![鲜人参枸杞营养粥的做法 鲜人参枸杞营养粥 人人可以吃的人参粥 常食用提高免疫力 鲜人参枸杞营养粥怎么做]( "鲜人参枸杞营养粥的做法 鲜人参枸杞营养粥 人人可以吃的人参粥 常食用提高免疫力 鲜人参枸杞营养粥怎么做")
- “说起人参，做为大家餐桌上的一味药材食品，很多人对人参有所误解，人参可天天食用，鲜参使用量每天5-8克之间，煮炒拌煎炸烫均可，今天参娃狗蛋带大家做一款养生粥，单人款，易晨食用，常吃提提高免疫力哦。”食材明细主料鲜人参（5g（3年））大米（100g）辅料生姜（6g）大枣（3g）枸杞（1.5g）白糖（3g）胡萝卜（15g）咸...
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![枸杞小米粥的做法 清淡养生枸杞小米粥 枸杞小米粥怎么做]( "枸杞小米粥的做法 清淡养生枸杞小米粥 枸杞小米粥怎么做")
- 食材明细主料大米（1／2量杯）小米（1／2量杯）水（适量）油（少许）辅料枸杞（少许）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）枸杞小米粥的做法步骤1、小米和大米洗净。大米用水泡1小时。小米用水泡20分钟。枸杞冷水泡发。2、深煮锅内倒入足量水，滴入几点油，防粘锅且能增添油香。3、煮开后同时倒入小米和...
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![海参枸杞小米粥的做法 - 海参枸杞小米粥怎么做]( "海参枸杞小米粥的做法 - 海参枸杞小米粥怎么做")
- 食材明细主料海参（适量）小米（适量）辅料枸杞（适量）调料碱（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）海参枸杞小米粥的做法步骤1、准备好原材料海参、枸杞、小米备用，小米放入锅中淘洗干净捯入适量清水开始煮粥。2、煮至小米微微胀开放入枸杞和海参同时放入少许面碱中小火煮10分钟左右...
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![参片枸杞二米粥的做法 - 参片枸杞二米粥怎么做]( "参片枸杞二米粥的做法 - 参片枸杞二米粥怎么做")
- “厨具的每次变革，基本上是朝着“偷懒”的方向发展，谓之简单，谓之解放，今天用的这款焖烧杯，操作简单且环保。比如煮粥，把食材放入焖烧杯，微波炉加热，（但不要用光波炉哦）盖上盖子焖制1至3小时即可。这期间无需管粥溢锅或糊锅，而且无需担心燃气和厨房的油烟蒸汽等。”食材明细主料大米...
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![枸杞泡人参的功效]( "枸杞泡人参的功效")
- 一直知道，枸杞也是很好的一味中药，那么枸杞与人参泡水喝会怎么样呢？人参是一味中药材，有很好的强身健体的作用。健康的东西让家人舒心，让家人健康，也是我研究美食的动力之一。所以今天就来看看人参枸杞泡水喝的功效以及怎么做，让我们一起来看看吧。说到人参和枸杞都是大家听说过...
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![双米枸杞粥的做法 养颜 - 双米枸杞粥 双米枸杞粥怎么做]( "双米枸杞粥的做法 养颜 - 双米枸杞粥 双米枸杞粥怎么做")
- “美容养颜是每个女人的话题，今天做了双米枸杞粥和大家分享分享，女人要爱自己哦.”食材明细主料薏米（100克）小米（100克）辅料枸杞（20粒）配料红糖适量（适量）甜味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）双米枸杞粥的做法步骤1、材料薏米2、枸杞洗净待用3、薏米和小米浸泡30分钟。把薏米和小米放...
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![枸杞参茶的做法 - 枸杞参茶怎么做]( "枸杞参茶的做法 - 枸杞参茶怎么做")
- “今天的养生茶是枸杞和西洋参搭配煲的，用的宁夏中宁枸杞，用它搭配一点来做山林的西洋参，即补血又补气。枸杞抗衰老，滋补肝肾，养肝明目，是温热性的食材，体寒的女人特别适合。为了煲出健康的茶，我还特意去仲景大药房，请教了老中医，中医给把了脉，建议我用西洋参配枸杞煲水喝，我就直接在...
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![人参枸杞泡酒方法 - 简单又正宗]( "人参枸杞泡酒方法 - 简单又正宗")
- 我们都知道，人参和枸杞都具有益气补血的功效，很多人都喜欢用枸杞来泡水喝，时间长了，自然就达到养生的效果了。人参的营养价值也是非常的高，对我们身体的好处也是非常的全面，两者一起泡酒可以说是好上加好，下面小编给大家介绍一下正宗人参枸杞泡酒的方法。一、人参枸杞泡酒方法材...
