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- “🐣🐣🐣🐣🐣🐔”食材明细主料番茄鸡蛋料包（适量）辅料白开水（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）速食番茄鸡蛋汤的做法步骤1、首先我们要准备番茄鸡蛋汤的料包2、然后撕开调包，这样的调料包一定要小心因为里面有可能是碎渣所以免得撒在地上3、可以小心地拿出里面的调料包4...
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![懒人极速番茄炒蛋的做法 简单懒人极速番茄炒蛋 懒人极速番茄炒蛋怎么做]( "懒人极速番茄炒蛋的做法 简单懒人极速番茄炒蛋 懒人极速番茄炒蛋怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（2-3个）番茄（2-3个）辅料糖（适量）盐（适量）食用油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）懒人极速番茄炒蛋的做法步骤1、准备番茄2-3个，洗净切块，放两勺白糖备用。2、打鸡蛋，一个番茄配一个鸡蛋。（gg爱吃特地下三个番茄所以搭了三个蛋）3、热锅、下油、放番茄翻炒片刻。4...
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![懒人快手营养早餐——鸡蛋灌饼图解]( "懒人快手营养早餐——鸡蛋灌饼图解")
- 鸡蛋灌饼的关键是在饼鼓起来的时候戳了一个洞。这道菜做早餐的既营养又丰盛。水加入面团的时候要慢慢的加。擀面饼的时候要轻轻的擀，边缘不要太用力，以免把面饼弄破就鼓不起来了。面饼要足够的软，如果太硬的话，饼不好吃。可以根据家里面的酱料来适当的调整配料。主料鸡蛋：2个...
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![烤鸡翅的做法 懒人快手餐之烤鸡翅 烤鸡翅怎么做]( "烤鸡翅的做法 懒人快手餐之烤鸡翅 烤鸡翅怎么做")
- 食材明细主料鸡翅（8个）辅料料酒（1勺）烧烤料（2勺）盐（半勺）辣椒面（2勺）微辣（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）烤鸡翅的做法步骤1、鸡翅划两道，便于入味。加入料酒，盐，烧烤料，辣椒面，腌制20分钟2、烤箱放锡纸，码上鸡翅，中火烤15分钟3、翻面，再撒上一点辣椒面，烤5分钟即可小窍门超级简单又省事，不妨尝...
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![番茄手撕洋白菜的做法 #快手懒人餐#番茄手撕洋白菜 番茄手撕洋白菜怎么做]( "番茄手撕洋白菜的做法 #快手懒人餐#番茄手撕洋白菜 番茄手撕洋白菜怎么做")
- “这是一道简单的快手菜，营养丰富。简单易做，适合我这样的上班族。”食材明细主料西红柿（适量）洋白菜（适量）鸡蛋（适量）辅料盐（适量）味精（适量）葱（适量）酸咸（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番茄手撕洋白菜的做法步骤1、主要原料。2、西红柿洗净切块备用。3、洋白菜洗净，用手撕成小块。4、将...
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![快手番茄汤的做法 - 快手番茄汤怎么做]( "快手番茄汤的做法 - 快手番茄汤怎么做")
- “这是一道非常简单的番茄蛋花汤，不用炝锅不用翻炒，直接煮熟加调味料调味就OK了，清淡可口，特别适合干燥的春天补充营养和水分。”食材明细主料番茄（1个）鸡蛋（1个）辅料亚麻籽油（适量）盐（适量）毛葱（数量）香菜（适量）胡椒粉（适量）蘑菇粉（数量）白糖（适量）酸甜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）快手番茄汤...
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![番茄鸡蛋面的做法 快手番茄鸡蛋面 番茄鸡蛋面怎么做]( "番茄鸡蛋面的做法 快手番茄鸡蛋面 番茄鸡蛋面怎么做")
- 食材明细主料鲜面（100克）番茄（一个）鸡蛋（两个）葱（适量）番茄酱（半茶匙）辅料盐（半茶匙）鸡粉（少许）料酒（一茶匙）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）番茄鸡蛋面的做法步骤1、准备食材2、番茄用开水烫去外皮切片，葱切葱花，鸡蛋加入一茶匙料酒划散3、锅里倒入少许底油下番茄炒香，加入半茶匙番茄酱4...
