![排骨白贝蒸黄骨鱼的做法 - 排骨白贝蒸黄骨鱼怎么做]( "排骨白贝蒸黄骨鱼的做法 - 排骨白贝蒸黄骨鱼怎么做")
- 食材明细主料豆豉（少许）排骨（少许）蒜（少许）白贝（少许）黄骨鱼（三条）洋葱（少许）香菜（少许）葱花（少许）姜（少许）辅料酱油（适量）盐（适量）油（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）排骨白贝蒸黄骨鱼的做法步骤1、姜蒜豆鼓一起剁碎，备用2、入碗调入适量油拌匀…3、白贝养干净放盘底，排骨腌制好放...
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![金酱黄骨鱼的做法 酱蒸：金酱黄骨鱼 金酱黄骨鱼怎么做]( "金酱黄骨鱼的做法 酱蒸：金酱黄骨鱼 金酱黄骨鱼怎么做")
- “黄骨鱼味道比较鲜美其肉嫩骨细，性平，味甘、咸，有健脾补益的作用功效：利小便，消水肿，发痘疹，醒酒。”食材明细主料黄骨鱼（3条）辅料姜（适量）葱（适量）蒜（适量）香菜（适量）配料金格勒酱（适量）盐（小许）糖（适量）生抽（适量）米酒（适量）鸡粉（适量）胡椒粉（适量）原味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）金酱黄骨鱼的做法...
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![干贝排骨汤的做法 - 干贝排骨汤怎么做]( "干贝排骨汤的做法 - 干贝排骨汤怎么做")
- 食材明细主料排骨（适量）干贝（适量）辅料姜片（适量）配料盐（适量）其他（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）干贝排骨汤的做法步骤1、排骨焯水洗净2、干贝洗净，用水泡10分钟3、取一只大碗，放入姜片干贝和排骨，然后加入适量的水4、取一只大碗，放入姜片干贝和排骨，然后加入适量的水...
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![排骨炖贝贝瓜的做法 - 排骨炖贝贝瓜怎么做]( "排骨炖贝贝瓜的做法 - 排骨炖贝贝瓜怎么做")
- “贝贝南瓜的营养价值每100克贝贝南瓜含蛋白质0.6克，脂肪0.1克。碳水化合物5.7克，粗纤维1.1克，灰分0.6克，钙10毫克，磷32毫克，铁0.5毫克，胡萝卜素0.57毫克，核黄素0.04毫克，尼克酸0.7毫克，抗坏血酸5毫克。此外，还含有瓜氨素、精氨酸、天门冬素、葫芦巴碱、腺瞟吟、葡萄糖、甘露醇、戊...
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![豆豉排骨蒸贝贝南瓜的做法 - 豆豉排骨蒸贝贝南瓜怎么做]( "豆豉排骨蒸贝贝南瓜的做法 - 豆豉排骨蒸贝贝南瓜怎么做")
- 食材明细主料仔排（300g）贝贝南瓜（半个）香葱叶（1根）小米椒（1根）腌排骨料姜（适量）蒜（适量）新鲜红辣椒（1个）阳江豆豉（10粒）白胡椒粉（适量）生抽（1大勺）料酒（1勺）蚝油（1小勺）糖（2g）盐（2g）调料淀粉（3g）橄榄油（1小勺）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）豆豉排骨蒸贝贝南瓜的做法步骤1、仔排清洗干净，用厨房纸吸去水...
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![黄豆酱蒸排骨的做法 - 黄豆酱蒸排骨怎么做]( "黄豆酱蒸排骨的做法 - 黄豆酱蒸排骨怎么做")
- “美味下饭菜，拌一拌，腌一腌，蒸菜更健康。”食材明细主料排骨（400克）辅料黄豆酱（1勺）姜蓉（少许）蒜蓉（少许）糖（少许）胡椒粉（少许）香油（少许）生粉（少许）葱花（少许）咸鲜（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）黄豆酱蒸排骨的做法步骤1、排骨洗净，沥下水2、蒜头，姜剁成蓉，李锦记黄豆酱，3、把姜，蒜蓉，黄豆酱，糖，胡椒...
