![蕃茄肉末平菇汤的做法 - 蕃茄肉末平菇汤怎么做]( "蕃茄肉末平菇汤的做法 - 蕃茄肉末平菇汤怎么做")
- “蕃茄肉末平菇汤，酸甜味美，营养丰富，很开胃哦！”食材明细主料蕃茄（适量）平菇（适量）肉末（少许）辅料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）热水（适量）葱花（少许）酸甜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蕃茄肉末平菇汤的做法步骤1、蕃茄适量洗净切成片备用，平菇用盐水浸泡一会儿，洗净撕成小块备用。2、热锅下油，倒...
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![金针菇蕃茄鸡蛋汤的做法 - 金针菇蕃茄鸡蛋汤怎么做]( "金针菇蕃茄鸡蛋汤的做法 - 金针菇蕃茄鸡蛋汤怎么做")
- 食材明细主料金针菇（150克）鸡蛋（2只）蕃茄（1个）辅料盐（2克）鸡精（2克）胡椒粉（2克）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）金针菇蕃茄鸡蛋汤的做法步骤1、金针菇切去根部，洗净后摘成小份。2、蕃茄一个切成小块。3、鸡蛋2只分别煎成荷包蛋，然后切块。4、往锅内一次性加适量清水和几滴油，煮沸。5、...
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![蕃茄肉末焖豆腐的做法 - 蕃茄肉末焖豆腐怎么做]( "蕃茄肉末焖豆腐的做法 - 蕃茄肉末焖豆腐怎么做")
- “蕃茄的酸与肉末的鲜完美搭配，豆腐嫩滑，汤汁浓郁，蛮好吃的哦。”食材明细主料豆腐（一块）蕃茄（一个）肉末（适量）辅料葱（适量）油（适量）盐（适量）生抽（适量）胡椒粉（适量）鸡精（适量）水（适量）酸咸（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蕃茄肉末焖豆腐的做法步骤1、准备好食材。2、蕃茄切成小丁，葱白切成末。3、...
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![番茄平菇肉丸汤的做法 - 番茄平菇肉丸汤怎么做]( "番茄平菇肉丸汤的做法 - 番茄平菇肉丸汤怎么做")
- “第一次玩这个，照片拍的不好看，请大家多多包涵”食材明细主料平菇（250g）肉丸（五个）番茄（一个）辅料蒜（适量）盐（适量）小葱（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）番茄平菇肉丸汤的做法步骤1、准备食材2、肉丸是自己剁碎的，加了姜，蒜，盐，淀粉弄成丸3、热锅上油4、下肉丸煎至焦黄5、下番茄一...
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![茶树菇猪心汤的做法步骤]( "茶树菇猪心汤的做法步骤")
- 日常生活中我们经常食用猪心汤，我们家最喜欢的就是跟茶树菇一起搭配，茶树菇猪心汤是我们全家的最爱，喝起来汤头甘甜回味无穷，并且这样炖汤又非常具有营养价值，适合全家一起食用。那么茶树菇猪心汤的做法步骤是怎么样的呢？下面来给大家介绍。茶树菇猪心汤的做法步骤1.在市场上购...
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![蕃茄牛肉汤面的做法 - 蕃茄牛肉汤面怎么做]( "蕃茄牛肉汤面的做法 - 蕃茄牛肉汤面怎么做")
- “微冷的冬天，来上一锅色，香，味俱全且料足的热汤面，简直太满足了！”食材明细主料牛里脊肉（适量）面条（适量）蕃茄（一个）生菜（适量）葱（适量）辅料稻米油（适量）盐（适量）生抽（适量）淀粉（适量）咸香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蕃茄牛肉汤面的做法步骤1、牛肉洗净切成薄片，装入碗中，加入适量盐，生抽，油，淀粉...
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![肉末磨菇汤的做法 肉末蘑菇汤 肉末磨菇汤怎么做]( "肉末磨菇汤的做法 肉末蘑菇汤 肉末磨菇汤怎么做")
- “通便排毒：蘑菇中含有人体难以消化的粗纤维、半粗纤维和木质素，可保持肠内水分平衡，还可吸收余下的胆固醇、糖分，将其排出体外，对预防便秘、肠癌、动脉硬化、糖尿病等都十分有利；蘑菇含有酪氨酸酶，对降低血压有明显效果。适用人群尤适宜免疫力低下、高血压、老年人、糖尿病患者...
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![金针菇蕃茄肉丝汤的做法 - 金针菇蕃茄肉丝汤怎么做]( "金针菇蕃茄肉丝汤的做法 - 金针菇蕃茄肉丝汤怎么做")
- “此汤做法简单，仅需几步轻松搞定，加入金针菇、蕃茄、肉丝、鸡蛋，营养丰富很适合在夏天食用......”食材明细主料金针菇（200克）蕃茄（2个）瘦肉（60克）鸡蛋（1只）辅料盐（2克）鸡精（2克）胡椒粉（1克）生粉（1克）姜（4片）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）金针菇蕃茄肉丝汤的做法步骤1、瘦肉切丝，加点生粉...
