![猪舌头黑木耳炒毛毛菜的做法 - 猪舌头黑木耳炒毛毛菜怎么做]( "猪舌头黑木耳炒毛毛菜的做法 - 猪舌头黑木耳炒毛毛菜怎么做")
- 食材明细主料毛毛菜（225克）黑木耳（适量）熟猪舌头（适量）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）高级（难度）猪舌头黑木耳炒毛毛菜的做法步骤1、食材：毛毛菜、黑木耳（已提前泡发清洗）、熟猪舌头（已切片）。2、将毛毛菜洗净捞出。3、放在案板上切开。4、将黑木耳下入沸水中焯开，捞出。5...
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![蒸猪毛菜的做法 蒸猪毛菜(猪毛缨) 蒸猪毛菜怎么做]( "蒸猪毛菜的做法 蒸猪毛菜(猪毛缨) 蒸猪毛菜怎么做")
- “具有平肝潜阳，润肠通便之功效。蒸着吃筋道有弹性。”食材明细主料猪毛菜（适量）辅料面粉（适量）调料蒜（适量）盐（适量）香油（适量）蒜香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒸猪毛菜的做法步骤1、新采摘的猪毛菜。2、洗净。3、锅中水烧开，放入猪毛菜淖一下，捞出，控水。4、分多次撒入面粉，放入少许...
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![黑木耳炒鸡毛菜的做法 - 黑木耳炒鸡毛菜怎么做]( "黑木耳炒鸡毛菜的做法 - 黑木耳炒鸡毛菜怎么做")
- “鸡毛菜是常见的青菜，加上黑木耳一起炒，再用蒜末一起炝锅，真是下饭的绿色菜，又不失营养。”食材明细主料鸡毛菜（160克）黑木耳（5克）辅料蒜末（适量）盐（适量）味精（适量）蒜香（口味）炒（工艺）数小时（耗时）普通（难度）黑木耳炒鸡毛菜的做法步骤1、食材：鸡毛菜（已洗净）、黑木耳（已泡发清洗）、蒜末。2、将已泡...
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![荞头炒黑木耳的做法 - 荞头炒黑木耳怎么做]( "荞头炒黑木耳的做法 - 荞头炒黑木耳怎么做")
- 食材明细主料荞头（适量）黑木耳（适量）辅料大蒜（适量）生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）荞头炒黑木耳的做法步骤1、自家种的荞头。2、洗净备用。3、切段。4、黑木耳浸泡煮熟备用。5、锅子烧热放入黑木耳。6、放入蒜末和生抽。7、放入荞头。8、大火翻炒。9、调味即...
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![毛豆仁木耳炒肉丝的做法 - 毛豆仁木耳炒肉丝怎么做]( "毛豆仁木耳炒肉丝的做法 - 毛豆仁木耳炒肉丝怎么做")
- “孩子喜欢吃毛豆仁，加了黑木耳，肉丝，食材丰富家常菜。食材：毛豆仁150克、泡发黑木耳50克、瘦肉120克配料：姜适量、葱适量、红椒适量、生抽适量、精盐适量、食用油适量。”食材明细主料毛豆仁（150克）泡发黑木耳（50克）瘦肉（120克）辅料姜（适量）葱（适量）红椒（适量）生抽（适量）精盐（适量）食用油（适量...
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![丝瓜毛豆炒木耳的做法 【闽菜】丝瓜毛豆炒木耳 丝瓜毛豆炒木耳怎么做]( "丝瓜毛豆炒木耳的做法 【闽菜】丝瓜毛豆炒木耳 丝瓜毛豆炒木耳怎么做")
- “闽菜是我国八大菜系之一，以烹制山珍海味而著称，在色香味形俱佳的基础上，尤以“香”、“味”见长，其清鲜、和醇、荤香、不腻的风格特色，以及汤路广泛的特点，在烹坛园地中独具一席。而我了解闽菜是刚接触社会就了解了，也很有渊源，我的很多的朋友都是闽南人，他们的很多的菜我都很喜...
