![菠萝鸡柳的做法 - 菠萝鸡柳怎么做]( "菠萝鸡柳的做法 - 菠萝鸡柳怎么做")
- “减肥是女人一生的话题，尤其是在夏天，那正是露胳膊露美腿的季节，最流行的超短裙超短裤将你的身材完美的展露。要保持身材，那饮食就离不开清淡健康，少油少盐。广东的女孩不仅骨架小，更是身无半两肉。想必离不开他们的饮食习惯。我们在广州的这些年，也越来越适应广东饮食，清淡，健康...
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![菠萝鸡球的做法 - 菠萝鸡球怎么做]( "菠萝鸡球的做法 - 菠萝鸡球怎么做")
- 食材明细主料鸡翅根（500克）菠萝（300克）辅料青椒（适量）红椒（适量）大葱段（适量）配料油（适量）盐（适量）糖（适量）生抽（适量）生粉（适量）番茄酱（适量）酸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）菠萝鸡球的做法步骤1、把所有原料都切好备用2、把腌制入味的鸡块放入七成热的油里炸制3、把番茄酱炒香后，放入炸好的...
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![菠萝鸡肉的做法 - 菠萝鸡肉怎么做]( "菠萝鸡肉的做法 - 菠萝鸡肉怎么做")
- “菠萝算是一种水果，当然也是很好的配菜，菠萝鸡肉，酸酸甜甜，鸡肉嫩滑，好下饭。”食材明细主料菠萝（半个）鸡（半只）辅料姜（适量）辣椒（2个）蒜（少许）葱（少许）香菜（少许）酸甜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）菠萝鸡肉的做法步骤1、鸡肉、菠萝各半。2、菠萝切块，用到切点皮。3、菠萝切块，鸡肉砍小块。4...
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![菠萝炒牛柳的做法 - 菠萝炒牛柳怎么做]( "菠萝炒牛柳的做法 - 菠萝炒牛柳怎么做")
- 食材明细主料菠萝（适量）牛柳（适量）洋葱（适量）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）菠萝炒牛柳的做法步骤1、牛柳切薄片之后用少许生粉、生抽、白糖腌片刻备用。2、锅烧热倒入适量橄榄油爆香洋葱，盛出。3、再倒入少许橄榄油倒入腌好的牛柳翻炒。4、加入少许盐、蚝油、白糖炒均匀。5...
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![菠萝炒鸡柳的做法 - 菠萝炒鸡柳怎么做]( "菠萝炒鸡柳的做法 - 菠萝炒鸡柳怎么做")
- “有菠萝的香气...酸酸甜甜的味道...色、香、味俱全...营养又健康...”食材明细主料菠萝（适量）胡萝卜（适量）青椒（适量）红椒（适量）辅料姜（适量）蒜（适量）配料料酒（适量）淀粉（适量）盐（适量）糖（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）菠萝炒鸡柳的做法步骤1、将鸡柳洗净，切成约1厘米宽的条状，放入碗...
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![家常炸鸡柳的做法 - 家常炸鸡柳怎么做]( "家常炸鸡柳的做法 - 家常炸鸡柳怎么做")
- “一款自制家常炸鸡柳，寻常的调味品就能制作出一款香脆可口的小吃，大人孩子都爱，关键是干净卫生。”食材明细主料鸡胸肉（1块）鸡蛋（1个）辅料小葱（2颗）生姜（1块）玉米淀粉（2勺）炸粉（适量）调料盐（少许）糖（5g）黑胡椒粉（3g）蚝油（1勺）味极鲜酱油（1-2勺）咸香（口味）炸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）家常炸鸡柳的做法...
