![上汤炖海参的做法 - 上汤炖海参怎么做]( "上汤炖海参的做法 - 上汤炖海参怎么做")
- 食材明细主料海参（3个）上海青菜（3颗）红萝卜片（5片）鲜香菇（3朵）大骨汤（1大碗）鲜奶油（1匙（没有可忽略））盐（适量）胡椒粉（少许）辅料香芝麻油（几滴）清淡（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）上汤炖海参的做法步骤1、所需材料。2、将海参提前一两天泡发。3、准备好一大碗大骨汤。（我用的是虫草花大骨汤）4、将...
- 7208
![上汤海参鹌鹑蛋的做法 - 上汤海参鹌鹑蛋怎么做]( "上汤海参鹌鹑蛋的做法 - 上汤海参鹌鹑蛋怎么做")
- 食材明细主料海参（适量）鹌鹑蛋（适量）胡萝卜（适量）辅料姜（适量）葱（适量）高汤（适量）调料盐（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）上汤海参鹌鹑蛋的做法步骤1、泡发好的海参、鹌鹑蛋、胡萝卜。2、鹌鹑蛋煮熟剥壳。3、海参、鹌鹑蛋、胡萝卜、葱白、姜片放到高汤里烧煮，加盐、料酒...
- 7735
![炖海参斑鱼的做法 【东北】炖海参斑鱼 炖海参斑鱼怎么做]( "炖海参斑鱼的做法 【东北】炖海参斑鱼 炖海参斑鱼怎么做")
- ““海参斑鱼”是非常鲜美的食材。海参斑鱼的鱼皮非常厚，可以单独烹制，口感类似于海参，并且这种鱼没有鱼刺，只有一根软骨。海参斑鱼的肉质非常细嫩，所以味道很鲜。”食材明细主料海参斑鱼（1条）辅料油（适量）盐（适量）料酒（适量）醋（适量）生抽（适量）葱（适量）姜（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）普通（...
- 25786
![海参炖鸡的做法 - 海参炖鸡怎么做]( "海参炖鸡的做法 - 海参炖鸡怎么做")
- 食材明细主料晓芹海参（适量）鸡（适量）辅料冬菇（适量）姜（适量）大蒜（适量）调料油（适量）盐（适量）生抽（适量）葡萄酒（适量）糖（适量）咸香（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）海参炖鸡的做法步骤1、海参对半剖开切块，冬菇泡发洗净晾干水，姜切片，大蒜原粒。2、热油锅放少量的盐和大蒜姜片爆香，放鸡块炒变色，放进海...
- 9812
![用海参炖汤喝 - 什么样的海参好营养价值高]( "用海参炖汤喝 - 什么样的海参好营养价值高")
- 大海的物资是很丰富的，人们可以在大海中获取很多可以食用的食材。如海参这样营养丰富的食材，便是来自于大海的。海参的做法多样化，可以用来凉拌，也可以用来熬粥，红烧，不同的种法，可以把海参烹饪出不同的味道。那什么样的海参好呢?以下就让我们一起来了解下吧!一、什么样的海参好...
- 8259
![海参鸡汤的做法 海参鸡汤（辽参） 海参鸡汤怎么做]( "海参鸡汤的做法 海参鸡汤（辽参） 海参鸡汤怎么做")
- “海参非常营养，又是温和的滋阴补阳圣品，无论家中男女老少都很适合吃，但是它的泡发有些困难，需要时间。买的时候，可以的话尽量挑选好一些硕大一些的海参，这样不但营养足一些，也降低了泡发的难度。还等什么，咱赶紧开始吧！”食材明细主料土鸡（1只）海参（3根）辅料姜片（3片）盐（少许）咸鲜（口味）煲（...
- 29484
![海参炖蛋的做法 海参炖蛋──“鱼儿厨房”私房菜 海参炖蛋怎么做]( "海参炖蛋的做法 海参炖蛋──“鱼儿厨房”私房菜 海参炖蛋怎么做")
- “国宴中最常用的食材是什么？我猜是鲍鱼、鱼翅......或者裙边，没想到会是它！中国人吃海参已经有上千年的历史了，海参“其性温补，足敌人参”，因补益作用而得名。海参肉质软嫩，营养丰富，是典型的高蛋白、低脂肪食物，滋味腴美，风味高雅，是久负盛名的名馔佳肴。从营养角度来说，水煮、清炖...
- 16314
![海参汤的做法 - 海参汤怎么做]( "海参汤的做法 - 海参汤怎么做")
- “随着人们生活水平的提高，海参也日益受到青睐，作为家庭的主要进补佳品，深受百姓的喜爱。”食材明细主料晓芹即食海参（3只）辅料榛蘑（适量）金针菇（适量）胡萝卜（适量）木耳（适量）调料大骨汤（适量）牛奶（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）高级（难度）海参汤的做法步骤1、即食海参处理好。2、榛...
