![春笋炒小鲍鱼的做法 - 春笋炒小鲍鱼怎么做]( "春笋炒小鲍鱼的做法 - 春笋炒小鲍鱼怎么做")
- “旧时庭榭堂前燕，飞入寻常百姓家。”食材明细主料小鲍鱼（8个）春笋（1棵）辅料青椒（1个）红椒（1个）姜（1个）蒜（2个）黄酒（3匙）酱油（3匙）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）春笋炒小鲍鱼的做法步骤1、小鲍鱼从壳里挖出肉来，用牙刷刷去肉上的杂物和黑色的东西，切块并切刀花。2、春笋剥皮，切片，用沸水焯...
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![小葱春笋炒蛋的做法 - 小葱春笋炒蛋怎么做]( "小葱春笋炒蛋的做法 - 小葱春笋炒蛋怎么做")
- “这盘菜纯属于混搭系列，用冰箱里的食材炒出一个菜早上佐粥的，既有着小葱和土鸡蛋的香味，又有着春笋的鲜味，蛮好吃”食材明细主料土鸡蛋（3个）春笋（适量）小葱（适量）辅料油（适量）盐（适量）料酒（适量）奶香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）小葱春笋炒蛋的做法步骤1、小葱洗净、春笋焯水后切片，鸡蛋...
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![清炒春笋的做法 - 清炒春笋怎么做]( "清炒春笋的做法 - 清炒春笋怎么做")
- “春笋是一种营养丰富且营养价值比较高的食物，在南方比较流行。春笋的昂中含有大量的维生素C以及胡萝卜素，可以让身体的免疫力进一步得到增强，也可以帮助人体预防疾病。”食材明细主料春笋（200g）辅料蒜（5g）香菜（3g）调料油（1勺）盐（2匙）味精（0.2匙）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）清炒春...
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![鲍鱼小炒肉的做法 【鲍鱼小炒肉】 鲍鱼小炒肉怎么做]( "鲍鱼小炒肉的做法 【鲍鱼小炒肉】 鲍鱼小炒肉怎么做")
- 食材明细主料青椒（四个）鲍鱼（三个）猪瘦肉（适量）辅料姜丝（适量）葱段（适量）淀粉（适量）配料鲍鱼汁（适量）黑胡椒（适量）盐（适量）柠檬汁（适量）青岛啤酒（适量）糖（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）鲍鱼小炒肉的做法步骤1、青椒四个。2、切成滚刀块。3、鲍鱼洗净。4、开水焯十秒。5、剥出鲍鱼待用。6...
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![油焖春笋小鲍鱼如何做好吃又美味]( "油焖春笋小鲍鱼如何做好吃又美味")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:12分钟主料春笋：3根小鲍鱼：8个辅料料酒：1汤匙老抽：1汤匙生抽：0.5汤匙白糖：0.5汤匙姜：两片葱段：适量葱花：适量具体步骤1.活的小鲍鱼买回来，用牙刷把表面洗刷干净，用一把小刀刀尖伸进去贴着壳割几刀。2.把小鲍鱼肉和壳分离。3...
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![鲍鱼烧雷笋的做法 - 鲍鱼烧雷笋怎么做]( "鲍鱼烧雷笋的做法 - 鲍鱼烧雷笋怎么做")
- 食材明细主料鲍鱼（3个）雷笋（2株）辅料料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）白糖（适量）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鲍鱼烧雷笋的做法步骤1、食材：鲍鱼、雷笋。2、将雷笋剥壳清洗一下。3、放在案板上切开，待用。4、将鲍鱼去壳去内脏洗净。5、放在案板上切开。6、烧锅倒油烧热，下入切好的雷笋...
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![咸菜春笋烧小黄鱼的做法 - 咸菜春笋烧小黄鱼怎么做]( "咸菜春笋烧小黄鱼的做法 - 咸菜春笋烧小黄鱼怎么做")
- “黄鱼有大黄鱼和小黄鱼两个种类，大黄鱼成体长约40一_50厘米，小黄鱼30厘米以下，体背黄色，头大，尾巴狭窄，栖息在外海，春季游回近海产卵，鳔能发声。大、小黄鱼的营养均很丰富，含有蛋白质、脂肪、磷、铁，还有硫胺素、核黄素、尼克酸等。有开胃益气的功效。一般人均宜于食用。贫血、头...
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![小炒春笋的做法 - 小炒春笋怎么做]( "小炒春笋的做法 - 小炒春笋怎么做")
- 食材明细主料春笋（适量）辅料辣椒（适量）姜（适量）配料盐（适量）油（适量）味精（适量）生抽（适量）蚝油（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）小炒春笋的做法步骤1、备春笋和辣椒。2、切段。3、先将辣椒炒香。4、放进春笋，翻炒翻炒。5、加盐炒入味。6、再放进姜，淋上生抽炒匀。7、再淋上蚝油，放点...
