![自制柠檬酵素的做法 - 自制柠檬酵素怎么做]( "自制柠檬酵素的做法 - 自制柠檬酵素怎么做")
- “酵素2013年接触酵素，最早喝成品酵素，后来发现自己手作酵素是特别简单的事。13年10月做的酵素放到现在有2年的时间了，也没有出现霉变的迹象，依然清透见底。这两年陆陆续续做了不少送朋友，喝过的人都给予了极高的评价，说是酸酸甜甜很好喝，大家觉得这是非常好喝又健康的自制饮料，...
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![自制柠檬酵素的做法 自制柠檬酵素～减肥的亲们自取哦^ - ^😄 自制柠檬酵素怎么做]( "自制柠檬酵素的做法 自制柠檬酵素～减肥的亲们自取哦^ - ^😄 自制柠檬酵素怎么做")
- “作为一个喝水都胖却极其喜欢美食的胖纸在制作以及享受美食的过程必然需要自备一点有助于减肥的利器啦～周五下班回家自己制作酵素，现将过程分享给大家😄”食材明细主料柠檬（3个）亨氏白醋（适量）辅料冰糖（若干）酸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）自制柠檬酵素的做法步骤1、第一步...
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![酵素 - 自制酵素]( "酵素 - 自制酵素")
- “#酵素DIY#在这快节奏的生活中我们难免有些亚健康状态，这时我们身体就要及时补充酵素，来维持体内益生菌的平衡，但是市面上五花八门的酵素产品很多，价格不费，普通人家长期吃是享受不起的，如今有了元气道场酵素桶我们在家也能做出营养美味的酵”食材明细主料红心柚子（1000g）辅料白...
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![自制柠檬凤爪的做法 - 自制柠檬凤爪怎么做]( "自制柠檬凤爪的做法 - 自制柠檬凤爪怎么做")
- 食材明细主料鸡脚（500g）辅料柠檬（一个）小米椒（适量）洋葱（适量）生姜（适量（切片））花椒（适量）蒜（适量（切片））红椒（适量（配色））生抽（适量）食醋（适量）冰糖（适量）盐巴（适量）咸鲜（口味）技巧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）自制柠檬凤爪的做法步骤1、将鸡爪减去指甲洗净，加入生姜片，料酒，大葱。水开放入锅中煮5-8分左右捞起备...
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![自制水果酵素的做法 - 自制水果酵素怎么做]( "自制水果酵素的做法 - 自制水果酵素怎么做")
- “酵素其实就是“酶”，是一种生物体内起催化作用的不可或缺的蛋白质。它能高效率地催化各种生物化学反应，促进生物体的新陈代谢。生命活动中的消化、吸收、呼吸、运动和生殖都是酶促反应过程。一切的新鲜食物中都含有酵素，而自酿酵素就是用新鲜果蔬及中药材，糖，水按适宜的比列...
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![自制柠檬干的做法 - 自制柠檬干怎么做]( "自制柠檬干的做法 - 自制柠檬干怎么做")
- “夏日清爽柠檬水！”食材明细主料柠檬（4个）辅料盐（适量）清淡（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）简单（难度）自制柠檬干的做法步骤1、1，柠檬先用盐搓洗一下外皮。2、2，再用盐水浸泡10分钟以上。3、3，擦干表面的水份，将柠檬切成2-3MM的片，太薄的话容易烤糊。4、4，将柠檬片摆在烤网上。5、5，长帝风炉启...
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![柠檬蜂蜜水 - 自制柠檬蜂蜜水]( "柠檬蜂蜜水 - 自制柠檬蜂蜜水")
- “自制柠檬蜂蜜水，干净卫生，随时冲一杯，具有补充维生素C及排毒的功效，就是这么的简单哦！”食材明细主料柠檬（两个）辅料蜂蜜（适量）酸甜（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）自制柠檬蜂蜜水的做法步骤1、准备好食材：柠檬两个用盐水浸泡一会儿，搓洗干净外皮，擦干水分备用，蜂蜜备好，干净密封玻璃...
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![柠檬蜜的做法 简单制作柠檬蜜（柠檬酵素） 柠檬蜜怎么做]( "柠檬蜜的做法 简单制作柠檬蜜（柠檬酵素） 柠檬蜜怎么做")
- “柠檬因其味极酸，肝虚孕妇最喜食，故称益母果或益母子。柠檬中含有丰富的柠檬酸，因此被誉为“柠檬酸仓库”。它的果实汁多肉脆，有浓郁的芳香气。因为味道特酸，故只能作为上等调味料，用来调制饮料菜肴、化妆品和药品。此外，柠檬富含维生素C，能化痰止咳，生津健胃。用于支气管炎，百日...
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![柠檬膏 - 自制柠檬膏]( "柠檬膏 - 自制柠檬膏")
- “自己也可制作的柠檬膏，一年四季可以它冲为饮品，润肺清热，止咳。食材：柠檬300克、黄冰糖500克、陈皮适量。”食材明细主料柠檬（300克）辅料黄冰糖（500克）陈皮（适量）酸甜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）自制柠檬膏的做法步骤1、柠檬需要用盐搓一搓表层，清洗干净。切片去籽。2、隔水炖盅...