- 11748
![西洋参炖海参的做法 - 西洋参炖海参怎么做]( "西洋参炖海参的做法 - 西洋参炖海参怎么做")
- “炖是最健康的烹饪方法，到了冬天我喜欢用这小炖锅，原汁原味的为家人炖点食疗的营养汤，海参是高蛋白，低脂肪以及零胆固醇的营养佳品，用一点排骨吊鲜味加入西洋菜和海参融合，汤水香醇鲜美。”食材明细主料猪排骨（150克）海参（2根）辅料枸杞子（5克）生姜片（8克）小葱（5克）西洋参（4克）料酒（20毫升）盐...
- 5312
![上汤小米煨海参的做法 - 上汤小米煨海参怎么做]( "上汤小米煨海参的做法 - 上汤小米煨海参怎么做")
- 食材明细主料熟海参（5个）小米（适量）史云生清鸡上汤（适量）辅料葱段（少许）香葱（少许）咸鲜（口味）煨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）上汤小米煨海参的做法步骤1、小米洗净2、放适量水煮成小米粥3、煮熟的小米粥一小碗，葱段，史云生清鸡上汤，熟海参5个清洗干净（已经清肠）4、锅里放少许油，小火加热，放入葱段...
- 29879
![海参炖蛋的做法 - 海参炖蛋怎么做]( "海参炖蛋的做法 - 海参炖蛋怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（两个）海参（两条(自发)）辅料葱花（适量）温水（适量）调料香油（适量）盐（适量）黄酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）神级（难度）海参炖蛋的做法步骤1、鸡蛋两个备用。2、鸡蛋打散，加适量温水，黄酒，盐搅拌均匀，撇去浮末。3、蒸锅加水烧开，放入蛋液加盘盖好大火蒸八分钟。4、自...
- 4361
![炖海参斑的做法 - 炖海参斑怎么做]( "炖海参斑的做法 - 炖海参斑怎么做")
- “海参斑属于圆鳍鱼科海鱼。肉食性鱼类，产于北极和北大西洋两岸的冰山区域。没有任何污染。自然环境保持原生态。海参斑纯系自然野生，属稀有的深海冷水鱼种。鱼肉色雪白，甘香肥美，口感滑嫩，鱼肉软含钙量高，鱼皮软硬适中，宛如海参。”食材明细主料海参斑（1500克多）辅料蒸鱼豉油（适量...
- 19362
![海参炖鸡汤的做法 - 海参炖鸡汤怎么做]( "海参炖鸡汤的做法 - 海参炖鸡汤怎么做")
- 食材明细主料晓芹海参（2只）鸡（半只）辅料葱（适量）姜（适量）调料食盐（适量）八角（适量）清淡（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）海参炖鸡汤的做法步骤1、草鸡洗净，控干水分，切成块状，海参切成条状，姜切片，葱切段。2、锅中倒入少许油，油热后将鸡块放入煸炒至变色。3、将炒好的鸡块、葱、姜、八角一同倒...
- 22867
![上汤海参娃娃菜的做法 - 上汤海参娃娃菜怎么做]( "上汤海参娃娃菜的做法 - 上汤海参娃娃菜怎么做")
- 食材明细主料海参（2个）娃娃菜（1颗）辅料红椒（适量）黄椒（适量）蒜（4瓣）调料食盐（适量）水淀粉（适量）鸡汤（适量）微辣（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）上汤海参娃娃菜的做法步骤1、泡发好的海参切条，娃娃菜洗净，1劈4段;红椒、黄椒切丁，蒜去掉两头备用。2、蒜仔炝锅，煎成及黄色出香味，蒜焦了但不糊的时候...
- 29601
![海参怎么炖]( "海参怎么炖")
- 海参，是生活在海边至8000米的海洋棘皮动物。随着岁月流逝，海参逐渐走进寻常百姓人家，成为美味的菜肴。海参全身长满肉刺，与人参、燕窝、鱼翅并驾齐驱，是世界八大珍品之一，营养价值十分丰富。今天我们就来看看你海参怎么炖？一、海参怎么炖1.葱油海参原料：海参、葱白。调料：葱油、葱...
- 24974
![海参菌菇炖鸡汤的做法 - 海参菌菇炖鸡汤怎么做]( "海参菌菇炖鸡汤的做法 - 海参菌菇炖鸡汤怎么做")
- “营养滋补汤”食材明细主料海参（适量）猴头菇（适量）香菇（适量）人参（适量）鸡肉（适量）辅料姜（适量）调料盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）海参菌菇炖鸡汤的做法步骤1、猴头菇用清水泡发清洗干净。2、撕成小块。3、香菇泡发清洗，人参一根备用。4、鸡肉剁成块，冷水下...
