![香葱炒茄子的做法 - 香葱炒茄子怎么做]( "香葱炒茄子的做法 - 香葱炒茄子怎么做")
- “这种绿皮的茄子是本地的野茄子与绿茄子的杂交品种，颜色没有绿茄子浓，不但籽多而且容易在空气中氧化发黑，但味道还是挺好软软糯糯的。茄子很吸油，我家都是把茄子煮熟后再炒，这样炒出来的茄子一点也不吃油很健康。茄子含丰富的维生素P，这种物质能增强人体细胞间的粘着力，增强毛...
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![紫茄子炒洋葱的做法 - 紫茄子炒洋葱怎么做]( "紫茄子炒洋葱的做法 - 紫茄子炒洋葱怎么做")
- “时令菜，简单清淡可口。”食材明细主料紫茄子（一个）洋葱（一个）调料花生油（适量）盐（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫茄子炒洋葱的做法步骤1、洋葱备用。2、去外皮，洗净，切丝。3、紫茄子去掉根部，削皮，洗净，切丝。4、锅烧热放适量油，倒入茄子和洋葱加盐调味，大火翻炒几下，炒至茄子...
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![葱香肉末蒸茄子的做法 - 葱香肉末蒸茄子怎么做]( "葱香肉末蒸茄子的做法 - 葱香肉末蒸茄子怎么做")
- “葱香肉末蒸茄子，软烂鲜香，味道也非常不错哦！”食材明细主料茄子（适量）葱（适量）肉末（适量）辅料油（适量）香油（适量）生抽（适量）盐（适量）咸香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）葱香肉末蒸茄子的做法步骤1、准备好食材：茄子适量用盐水浸泡一会儿，清洗干净切成长度适中的段，再用手撕开摆盘。2、准备蒸...
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![香葱鸡蛋炒紫茄的做法 - 香葱鸡蛋炒紫茄怎么做]( "香葱鸡蛋炒紫茄的做法 - 香葱鸡蛋炒紫茄怎么做")
- “简单美味，健康营养，家常菜。”食材明细主料紫茄（一个）辅料鸡蛋（三个）香葱（一把）调料花生油（适量）盐（少许）鸡精（少许）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香葱鸡蛋炒紫茄的做法步骤1、择好的香葱，洗净，控水，备用。2、切小段。3、紫茄洗净，备用。4、紫茄去掉根部，削皮，切丝。5、鸡蛋敲入碗中，加...
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![野葱炒茄子的做法 - 野葱炒茄子怎么做]( "野葱炒茄子的做法 - 野葱炒茄子怎么做")
- 食材明细主料野葱（适量）茄子（适量）辅料油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）野葱炒茄子的做法步骤1、野葱洗净，切短。2、茄子洗净，切条。3、锅中放油，先炒茄子。4、加入野葱，一起炒。5、加入野葱，一起炒。6、加适量的盐，继续炒。7、加水，炒熟。...
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![洋葱炒茄子的做法 - 洋葱炒茄子怎么做]( "洋葱炒茄子的做法 - 洋葱炒茄子怎么做")
- 食材明细主料茄子（2根）辅料洋葱（1个）料酒（适量）生抽（适量）老抽（适量）香醋（适量）蚝油（适量）姜（适量）青椒（适量）蒜（适量）红椒（适量）调料猪油（适量）盐（适量）香辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）洋葱炒茄子的做法步骤1、茄子切成滚刀状，放入一勺盐腌制15分钟。2、准备好食材备用。3、锅中放入猪油。4、放入...
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![番茄香葱炒肉的做法 - 番茄香葱炒肉怎么做]( "番茄香葱炒肉的做法 - 番茄香葱炒肉怎么做")
- “今天买了一把香葱准备种在花盆里，栽葱时如果掐去部分葱叶，这样营养元素流失少更容易成活。掐下来的葱叶摊葱花饼香香的，炒肉也不错，家里有两个半大的番茄，就搭配着炒了一盘肉，炒番茄时没想下雨了忙跑去收院子里收衣服，所以番茄全炒出汁了，不过这样的番茄汁不论泡饭还是拌面都挺...
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![洋葱柚子炒番茄的做法 富含V-c的家常菜----【洋葱柚子炒番茄】 洋葱柚子炒番茄怎么做]( "洋葱柚子炒番茄的做法 富含V-c的家常菜----【洋葱柚子炒番茄】 洋葱柚子炒番茄怎么做")
- “洋葱和西红柿都含有丰富的维生素c，柚子的维c含量更高。今天做的【洋葱炒番茄】里面添加了一些柚子粒，味道特别，清香味浓郁。富含大量的维c，是一道补充维c的佳肴。每100g洋葱、西红柿的维c含量在14mg左右；而柚子则高达约28mg。”食材明细主料洋葱（适量）西红柿（适量）柚子（适量）辅料...
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![葱香茄子的做法 - 葱香茄子怎么做]( "葱香茄子的做法 - 葱香茄子怎么做")
- “以前蒸茄子我都是做蒜蓉味的，有次冰箱有好些葱，想起来何不试一下葱香味的，结果发现很下饭呀，可以作保留菜单。”食材明细主料茄子（适量）辅料香葱（适量）调料油（适量）生抽（适量）蚝油（适量）糖（适量）葱香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）葱香茄子的做法步骤1、茄子掰大块放碗里。2、上锅隔水蒸...
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![肉末葱香茄子的做法 - 肉末葱香茄子怎么做]( "肉末葱香茄子的做法 - 肉末葱香茄子怎么做")
- “在外叫餐吃到好吃的茄子，小宝说常常念着。我也在家小试了一下，用的是大葱来调配，别说味儿还真的是好，超下饭的呢。”食材明细主料茄子（1个）肉末（80克）辅料蒜头（适量）大葱（适量）酱油（2茶匙）陈醋（1茶匙）白糖（少许）玉米油（适量）芝麻油（几滴）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉末葱香茄子的做法...