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![番茄鸡蛋香芹刀削面的做法 快手懒人餐 - 番茄鸡蛋香芹刀削面 番茄鸡蛋香芹刀削面怎么做]( "番茄鸡蛋香芹刀削面的做法 快手懒人餐 - 番茄鸡蛋香芹刀削面 番茄鸡蛋香芹刀削面怎么做")
- “来碗面条，速度的！”食材明细主料刀削面（600g）鸡蛋（2个）番茄（1个）香芹（1小把）辅料盐（适量）食用油（适量）鸡精（适量）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番茄鸡蛋香芹刀削面的做法步骤1、鸡蛋打散，番茄切块，香芹切段2、同时汤锅放水开始煮3、炒锅放油，放鸡蛋，炒至定型捞出，放番茄翻炒4、番茄出沙...
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![番茄炒鸡蛋的做法 #快手小炒菜#番茄炒鸡蛋 番茄炒鸡蛋怎么做]( "番茄炒鸡蛋的做法 #快手小炒菜#番茄炒鸡蛋 番茄炒鸡蛋怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（2颗）番茄（1个）辅料油（适量）蒜（适量）盐（适量）酱（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番茄炒鸡蛋的做法步骤1、原材料准备洗净备好。2、鸡蛋打开、搅拌均匀。3、番茄切好备用。4、热锅倒油、下搅拌好的鸡蛋。5、翻炒。6、放番茄翻炒。7、成品。小窍门番茄炒蛋、个...
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![平菇番茄鸡蛋汤的做法 5分钟家常快手菜～平菇番茄鸡蛋汤 平菇番茄鸡蛋汤怎么做]( "平菇番茄鸡蛋汤的做法 5分钟家常快手菜～平菇番茄鸡蛋汤 平菇番茄鸡蛋汤怎么做")
- 食材明细主料平菇（100g）番茄（2g）鸡蛋（1个）辅料香葱（1根）调料食用油（10ml）枸杞菌菇调料包（2包）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）平菇番茄鸡蛋汤的做法步骤1、准备好食材。2、处理干净食材。3、锅烧热加入食用油，倒入平菇炒一下。4、汤锅里加适量开水，加入枸杞菌菇调料包煮开，倒入番茄。5...
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![手撕鸡的做法 快手懒人餐～～手撕鸡 手撕鸡怎么做]( "手撕鸡的做法 快手懒人餐～～手撕鸡 手撕鸡怎么做")
- “一到周末就是和时间赛跑的节奏，可又是每日三餐都躲不了的事情，那么就专挑简单方便快捷的菜来做，首选手撕鸡～下饭菜。”食材明细主料鸡腿（3个）香菜（2颗）青辣椒（1个）红辣椒（1个）小米椒（1个）辣椒油（2勺）生抽（2匙）香醋（1匙）白糖（半勺）姜（1小块）大蒜（4粒）葱（2颗）香麻油（1匙）辅料盐（适量）中辣（口味）拌（工艺）十分钟...
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![快手懒人餐黑白配的做法 快手懒人餐---黑白配 快手懒人餐黑白配怎么做]( "快手懒人餐黑白配的做法 快手懒人餐---黑白配 快手懒人餐黑白配怎么做")
- “简单快捷，爽脆微辣，就算不配米饭也很好吃哦😊”食材明细主料白萝卜（750g）黑木耳（10朵）蒜头（5瓣）干辣椒（3根）辅料盐（1匙）黑胡椒粉（少许）生抽（少许）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）快手懒人餐黑白配的做法步骤1、白萝卜去皮，刷丝2、木耳泡发洗净，切丝3、干辣椒切段4、蒜头去衣，切碎5、锅中...