- 9019
![海参汤怎么炖]( "海参汤怎么炖")
- 海参汤怎么炖，许多人会问煮海参的汤能喝吗、哪些人适合吃海参、怎么吃海参好等等诸如此类的问题。海参汤是非常简单的修补元气的滋补汤品。所以我们今天就来学习一下有关于海参汤的做法。海参汤做起来并不复杂，比较简单。海参汤怎么炖一、海参大枣藜麦汤原料和田大枣、新鲜...
- 24178
![上汤海参的做法 - 上汤海参怎么做]( "上汤海参的做法 - 上汤海参怎么做")
- 食材明细主料泡发海参（适量）竹荪（适量）鹌鹑蛋（适量）干香菇（适量）甜豆角（适量）胡萝卜（适量）辅料鸡汤（适量）姜丝（适量）调料盐（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）上汤海参的做法步骤1、食材：海参预先泡发、干香菇浸泡、竹荪用水浸泡。鹌鹑蛋煮熟剥壳、甜豆角、胡萝卜准备。2、鸡汤...
- 6467
![怎么炖海参汤]( "怎么炖海参汤")
- 众所周知，海参汤不光味道可口，而且还是非常有营养价值的菜肴，对于小编来说，对于鲜美的海参汤真的一点儿抵抗都没有。那么，怎么炖海参汤才最好喝呢，怎么才能炖出美味的还海参汤呢？今天，小编就来给大家说说这道菜肴的做法。怎么炖海参汤1、做法一干猴头菇100克(水发后挤干水分重400...
- 13991
![海参海带汤的做法 - 海参海带汤怎么做]( "海参海带汤的做法 - 海参海带汤怎么做")
- “海参有增加抵抗力的功效，白煮的海参孩子们不爱吃，只能用来熬汤了，没想到还真给力！”食材明细主料海参（一个）黄豆（适量）海带（适量）辅料葱（一颗）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）海参海带汤的做法步骤1、准备好图中所有材料！泡好的黄豆和海带丝放入汤锅里煮。葱切段，用...
- 21695
![海参怎样做汤 - 最全海参炖汤方法一次都学会]( "海参怎样做汤 - 最全海参炖汤方法一次都学会")
- 海参我们都知道是非常好的一种食物，其自身富含着超过五十种的营养成分，还有各种微量元素以及蛋白质。吸收某种食物的营养最好的方式就是炖汤，尤其是对于胃肠不好或者消化能力比较差的人，喝汤能更好的吸收。那么今天我们就来学学海参怎样做汤吧。海参怎样做汤1.海参里脊片汤(1...
- 15858
![清炖老母鸡海参汤的做法 - 清炖老母鸡海参汤怎么做]( "清炖老母鸡海参汤的做法 - 清炖老母鸡海参汤怎么做")
- “食补最好是选用老母鸡，因为老母鸡含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。母鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。海参：美容养颜--海参中的胶原蛋白含量可以与传统中药的阿胶、龟板胶...
- 3324
![清汤菜胆炖海参的做法 - 清汤菜胆炖海参怎么做]( "清汤菜胆炖海参的做法 - 清汤菜胆炖海参怎么做")
- “清水烹煮，只用辛辣的黑胡椒粉调味。看起来似乎有些单调，细品却发现并不低调。海参清爽Q弹的口感中带着微微的辛辣，反而有一种戛然而止的优雅，让人产生意犹未尽的感觉。”食材明细主料水发海参（3根）盐（2克）香葱（2根）辅料娃娃菜（1棵）胡椒粉（4克）水（600毫升）咸鲜（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）普通（...
- 29494
![炖海参的做法 【炖海参】 炖海参怎么做]( "炖海参的做法 【炖海参】 炖海参怎么做")
- “在同学家买的虾米真的又大只又好吃。还比外面便宜好多，批发的。哈哈。海参含有蛋白质、钙、钾、锌、铁、硒、锰等活性物质外，海参体内其它活性成分有海参素及由氨基已糖、已糖醛酸和岩藻糖等组成刺参酸性粘多糖，另含18种氨基酸且不含胆固醇。因为海参性温，具有补肾益精、滋...
- 14829
![炖参汤的做法 - 炖参汤怎么做]( "炖参汤的做法 - 炖参汤怎么做")
- 食材明细主料人参（适量）辅料水（适量）原味（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）炖参汤的做法步骤1、人参切片。2、炖碗中加水，上面盖碟子，放入加了水的高压锅中隔水炖煮15分钟。（可以放炖盅里）。3、炖好的人参汤。...
- 30087
美味库