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![炒春笋的做法 - 炒春笋怎么做]( "炒春笋的做法 - 炒春笋怎么做")
- “又到了春笋上市季节，喜欢它的鲜嫩爽口，错过了又得等下一季哦。”食材明细主料鲜笋（适量）五花肉（适量）辅料大蒜叶（2根）调料蚝油（1勺）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒春笋的做法步骤1、炒笋、酸菜类最好吃的方式就是用五花肉来一起炒，那个口感绝了。2、把猪油炼成这样子就差不多...
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![莴笋炒鲍鱼的做法 - 莴笋炒鲍鱼怎么做]( "莴笋炒鲍鱼的做法 - 莴笋炒鲍鱼怎么做")
- “莴笋的营养就不再说了。说一下莴笋的品种，尽量不去买那种粗壮的，果肉是白色的那种，味道不好不说，做出来的菜品颜值也不高。就吃这种绿色内瓤的莴笋，味道香且颜值高。”食材明细主料莴笋（1根）鲍鱼（1个）辅料食用油（半匙）胡萝卜（小许）调料食盐（1g）葱姜（小许）花椒（小许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗...
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![荠菜春笋炒目鱼的做法 - 荠菜春笋炒目鱼怎么做]( "荠菜春笋炒目鱼的做法 - 荠菜春笋炒目鱼怎么做")
- “很下饭的菜，又鲜又爽口，配点泡饭，或者下酒，再或者拌还是配上一碗白米饭都是很不错的，简单的制作，不一样的鲜美。”食材明细主料荠菜（1把）目鱼（1只）竹笋（适量）辅料盐（少许）料酒（适量）生抽（适量）白糖（少许）生姜（1块）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）荠菜春笋炒目鱼的做法步骤1、准备的原料。2...
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![小炒素鲍丝的做法 #早春美味#比肉好吃的小炒素鲍丝 小炒素鲍丝怎么做]( "小炒素鲍丝的做法 #早春美味#比肉好吃的小炒素鲍丝 小炒素鲍丝怎么做")
- “每逢佳节胖三斤，新年过后就要开始进行减肥清肠了，毕竟过年期间大鱼大肉的肠胃负担也是有些重的，假期过后来些轻料理，清理了肠胃，也减了肥，不是一举两得。这道比肉好吃的小炒素鲍丝，选用了口感像鲍鱼的杏鲍菇，菌菇类含有多糖和膳食纤维，可以增强免疫力，又可以清肠。青椒富含丰富的...
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![蒜薹鲍鱼炒冬笋的做法 - 蒜薹鲍鱼炒冬笋怎么做]( "蒜薹鲍鱼炒冬笋的做法 - 蒜薹鲍鱼炒冬笋怎么做")
- 食材明细主料鲍鱼（8个）蒜薹（130克）冬笋（1株）调料料酒（适量）盐（适量）生抽（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜薹鲍鱼炒冬笋的做法步骤1、食材：鲍鱼、蒜薹（已清洗切段）、冬笋。2、将鲍鱼去壳去内脏清洗清洗。3、放在案板上切成片。4、将冬笋剥壳切去老根清洗一下、捞出。5、...
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![芦笋炒鲍鱼的做法 - 芦笋炒鲍鱼怎么做]( "芦笋炒鲍鱼的做法 - 芦笋炒鲍鱼怎么做")
- 食材明细主料芦笋（200克）鲍鱼（2个）食盐（0.5克）花生油（1汤匙）清水（适量）鸡精（小许）辅料花生油（小许（焯水用））小米椒（小许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芦笋炒鲍鱼的做法步骤1、芦笋洗净，去根部。2、斜着切。3、锅烧水。4、水开放芦笋焯水，滴几滴花生油。5、水开即可，捞出备用。6、鲍鱼切片...
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![青椒鱼豆腐炒春笋的做法 - 青椒鱼豆腐炒春笋怎么做]( "青椒鱼豆腐炒春笋的做法 - 青椒鱼豆腐炒春笋怎么做")
- 食材明细主料春笋（3株）鱼豆腐（100克）青椒（80克）调料酱油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青椒鱼豆腐炒春笋的做法步骤1、食材：春笋、鱼豆腐、青椒（已去蒂去籽清洗切开）。2、将鱼豆腐拆开包装放在案板上切成片。3、将春笋剥壳洗净、捞出。4、放在案板上切成片。...
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![春韭炒春笋的做法 - 春韭炒春笋怎么做]( "春韭炒春笋的做法 - 春韭炒春笋怎么做")
- “都说韭菜是冬甜春香。随着立夏的到来，韭菜最好吃的季节也要过去了。趁这周末有时间，舞抓紧去市场买了一包韭菜回来，和春笋搭配，做一道美味健康的春末菜。”食材明细主料春韭（100g）春笋（300g）辅料盐（适量）油（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）春韭炒春笋的做法步骤1、韭菜切好，...
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![炒春笋的做法 美味炒春笋 炒春笋怎么做]( "炒春笋的做法 美味炒春笋 炒春笋怎么做")
- “春笋：时令美食。味道清淡鲜嫩，营养丰富。含有充足的水分、丰富的植物蛋白以及钙、磷、铁等人体必需的营养成分和微量元素，特别是纤维素含量很高，常食有帮助消化、防止便秘的功能。所以春笋是高蛋白、低脂肪、低淀粉、多粗纤维素的营养美食。”食材明细主料春笋（一只）辅料腊肉...