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![菠萝鸡丁的做法 - 菠萝鸡丁怎么做]( "菠萝鸡丁的做法 - 菠萝鸡丁怎么做")
- 食材明细主料鸡脯肉（200g）辅料菠萝（适量）红甜椒（适量）调料橄榄油（适量）玫瑰海盐（适量）黑椒碎（适量）淀粉（适量）料酒（适量）蛋清（适量）酸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）神级（难度）菠萝鸡丁的做法步骤1、食材，半个菠萝。2、掏出果肉，壳留用。3、菠萝切丁，红甜椒也切丁。4、新鲜鸡脯肉切丁后用料酒，盐，蛋清，淀粉...
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![菠萝鸡的做法 - 菠萝鸡怎么做]( "菠萝鸡的做法 - 菠萝鸡怎么做")
- 食材明细主料鸡腿（4只）菠萝（1只）辅料料酒（一匙）生抽（一匙）番茄酱（二匙）糖（半匙）醋（半匙）盐（三g）鸡精（三g）油（适量）红辣椒（一只）咸甜（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）菠萝鸡的做法步骤1、把菠萝去皮后，切块约二百克。2、把葱切片，姜切丝，红椒切块。3、鸡腿扒皮去骨后，切成块。加料酒，生抽，生粉一匙腌十五...
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![家常菠萝蜜炒肉柳如何做好吃又美味]( "家常菠萝蜜炒肉柳如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料菠萝蜜：半斤瘦肉：3两辅料姜丝：少许春菜叶：3片具体步骤1.瘦肉洗净，切成肉柳或者厚的肉片，用少量地瓜粉、盐、胡椒粉、料酒、生抽腌5分钟。2.菠萝蜜去核后，切成3瓣，备用。3.春菜叶洗净后摆在盘子上。4.油锅烧热...
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![菠萝烧鸡的做法 客家菜：菠萝烧鸡 菠萝烧鸡怎么做]( "菠萝烧鸡的做法 客家菜：菠萝烧鸡 菠萝烧鸡怎么做")
- 食材明细主料菠萝（150g）青椒（适量）鸡肉（200g）红椒（适量）辅料料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）酸咸（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）菠萝烧鸡的做法步骤1、鸡肉可以任意部位，我用的大翅切块。腌肉，料酒一瓶盖，盐和黑椒粒适量，酱油少许（我给少了，多一点颜色更好看）2、腌半个小时3、菠萝用盐...
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![菠萝鸡翅的做法 菠萝鸡翅12＋ 菠萝鸡翅怎么做]( "菠萝鸡翅的做法 菠萝鸡翅12＋ 菠萝鸡翅怎么做")
- 食材明细主料菠萝（适量）鸡翅（适量）辅料盐（适量）黑芝麻牛油果油（适量）番茄酱（适量）其他（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠萝鸡翅的做法步骤1、准备食材2、鸡翅用盐腌制。3、锅底去适量黑芝麻牛油果油将鸡翅煎至两面金黄。4、加入菠萝，适量清水慢炖10分钟（可加入适量番茄酱）。5、快好了6...
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![菠萝鸡丸的做法 - 菠萝鸡丸怎么做]( "菠萝鸡丸的做法 - 菠萝鸡丸怎么做")
- 食材明细主料鸡肉丸（适量）辅料菠萝（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）葱花（适量）番茄酱（适量）酸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠萝鸡丸的做法步骤1、准备好鸡肉丸。2、黄瓜切成块。3、菠萝切成块。4、番茄酱用凉开水调开。5、油锅烧热，下入葱花爆香。6、下入黄瓜炒出黄瓜味。7、下入鸡肉...
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![鸡柳炒红萝卜的做法 美味鸡柳炒红萝卜 鸡柳炒红萝卜怎么做]( "鸡柳炒红萝卜的做法 美味鸡柳炒红萝卜 鸡柳炒红萝卜怎么做")
- 食材明细主料红萝卜（适量）鸡柳（适量）辅料洋葱（适量）大蒜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡柳炒红萝卜的做法步骤1、烧热锅倒入少许橄榄油放入大蒜爆香。2、倒入红萝卜大火翻炒至软。3、放少许盐炒均匀盛起备用。4、锅里再加入少许橄榄油把腌好的鸡柳放入。5、调入少许生...