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![快手懒人餐 青椒炒肉的做法 - 快手懒人餐 青椒炒肉怎么做]( "快手懒人餐 青椒炒肉的做法 - 快手懒人餐 青椒炒肉怎么做")
- 食材明细主料青椒（400克）猪瘦肉（100克）辅料油（50克）葱花（10克）酱油（2勺）盐（1勺）味精（半勺）水（适量）其他（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）快手懒人餐青椒炒肉的做法步骤1、青椒洗净掰成块备用2、葱洗净切成葱花3、炒锅洗净开火，锅里没有水珠倒入油中火加热。4、猪瘦肉切片和葱花一起放入锅里炒...
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![青椒炒鸡蛋的做法 快手懒人餐之青椒炒鸡蛋 青椒炒鸡蛋怎么做]( "青椒炒鸡蛋的做法 快手懒人餐之青椒炒鸡蛋 青椒炒鸡蛋怎么做")
- “青椒炒鸡蛋是一道家常菜肴，主要材料为青椒和鸡蛋。其做法简单，营养丰富。”食材明细主料青椒（适量）鸡蛋（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）料酒（适量）盐（适量）花生油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒炒鸡蛋的做法步骤1、准备青椒两个2、去除青椒蒂和种子，切成四块3、再切成大小均匀...
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![“懒人餐”莴苣鸡蛋汤的做法 - “懒人餐”莴苣鸡蛋汤怎么做]( "“懒人餐”莴苣鸡蛋汤的做法 - “懒人餐”莴苣鸡蛋汤怎么做")
- 食材明细主料莴苣（两颗）鸡蛋（两个）辅料小葱（一颗）盐（适量）油（适量）十三香（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）“懒人餐”莴苣鸡蛋汤的做法步骤1、莴苣去皮，洗净。2、切薄片，小葱切段。3、炒锅烧热加油，放香葱爆香，加适量的水。4、切好的莴苣片放进锅内，中火烧开。5、打入鸡蛋。待鸡蛋...
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![快手懒人餐之方便面的做法 - 快手懒人餐之方便面怎么做]( "快手懒人餐之方便面的做法 - 快手懒人餐之方便面怎么做")
- 食材明细主料方便面（一包）鸡蛋（一个）火腿肠（一根）辅料葱（适量）青菜（适量）其他（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）快手懒人餐之方便面的做法步骤1、准备好材料2、烧适当水，水开后关小火打入鸡旦3、等鸡旦白变白色完之后开大火放除了葱所有材料煮开4、最后放葱出锅！小窍门这个菜谱主要是发给...
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![懒人餐番茄疙瘩汤的做法 - 懒人餐番茄疙瘩汤怎么做]( "懒人餐番茄疙瘩汤的做法 - 懒人餐番茄疙瘩汤怎么做")
- “经常做疙瘩汤给家人当早餐，因为有蔬菜、鸡蛋、面粉、营养全面一锅齐备！非常适合我这样的懒人哈！省的再炒菜、煲汤、做主食啦！疙瘩汤做起来也非常快手、简单，番茄微酸开胃，喝一大碗，满血复活、元气满满！”食材明细主料面粉（1勺）番茄（1个）鸡蛋（1个）辅料食用油（少许）盐（少许）醋（1汤匙）生抽（少许...
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![快手懒人早餐之手抓饼如何做好吃又美味]( "快手懒人早餐之手抓饼如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料思念牌飞饼：1个鸡蛋：1个芝士：1片培根/火腿片：1片辅料沙拉酱/千岛酱/辣椒酱：适量具体步骤1.准备材料2.煎得两边有点焦之后，打鸡蛋在飞饼上再煎一下，盛出来把事先煎好的火腿片放上去，还有芝士片，挤上沙拉酱或自...
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![番茄炒西葫芦的做法 “快手懒人餐”番茄炒西葫芦 番茄炒西葫芦怎么做]( "番茄炒西葫芦的做法 “快手懒人餐”番茄炒西葫芦 番茄炒西葫芦怎么做")
- “一道快手菜从洗，切，炒十分钟就能搞定，简单易学，酸酸甜甜的味道好吃。”食材明细主料番茄（200g）西葫芦（350g）辅料油（适量）盐（适量）白糖（适量）蒜（1瓣）酸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番茄炒西葫芦的做法步骤1、准备食材2、番茄洗净切小块3、西葫芦去籽，切薄片。4、锅内放入适量食用油，5成...