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![蕃茄肉片香茹汤的做法 蕃茄肉片香菇汤 蕃茄肉片香茹汤怎么做]( "蕃茄肉片香茹汤的做法 蕃茄肉片香菇汤 蕃茄肉片香茹汤怎么做")
- 食材明细主料猪肉（200g）香菇（十个）蕃茄（一个）辅料姜（两片）蒜（两瓣）葱（两根）油（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蕃茄肉片香茹汤的做法步骤1、肉切薄片2、香菇切片3、蕃茄切小片4、起锅放适量自制猪油（个人认为烧汤放猪油更香哈），下姜片蒜蓉爆香5、下肉片炒至变色没有...
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![肉末平菇烧豆腐的做法 - 肉末平菇烧豆腐怎么做]( "肉末平菇烧豆腐的做法 - 肉末平菇烧豆腐怎么做")
- “这是一道营养美味菜品，豆腐吸收了平菇及肉末的鲜味，味道非常的不错！”食材明细主料豆腐（一块）平菇（适量）肉末（适量）辅料稻米油（适量）盐（适量）生抽（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）肉末平菇烧豆腐的做法步骤1、备好食材：如图，平菇洗净撕成小块备用，豆腐清洗下备用。2、肉...
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![番茄平菇汤面的做法 - 番茄平菇汤面怎么做]( "番茄平菇汤面的做法 - 番茄平菇汤面怎么做")
- “一碗酸、鲜的素汤面。”食材明细主料平菇（适量）番茄（适量）辅料食用油（适量）盐（适量）酸咸（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）番茄平菇汤面的做法步骤1、准备好有食材。2、热锅放食用油，将去皮的番茄炒压成泥。3、倒入水，大火煮开。4、放入平菇，煮熟后用盐调味。5、煮锅水开后下入挂面。6...
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![蕃茄牛肉汤粉的做法 - 蕃茄牛肉汤粉怎么做]( "蕃茄牛肉汤粉的做法 - 蕃茄牛肉汤粉怎么做")
- “汤汁浓郁，牛肉嫩滑入味，蕃茄酸甜，味道棒棒的！”食材明细主料蕃茄（适量）牛肉（适量）米粉（适量）姜丝（适量）辅料稻米油（适量）生粉（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）生抽（适量）咸香（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）蕃茄牛肉汤粉的做法步骤1、备好食材：如图，牛肉洗净切成薄片加入适量盐，胡椒粉，生抽，食用油及少许...
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![蕃茄牛肉汤的做法 - 蕃茄牛肉汤怎么做]( "蕃茄牛肉汤的做法 - 蕃茄牛肉汤怎么做")
- 食材明细主料蕃茄（适量）牛肉（适量）葱花（适量）辅料生抽（适量）生粉（适量）盐（适量）油（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蕃茄牛肉汤的做法步骤1、蕃茄去皮切碎2、牛肉3、切片4、分别加入生抽生粉姜粉盐油胡椒粉腌制5、锅子烧热爆香葱花6、放入番茄7、炒软后放入热水8、加入...
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![蕃茄肉丸汤的做法 番茄丸子汤 蕃茄肉丸汤怎么做]( "蕃茄肉丸汤的做法 番茄丸子汤 蕃茄肉丸汤怎么做")
- “番茄丸子汤制作简单,老少皆宜,营养丰富，易于吸收，开胃爽口，美味至极！”食材明细主料猪肉丸子（适量）番茄（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）植物油（适量）盐（适量）香油（适量）白胡椒粉（适量）清水（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）蕃茄肉丸汤的做法步骤1、葱花蒜片切好备用2、猪肉丸子汆好备用3、...
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![肉沫蕃茄豆腐的做法 肉末蕃茄豆腐 肉沫蕃茄豆腐怎么做]( "肉沫蕃茄豆腐的做法 肉末蕃茄豆腐 肉沫蕃茄豆腐怎么做")
- 食材明细主料猪肉（50克）豆腐（1块）辅料西红柿（2个）葱（适量）姜汁（适量）酱油（1大匙）盐（适量）味精（适量）水淀粉（半大匙）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）肉沫蕃茄豆腐的做法步骤1、将猪肉洗净，剁碎成肉末；豆腐洗净切成方丁；西红柿洗净切成块；葱、姜均切末。2、起锅热油，爆香葱、姜，随即放肉末，炒后盛...
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![番茄金针菇肉末汤的做法 - 番茄金针菇肉末汤怎么做]( "番茄金针菇肉末汤的做法 - 番茄金针菇肉末汤怎么做")
- “原谅我这个懒人吧，一切从简。”食材明细主料金针菇（适量）番茄（适量）鸡蛋（适量）肉末（适量）辅料香菜（适量）酸甜（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）番茄金针菇肉末汤的做法步骤1、材料包括：金针菇，番茄，鸡蛋，香菜，肉末。2、番茄切小块。3、金针菇撕碎洗干净！我喜欢吃金针菇，呵呵，煮汤，打火锅都可以，...
