![奥尔良酱炒鸡块的做法 - 奥尔良酱炒鸡块怎么做]( "奥尔良酱炒鸡块的做法 - 奥尔良酱炒鸡块怎么做")
- “鸡肉含有水分、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、胡萝卜素、糖、尼克酸等营养成分。可以为人体补充营养，强壮身体，增强体力；还可以促进婴幼儿及青少年的生长发育，缓解亚健康状态，提高机体免疫力；相关研究证明，食用鸡肉可以降低低密度脂蛋白、胆固醇的含量，起到保护心血管的作用。鸡肉...
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![奥尔良烤鸡的做法 - 奥尔良烤鸡怎么做]( "奥尔良烤鸡的做法 - 奥尔良烤鸡怎么做")
- 食材明细主料三黄鸡（适量）辅料奥尔良腌料粉（适量）姜（适量）香葱（适量）调料胡椒粉（适量）盐（适量）生抽（适量）蚝油（适量）其他（口味）烤（工艺）数小时（耗时）简单（难度）奥尔良烤鸡的做法步骤1、三黄鸡清洗干净，放入姜和香葱。2、放入少许的盐、胡椒粉、生抽、蚝油、奥尔良腌料粉。3、多抓匀一会放入冰箱冷...
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![奥尔良焖鸡的做法 - 奥尔良焖鸡怎么做]( "奥尔良焖鸡的做法 - 奥尔良焖鸡怎么做")
- 食材明细主料鸡腿（适量）辅料奥尔良腌料（适量）啤酒（适量）生抽（适量）料酒（适量）老抽（适量）葱姜（适量）咸香（口味）煲（工艺）半小时（耗时）普通（难度）奥尔良焖鸡的做法步骤1、鸡腿洗净打上一字刀，便于入味。2、放入葱姜丝。3、少许料酒生抽蚝油或老抽。4、两勺奥尔良腌料，抓匀入味，腌制一小时。5、腌好的...
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![奥尔良烤鸡的做法 【烤箱菜谱】 - 奥尔良烤鸡 奥尔良烤鸡怎么做]( "奥尔良烤鸡的做法 【烤箱菜谱】 - 奥尔良烤鸡 奥尔良烤鸡怎么做")
- “奥尔良烤鸡口味带淡淡的奶香、微甜，外表金黄，焦香诱人、吃起来外酥里嫩、非常有嚼劲。这是我第一次用烤箱来做菜，也是第一次来做烤箱版的烤鸡，对于烤箱方面的只是还不知很了解，要多多向大家学习！也正是第一次做烤鸡，有些处理鸡的步骤上还不是很正确，其实在烤鸡的时候，鸡爪啊或者...
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![奥尔良鸡肉炒饭的做法 - 奥尔良鸡肉炒饭怎么做]( "奥尔良鸡肉炒饭的做法 - 奥尔良鸡肉炒饭怎么做")
- 食材明细主料米饭（一碗）奥尔良鸡肉（100克）葱花（一根）辅料辣椒粉（一勺）玉米油（8毫升）盐（2克）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）奥尔良鸡肉炒饭的做法步骤1、准备材料，米饭过夜一晚上。鸡胸肉用奥尔良调料腌制一晚上。2、油锅烧至六成熟倒入玉米油，倒入鸡胸肉和葱花煸炒一分钟。3、倒入米...
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![新奥尔良鸡的做法 新奥尔良的鸡 新奥尔良鸡怎么做]( "新奥尔良鸡的做法 新奥尔良的鸡 新奥尔良鸡怎么做")
- “其实，新奥尔良的料腌制鸡的各种肉都可以～”食材明细主料鸡腿（2只）胡萝卜（半根）青椒（半个）洋葱（胡萝卜用量的一半）辅料新奥尔良料（沾到所有肉）食用油（3匙）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）新奥尔良鸡的做法步骤1、备好新奥尔良料，撒入鸡肉中（鸡腿肉，鸡胸肉，鸡翅，鸡各种都可以）。1-2小时应该...