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![菌菇番茄蛋汤的做法 快手汤之菌菇番茄蛋汤 菌菇番茄蛋汤怎么做]( "菌菇番茄蛋汤的做法 快手汤之菌菇番茄蛋汤 菌菇番茄蛋汤怎么做")
- “由于平时上班，晚上回家经常是炒两个菜，吃点米饭，有时候又会觉得干，特别是天越来越冷了，不喝汤就感觉冷嗖嗖的，我一般都会做一个快手汤，十多分钟就搞定，暖暖的喝上一碗，舒服！”食材明细主料金针菇（适量）香菇（适量）西红柿（适量）鸡蛋（适量）辅料香油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）蔬之鲜（适量）咸鲜（口味）煮...
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![懒人版番茄蛋汤的做法 - 懒人版番茄蛋汤怎么做]( "懒人版番茄蛋汤的做法 - 懒人版番茄蛋汤怎么做")
- “一个鸡蛋，半拉番茄，少许生粉。电饭煲也可以做的番茄蛋汤。”食材明细主料鸡蛋（1个）辅料番茄（半个）调料生粉（少许）盐（少许）葱花（少许）香油（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）懒人版番茄蛋汤的做法步骤1、鸡蛋1个，番茄半个，葱适量。2、电饭煲加入开水，把半拉番茄削入，烧开熬一会儿。3...
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![快手懒人餐－－－土豆鸡蛋煎饼的做法 - 快手懒人餐－－－土豆鸡蛋煎饼怎么做]( "快手懒人餐－－－土豆鸡蛋煎饼的做法 - 快手懒人餐－－－土豆鸡蛋煎饼怎么做")
- “特别喜欢吃土豆，今天给大家做一个快手土豆煎饼，好吃又简单😁😁”食材明细主料土豆（400g）鸡蛋（2个）面粉（少许）辅料盐（1匙）五香粉（适量）五香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）快手懒人餐---土豆鸡蛋煎饼的做法步骤1、两个鸡蛋打散2、土豆去皮，切丝3、撒入五香粉4、以及盐，搅拌均匀5、再撒入...
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- 食材明细主料米饭（一碗）鸡蛋（一个）青豆（一把）紫甘兰（20g）红萝卜（20g）香菇（20g）辅料盐（1g）鸡粉（1g）生抽（1匙）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）快手懒人餐的做法步骤1、米饭提前蒸好的，放凉待用2、所有原料切丁3、起油锅，把所有原料放在一起炒致快熟时放入米饭和鸡蛋，加入调味料，翻拌均匀4、再配...
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![红烧茄子的做法 快手懒人餐之红烧茄子 红烧茄子怎么做]( "红烧茄子的做法 快手懒人餐之红烧茄子 红烧茄子怎么做")
- 食材明细主料茄子（二条）辅料盐（5g）味精（5g）鸡精（5g）豆瓣酱（5g）大葱（1根）蒜米（两瓣）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红烧茄子的做法步骤1、把买回家的茄子洗净待用2、把洗净的茄子切滚刀块，3、锅中加油烧至五成油温。倒入茄子炸大约十五秒4、把炸好的茄子倒入漏勺5、锅中加一点油，放豆瓣...
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![快手懒人餐昙花鱼丸面的做法 “快手懒人餐”昙花鱼丸面 快手懒人餐昙花鱼丸面怎么做]( "快手懒人餐昙花鱼丸面的做法 “快手懒人餐”昙花鱼丸面 快手懒人餐昙花鱼丸面怎么做")
- “昙花能够帮助清除内热，加快身体新陈代谢，促进毒素的排泄，有效避免因为毒素堆积引起的皮肤暗淡、长痘、衰老等问题，帮助美容养颜。加入鱼丸和面一起煮简单又美味。”食材明细主料昙花（1个）面（100g）辅料鱼丸（100g）盐（1g）油（1g）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）快手懒人餐昙花鱼丸面的...
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