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![黑木耳毛豆烧猪大排的做法 - 黑木耳毛豆烧猪大排怎么做]( "黑木耳毛豆烧猪大排的做法 - 黑木耳毛豆烧猪大排怎么做")
- 食材明细主料毛豆（205克）黑木耳（5朵）猪大排（435克）辅料生抽（适量）白糖（适量）盐（适量）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黑木耳毛豆烧猪大排的做法步骤1、食材：毛豆、黑木耳（已泡发清洗）、猪大排（已切开焯水）2、将毛豆剥壳淘洗一下，待用。3、烧锅倒油烧热，下入已焯水的大排翻炒翻炒。4、随后，...
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![黑木耳毛豆节瓜的做法 - 黑木耳毛豆节瓜怎么做]( "黑木耳毛豆节瓜的做法 - 黑木耳毛豆节瓜怎么做")
- 食材明细主料毛豆（210克）黑木耳（5克）节瓜（365克）调料盐（适量）蚝油（适量）清淡（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）黑木耳毛豆节瓜的做法步骤1、食材：毛豆、黑木耳（已泡发清洗）、节瓜（已清洗去皮去籽切成片）。2、将毛豆剥壳淘洗一下。3、起锅倒油烧热，下入节瓜和黑木耳翻炒翻炒。4、接着，合入毛豆，...
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![黑木耳肉片炒毛豆的做法 - 黑木耳肉片炒毛豆怎么做]( "黑木耳肉片炒毛豆的做法 - 黑木耳肉片炒毛豆怎么做")
- 食材明细主料毛豆（245克）黑木耳（10克）肉片（105克）调料料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）黑木耳肉片炒毛豆的做法步骤1、食材：毛豆、黑木耳（已提前泡发）、肉片。2、将毛豆剥壳淘洗干净。3、将泡发的黑木耳清洗清洗捞出。4、将毛豆和黑木耳下入沸水锅...
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![丝瓜木耳炒毛豆的做法 - 丝瓜木耳炒毛豆怎么做]( "丝瓜木耳炒毛豆的做法 - 丝瓜木耳炒毛豆怎么做")
- 食材明细主料毛豆（适量）丝瓜（适量）辅料盐（适量）糖（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丝瓜木耳炒毛豆的做法步骤1、原料。2、热锅冷油。3、放毛豆和木耳煸炒。4、放丝瓜继续煸炒。5、放盐。6、加少许水，出锅前放鸡精糖。...
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![黑木耳老豆腐炒鸡毛菜的做法 - 黑木耳老豆腐炒鸡毛菜怎么做]( "黑木耳老豆腐炒鸡毛菜的做法 - 黑木耳老豆腐炒鸡毛菜怎么做")
- 食材明细主料鸡毛菜（165克）老豆腐（155克）黑木耳（5克）辅料生抽（适量）蚝油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）一小时（耗时）普通（难度）黑木耳老豆腐炒鸡毛菜的做法步骤1、食材：鸡毛菜（已洗净）、老豆腐、黑木耳（已泡发清洗）2、将老豆腐放在案板上切开，待用。3、将已泡发清洗好的黑木耳下入清水锅中焯开，捞...
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![圆白菜炒猪舌头的做法 【宁波】圆白菜炒猪舌头 圆白菜炒猪舌头怎么做]( "圆白菜炒猪舌头的做法 【宁波】圆白菜炒猪舌头 圆白菜炒猪舌头怎么做")
- “那天下午，和老公一起去欧尚超市买东西，走到熟食柜台看到了热气腾腾刚刚煮好的猪舌头，就买了一个，晚上搭配圆白菜，加点豆豉酱炒来吃吃。。。”食材明细主料熟猪舌头（150克）圆白菜（125克）辅料豆豉酱（适量）盐（适量）味精（适量）麻辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）圆白菜炒猪舌头的做法步骤1...