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![姜汁柠檬酵素的做法 - 姜汁柠檬酵素怎么做]( "姜汁柠檬酵素的做法 - 姜汁柠檬酵素怎么做")
- “一度体重达120斤，对于身高160的我来说显得肥胖有余，健康不足，后来一位从事健身的姐们说把柠檬腌渍做成酵素，对我这种既想减重又不耽误贪嘴的人是会有帮助的，于是尝试了一个月，果然有效果，因为冬季了所以我多加了一味生姜，主要是为了活血，让气色更好。”食材明细主料柠檬（1500g）黄...
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![自制柠檬奶酪的做法 - 自制柠檬奶酪怎么做]( "自制柠檬奶酪的做法 - 自制柠檬奶酪怎么做")
- “当醇厚的奶酪遇上酸酸的柠檬，碰撞出了美味的火花~”食材明细主料酸奶（3杯）辅料新鲜柠檬汁（适量）果味（口味）其他（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）自制柠檬奶酪的做法步骤1、在酸奶中倒入柠檬汁，搅拌均匀。2、把酸奶倒入第一块纱布中扎好，再包上第2块纱布，第3块，直到包完最后一块纱布，然后扎好...
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![柠檬酵素的做法 - 柠檬酵素怎么做]( "柠檬酵素的做法 - 柠檬酵素怎么做")
- “柠檬酵素对糖尿病患者有帮助，建议早晚30ml”食材明细主料柠檬（1000g）水果酵素（1包）香梨（1个）辅料水（800g）其他（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）柠檬酵素的做法步骤1、柠檬洗干净，准备一包水果酵素。2、一个柠檬可以切9-10片，头尾不要。3、去籽，装瓶。4、为了给糖尿病家人喝，我没放糖，...
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![冰糖柠檬膏 - 自制冰糖柠檬膏]( "冰糖柠檬膏 - 自制冰糖柠檬膏")
- 食材明细主料小香柠檬（十个）辅料冰糖（约一斤）酸甜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）自制冰糖柠檬膏的做法步骤1、小香柠檬十个。2、加入适量苏打粉浸泡十五分钟，搓洗干净。3、清洗干净后的柠檬。4、去掉头尾，切成薄片。5、黄金冰糖备好。6、切好的柠檬片放入电饭煲内，一层柠檬片一层...
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![自制柠檬茶的做法 - 自制柠檬茶怎么做]( "自制柠檬茶的做法 - 自制柠檬茶怎么做")
- 食材明细主料茶叶（适量）辅料柠檬（1个）调料糖浆（适量）冰块（适量）酸甜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）自制柠檬茶的做法步骤1、茶叶煮出味道。2、过滤茶叶。3、柠檬🍋切片。4、准备冰块。5、杯里加入适量冰块、柠檬🍋……为了做柠檬🍋茶，特意买这个杯子。6、加入适量茶水🍵和适量糖浆...
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![龙眼雪莲柠檬酵素的做法 - 龙眼雪莲柠檬酵素怎么做]( "龙眼雪莲柠檬酵素的做法 - 龙眼雪莲柠檬酵素怎么做")
- “营养价值：龙眼具有补益心脾、养血宁神、健脾止泻、利尿消肿等，雪莲果具有调理血液、降低血糖、血脂和胆固醇，预防和治疗高血压和糖尿病等，柠檬具有止渴生津、祛暑清热、化痰止咳、健胃健脾、止痛杀菌等功能”食材明细主料柠檬（100g）纯净水（3L）雪莲（180g）冰糖（400g）十度良品酵素桶（5L...
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![苦瓜野葡萄柠檬酵素的做法 - 苦瓜野葡萄柠檬酵素怎么做]( "苦瓜野葡萄柠檬酵素的做法 - 苦瓜野葡萄柠檬酵素怎么做")
- 食材明细主料野葡萄（160g）纯净水（3L）冰糖（400g）苦瓜（290g）十度良品酵素菌粉（1.5g）柠檬（50g）酸甜（口味）其他（工艺）数小时（耗时）普通（难度）苦瓜野葡萄柠檬酵素的做法步骤1、开机预热、净化空气，提前一小时接通酵素机机体电源，启动空气净化灭菌功能(酵素机底部用手触摸，会感受到有空气流出)2、加水...
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![桑葚柠檬酵素的做法 - 桑葚柠檬酵素怎么做]( "桑葚柠檬酵素的做法 - 桑葚柠檬酵素怎么做")
- “桑葚功效多多，健脾胃助消化。预防血管硬化，防癌抗癌抗衰老等；加入柠檬可以增强其功效。”食材明细主料桑葚（300g）柠檬（200g）冰糖（400g）纯净水（3L）十度良品益生菌酵素发酵剂（1包）酸甜（口味）其他（工艺）数天（耗时）普通（难度）桑葚柠檬酵素的做法步骤1、提前一小时接通酵素机机体的电源，提前启动空...