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![炸鸡柳的做法 炸鸡柳~家常版 炸鸡柳怎么做]( "炸鸡柳的做法 炸鸡柳~家常版 炸鸡柳怎么做")
- 食材明细主料鸡胸脯肉（500g）辅料料酒（5g）咸盐（5g）鸡蛋（1个）淀粉（少许）酱油（5g）五香粉（少量）面包糠（适量）微辣（口味）其他（工艺）一小时（耗时）普通（难度）炸鸡柳的做法步骤1、鸡胸脯肉，洗干净，沥干水分备用2、肌肉切成0，6厘米左右的条3、倒入料酒，咸盐，酱油，姜，搅拌均匀，放冰箱冷藏6个小时4、6小时后，拿出鸡肉，...
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![菠萝蜜牛柳的做法 - 菠萝蜜牛柳怎么做]( "菠萝蜜牛柳的做法 - 菠萝蜜牛柳怎么做")
- “菠萝蜜是世界上最重的水果，一般重达5—20kg，最重的甚至超过50kg。果实肥厚柔软，清甜可口，香味浓郁，用它来做菜风味也很独特哦。菠萝蜜中的糖类、蛋白质、脂肪油、矿物质和维生素对维持机体的正常生理机能有一定作用。服用菠萝蜜后能加强体内纤维蛋白的水解作用，可将阻塞于组...
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![家常鸡柳的做法 - 家常鸡柳怎么做]( "家常鸡柳的做法 - 家常鸡柳怎么做")
- 食材明细主料鸡胸肉（500克）鸡蛋（一个）面包糠（适量）辅料姜（少量）葱（少量）油（适量）调料盐（少量）胡椒粉（少量）鸡精（少量）生抽（少量）料酒（少量）咸鲜（口味）炸（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）家常鸡柳的做法步骤1、鸡胸肉切成条，葱姜切丝。2、把鸡胸肉，葱，姜，盐，料酒，生抽，胡椒粉都放小盆里，抓匀。3、把鸡蛋放盆里，继续抓...
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![家常版菠萝咕咾肉的做法 - 家常版菠萝咕咾肉怎么做]( "家常版菠萝咕咾肉的做法 - 家常版菠萝咕咾肉怎么做")
- “又到了菠萝上市的季节，想起许久没做菠萝咕咾肉了，冬天只能拿菠萝罐头做，甜是更甜，但不大新鲜，而且做完很容易凉掉，春夏倒是吃这道菜的好时候，酸甜味很开胃，就动手做了这道家常版菠萝咕咾肉。”食材明细主料菠萝（300g）猪里脊肉（500g）青圆椒（1个）鸡蛋（1个）辅料料酒（2汤匙）生抽（2汤匙）番茄酱（3...
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![菠萝鸡块的做法 - 菠萝鸡块怎么做]( "菠萝鸡块的做法 - 菠萝鸡块怎么做")
- “买来菠萝一次吃不完，用来入菜味道也不错。”食材明细主料鸡胸肉（一块）菠萝（适量）辅料去皮土豆（1个）青椒（1个）鸡蛋（1个）葱（适量）蚝油（适量）生抽（适量）黑胡椒（适量）淀粉（适量）糖（半勺）姜（适量）蒜（适量）酸甜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）菠萝鸡块的做法步骤1、选鸡胸肉，用水冲洗干净。2、将鸡胸肉分割...
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![菠萝炒鸡的做法 酸酸甜甜的爱-----菠萝炒鸡 菠萝炒鸡怎么做]( "菠萝炒鸡的做法 酸酸甜甜的爱-----菠萝炒鸡 菠萝炒鸡怎么做")
- “菠萝酸酸甜甜的，入菜很开胃。这道菠萝炒鸡，不仅保留了鸡肉的鲜香，加入了水果，味道更加鲜甜吃起来定会让人食欲大增....”食材明细主料三黄鸡（350G）菠萝（半个）辅料洋葱（半个）油（适量）青红椒（适量）生粉（适量）糖（适量）蕃茄汁（适量）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）菠萝炒鸡的做法步骤1...