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![毛葱白菜木耳炒肉片的做法 - 毛葱白菜木耳炒肉片怎么做]( "毛葱白菜木耳炒肉片的做法 - 毛葱白菜木耳炒肉片怎么做")
- 食材明细主料毛葱（2个）白菜（适量）木耳（适量）辅料猪肉（适量）干红椒（1个）葱花（少许）调料生抽（适量）花椒粉（少许）盐（适量）鸡精（少许）油（适量）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）毛葱白菜木耳炒肉片的做法步骤1、备好食材，木耳泡发摘去根部，白菜切片，毛葱切块，红干椒切块。2、油热下入猪肉片翻炒，加花椒粉...
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![芹菜炒猪舌头的做法 - 芹菜炒猪舌头怎么做]( "芹菜炒猪舌头的做法 - 芹菜炒猪舌头怎么做")
- 食材明细主料芹菜（145克）熟猪舌头（110克）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芹菜炒猪舌头的做法步骤1、食材：芹菜、熟猪舌头2、将芹菜洗净。3、放在案板上切成段，待用。4、将熟猪舌头放在案板上切成片，待用。5、烧锅倒油烧热，下入切好的芹菜翻炒翻炒。6、接着，合...
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![黑木耳猪肉韭菜炒面的做法 黑木耳猪肉韭菜芽炒面 黑木耳猪肉韭菜炒面怎么做]( "黑木耳猪肉韭菜炒面的做法 黑木耳猪肉韭菜芽炒面 黑木耳猪肉韭菜炒面怎么做")
- “面条的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等。易于消化吸收，改善贫血！【黑木耳猪肉韭菜芽炒面】简单、营养美味。。。”食材明细主料黑木耳（5克）熟猪肉（130克）韭菜芽（180克）面条（310克）辅料生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）数小时（耗时）简单（难度）黑木耳猪肉韭菜炒面的做法步骤1、...
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![榨菜猪舌头炒毛豆的做法 - 榨菜猪舌头炒毛豆怎么做]( "榨菜猪舌头炒毛豆的做法 - 榨菜猪舌头炒毛豆怎么做")
- 食材明细主料毛豆（220克）榨菜丝（120克）熟猪舌头（95克）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）榨菜猪舌头炒毛豆的做法步骤1、食材：毛豆（已洗净）、榨菜丝、熟猪舌头2、将毛豆剥壳淘洗一下，待用。3、将榨菜丝拆开包装倒入盘中，待用。4、将熟猪舌头放在案板上切成片，待用。...
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![木耳鸡蛋炒毛豆的做法 - 木耳鸡蛋炒毛豆怎么做]( "木耳鸡蛋炒毛豆的做法 - 木耳鸡蛋炒毛豆怎么做")
- 食材明细主料毛豆（适量）鸡蛋（适量）木耳（适量）辅料盐（适量）糖（适量）味精（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）木耳鸡蛋炒毛豆的做法步骤1、原料2、鸡蛋打散备用。3、热锅冷油倒入鸡蛋液4、鸡蛋炒散倒入毛豆5、加少许水6、倒入木耳。7、加盐糖味精翻炒。8、成品。...
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![黑木耳圆白菜炒猪肝的做法 - 黑木耳圆白菜炒猪肝怎么做]( "黑木耳圆白菜炒猪肝的做法 - 黑木耳圆白菜炒猪肝怎么做")
- “家常菜~~~~~~黑木耳圆白菜炒猪肝”食材明细主料圆白菜（175克）黑木耳（5克）猪肝（245克）辅料料酒（适量）淀粉（适量）生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）数小时（耗时）简单（难度）黑木耳圆白菜炒猪肝的做法步骤1、食材：圆白菜（已撕开清洗）、黑木耳（已泡发清洗）、猪肝（已切片浸泡在清水中）2、将浸泡好的猪...
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![黑木耳毛豆烧排骨的做法 - 黑木耳毛豆烧排骨怎么做]( "黑木耳毛豆烧排骨的做法 - 黑木耳毛豆烧排骨怎么做")
- 食材明细主料排骨（350克）毛豆（260克）黑木耳（5克）辅料干辣椒（适量）大料（适量）冰糖（适量）料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）微辣（口味）烧（工艺）数小时（耗时）普通（难度）黑木耳毛豆烧排骨的做法步骤1、食材：排骨（已清洗焯水）2、毛豆3、黑木耳（已泡发）4、干辣椒、大料、冰糖5、将毛豆剥壳淘洗一下，待用。6、将已泡...