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![超简单奥尔良鸡块的做法 - 超简单奥尔良鸡块怎么做]( "超简单奥尔良鸡块的做法 - 超简单奥尔良鸡块怎么做")
- “焯水-小火炖-大火收汁-出锅。”食材明细主料鸡腿块（800g）辅料奥尔良调料（适量）调料糖（适量）盐（适量）葱花（适量）微辣（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）超简单奥尔良鸡块的做法步骤1、冷冻鸡块解冻。2、烧一锅热情的水。3、烫熟捞出沥水。4、这一包可以用好多次。5、另外起锅烧水加入鸡...
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![奥尔良烧鱼块的做法 简单的奥尔良烧鱼块 奥尔良烧鱼块怎么做]( "奥尔良烧鱼块的做法 简单的奥尔良烧鱼块 奥尔良烧鱼块怎么做")
- “简单好做又好吃！第一次做绝对都成功。”食材明细主料草鱼（一条）辅料生姜（一块）洋葱（半个）金针菇（一整个）奥尔良腌料（80g）料酒（5匙）蚝油（3匙）生抽（5匙）啤酒（半瓶）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）奥尔良烧鱼块的做法步骤1、新鲜草鱼一条，去除鱼腥线，用两个手指搭住鱼鳃后面划开，就可以挑出来...
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![奥尔良鸡亦的做法 - 奥尔良鸡亦怎么做]( "奥尔良鸡亦的做法 - 奥尔良鸡亦怎么做")
- 食材明细主料鸡亦（800克）辅料奥尔良鸡亦腌料（一包）微辣（口味）烤（工艺）一天（耗时）未知（难度）奥尔良鸡亦的做法步骤1、清洗鸡亦2、腌料3、把鸡亦清洗干净放入腌料腌制五小时4、放入烤箱210度15分钟后把鸡亦翻下，均匀涂上蜜糖再烤五分钟5、完成...
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![奥尔良鸡排的做法 - 奥尔良鸡排怎么做]( "奥尔良鸡排的做法 - 奥尔良鸡排怎么做")
- 食材明细主料鸡胸肉（500）辅料奥尔良腌料（适量）面包糠（适量）淀粉（适量）鸡蛋（个）微辣（口味）炸（工艺）一天（耗时）简单（难度）奥尔良鸡排的做法步骤1、鸡胸肉片成薄片，用奥尔良料腌制24小时。2、把鸡胸肉放淀粉里均匀覆盖3、再放入蛋液里把鸡肉覆盖4、然后把粘满蛋液的鸡肉放入面包糠中，均匀覆盖5、...
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![奥尔良鸡脖的做法 - 奥尔良鸡脖怎么做]( "奥尔良鸡脖的做法 - 奥尔良鸡脖怎么做")
- 食材明细主料鸡脖（适量）辅料盐（适量）蚝油（适量）奥尔良腌料（适量）洋葱（适量）姜（适量）料酒（适量）原味（口味）炸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）奥尔良鸡脖的做法步骤1、鸡脖洗净两面改刀。2、放料酒盐耗油奥尔良腌料洋葱姜片。3、拌匀腌制二十分钟。4、锅中热油，油温五成热下入腌制好的鸡脖。5、炸制...
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![新奥尔良芝麻鸡块的做法 厨房多动症，没办法啊……新奥尔良芝麻鸡块 新奥尔良芝麻鸡块怎么做]( "新奥尔良芝麻鸡块的做法 厨房多动症，没办法啊……新奥尔良芝麻鸡块 新奥尔良芝麻鸡块怎么做")
- 食材明细主料鸡腿（1只）辅料新奥尔良烤料（适量）芝麻（适量）配料料酒（适量）蜂蜜（适量）原味（口味）烧（工艺）一天（耗时）简单（难度）新奥尔良芝麻鸡块的做法步骤1、准备好烤料和熟芝麻。2、鸡块洗净沥干水份。3、倒上料酒淹渍15分钟。4、再次沥干水份倒上烤料。5、拌匀，盖上保鲜膜，冰箱里放置6小时以...