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![番茄菠萝炒鸡柳的做法 - 番茄菠萝炒鸡柳怎么做]( "番茄菠萝炒鸡柳的做法 - 番茄菠萝炒鸡柳怎么做")
- 食材明细主料番茄（适量）菠萝（适量）鸡柳（适量）酸甜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）番茄菠萝炒鸡柳的做法步骤1、鸡柳切成丁用十三得、生抽、白糖、橄榄油腌约二十分钟备用。2、烧热锅倒入适量橄榄油放入腌好的鸡柳大火炒。3、炒至变色后倒入少许生抽白糖调味。4、加入番茄一起炒。...
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![菠萝鸡翅的做法 - 菠萝鸡翅怎么做]( "菠萝鸡翅的做法 - 菠萝鸡翅怎么做")
- “这个菠萝上市的季节，一道酸酸甜甜，果香浓郁的菠萝鸡翅特别应景，菠萝的甜酸和鸡翅的肉香融合在一起，别有一番风味。”食材明细主料鸡翅（10个）辅料菠萝（适量）胡萝卜（适量）调料盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）葱姜（适量）白砂糖（适量）植物油（适量）酸甜（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）菠萝鸡翅的做法步...
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![菠萝鸡片的做法 - 菠萝鸡片怎么做]( "菠萝鸡片的做法 - 菠萝鸡片怎么做")
- 食材明细主料菠萝（150g）辅料鸡胸肉（208g）红椒（适量）盐（适量）料酒（适量）酸甜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）菠萝鸡片的做法步骤1、食材，菠萝，鸡胸肉，红椒。2、菠萝切片浸泡在盐水里，去除涩味。3、鸡胸肉切薄片。4、切好的鸡胸肉用蛋清，盐，料酒抓匀被用。5、炒锅冷油下入鸡胸肉。6、炒至发白...
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![菠萝牛柳的做法 周末私房菜——菠萝牛柳 菠萝牛柳怎么做]( "菠萝牛柳的做法 周末私房菜——菠萝牛柳 菠萝牛柳怎么做")
- “周末难得在家烧一次，决定好好犒劳下自己，所以做了一桌的美味，敬请期待哈！”食材明细主料菠萝（半个）牛柳（半斤）辅料青红椒（各一个）洋葱（半个）配料蚝油（适量）酸甜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）菠萝牛柳的做法步骤1、牛柳，我是从菜场直接买腌制好了的。2、菠萝切开用淡盐水泡半个多小时，去...
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![菠萝炒鸡的做法 - 菠萝炒鸡怎么做]( "菠萝炒鸡的做法 - 菠萝炒鸡怎么做")
- 食材明细主料鸡（半只）菠萝（半个）辅料糖（1匙）酱油（适量）原味（口味）未知（难度）菠萝炒鸡的做法步骤1、菠萝和鸡切块。2、热油锅，鸡爆炒断生。3、放入菠萝一起翻炒片刻。4、加入一汤勺糖和适量酱油，盖锅盖焖煮。焖煮期间翻炒一两次，焖煮至鸡熟。5、适当地瓜粉调芡汁。6、最后加入调好的芡汁，...
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![菠萝鸡胗的做法 - 菠萝鸡胗怎么做]( "菠萝鸡胗的做法 - 菠萝鸡胗怎么做")
- 食材明细主料鸡肾（500克）菠萝（1个）红萝卜（半根）菜椒（1个）辅料蒜头（半个）配料生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）料酒（适量）咸甜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠萝鸡胗的做法步骤1、鸡肾用盐洗净，切十字花刀2、锅里注入水，把鸡肾在热水里煮3分钟捞出，控水待用3、菠萝对切4、菠萝取肉放盐水里浸泡10分...
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