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![枸杞人参鸡的做法 秋天滋补--枸杞人参鸡(一菜一汤) 枸杞人参鸡怎么做]( "枸杞人参鸡的做法 秋天滋补--枸杞人参鸡(一菜一汤) 枸杞人参鸡怎么做")
- “刚经过炎热夏天流了不少汗,身体会气虚容易困,但秋天物候干燥，人体也需要滋润。这时候想补补气又怕燥肺,这菜就很适干燥天润补.红参是大补元气的,红参须比红参热性稍弱些很适合秋天喝，麦冬是润肺养阴能够与红参中和,枸杞是养肝滋肾润眼睛.”食材明细主料鲜鸡（一只）辅料盐（适...
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![枸杞猪肝养生粥的做法 - 枸杞猪肝养生粥怎么做]( "枸杞猪肝养生粥的做法 - 枸杞猪肝养生粥怎么做")
- “猪肝含有多种营养物质，它富含维生素A和微量元素铁、锌、铜，而且鲜嫩可口，可补肝明目，养血。枸杞子养肝，滋肾，润肺，在煲汤或者煮粥的时候经常会加入枸杞。这个粥把枸杞打成汁再同粥拌一起，枸杞融入到粥中，使粥的颜色更好看，并增加了点甜味，就是枸杞的果香味，而且使枸杞的营养成分更...
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![枸杞南瓜养生粥的做法 - 枸杞南瓜养生粥怎么做]( "枸杞南瓜养生粥的做法 - 枸杞南瓜养生粥怎么做")
- “今天我给大家介绍一种煮粥食谱，春节将至，将自己的肠胃养好，营养粥当然首选枸杞南瓜养生粥”食材明细主料黄金粥（60g）辅料枸杞（1把）南瓜（60克）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）枸杞南瓜养生粥的做法步骤1、将红枣、枸杞洗净，南瓜切小块；2、将水烧开，放入黄金粥，大火至沸腾；3、转小火，...
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![枸杞怎么吃最有营养]( "枸杞怎么吃最有营养")
- 枸杞既可以是食材，也可当做药材。所以大家伙对它的喜爱程度可想而知!枸杞作为食材可以用来和大骨搭配炖汤，也可以用来煮粥，更可以和甜酒搭配。而它作为药材而言，它的医学价值更是了不得，养肝、润肺、安神、明目等等。枸杞的作用太多，到底枸杞怎么吃最有营养呢?一、用来泡茶和煲...
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![枸杞营养豆浆的做法 - 枸杞营养豆浆怎么做]( "枸杞营养豆浆的做法 - 枸杞营养豆浆怎么做")
- 食材明细主料黄豆（适量）枸杞（少许）辅料小米（适量）调料纯净水（适量）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）枸杞营养豆浆的做法步骤1、备好食材：如图，黄豆提前泡。2、将黄豆，小米洗净放入破壁机里，加适量的纯净水，启动浓豆浆半小时就可以完成。3、豆浆好了，打开盖子，撇去表面浮沫。4、趁热放...
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![人参枸杞大枣泡酒的制作过程以及营养功效]( "人参枸杞大枣泡酒的制作过程以及营养功效")
- 人参是我国具有源远流长历史的保健养生良品。身体十分虚弱的时候，食用人参，可以补气养血，能调节患者的气血，甚至可以起死回生，虽然这个没有得到证实。但是我们还是可以看出来人参的营养功效是很强大。人参的食用方式有很多，但是人参枸杞大枣泡酒是其中最神奇的一种。一、人参枸...
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![西洋参枸杞养生茶的做法 - 西洋参枸杞养生茶怎么做]( "西洋参枸杞养生茶的做法 - 西洋参枸杞养生茶怎么做")
- 食材明细主料西洋参（12g）枸杞（20g）辅料清水（1500ml）原味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）西洋参枸杞养生茶的做法步骤1、西洋参提前一夜泡软。2、切成片。3、放入养生壶中，加1500ml清水，按煲汤功能煮。4、煮好以后放枸杞。5、完成。...
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![枸杞和人参泡酒的做法和营养价值]( "枸杞和人参泡酒的做法和营养价值")
- 随着最后一批“90后”进入“20岁大关”，不由的感叹一句，岁月不由人啊！作为一个“90后”老阿姨，小编现在真真是保温杯不离身，天天泡枸杞，蹦迪也蹦不动了。网上有个段子是啤酒泡枸杞、可乐泡党参，可乐泡党参不现实，但是枸杞和人参泡酒还是对身体挺好的，当然泡的是白酒而不是啤酒。一...
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![人参枸杞炖鸡肉的营养价值和功效]( "人参枸杞炖鸡肉的营养价值和功效")
- 从上我们可以看出，人参枸杞炖鸡肉汤的营养价值是很高的，但是，从上我们也了解到，不是每一个人都适合喝人参枸杞炖鸡肉汤的，因为每个人身体的体质不一样，身体所需要的能量也是不一样的。这一点大家在生活中需要注意一下，选择对身体有益的，才是最好的。一、人参枸杞炖鸡肉的功效和作...
