![苔条小黄鱼的做法 - 苔条小黄鱼怎么做]( "苔条小黄鱼的做法 - 苔条小黄鱼怎么做")
- “很长时间没更新了，从15年的8月离职到现在也没闲着，小时候一直喜欢服装设计，由于各种原因没能干这行，工作了更是各种身不由己，直到这次离职，走进大学校园，从头开始花了不到一年的时间进修了服装设计，从未有过的幸福感，圆梦了！！！小黄鱼在上海人的餐桌上比较常见，雪菜黄鱼汤，干煎小黄鱼，...
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![苔条黄鱼如何做好吃又美味]( "苔条黄鱼如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料新鲜黄鱼：适量鸡蛋：适量干淀粉：适量苔条：适量料酒：适量盐：适量胡椒粉：适量辅料具体步骤1.黄鱼去头、鳞、肠洗净，片开；2.去骨3.加入少许盐、料酒、胡椒粉和鸡蛋清搅匀腌制15分钟；4.苔条撕开拣去杂物剪成段；5.炒锅烧热...
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![蒜苔鱿鱼小炒的做法 蒜苔鱿鱼小炒 - ♥硬汉蒜苔～6 蒜苔鱿鱼小炒怎么做]( "蒜苔鱿鱼小炒的做法 蒜苔鱿鱼小炒 - ♥硬汉蒜苔～6 蒜苔鱿鱼小炒怎么做")
- “鱿鱼小炒总是特别吸引我，嚼起来咸香有味儿，拿来下酒最过瘾。干杯>////”食材明细主料蒜苔（200g）鱿鱼须（1付）五花肉片（100g）香菇（100g）葱（2根）姜（3片）辅料酱油（1大匙）油膏（2大匙）料酒（1大匙）盐（少许）胡椒粉（适量）鱼香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蒜苔鱿鱼小炒的做法步骤1、干鱿鱼脚减短洗净泡水...
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![苔条虾皮小蛋糕的做法 - 苔条虾皮小蛋糕怎么做]( "苔条虾皮小蛋糕的做法 - 苔条虾皮小蛋糕怎么做")
- “戚风蛋糕基本上是每个烘焙爱好者的必修功课，因为高的失败率也被称为是气疯蛋糕。经常见的戚风蛋糕都是甜味的，主要就是大量的砂糖能够让蛋白比较稳定充满孔洞之支架结构，我这次刚好买了电台调，尝试一下咸味的戚风蛋糕看看是不是一样成功哦！”食材明细主料鸡蛋（2个）苔条（15g）低筋...
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![苔条银鱼干的做法 - 苔条银鱼干怎么做]( "苔条银鱼干的做法 - 苔条银鱼干怎么做")
- 食材明细主料银鱼干（100克）苔条（40克）辅料油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）苔条银鱼干的做法步骤1、食材：银鱼干、苔条（已剪开）2、在锅中加入适量的凉油。3、接着，下入银鱼干，点火、翻炒翻炒，炒至有些微黄，关火，合入苔条。4、然后，合入苔条翻炒翻炒，即可。...
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![熬小黄鱼的做法 如何熬小黄鱼 熬小黄鱼怎么做]( "熬小黄鱼的做法 如何熬小黄鱼 熬小黄鱼怎么做")
- “家熬小黄鱼是一道家常菜。小黄鱼味道鲜美，营养价值高，只是熬的时候比较容易碎，这里与大家分享一下熬小黄鱼不碎的心得：一是用鸡蛋液裹鱼煎制；二是煎鱼时加油稍微多些；三是鱼入锅熬制时轻轻晃动锅，不要用锅铲翻动鱼。”食材明细主料小黄鱼（500g）辅料油（适量）盐（适量）酱油（适量）醋（适量）白...
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![爆炒蒜苔小鱿鱼的做法 - 爆炒蒜苔小鱿鱼怎么做]( "爆炒蒜苔小鱿鱼的做法 - 爆炒蒜苔小鱿鱼怎么做")
- “爆炒蒜苔小鱿鱼，当季小鱿鱼满满膏超级靓。”食材明细主料小鱿鱼（500g）蒜苔（250g）辅料蒜头（适量）调料油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）爆炒蒜苔小鱿鱼的做法步骤1、小鱿鱼冲水洗。2、蒜苔切段。3、水开后放入小鱿鱼，焯水后爆炒时小鱿鱼不会出水。4、沥干水分。5、...
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![烤小黄鱼的做法 小零食：烤小黄鱼 烤小黄鱼怎么做]( "烤小黄鱼的做法 小零食：烤小黄鱼 烤小黄鱼怎么做")
- 食材明细主料小黄鱼鳖（200g）辅料食用油（5g）咸鲜（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）烤小黄鱼的做法步骤1、小黄鱼鳖加水泡法，这样可以去除多余的盐分，保留更鲜的口感2、电饼铛加少量食用油预热2分钟，放入沥干水分的小黄鱼鳖，上下档烤5分钟3、摆盘...