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![金针菇小蕃茄百合汤的做法 - 金针菇小蕃茄百合汤怎么做]( "金针菇小蕃茄百合汤的做法 - 金针菇小蕃茄百合汤怎么做")
- 食材明细主料金针菇（适量）小蕃茄（适量）百合（适量）辅料荆芥（适量）生粉（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）金针菇小蕃茄百合汤的做法步骤1、金针菇洗净切段。2、百合洗净。3、小蕃茄切开。4、锅子烧热放入小蕃茄。5、放入百合。6、放入金针菇。7、加入适量水淀粉。8、...
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![肉末香菇番茄汤的做法 - 肉末香菇番茄汤怎么做]( "肉末香菇番茄汤的做法 - 肉末香菇番茄汤怎么做")
- “不知不觉夏天已经过去一半了，天气一天比一天热。最近这一阵子虽然每天都是大雨倾盆，但空气里都是闷闷的感觉，气温也不见得凉爽了多少。天气热，胃口跟着变差，大鱼大肉摆在前头，也提不起一点兴趣来。想拯救变差的胃口，又想营养均衡，同时也要方便简单好操作？来一个酸甜可口的肉末香...
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![肉末平菇青菜汤的做法 - 肉末平菇青菜汤怎么做]( "肉末平菇青菜汤的做法 - 肉末平菇青菜汤怎么做")
- 食材明细主料肉末（适量）平菇（适量）青菜（适量）辅料盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）淀粉（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉末平菇青菜汤的做法步骤1、食材。2、青菜、姜切碎。3、肉末加盐、料酒、生抽、淀粉拌匀。4、锅内倒入烧热、下姜末炒香。5、下平菇煸炒至出水。6、一大碗水煮...
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![番茄平菇蛋花汤的做法 - 番茄平菇蛋花汤怎么做]( "番茄平菇蛋花汤的做法 - 番茄平菇蛋花汤怎么做")
- “番茄是既便宜又营养的蔬果，用来炒蛋是再简单不过的菜式，用来滚汤也是不错的选择；而对平菇呢最理想的食用方式就是做成汤或用大火炒制，这样其中的水溶性营养物质就更易被吸收。今天就以它们为主材，做个简单快手又营养的汤品，再打入蛋花，番茄的维C，鸡蛋的蛋白质，平菇蛋的氨基酸，营...
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![牛骨平菇番茄汤的做法 - 牛骨平菇番茄汤怎么做]( "牛骨平菇番茄汤的做法 - 牛骨平菇番茄汤怎么做")
- 食材明细主料牛骨（1个）番茄（2个）平菇（250克）辅料盐（适量）香菜（适量）酸甜（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）牛骨平菇番茄汤的做法步骤1、牛骨汤炖好。2、放入平菇和番茄。3、放入适量的盐。4、成品。...
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![蕃茄蘑菇火腿汤的做法 - 蕃茄蘑菇火腿汤怎么做]( "蕃茄蘑菇火腿汤的做法 - 蕃茄蘑菇火腿汤怎么做")
- “汤汁浓郁，酸爽开胃，味道棒极了！”食材明细主料蕃茄（两个）蘑菇（适量）火腿肠（两根）香菜（适量）辅料稻米油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）鸡精（少许）酸咸（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蕃茄蘑菇火腿汤的做法步骤1、蘑菇洗净切成薄片备用。2、蕃茄去皮切成丁备用，火腿切成块备用。3、香菜切成小段备...
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![肉末炒平菇的做法 - 肉末炒平菇怎么做]( "肉末炒平菇的做法 - 肉末炒平菇怎么做")
- “咸鲜入味，平菇滑爽有嚼劲，营养丰富，非常的美味～”食材明细主料平菇（适量）肉末（适量）辅料香葱（适量）姜末（适量）调料稻米油（适量）盐（适量）千禾酱油（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）肉末炒平菇的做法步骤1、平菇洗净撕小块备用。2、肉末备好。3、姜末，葱白切碎备用。4、热锅...
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![肉末海参蕃茄汤的做法 - 肉末海参蕃茄汤怎么做]( "肉末海参蕃茄汤的做法 - 肉末海参蕃茄汤怎么做")
- 食材明细主料瘦肉（半斤）即食海参（3颗）蕃茄（1颗）辅料胡椒粉（适量）酸咸（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）肉末海参蕃茄汤的做法步骤1、材料如下。2、瘦肉剁成末。3、加入矿泉水混合均匀，静泡半小时。4、蕃茄加热水浸泡去皮。5、切块备用。6、将海参姜片放入，开大火烧开。7、水开后加入番...
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![肉末蕃茄炒年糕的做法 - 肉末蕃茄炒年糕怎么做]( "肉末蕃茄炒年糕的做法 - 肉末蕃茄炒年糕怎么做")
- “女儿蛮喜欢炒年糕，又加了她喜欢的蕃茄，一个劲地说好吃，好吃，呵呵，放了肉末，又鲜又香的。”食材明细主料年糕（适量）辅料蕃茄（一只）香葱（适量）姜丝（适量）红椒（适量）青椒（适量）配料老抽（小半匙）料酒（1小匙）香醋（1小匙）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉末蕃茄炒年糕的做法步骤1、切好红青...
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