![葱香芋艿的做法 - 葱香芋艿怎么做]( "葱香芋艿的做法 - 葱香芋艿怎么做")
- 食材明细主料芋艿（适量）辅料香葱（适量）调料食用油（适量）盐（适量）生抽（适量）胡椒粉（少许）咸香（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）葱香芋艿的做法步骤1、煮熟的芋艿剥皮备用。2、香葱切碎备用。3、热锅入油，放入葱白煸香。4、放入芋艿加少许水翻炒片刻。5、加入适量水，生抽大火烧开中火焖煮十...
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![家常菜葱油芋艿如何做好吃又美味]( "家常菜葱油芋艿如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料芋艿：500辅料盐：适量油：适量香葱：适量具体步骤1.芋艿备用。2.戴上一次性手套，把芋艿的外皮剥去。3.冲洗干净。4.切成滚刀大块。5.放下蒸锅内，蒸熟。6.香葱切末。7.油锅烧热，下入葱花，爆出香味。8.调入适量的...
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![芋艿糊 - 美味芋艿糊]( "芋艿糊 - 美味芋艿糊")
- 食材明细主料芋艿（500g）香菜（一颗）大蒜（两瓣）辅料油（适量）盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）美味芋艿糊的做法步骤1、芋艿洗净2、放锅中煮熟后捞出3、剥去外皮4、下油锅爆香大蒜5、放芋艿翻炒片刻6、加适量水煮开7、煮开后调入适量盐和生抽，再用铲子压碎成糊状8、待...
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![茄汁芋艿的做法 - 茄汁芋艿怎么做]( "茄汁芋艿的做法 - 茄汁芋艿怎么做")
- “芋艿是个好东西，能增强免疫力、解毒通便、洁齿防龋。吃腻了蒸芋艿，换个吃法吧！做这道菜的时间跨度挺长的，期间主意改了又改，最后还是决定做酸甜口的茄汁味。”食材明细主料芋艿（200克）牛奶（200克）辅料淀粉（半碗）鸡蛋（1个）盐（少许）糖（2大勺）番茄沙司（3~4大勺）油（适量）酸甜（口味）煎（工艺）一小时（耗...
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![简易的葱油芋艿如何做好吃又美味]( "简易的葱油芋艿如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料小葱：50芋头：200辅料油：适量盐：适量具体步骤1.芋艿若干个2.水烧开，放入芋艿煮熟3.芋艿剥皮4.切小块5.起油锅，芋艿炒一下6.放点水，放入盐，煮煮，大火收干7.撒点葱，葱油芋艿做好了烹饪技巧芋艿可以先煮熟再剥皮，就...
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![葱油芋艿子的做法 - 葱油芋艿子怎么做]( "葱油芋艿子的做法 - 葱油芋艿子怎么做")
- 食材明细主料芋艿子（350克）辅料葱花（适量）配料生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）葱油芋艿子的做法步骤1、材料：芋艿子、葱花2、将芋艿子去皮洗净，捞出。3、放入高压锅中。4、加入一些清水。5、接着，盖上盖、煮上2——3分钟，关火，6、焖至没气后开盖。7、烧锅...
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![黑白配芝香芋艿卷的做法 - 黑白配芝香芋艿卷怎么做]( "黑白配芝香芋艿卷的做法 - 黑白配芝香芋艿卷怎么做")
- 食材明细主料面包片（适量）小毛芋（适量）辅料黑芝麻（适量）白芝麻（适量）鸡蛋（适量）炼奶（适量）奶香（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黑白配芝香芋艿卷的做法步骤1、小毛芋煮熟2、黑白芝麻/蛋液3、炼奶4、小毛芋煮熟后，加入炼奶捣成芋泥5、压好的芋泥6、面包片四边去掉7、把芋泥涂到面包片上8...
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![奶香芋艿白菜汤的做法 - 奶香芋艿白菜汤怎么做]( "奶香芋艿白菜汤的做法 - 奶香芋艿白菜汤怎么做")
- “芋头具有丰富的营养价值，能增强人体的免疫功能，可作为防治癌瘤的常用药膳主食。芋艿为碱性食品，能中和体内积存的酸性物质，调整人体的酸碱平衡，产生美容养颜、乌黑头发的作用，还可用来防治胃酸过多症。芋艿含有丰富的黏液皂素及多种微量元素，可帮助机体纠正微量元素缺乏导致的...