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![苔条年糕的做法 【宁波】苔条年糕 苔条年糕怎么做]( "苔条年糕的做法 【宁波】苔条年糕 苔条年糕怎么做")
- “我儿子特喜欢年糕，无论的炒、煮或煎都行。。。”食材明细主料年糕（2根）辅料苔条（适量）清淡（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苔条年糕的做法步骤1、食材：年糕、苔条（已剪碎）2、将年糕放在案板上切开。3、取平底锅置火上倒油。4、下入切好的年糕用中小火煎至两面有些金黄，关火。5、然...
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![好吃的苔条小黄鱼如何做好吃又美味]( "好吃的苔条小黄鱼如何做好吃又美味")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:20分钟苔条小黄鱼营养丰富，并且容易消化，特别适宜老人小孩，炸的金黄酥脆的小黄鱼，脆的连鱼骨头都是酥的，连鱼肉带骨头一起细细咀嚼，香味不言而喻。鱼骨头里面含有丰富的钙质，对于正在生长发育的小孩和养身健体的老人都...
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![蒜苔炒椒盐小鱼干的做法 - 蒜苔炒椒盐小鱼干怎么做]( "蒜苔炒椒盐小鱼干的做法 - 蒜苔炒椒盐小鱼干怎么做")
- “很喜欢韭菜、韭黄、蒜苔之类，无论怎么炒都感觉好吃。这次用小鱼干搭配，味道更佳。”食材明细主料蒜苔（400克）辅料小鱼干（100克）配料椒盐粉（适量）橄榄油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苔炒椒盐小鱼干的做法步骤1、将蒜苔洗干净切成段。2、小鱼干浸泡至软捞起沥干...
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![煎小黄鱼的做法 香煎小黄鱼 煎小黄鱼怎么做]( "煎小黄鱼的做法 香煎小黄鱼 煎小黄鱼怎么做")
- “新鲜的黄鱼，煎的不老不嫩，撒上芝麻和孜然粉，别提多美了！”食材明细主料小黄鱼（适量）淀粉（适量）辅料盐（适量）胡椒粉（适量）孜然粉（适量）芝麻（适量）其他（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）煎小黄鱼的做法步骤1、黄鱼洗净去内脏鳞，头，我不喜欢吃头所以去掉。2、鱼身上刻刀。用盐，胡椒粉，腌渍十分钟入...
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![苔条煎黄鱼如何做好吃又美味]( "苔条煎黄鱼如何做好吃又美味")
- 准备时间:23分钟　　　　烹饪时间:11分钟主料小黄鱼：2条苔条：少许海苔片：1张辅料盐：适量料酒：适量姜：适量具体步骤1.黄鱼洗净用少许盐生姜和料酒腌制一二小时，然后擦干黄鱼表面，两面斜切数到方便油炸入味2.锅中放少许油，放入苔条和一张海苔片，小火慢烤，注意...
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![香炸苔条小黄鱼如何做好吃又美味]( "香炸苔条小黄鱼如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟香炸苔条小黄鱼，非常营养又美味的一道菜。事先腌制过的小黄鱼味道非常的入味。炸过的小黄鱼，香脆，酥酥的，外焦里嫩。非常的可口。制作也比较的简单，易学。而且小黄鱼的营养价值是非常高的。建议家庭主妇收藏，没...
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![香脆苔条小黄鱼如何做好吃又美味]( "香脆苔条小黄鱼如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟苔条小黄鱼是一到常见的上海菜，在上海人的餐桌上比较常见。其做法比较简单，是将小黄鱼剖骨去刺，加入咸鲜的苔条，拌上面糊经过两次炸制。松脆的外皮中苔条若隐若现，香气四溢，咬开内里，小黄鱼滑嫩多汁，腥味全无，反倒...
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![小炒黄瓜条的做法 - 小炒黄瓜条怎么做]( "小炒黄瓜条的做法 - 小炒黄瓜条怎么做")
- 食材明细主料猪肉（适量）黄瓜（适量）辅料盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）老抽（适量）白糖（适量）鸡精（适量）姜片（适量）蒜瓣（适量）红辣椒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）小炒黄瓜条的做法步骤1、黄瓜切条加盐腌制10分钟，腌好后挤掉水分。2、锅内加少许油烧热、下肥肉。3、煸炒岀油后放入姜蒜炒...
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![苔菜拖黄鱼如何做好吃又美味]( "苔菜拖黄鱼如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟首先要把小黄鱼处理干净，切成小段，然后用料酒，胡椒粉，盐揉一揉。之后再把面粉，发酵粉，苔菜沫，葱花碎混合一定比例清水做成面糊。把油锅预热，把小黄鱼条裹一层面糊放到油锅里面炸一炸就大功告成了。小黄鱼的肉质可...