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![黑木耳鸡蛋炒毛毛菜的做法 - 黑木耳鸡蛋炒毛毛菜怎么做]( "黑木耳鸡蛋炒毛毛菜的做法 - 黑木耳鸡蛋炒毛毛菜怎么做")
- 食材明细主料毛毛菜（260克）黑木耳（5克）鸡蛋（1只）调料盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黑木耳鸡蛋炒毛毛菜的做法步骤1、食材：毛毛菜、黑木耳（已提前泡发清洗）、鸡蛋。2、将鸡蛋打成蛋液。3、将毛毛菜洗净捞出。4、放在案板上切开。5、将黑木耳下入沸水中焯开，捞出。6、起锅...
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- 食材明细主料毛毛菜（225克）黑木耳（适量）熟猪舌头（80克）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黑木耳猪舌头炒毛毛菜的做法步骤1、食材：毛毛菜、黑木耳（已提前泡发清洗）、熟猪舌头（已切片）.2、将毛毛菜洗净捞出。3、放在案板上切开。4、将黑木耳下入沸水中焯开，捞出。5...
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![毛豆木耳炒肉丝的做法 【毛豆木耳炒肉丝】 毛豆木耳炒肉丝怎么做]( "毛豆木耳炒肉丝的做法 【毛豆木耳炒肉丝】 毛豆木耳炒肉丝怎么做")
- “毛豆味甘、性平，入脾、大肠经；具有健脾宽中，润燥消水、清热解毒、益气的功效；主治疳积泻痢、腹胀羸瘦、妊娠中毒、疮痈肿毒、外伤出血等。现在就是吃毛豆的季节，加了肉丝和木耳在一块炒味道更好吃一点。”食材明细主料猪瘦肉（120克）去皮毛豆（200克）木耳（8个）辅料生姜（少许）蒜瓣（2个）配...
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![猪舌头炒花菜的做法 - 猪舌头炒花菜怎么做]( "猪舌头炒花菜的做法 - 猪舌头炒花菜怎么做")
- 食材明细主料熟猪舌头（175克）花菜（240克）调料盐（适量）酱油（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）猪舌头炒花菜的做法步骤1、食材：熟猪舌头、花菜（已掰成小朵在盐水浸泡30分钟清洗）。2、将熟猪舌头放在案板上切成片。3、起锅倒油烧热，下入花菜翻炒翻炒。4、接着，加适量的清水...
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![毛豆木耳炒腊肉的做法 饭扫光-【毛豆木耳炒腊肉】 毛豆木耳炒腊肉怎么做]( "毛豆木耳炒腊肉的做法 饭扫光-【毛豆木耳炒腊肉】 毛豆木耳炒腊肉怎么做")
- “这两天吃饭很发愁，没买菜。于是就冰箱搜刮点东西做做。冰箱还有些前一阵手剥的毛豆，于是就拿来和冻的腊肉炒得了，方便，下饭啊。”食材明细主料腊肉（100g）木耳（50g）毛豆（150g）辅料生抽（一大勺）盐（适量）鸡精（适量）中辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）毛豆木耳炒腊肉的做法步骤1、1、冷冻的...
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![黑木耳毛豆炒佛手瓜的做法 - 黑木耳毛豆炒佛手瓜怎么做]( "黑木耳毛豆炒佛手瓜的做法 - 黑木耳毛豆炒佛手瓜怎么做")
- 食材明细主料毛豆（200克）黑木耳（适量）佛手瓜（1个）调料生抽（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）黑木耳毛豆炒佛手瓜的做法步骤1、食材：毛豆、黑木耳（已提前泡发清洗）、佛手瓜。2、将毛豆剥壳淘洗干净。3、将佛手瓜清洗一下、去皮。4、放在案板上切开去核。5、切成...
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