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![豆瓣艿芋焖香肠的做法 - 豆瓣艿芋焖香肠怎么做]( "豆瓣艿芋焖香肠的做法 - 豆瓣艿芋焖香肠怎么做")
- 食材明细主料香肠（适量）艿芋（适量）辅料豆瓣酱（一勺）调料生抽（3毫升）酱香（口味）焖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）豆瓣艿芋焖香肠的做法步骤1、食材大集合。2、油锅起火倒入香肠煸炒出油。3、倒入芋艿一起大火快速翻炒。4、加入一勺生抽。5、倒入豆瓣酱。6、加入适量清水。7、大火烧开转中小...
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![酥香芋艿的做法 - 酥香芋艿怎么做]( "酥香芋艿的做法 - 酥香芋艿怎么做")
- 食材明细主料芋艿（数十个）辅料紫甘蓝（少许）青蒜苗（2根）盐（适量）蒜香（口味）酥（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）酥香芋艿的做法步骤1、把芋艿洗净，蒸软用筷子🥢戳一下能穿透就可以了。2、稍微晾凉后剥皮，切小块。3、锅中热油放入芋艿慢慢煎炸，油要多一些炸制久一点，翻动下锅，表皮出现焦黄时放切好的...
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![易做的葱油芋艿如何做好吃又美味]( "易做的葱油芋艿如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料芋艿：300辅料油：适量盐：适量葱花：适量白糖：适量具体步骤1.准备的材料。2.芋艿连皮洗净放入锅中煮，煮开后改小火煮20分钟左右捞出熟捞出。3.芋艿剥去外皮。4.大的芋艿一切二。5.用2大勺油爆香葱花。6.下入芋...
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![葱油剁椒芋艿的做法 - 葱油剁椒芋艿怎么做]( "葱油剁椒芋艿的做法 - 葱油剁椒芋艿怎么做")
- “很清爽的家常菜”食材明细主料芋艿（适量）辅料葱花（适量）剁椒（适量）配料蒸鱼鼓油（适量）微辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）葱油剁椒芋艿的做法步骤1、小芋艿切成对半放水里加盐煮熟2、捞出沥干水份放盘中3、在盘中倒点蒸鱼鼓油，再铺上剁椒和香葱4、锅里油烧热，浇在上面即可...
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![菜心芋艿的做法 素菜--菜心芋艿 菜心芋艿怎么做]( "菜心芋艿的做法 素菜--菜心芋艿 菜心芋艿怎么做")
- 食材明细主料菜心（适量）芋艿（适量）辅料盐（适量）油（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）菜心芋艿的做法步骤1、菜心洗干净，芋艿切开。2、先将芋艿下锅炒一炒。3、加水煮。（芋艿很吸水，要加多点水）4、盖上盖子大火烧开，小火煮，收完汁盛起备用。5、把青菜炒一炒。6、加入芋艿一起炒，最后...
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![葱油芋艿的做法 “芋”罢不能de葱油芋艿 葱油芋艿怎么做]( "葱油芋艿的做法 “芋”罢不能de葱油芋艿 葱油芋艿怎么做")
- “香糯的芋艿加上葱油的香味，初秋不能错过的家常菜！”食材明细主料芋艿（500g）辅料甜椒（适量）大蒜（少许）小葱（少许）盐（适量）其他（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）葱油芋艿的做法步骤1、将芋艿去皮洗净。2、将芋艿切成块状。3、准备好大蒜、甜椒和小葱，并将其切碎。4、将切好的芋艿上锅蒸20...
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![香葱爆芋艿的做法 - 香葱爆芋艿怎么做]( "香葱爆芋艿的做法 - 香葱爆芋艿怎么做")
- “秋天正是食用芋艿的季节，每年老妈都会烧一道菜就是葱花芋艿，今天作了改动。”食材明细主料芋艿（十粒）辅料小香葱（四棵）配料油（一茶勺）盐（1/3）葱香（口味）爆（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香葱爆芋艿的做法步骤1、1.准备好所用原料；2、2.芋艿热水汆后，再过冷水备用；3、3.起油锅先大火翻炒再转小...
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![韭苔芋艿的做法 - 韭苔芋艿怎么做]( "韭苔芋艿的做法 - 韭苔芋艿怎么做")
- 食材明细主料芋艿（适量）韭苔（适量）辅料油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭苔芋艿的做法步骤1、芋艿去皮，洗净。2、韭菜洗净，切短。3、洗净的芋艿，切开。4、锅中放油，炒芋艿和韭菜。5、加点盐，继续炒。6、加点熟，继续炒熟。...