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![小黄鱼怎么做好吃]( "小黄鱼怎么做好吃")
- 1、小黄鱼裹上一层淀粉，加上一些调味料，十分酥脆；2、可以将小黄鱼处理一下，直接放到蒸锅上蒸一下吃；3、将小黄鱼和豆腐一起煮成汤喝；4、小黄鱼做成糖醋的，酸酸甜甜，令人喜欢。...
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![海苔小黄鱼的做法 - 海苔小黄鱼怎么做]( "海苔小黄鱼的做法 - 海苔小黄鱼怎么做")
- “海苔小黄鱼：色泽金黄，咸鲜香酥口感新颖。”食材明细主料小黄鱼（6条）色拉油（50克）辅料盐（适量）料酒（10克）葱（10克）面粉（65克）淀粉吉士粉（各3克）泡打粉（8克）姜（10克）咸鲜（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）海苔小黄鱼的做法步骤1、备泡打粉、吉士粉。海苔入100度的烤箱中烤10分钟，取出碾碎。小黄鱼...
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![苔条黄鱼的做法 - 苔条黄鱼怎么做]( "苔条黄鱼的做法 - 苔条黄鱼怎么做")
- “黄鱼含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素，对人体有很好的补益作用，对体质虚弱和中老年人来说，食用黄鱼会收到很好的食疗效果。黄鱼含有丰富的微量元素硒，能清除人体代谢产生的自由基，能延缓衰老，并对各种癌症有防治功效。这道条苔黄鱼是将海苔碎撒入脆炸胡，将黄鱼条挂糊，过油炸，成...
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![苔条腰果的做法 下酒零嘴小食--苔条腰果 苔条腰果怎么做]( "苔条腰果的做法 下酒零嘴小食--苔条腰果 苔条腰果怎么做")
- 食材明细主料苔条（适量）腰果（适量）辅料白糖（适量）金龙鱼油（适量）神奇牌蔬菜调料粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苔条腰果的做法步骤1、准备材料。2、将苔条拣去杂质，剪成小段，松散开。3、热锅冷油，中火将腰果放入锅中翻炒。4、至颜色变深后控油捞出。5、倒出油，小火将苔条放...
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![苔条小鱼的做法 年菜之七苔香味的-----苔条小鱼 苔条小鱼怎么做]( "苔条小鱼的做法 年菜之七苔香味的-----苔条小鱼 苔条小鱼怎么做")
- “平时也经常吃苔条，是苔条炒花生比较多，这次将花生改成小鱼，也不知这小鱼叫什么名字。不过一上桌，大家吃了特快，主要比较好奇，鱼真小哦，油炸后香味笨提啦。”食材明细主料小鱼（适量）苔条（适量）辅料料酒（适量）盐（适量）鱼香（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）苔条小鱼的做法步骤1、食材准备。2...
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![简单版红菜苔炒黄瓜条如何做好吃又美味]( "简单版红菜苔炒黄瓜条如何做好吃又美味")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟红菜苔炒黄瓜条制作非常简单，需要用心，需要黄瓜和木耳还有瘦肉，在挑选肉的时候一定要选新鲜的肉，你可以用手指去按，如果压下去很快的复原则这是新鲜的肉，再与黄瓜和木耳搭配，两者中含有非常多的营养素。可以清热...
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![海苔莓香黄鱼卷如何做好吃又美味]( "海苔莓香黄鱼卷如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料小黄鱼：适量海苔：适量黄彩椒：适量红彩椒：适量草莓：适量鲜茴香：适量辅料番茄沙司：适量盐：适量绍酒：适量鸡精：适量淀粉：适量胡椒粉：适量葱：适量姜：适量蒜：适量白糖：适量具体步骤1.小黄鱼洗净去骨片两片用盐、绍酒、胡椒粉腌...
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![苔条炒龙头鱼干的做法 [消灭苔条]苔条炒龙头鱼干 苔条炒龙头鱼干怎么做]( "苔条炒龙头鱼干的做法 [消灭苔条]苔条炒龙头鱼干 苔条炒龙头鱼干怎么做")
- “消灭苔条。”食材明细主料龙头鱼干（145克）苔条（95克）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）苔条炒龙头鱼干的做法步骤1、食材：龙头烤、苔条。2、将苔条用剪刀剪开。3、将龙头鱼干用剪刀剪开。4、起锅倒油烧热，下入已剪开的龙头烤翻炒翻炒。5、然后，合入苔条用小火翻炒翻炒3到5分钟...
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![苔条炒龙头鱼干的做法 [消灭苔条]苔条炒龙头鱼干 苔条炒龙头鱼干怎么做](https://i2.meiweiku.com/d72faa497c4ece0e5f5009/8a7f/8b7b/887af10924129c57070850008aceaaf7b7494f620737ae9cac67af2893d3-s.jpg "苔条炒龙头鱼干的做法 [消灭苔条]苔条炒龙头鱼干 苔条炒龙头鱼干怎么做")