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![奥尔良鸡扒的做法 - 奥尔良鸡扒怎么做]( "奥尔良鸡扒的做法 - 奥尔良鸡扒怎么做")
- 食材明细主料鸡腿（6个）奥尔良（适量）辅料玉米油（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）奥尔良鸡扒的做法步骤1、鸡腿洗干净。2、用剪刀入骨头。3、完美。4、倒入奥尔良腌料，至于这个量，大家自己把握，喜欢奥尔良味道的可以多放一点。这是微辣的。所以我放的比较淡，孩子吃起来不会觉...
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![奥尔良鸡翅的做法 DIY - 奥尔良鸡翅 奥尔良鸡翅怎么做]( "奥尔良鸡翅的做法 DIY - 奥尔良鸡翅 奥尔良鸡翅怎么做")
- “赛过KFC的奥尔良烤翅”食材明细主料鸡翅中（750g）辅料奥尔良腌料（140g）水（适量）微辣（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）简单（难度）奥尔良鸡翅的做法步骤1、适量的水调制腌料汁，翅中背面划几刀以便入味，腌制鸡翅。2、将上浆（腌料）的鸡翅，平摆入大平盘中，背面朝下。3、用保鲜膜密封，放置冰箱内，每2小...
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![奥尔良鸡肉卷的做法 【奥尔良鸡肉卷】 奥尔良鸡肉卷怎么做]( "奥尔良鸡肉卷的做法 【奥尔良鸡肉卷】 奥尔良鸡肉卷怎么做")
- “咋一眼望去，能看出这是鸡肉卷起来的卷卷么看过很多朋友做糯米鸡肉卷，初心是要加糯米香菇香肠的上次做的鸡腿只取后腿一部分，看着这大腿的部分不把它消灭怪别扭的表怪它小，我也要把它做得像模像样为啥不加糯米，说它小不好卷是其中一原因，另外就是糯米存放太久有些变黄所以直接...
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![新奥尔良鱼块的做法 - 新奥尔良鱼块怎么做]( "新奥尔良鱼块的做法 - 新奥尔良鱼块怎么做")
- “朋友又去钓鱼了，送了好几条来家里，为了迎合孩子们的口味，只能变着法子来烹饪了。”食材明细主料台湾乌鱼（2条）新奥尔良腌料（1勺）玉米淀粉（1勺）辅料盐（少许）鸡精（少许）酱油（1勺）微辣（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）新奥尔良鱼块的做法步骤1、乌鱼宰杀干净，去骨取肉，沥干水分切小块。2、加入...
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![奥尔良烤鸡的做法 家庭版奥尔良烤鸡（改良版） 奥尔良烤鸡怎么做]( "奥尔良烤鸡的做法 家庭版奥尔良烤鸡（改良版） 奥尔良烤鸡怎么做")
- “家里老人爱吃奥尔良烤鸡的味道，所以就想试试在家做……”食材明细主料鸡（一只）辅料奥尔良腌肉粉（2代）蜂蜜（一勺）红酒（20g）果酒（15g）酱油（10g）油（40g）糖（5g）微辣（口味）烤（工艺）一天（耗时）普通（难度）奥尔良烤鸡的做法步骤1、首先收拾鸡，不管鸡的大小，回来洗净去除内脏开膛破肚……将鸡脖子上的淋巴去...
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![奥尔良鸡腿的做法 - 奥尔良鸡腿怎么做]( "奥尔良鸡腿的做法 - 奥尔良鸡腿怎么做")
- 食材明细主料鸡腿（一个）奥尔良料（适量）辅料油（少许）黑胡椒（少许）其他（口味）煎（工艺）数小时（耗时）简单（难度）奥尔良鸡腿的做法步骤1、大鸡腿一个。2、两面切两刀方便入味。3、奥尔良料加入。4、再加一点黑胡椒。5、给它做个按摩，冷藏腌制过夜。6、热锅温油。7、放入鸡腿，小火煎。8、给它盖上...
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![奥尔良鸡翅的做法 - 奥尔良鸡翅怎么做]( "奥尔良鸡翅的做法 - 奥尔良鸡翅怎么做")
- “甜香，辣香！”食材明细主料奥尔良鸡翅（12个）调料花生油（少许）香辣（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）奥尔良鸡翅的做法步骤1、奥尔良鸡翅备用。2、平底锅烧热放少许油，再放入鸡翅，小火慢煎，煎至两面金黄色即可。3、出锅装盘即食。4、香辣甜美味！...
