）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜番茄汁的做法步骤1、所有食材洗净。2、胡萝卜切丁放果蔬杯里。3、🍎切丁放进去。4...
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![番茄胡萝卜鲫鱼汤的做法 - 番茄胡萝卜鲫鱼汤怎么做]( "番茄胡萝卜鲫鱼汤的做法 - 番茄胡萝卜鲫鱼汤怎么做")
- “鲫鱼肉质细嫩，肉味甜美而且营养价值很高。可做粥、做汤、做菜等。尤其适于做汤，鲫鱼汤味香汤鲜，一般人群均可食用。”食材明细主料鲫鱼（2条）西红柿（2个）胡萝卜（1个）辅料嫩豆腐（2块）生姜（3片）配料料酒（适量）食用盐（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）番茄胡萝卜鲫鱼汤的做法步骤1、准...
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![番茄萝卜炖牛腩的做法 番茄萝卜牛腩炖 番茄萝卜炖牛腩怎么做]( "番茄萝卜炖牛腩的做法 番茄萝卜牛腩炖 番茄萝卜炖牛腩怎么做")
- “冬吃萝卜夏吃姜，进入三九，炖一锅暖呼呼的牛腩，加入番茄和萝卜，有荤有素，有汤有肉，既滋补又健康，关键是还不长膘，老少都适宜。”食材明细主料牛腩（500g）番茄（4个）白萝卜（1个）辅料生抽（1匙）料酒（1匙）盐（2g）姜（20g）香芹（100g）香菜（适量）清淡（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）番茄萝卜炖牛腩的做法步骤1、...
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![番茄胡萝卜汁的做法 - 番茄胡萝卜汁怎么做]( "番茄胡萝卜汁的做法 - 番茄胡萝卜汁怎么做")
- 食材明细主料番茄（2个）胡萝卜（2个）辅料蜂蜜（1勺）甜味（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番茄胡萝卜汁的做法步骤1、食材：苹果、胡萝卜。2、番茄去蒂切块。3、胡萝卜切块。4、把番茄胡萝卜块放入原汁机中榨汁。5、将榨好的汁倒入杯中、加入1勺蜂蜜搅拌一下。6、成品。...
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![红萝卜番茄土豆汤的做法 - 红萝卜番茄土豆汤怎么做]( "红萝卜番茄土豆汤的做法 - 红萝卜番茄土豆汤怎么做")
- “汤很浓稠有点微酸微甜微辣很好喝，如果再加点干贝就更美味了。罗送汤大家都喝过吧就那个味道。”食材明细主料番茄（2个）土豆（1个）猪排骨（一斤）辅料蜜枣（2个）红萝卜（适量）原味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）红萝卜番茄土豆汤的做法步骤1、将洗好的排骨过水。2、番茄、土豆、红萝卜洗...
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![萝卜丝番茄鸡蛋汤的做法 - 萝卜丝番茄鸡蛋汤怎么做]( "萝卜丝番茄鸡蛋汤的做法 - 萝卜丝番茄鸡蛋汤怎么做")
- 食材明细主料白萝卜（适量）西红柿（适量）鸡蛋（适量）紫菜（适量）辅料盐（适量）葱花（适量）鸡精（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）萝卜丝番茄鸡蛋汤的做法步骤1、白萝卜去皮切丝。2、西红柿切块。3、香菜切段。4、紫菜清洗干净。5、鸡蛋打散。6、一勺淀粉加水调成水淀粉。7、锅内放油烧...
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![番茄香菇蛋汤的做法 - 番茄香菇蛋汤怎么做]( "番茄香菇蛋汤的做法 - 番茄香菇蛋汤怎么做")
- “酸甜鲜味的汤，下饭挺好。”食材明细主料番茄（适量）香菇（适量）鸡蛋（适量）辅料油（适量）盐（适量）料酒（适量）酸咸（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）番茄香菇蛋汤的做法步骤1、香菇，番茄洗净。2、香菇切成片。3、番茄在沸水中烫一分钟去皮，切成小块。4、锅中放油，放入番茄翻炒。5、放入香菇翻炒...
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![番茄萝卜牛腩汤的做法 - 番茄萝卜牛腩汤怎么做]( "番茄萝卜牛腩汤的做法 - 番茄萝卜牛腩汤怎么做")
- 食材明细主料萝卜（半个）番茄（1个）牛腩（半斤）干香菇（2ge）辅料生姜（半个）干辣椒（3-5个）花椒（10颗）大葱白（1小截）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）番茄萝卜牛腩汤的做法步骤1、萝卜切块、生姜切片。2、番茄洗净切块。3、牛腩浸泡1-2小时把血水泡出来。4、牛腩浸泡后焯水3-5分钟即可。5、番...
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