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![人参加枸杞的做法有哪些]( "人参加枸杞的做法有哪些")
- 人参是一种很补的药物，枸杞也是一种很滋补的食用品，人参加枸杞，可以说是很好的组合了，那会不会有什么副作用呢？其实也没有什么副作用了，可以去试一试，如果有虚的人在你的身边，可以让他们把这两种东西加在一起，可能会有很好的效果。人参加枸杞的做法有哪些一、人参枸杞酒食材人参3...
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![鹿鞭人参枸杞的最佳食用方法！]( "鹿鞭人参枸杞的最佳食用方法！")
- 中医药文化博大精深，其中有很多既是宝贵的药材也是营养价值高的营养品，如鹿鞭、人参和枸杞。人参和枸杞我们都应该熟悉，经常用来泡酒饮用，而鹿鞭是鹿身体的一部分，食用价值和药用价值高，下面就向大家介绍这三者的主要功效及食用方法。一、鹿鞭人参枸杞的食用方法1、鹿鞭——首...
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![银耳枸杞养生粥的做法 - 银耳枸杞养生粥怎么做]( "银耳枸杞养生粥的做法 - 银耳枸杞养生粥怎么做")
- “盼望已久的品臻客五常稻花香粥米终于邮到了，真的太开心了。第一次享受到试用的优厚待遇，不错！呵呵呵！这段时间有点小忙，没有时间烹饪美味，今天终于休息了，利用一下午的时间，认真细致的烹饪了一道保健养生粥——银耳枸杞养生粥。在这里和大家分享一下，希望大家能够喜欢。”食材明...
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![人参鲍鱼枸杞汤的做法 人参鲍鱼枸杞汤 - 补肺、养颜、固体、提高身体免疫力 人参鲍鱼枸杞汤怎么做]( "人参鲍鱼枸杞汤的做法 人参鲍鱼枸杞汤 - 补肺、养颜、固体、提高身体免疫力 人参鲍鱼枸杞汤怎么做")
- “人参补五脏、安精神、明目、开心益智、久服轻身延年，坚持天天食用提高免疫力；鲍鱼含有丰富的维生毒，其中比较特出的是维生素A，维生素A是保护皮肤健康、视力健康及加强免疫力、促进生长发育的关键营养素。配合人参，具有补肺、养颜、固体壮阳的作用。素有顽癣痼疾之人忌食。人...
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![人参枸杞排骨尚汤的做法 人参枸杞排骨尚汤 - 强身，补气血，养颜，提高免疫力 人参枸杞排骨尚汤怎么做]( "人参枸杞排骨尚汤的做法 人参枸杞排骨尚汤 - 强身，补气血，养颜，提高免疫力 人参枸杞排骨尚汤怎么做")
- “随着秋冬进补之时的到来，东北三宝“人参”也逐渐出土下山供人们享用，由于大家对人参的了解不全面，或误解，因此有很多朋友不敢轻意食之，参娃狗蛋做了几年人参文化的种植与养生食用研究，结合《神农本草经》人参主补五脏，安精神，定魂魄，止惊悸，除邪气，明目，开心益智。久服，轻身延年的几...
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![鲜枸杞的营养价值]( "鲜枸杞的营养价值")
- 鲜枸杞药食俱佳,除了入药,还有多种吃法，因为没有经过加工的新鲜枸杞有着不错的功效，那么就会有很多人会问了，鲜枸杞的营养价值是有哪些呢，既然大家这么问了，那么接下来我来带大家了解一下鲜枸杞的营养价值这个问题吧。一、鲜枸杞的营养价值1、枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生...
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![红枣枸杞粥的做法 营养早餐-红枣枸杞粥 红枣枸杞粥怎么做]( "红枣枸杞粥的做法 营养早餐-红枣枸杞粥 红枣枸杞粥怎么做")
- “今天做的这款红枣枸杞粥，能起到养血安神，滋补肝肾、养肝明目、还有消除疲劳的作用。”食材明细主料糯米（100克）辅料红枣（15枚）百合（30克）枸杞（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）红枣枸杞粥的做法步骤1、先把红枣、糯米、百合、枸杞备好。2、先把红枣洗净，浸泡一会儿。3、糯米...
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![人参红枣枸杞炖猪腰，你要的营养，它都有图解]( "人参红枣枸杞炖猪腰，你要的营养，它都有图解")
- 今天妈妈到家里来了，说是要过冬了，看我过得怎么样。她还提了一袋猪腰子，说给我炖汤，我问她她还给我绕圈子，说不告诉什么汤，搞了半天是营养价值超高的人参红枣枸杞猪腰汤，这款汤在冬天喝真的再合适不过了，非常新鲜。主料猪腰：一只干人参：两条瘦肉：适量辅料枸杞：适量姜：两片红枣：两颗陈皮...
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