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![奥尔良酱料焖鸡腿的做法 - 奥尔良酱料焖鸡腿怎么做]( "奥尔良酱料焖鸡腿的做法 - 奥尔良酱料焖鸡腿怎么做")
- 食材明细主料鸡腿（3只）奥尔良酱料（适量）料酒（适量）辅料姜（适量）大蒜头（适量）红辣椒（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）奥尔良酱料焖鸡腿的做法步骤1、准备好鸡腿，清洗干净。2、鸡腿剁成小块，加入料酒和奥尔良酱料抓匀腌半个小时。3、腌好的鸡腿。4、放入电高压锅，加入姜片，压20分钟...
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![奥尔良焗鸡的做法 - 奥尔良焗鸡怎么做]( "奥尔良焗鸡的做法 - 奥尔良焗鸡怎么做")
- “今天推荐一款电饭煲焗鸡，鸡肉用奥尔良调料腌制1小时，再用电饭煲一焖，肉嫩多汁，吃着不腻，还特解馋~”食材明细主料三黄鸡（半只（350克））辅料奥尔良烤肉料（30克）大蒜（3瓣）大葱（1段）凉水（10克）微辣（口味）焗（工艺）数小时（耗时）普通（难度）奥尔良焗鸡的做法步骤1、奥尔良烤肉料和大蒜片、葱段、姜丝准备...
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![奥尔良鸡翅的做法 快手版奥尔良鸡翅 奥尔良鸡翅怎么做]( "奥尔良鸡翅的做法 快手版奥尔良鸡翅 奥尔良鸡翅怎么做")
- 食材明细主料鸡翅（8只）辅料烤肉料（适量）黑胡椒（适量）糖（适量）盐（适量）啤酒（适量）微辣（口味）烤（工艺）数小时（耗时）简单（难度）奥尔良鸡翅的做法步骤1、鸡翅上划上口子便于入味。2、加入烤肉料，适量啤酒，少量盐和一小勺糖，喜欢的加点黑胡椒。3、放入冰箱，腌制2小时以上，时间越久越入味，我腌了一天。4、...
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![奥尔良炸鸡的做法 - 奥尔良炸鸡怎么做]( "奥尔良炸鸡的做法 - 奥尔良炸鸡怎么做")
- 食材明细主料鸡腿（四个）调料奥尔良调料（适量）微辣（口味）烤（工艺）半小时（耗时）普通（难度）奥尔良炸鸡的做法步骤1、鸡腿用奥尔良调料腌制半个小时。2、底部垫锡纸，放入鸡腿，放入空气炸锅。3、时间为20分钟。4、出成品，家常炸鸡味道不错。...
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![奥尔良鸡胗的做法 - 奥尔良鸡胗怎么做]( "奥尔良鸡胗的做法 - 奥尔良鸡胗怎么做")
- “鸡胗中含有大量的蛋白质和维生素A、C、E，这些营养成分能够促进人身体的新陈代谢，还能提高机体免疫力，对于延缓皮肤衰老也很有效果。”食材明细主料鸡胗（500g）辅料葱（20g）姜（20g）白芝麻（适量）调料油（1勺）一品鲜酱油（1勺）蚝油（1勺）料酒（1勺）糖（1勺）奥尔良烧烤料（4勺）黑胡椒粉（2匙）微辣（口味）炸（工艺）半...
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![奥尔良鸡块炒黄瓜的做法 - 奥尔良鸡块炒黄瓜怎么做]( "奥尔良鸡块炒黄瓜的做法 - 奥尔良鸡块炒黄瓜怎么做")
- 食材明细主料奥尔良鸡腿（一个）黄瓜（适量）大蒜（适量）辅料玉米油（8毫升）盐（各2克）生抽（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）奥尔良鸡块炒黄瓜的做法步骤1、大蒜去皮切块备用黄瓜洗干净，切块备用。2、奥尔良鸡腿切块备用。3、油锅烧热，倒入玉米油，大火煸炒大蒜和鸡腿。4、加入黄瓜，大火快...
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