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![葱油芋艿如何做好吃又美味]( "葱油芋艿如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料芋头：400g辅料油：适量葱花：适量盐：适量具体步骤1.准备的材料。2.芋艿去皮洗净切块。3.锅中油热爆香葱花。4.放入芋艿翻炒几下。5.加入适量热水盖盖烧至芋艿熟。6.加入适量盐，大火收汁，撒上葱花即可。烹饪技...
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![鸡腿芋艿的做法 【浙菜】鸡腿芋艿 鸡腿芋艿怎么做]( "鸡腿芋艿的做法 【浙菜】鸡腿芋艿 鸡腿芋艿怎么做")
- “鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。芋头含有的黏液蛋白，可提高机体的抵抗力。芋艿为碱性食品，能中和体内积存的酸性物质，调...
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![葱花芋艿的做法 - 葱花芋艿怎么做]( "葱花芋艿的做法 - 葱花芋艿怎么做")
- 食材明细主料芋艿（500克）辅料油（适量）盐（少许）葱（适量）味精（少许）葱香（口味）炒（工艺）一小时（耗时）普通（难度）葱花芋艿的做法步骤1、芋艿2、芋艿洗净3、把洗净的芋艿放入锅里煮30分钟4、煮好后去皮切块5、起油锅6、放入芋艿煸炒1分钟7、放少许盐煸炒8、再放少许水煸炒9、然后放入少许葱花翻...
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![葱油芋艿的做法 【简单の美味】葱油芋艿 葱油芋艿怎么做]( "葱油芋艿的做法 【简单の美味】葱油芋艿 葱油芋艿怎么做")
- “口感糯糯的，一级棒呢！简单的家常菜，那汤汁拌饭也别有一番滋味呢！”食材明细主料芋艿（适量）辣椒（适量）香葱（一大把）辅料盐（适量）白糖（适量）葱香（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）葱油芋艿的做法步骤1、芋艿洗净后放锅里，加水没过芋艿，再加入半勺盐煮熟。2、煮熟后剥皮切成块状。3、香葱和辣...
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![葱油芋艿的做法 - 葱油芋艿怎么做]( "葱油芋艿的做法 - 葱油芋艿怎么做")
- “为了不长胖，我做的是简易版的。”食材明细主料芋艿（几个）辅料葱（适量）食用油（半匙多点）调料食盐（小许）葱香（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）葱油芋艿的做法步骤1、这种子芋头。2、取几个洗净去皮再洗净，切滚刀块。3、放盘子里，放食盐拌匀。这一步是关键，正常饮食的话可以放郫县豆瓣酱...
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![香肠炖芋艿的做法 - 香肠炖芋艿怎么做]( "香肠炖芋艿的做法 - 香肠炖芋艿怎么做")
- 食材明细主料香肠（175克）芋艿（535克）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）香肠炖芋艿的做法步骤1、食材：香肠（已清洗）、芋艿（已去皮清洗）。2、将芋艿放在案板上切开。3、将香肠放在案板上切成片。4、起锅倒油烧热，下入切好的香肠翻炒翻炒。5、接着，合入切好的芋艿翻...
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![芋艿沙鳗煲的做法 芋艿沙鳗煲（汤） 芋艿沙鳗煲怎么做]( "芋艿沙鳗煲的做法 芋艿沙鳗煲（汤） 芋艿沙鳗煲怎么做")
- “沙鳗营养极其丰富，有“水中软黄金”之称，富含多种养分，不仅强身健体、健脑益智，抗衰老、保护视力，而且由于其含有的西河洛克蛋白，是一种十分稀有的物质，可起到强精补肾的作用，沙鳗栖息活跃于岛礁石缝洞穴。原料：沙鳗500G(t条），芋艿500G，姜丝（末）15G配料：色拉油60G鲜牛奶100G料酒25G盐...
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![自制葱油芋艿如何做好吃又美味]( "自制葱油芋艿如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料香葱：50芋头：500辅料油：适量盐：适量生抽：2汤匙胡椒粉：适量香菇：适量具体步骤1.购买回来到子芋2.全部用刀削干净皮3.清洗干净后，把个头大的切开，放在阳光下晒4-6小时4.然后再上锅蒸熟5.香葱、香菇切碎6.炒锅放...
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![干妈芋艿的做法 - 干妈芋艿怎么做]( "干妈芋艿的做法 - 干妈芋艿怎么做")
- “芋艿口感细软，绵甜香糯，营养价值近似于土豆。可治少食乏力、痕疡结核、久痢便血、痈毒等病症。芋艿中含有多种微量元素，能增强人体的免疫功能，可作为防治癌瘤的常用药膳主食。”食材明细主料芋艿（2个）老干妈辣酱（适量）辅料葱花（少许）原味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）干妈芋艿的...
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