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![黄骨鱼蒸鸡蛋的做法 - 黄骨鱼蒸鸡蛋怎么做]( "黄骨鱼蒸鸡蛋的做法 - 黄骨鱼蒸鸡蛋怎么做")
- 食材明细主料黄骨鱼（适量）鸡蛋（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄骨鱼蒸鸡蛋的做法步骤1、黄骨鱼清理干净。2、撒一点点盐腌制十分钟。3、鸡蛋打入碗中，放盐。4、鸡蛋打散，加入一比二的水。5、撇去蛋液上的泡沫沫。6、倒入黄骨鱼中。7、倒入黄骨鱼中，...
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![白萝卜蒸排骨的做法 潮音潮人：白萝卜蒸排骨 白萝卜蒸排骨怎么做]( "白萝卜蒸排骨的做法 潮音潮人：白萝卜蒸排骨 白萝卜蒸排骨怎么做")
- “白萝卜素有“民间人参”的美称，不仅可以治疗消化道疾病，滋补润心，通气活血，还有美容养颜的功能。潮汕地区多流传有“萝卜上市，郎中下市”的俗语，我国明代著名的医学家李时珍也对萝卜极力推荐，主张正餐应该多吃萝卜，有益身体健康。眼下正是食萝卜的黄金时期，今天就让小编带大家学...
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![黄瓜干蒸排骨的做法 - 黄瓜干蒸排骨怎么做]( "黄瓜干蒸排骨的做法 - 黄瓜干蒸排骨怎么做")
- “老丈人从老家过来，带了些特产来，包括这个黄瓜干。这种黄瓜干是用整条黄瓜晒的，别看它晒的硬硬的，用水泡开后，还是有点爽脆的，加上不是太咸，吃起来别有风味。如果是喝白粥，几碗粥都能喝下去，呵呵。今天用它来蒸个排骨，味道鲜香可口，好吃。”食材明细主料黄瓜干（一条）排骨（两根）辅料蒜头...
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![如何蒸黄骨鱼]( "如何蒸黄骨鱼")
- 说到今天来补补身体，吃点好的，妈妈们一定会想到蒸鱼，那么黄骨鱼便是一个很好的选择，黄骨鱼的肉美味鲜嫩，而且鱼汤也富含营养，对身体滋补功效不是一般的有效。那么如何蒸黄骨鱼呢？有想要了解的妈妈们，就继续阅读文章吧！一、如何蒸黄骨鱼黄骨鱼名黄腊丁、嘎牙子、黄鳍鱼、黄刺骨，广布...
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![豉香蒸黄骨鱼的做法 - 豉香蒸黄骨鱼怎么做]( "豉香蒸黄骨鱼的做法 - 豉香蒸黄骨鱼怎么做")
- “从小到大，我们家最喜欢吃鱼的方法就是清蒸，家人都认为，只有清蒸出来的鱼，才能最大限度保持鱼的原汁原味，吃出鱼的鲜美味！如果一条新鲜的活鱼用来炸或是煎，就会觉得很浪费。通常是不够新鲜的鱼，我们才会采取其它方法来烹饪。黄骨鱼是来自江河、湖泊、水库或其支流等水域的鱼，肉质...
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![白萝卜煲排骨干贝的做法 - 白萝卜煲排骨干贝怎么做]( "白萝卜煲排骨干贝的做法 - 白萝卜煲排骨干贝怎么做")
- 食材明细主料白萝卜（1个）排骨（适量）干贝（适量）辅料盐（适量）香菜（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）白萝卜煲排骨干贝的做法步骤1、骨头焯水洗净放入砂锅。2、白萝卜刨去皮切块。3、干贝用水洗一下。4、砂锅加入水开始煲汤。5、煲开后下入白萝卜。6、放入干贝。7、大火煮开后转...