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![春笋莴笋炒鱼胶的做法 - 春笋莴笋炒鱼胶怎么做]( "春笋莴笋炒鱼胶的做法 - 春笋莴笋炒鱼胶怎么做")
- “原料：鱼胶（干熟制）50G莴笋：半段春笋250G配料：色拉油50G盐适量料酒30G姜末8G鸡精适量。做法：1把鱼胶提前一个晚上浸泡，（至少提前6个小时）泡发后用清水洗几次，沥干水分备用。2莴笋去皮切片备用3春笋去壳去掉老的部位，切成薄片，然后放入一锅中，，先把春笋烧煮一会，然后捞出备用。4热锅下油...
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![腊肠炒春笋的做法 春季里的快手小炒——腊肠炒春笋 腊肠炒春笋怎么做]( "腊肠炒春笋的做法 春季里的快手小炒——腊肠炒春笋 腊肠炒春笋怎么做")
- “眼看春天就要过去了，吃春笋的季节也要慢慢要过去了，乘着还有赶快做起来。。。。”食材明细主料春笋（两棵）葱（1棵）五香粉（适量）盐（适量）辅料腊肠（1根）蚝油（2滴）油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）腊肠炒春笋的做法步骤1、准备好材料。2、春笋、香肠分别切片。3、锅洗净烧干加入适...
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![小春笋豆瓣炒肉丝的做法 - 小春笋豆瓣炒肉丝怎么做]( "小春笋豆瓣炒肉丝的做法 - 小春笋豆瓣炒肉丝怎么做")
- “现代人越来越追求自然味道，只有自然生长的食物，才能烹饪出它特有的味道，这小笋来自山野，不仅鲜嫩笋肉，口感脆弹。而且特别鲜美，放了点肉丝，让笋的鲜味全部释放了，所以烹饪时无需添加鸡精。”食材明细主料小春笋（6根）豆瓣（60克）里脊肉（90克）辅料食用油（适量）盐（适量）料酒（少许）清淡（口味）炒（工...
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![腌菜炒小春笋的做法 - 腌菜炒小春笋怎么做]( "腌菜炒小春笋的做法 - 腌菜炒小春笋怎么做")
- “小春笋，我们这儿也叫水竹笋，它的季节略晚于普通的大个子春笋。多为野生，如竹筷般粗细，是一种时令美味。”食材明细主料小春笋（300）辅料腌菜（100）姜（适量）配料油盐（适量）花椒粉（适量）生抽（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）腌菜炒小春笋的做法步骤1、小春笋一把2、小春笋放入开水中...
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![鲍鱼春笋炒韭菜如何做好吃又美味]( "鲍鱼春笋炒韭菜如何做好吃又美味")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鲍鱼：10只春笋：3到4根韭菜：一把辅料六月鲜酱油：一勺橄榄油：少许盐：少许具体步骤1.鲍鱼切条状，加入三片生姜，料酒腌制五分钟左右；韭菜洗净切段；2.春笋切滚刀块，锅中放水烧开加少许盐和油，焯水；3.烧热锅，放入少量橄榄...
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![春笋炒肉的做法 - 春笋炒肉怎么做]( "春笋炒肉的做法 - 春笋炒肉怎么做")
- “春笋正当季，不管是做汤还是炒菜都非常美味哦，一定不能错过。”食材明细主料春笋（2个）猪肉（一小块）葱（适量）调料六月鲜轻盐酱油（一勺）食盐（少许）白糖（一勺）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）春笋炒肉的做法步骤1、春笋去皮清洗干净。2、把春笋切成小段。3、锅内加水，水开后加入一点食盐...
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![春笋鲈鱼的做法 - 春笋鲈鱼怎么做]( "春笋鲈鱼的做法 - 春笋鲈鱼怎么做")
- “鱼肥笋嫩,汤浓鲜美”食材明细主料鲈鱼（适量）春笋（适量）香菇（适量）辅料葱（适量）姜（适量）猪油（适量）料酒（适量）白醋（适量）盐（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）春笋鲈鱼的做法步骤1、春笋去皮洗净切块2、入沸水中稍烫去除草酸和苦涩味,捞出洗净3、香菇淡盐水中浸泡片刻洗净切片4、鲈鱼...
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![鲍鱼炒芦笋的做法 - 鲍鱼炒芦笋怎么做]( "鲍鱼炒芦笋的做法 - 鲍鱼炒芦笋怎么做")
- “考虑到四月是芦笋的上市期，与鲍鱼的组合简直可以称作东山的美食名片，也在餐桌上重现这蓬勃春意。”食材明细主料鲍鱼（3只）芦笋（8根）辅料姜（1小块）蒜（2瓣）小米椒（1根）调料盐（适量）油（适量）白胡椒粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鲍鱼炒芦笋的做法步骤1、新鲜芦笋洗净后去除根部，斜...
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