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![柠檬醋 - 自制柠檬醋]( "柠檬醋 - 自制柠檬醋")
- “听说可以减肥，美白，我也试试吧，而且蛮好喝”食材明细主料柠檬（500克）蜂蜜（50克）白米醋（200ml）辅料水（适量）果味（口味）其他（工艺）数天（耗时）未知（难度）自制柠檬醋的做法步骤1、成品须放置一个礼拜后用2、新鲜柠檬洗干净水分擦干切片3、取蜂蜜涂抹柠檬片上4、两面都涂抹厚厚的均匀覆盖5、放...
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![自制综合水果酵素的做法 首次自制综合水果酵素（红糖无水酵素） 自制综合水果酵素怎么做]( "自制综合水果酵素的做法 首次自制综合水果酵素（红糖无水酵素） 自制综合水果酵素怎么做")
- “首次自制酵素，无水综合酵素没有按照1:1，不想太甜，就选用1:3左右（1份红糖，3份水果）”食材明细主料柠檬（2个）苹果（3个）葡萄（8两）番茄（3个）奇异果（2个）火龙果（1个）辅料红糖（适量）甜味（口味）腌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）自制综合水果酵素的做法步骤1、葡萄洗净，风干待用2、苹果洗净去皮切粒，火龙果肉洗...
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![柠檬酵素原液的做法 如何自制柠檬酵素原液 柠檬酵素原液怎么做]( "柠檬酵素原液的做法 如何自制柠檬酵素原液 柠檬酵素原液怎么做")
- “柠檬酵素：柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，发酵后富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷，等等更易吸收的有效成分，能有效杀菌，是很好的天然抗生素。功效：强效消炎杀菌，是天然的抗生素，增强免疫力，化痰止咳，退烧止痛消肿...
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![蜜瓜桑葚柠檬酵素的做法 蜜瓜桑葚柠檬鲜酿酵素 蜜瓜桑葚柠檬酵素怎么做]( "蜜瓜桑葚柠檬酵素的做法 蜜瓜桑葚柠檬鲜酿酵素 蜜瓜桑葚柠檬酵素怎么做")
- “蜜瓜：美白润肤、消暑解燥；桑葚：抗衰老、添活力；柠檬：美白润肤、软化血管。”食材明细主料蜜瓜（适量）桑椹（适量）柠檬（适量）辅料糖（400g）水（3L）菌粉（1.5g）酸甜（口味）其他（工艺）数天（耗时）简单（难度）蜜瓜桑葚柠檬酵素的做法步骤1、选好材料，去皮去核，称重2、在十度良品酵素桶中加3L矿泉水，并投入400g糖...
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![自制蜂蜜柠檬汁的做法 🍯🍋自制蜂蜜柠檬汁 自制蜂蜜柠檬汁怎么做]( "自制蜂蜜柠檬汁的做法 🍯🍋自制蜂蜜柠檬汁 自制蜂蜜柠檬汁怎么做")
- 食材明细主料柠檬（5颗）辅料蜂蜜（小罐）果味（口味）调味（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）自制蜂蜜柠檬汁的做法步骤1、柠檬🍋用水打湿。2、表面抹上一层食盐。3、轻轻摩擦片刻。4、用水冲洗干净，切去柠檬🍋两头，去籽切成薄片。5、以一层柠檬🍋，一层蜂蜜的方式放入干净的玻璃瓶或者是密封瓶中。...
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![自制柠檬醋的做法 - 自制柠檬醋怎么做]( "自制柠檬醋的做法 - 自制柠檬醋怎么做")
- “柠檬醋据说可以减肥，我也做来试试，用黑米醋试试😄”食材明细主料柠檬（2个）冰糖（适量）辅料米醋（一瓶）酸甜（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）自制柠檬醋的做法步骤1、柠檬用盐搓洗后，浸泡20分钟左右，晾干。2、切片，去籽。3、酿造黑米醋，一瓶。4、冰糖，适量。5、干净无油无水的玻璃瓶，柠檬...
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![柠檬蜂蜜茶 - 自制柠檬蜂蜜茶]( "柠檬蜂蜜茶 - 自制柠檬蜂蜜茶")
- “上班很累很枯燥，放到办公室一瓶大家分享不是很好吗，减肥美容养颜～白领们适合”食材明细主料柠檬（100）蜂蜜（500ml）酸甜（口味）技巧（工艺）数天（耗时）简单（难度）自制柠檬蜂蜜茶的做法步骤1、将柠檬放碗里加盐搓洗2、拿出柠檬擦干它3、去皮，去白，皮切丝，肉切块4、放入罐中加入你喜欢的蜂蜜，然后...
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![柠檬味面包糠 - 自制柠檬味面包糠]( "柠檬味面包糠 - 自制柠檬味面包糠")
- 食材明细主料干馒头（2个）辅料柠檬（1个）红萝卜（一个）甜香（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）自制柠檬味面包糠的做法步骤1、准备两个剩干馒头（馒头在制作时用红萝卜汁加点柠檬汁加一点酵母和一点糖和面然后蒸出的馒头放一晚即可）2、把馒头去皮切片3、然后摆放在烤网上4、烤箱150度上下...
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