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![蒸排骨的做法 【山西】蒸排骨 蒸排骨怎么做]( "蒸排骨的做法 【山西】蒸排骨 蒸排骨怎么做")
- “喜欢吃蒸菜，不但少油，而且做法简单，不必忍受烟熏火燎。蒸菜寓意吉祥，有蒸蒸日上的说法。这道蒸排骨经过裹糊煎炸，蒸熟后保留了排骨的肉汁，咬一口软嫩异常，喷香诱人！是一道值得一试的家宴好菜！”食材明细主料排骨（500克）辅料裹炸粉（适量）鸡粉（少许）料酒（1汤匙）生抽（2汤匙）老抽（少许）盐（适量）五...
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![干贝排骨粥的做法 - 干贝排骨粥怎么做]( "干贝排骨粥的做法 - 干贝排骨粥怎么做")
- 食材明细主料大米（一杯）排骨（适量）干贝（适量）辅料姜（一块）调料花生油（少许）盐（少许）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）干贝排骨粥的做法步骤1、干贝需提前泡软。2、大米一杯。3、清洗两遍的大米加盐，油拌均匀静放十分钟。4、新鲜排骨用盐，面粉抓洗干净。5、拍一块姜。6、把所有食材放入...
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![鲍贝焖排骨的做法 - 鲍贝焖排骨怎么做]( "鲍贝焖排骨的做法 - 鲍贝焖排骨怎么做")
- “这道菜是以前逢年过节才会煮的，小时候每逢年夜饭爸爸都会做这道菜；现在就不一样了想吃了就做，家里的蚝豉刚用完不然焖排骨的时候加入蚝豉会更美味，不过有鲍贝已经很提鲜了。老公也很喜欢这道焖排骨，汤汁可以拌饭吃是一道很简单的菜；由于小时候吃饭都会很慢所以吃饭时家人都会...
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![黄豆酱蒸猪肉排骨的做法 - 黄豆酱蒸猪肉排骨怎么做]( "黄豆酱蒸猪肉排骨的做法 - 黄豆酱蒸猪肉排骨怎么做")
- “家里剩下一点排骨和猪肉，我就混合一起蒸了，大家可以单独选择一样蒸。”食材明细主料猪肉（手掌大小/）排骨（一根）辅料姜丝（适量）调料黄豆酱（三分之二大勺）盐（三分之一小勺）酱油（半小勺）花生油（半小勺）料酒（1小勺）鸡粉（半小勺）生粉（1小勺）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黄豆酱蒸猪肉排骨的做...
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![豉汁蒸黄骨鱼的做法 - 豉汁蒸黄骨鱼怎么做]( "豉汁蒸黄骨鱼的做法 - 豉汁蒸黄骨鱼怎么做")
- “黄骨鱼很适合小朋友吃，因为它只有一条主骨，没有横刺，省去了挑骨的麻烦。味道很鲜，就连我家不爱吃鱼的丫头都说好吃。”食材明细主料黄骨鱼（1条）辅料豆鼓（适量）蒜头（适量）姜（适量）盐（适量）玉米淀粉（适量）生抽（适量）料酒（适量）鸡精（适量）白糖（适量）食用油（适量）葱花（少许）清淡（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简...
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![黄花菜蒸排骨的做法 - 黄花菜蒸排骨怎么做]( "黄花菜蒸排骨的做法 - 黄花菜蒸排骨怎么做")
- 食材明细主料排骨（适量）黄花菜（适量）辅料蒜头（适量）配料料酒（适量）食用油（适量）盐（适量）糖（适量）淀粉（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黄花菜蒸排骨的做法步骤1、准备食材，黄花菜用水泡10分钟2、排骨洗净沥干水加入蒜末丶料酒丶酱油丶淀粉丶糖丶盐及油拌匀腌20分钟3、泡好的黄花菜...
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![蒸排骨的做法 早茶蒸排骨 蒸排骨怎么做]( "蒸排骨的做法 早茶蒸排骨 蒸排骨怎么做")
- 食材明细主料排骨（200克）蒜（适量）淀粉（适量）辅料油（适量）盐（适量）糖（适量）原味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蒸排骨的做法步骤1、排骨洗净，沥干水分，待用2、放两勺生粉，用手抓匀，让每一个排骨都沾上，放半勺盐和一点点糖和油抓匀。重复第一步，放一样分量的生粉，最后洒上蒜蓉。腌制20分钟。3、...
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![排骨蒸贝贝南瓜的做法 - 排骨蒸贝贝南瓜怎么做]( "排骨蒸贝贝南瓜的做法 - 排骨蒸贝贝南瓜怎么做")
- “荤素搭配，蒸菜更健康营养！”食材明细主料排骨（适量）贝贝南瓜（适量）辅料蒜末（适量）豆鼓（适量）调料蚝油（少许）酱油（少许）胡椒粉（少许）糖（少许）生粉水（少许）花生油（少许）咸香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）排骨蒸贝贝南瓜的做法步骤1、清洗干净的排骨用厨房纸吸干水分。2、添加:蒜末，蚝油，酱油，豆鼓，...
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![黄金蒸排骨的做法 - 黄金蒸排骨怎么做]( "黄金蒸排骨的做法 - 黄金蒸排骨怎么做")
- “突发奇想做了这个菜，没想到味道还不错，深受小朋友喜欢。而且粗粮细吃营养美味又健康，感兴趣的朋友不妨尝试一下。”食材明细主料猪肋骨（500克）巴马玉米渣（适量）葱（1段）姜（1块）料酒（1勺）生抽（2勺）辅料盐（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）黄金蒸排骨的做法步骤1、玉米渣提前浸泡一晚...
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![黄豆酱粉蒸排骨的做法 - 黄豆酱粉蒸排骨怎么做]( "黄豆酱粉蒸排骨的做法 - 黄豆酱粉蒸排骨怎么做")
- “以前我都只放土豆，但是听美食家的朋友说放米粉更好吃，我试了几次，果然好吃，媳妇吃米粉比肉还多。米粉吸收了肉的香味，蒸出来QQ的，带着料汁的香醇，美味啊！土豆蒸的软糯香滑，这一笼，荤素都有了！”食材明细主料排骨（适量）土豆（适量）辅料蒸肉粉（适量）米粉丝（适量）姜（适量）香葱（适量）配料黄豆酱（适量...
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![清蒸黄骨鱼的做法 - 清蒸黄骨鱼怎么做]( "清蒸黄骨鱼的做法 - 清蒸黄骨鱼怎么做")
- 食材明细主料黄骨鱼（5条）酸菜（适量）辅料姜丝（适量）蒜末（适量）葱花（适量）调料油（适量）盐（适量）淀粉（适量）料酒（适量）蚝油（适量）酱油（适量）胡椒粉（1匙）鸡精（少许）香油（适量）蒜香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）清蒸黄骨鱼的做法步骤1、黄骨鱼买回来之前店家已处理好了，自己再用淀粉和盐抓洗干净即可。2、放...
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![黄皮干蒸排骨的做法 - 黄皮干蒸排骨怎么做]( "黄皮干蒸排骨的做法 - 黄皮干蒸排骨怎么做")
- “黄皮有消除胸腹胀满、生津、止渴、顺气、镇咳的功效；黄皮的苦味，可以刺激胆汁分泌，促进消化，使吸收机能畅旺；黄皮还能顺气、镇咳，还有强心作用，又能松弛胸腹肌肉紧张，胀满状况就会得到减少或消除。黄皮干蒸排骨，酸甜适中，这样配搭挺新鲜的，是吧！”食材明细主料排骨（适量）甘草黄皮干（适...
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![腊肉蒸黄骨鱼的做法 - 腊肉蒸黄骨鱼怎么做]( "腊肉蒸黄骨鱼的做法 - 腊肉蒸黄骨鱼怎么做")
- “黄骨鱼营养丰富，做法多样，这次在清蒸时加了几片腊肉，这样鲜、咸两样食物互相互补，更能凸出了鱼的鲜味。”食材明细主料黄骨鱼（3条）腊肉（1小块）辅料料酒（适量）盐（少许）蒸鱼豉油（1勺）蚝油（1小勺）老姜（几片）油（适量）香葱（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）腊肉蒸黄骨鱼的做法步骤1、黄骨鱼...
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