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![香干洋葱炒蛏子的做法 - 香干洋葱炒蛏子怎么做]( "香干洋葱炒蛏子的做法 - 香干洋葱炒蛏子怎么做")
- “蛏子含丰富蛋白质、钙、铁、硒、维生素A等营养元素，滋味鲜美，营养价值高，具有补虚的功能。蛏子味道鲜美，营养丰富。配上洋葱和香干一起炒，做法简单，鲜香美味、营养更加丰富哦。。。”食材明细主料蛏子（315克）香干（75克）洋葱（160克）辅料生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（...
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![丁香鱼炒茄子 的做法 - 丁香鱼炒茄子 怎么做]( "丁香鱼炒茄子 的做法 - 丁香鱼炒茄子 怎么做")
- 食材明细主料茄子（280克）丁香鱼（35克）辅料蒜末（适量）生抽（适量）盐（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丁香鱼炒茄子的做法步骤1、食材：茄子（已清洗切开）、丁香鱼、蒜末2、取35克丁香鱼，待用。3、烧锅倒油烧热，下入切好的茄子炸一下至软，捞出。4、接着，锅内留适量的底油，下入蒜末爆香。5...
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![葱油茄子的做法 - 葱油茄子怎么做]( "葱油茄子的做法 - 葱油茄子怎么做")
- 食材明细主料茄子（1个）辅料葱油（1勺）调料食盐（适量）生抽（适量）葱香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）葱油茄子的做法步骤1、将茄子切段放入锅中蒸。2、将蒸熟的茄子取出去皮，撕成条状。3、炒锅烧热，放少许油，倒入茄子翻炒。4、放入适量食盐。5、倒入一勺葱油。6、淋上适量生抽炒匀。7、...
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![葱油蒜汁香烤茄子的做法 - 葱油蒜汁香烤茄子怎么做]( "葱油蒜汁香烤茄子的做法 - 葱油蒜汁香烤茄子怎么做")
- “烤过的茄子不可思议的柔软，一口下去茄瓤好像入口即化，就连一向抢镜的红辣椒和青葱也只能沦为它的陪衬。”食材明细主料长茄子（400g）蒜瓣（20g）香葱粒（20g）辅料红辣椒碎（5g）盐（1/2茶匙）鸡精（2g）油（油2汤匙）蒜香（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）葱油蒜汁香烤茄子的做法步骤1、将长茄子洗净后...
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![小葱烧茄子的做法 - 小葱烧茄子怎么做]( "小葱烧茄子的做法 - 小葱烧茄子怎么做")
- “这道菜简单易学,而且又有点微辣,非常好下饭”食材明细主料茄子（两条）辅料葱（1根）红辣椒（3只）蒜头（2小粒）配料酱油（20克）糖（10克）料酒（10克）鸡精（10克）微辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）小葱烧茄子的做法步骤1、茄子滚刀切花，红辣椒，蒜头切丁，葱切成葱花备用。2、油烧热后放入茄子煎至皮有...
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![洋葱茄子炒肉片的做法 - 洋葱茄子炒肉片怎么做]( "洋葱茄子炒肉片的做法 - 洋葱茄子炒肉片怎么做")
- “夏天到了越来越热了没有胃口吃饭就吃这道可以做小吃零食也可以下饭的小炒吧。”食材明细主料长豆角（一把）茄子（一根）洋葱（半个）调料盐（半勺）金标生抽（半勺）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）洋葱茄子炒肉片的做法步骤1、洋葱切丝备用。2、猪肉切小片。3、豆角茄子切段备用。4、准...
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![蚝油葱香茄子的做法 - 蚝油葱香茄子怎么做]( "蚝油葱香茄子的做法 - 蚝油葱香茄子怎么做")
- 食材明细主料茄子（适量）尖椒（适量）胡萝卜（适量）辅料油（适量）蚝油（适量）葱（适量）十三香（适量）盐（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蚝油葱香茄子的做法步骤1、成品。2、茄子去皮，切滚刀块！3、过油炸软糯，捞出，备用！4、切葱适量，胡萝卜片，尖椒块！5、锅里适量油，十三香，葱胡萝卜尖椒倒入...
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![葱香茄子盒的做法 - 葱香茄子盒怎么做]( "葱香茄子盒的做法 - 葱香茄子盒怎么做")
- “素食更美味”食材明细主料面粉（500克）茄子（4个）大葱（3颗）辅料盐（少许）酱油（少许）调馅粉（少许）玉米油（50克）香油（少许）葱香（口味）烙（工艺）半小时（耗时）简单（难度）葱香茄子盒的做法步骤1、准备好的食材，面提前和好2、茄子剁碎，大葱剁碎搅拌均匀3、然后放油和各种调料4、然后就准备包盒子喽5、包好后...
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![茄子炒圆葱的做法 “ 茄子 ”茄子炒圆葱 茄子炒圆葱怎么做]( "茄子炒圆葱的做法 “ 茄子 ”茄子炒圆葱 茄子炒圆葱怎么做")
- 食材明细主料茄子（适量）圆葱（适量）胡萝卜（块适量）辅料油（适量）十三香（适量）酱油（适量）盐（适量）咸香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）茄子炒圆葱的做法步骤1、成品！2、茄子去皮，切滚刀块！3、锅里适量油，茄子翻炒断生！4、适量圆葱切小段，胡萝卜切片！5、适量十三香，酱油翻炒，倒入圆葱胡萝卜片，翻炒断生，...
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![葱香蛋花炒茄子的做法 - 葱香蛋花炒茄子怎么做]( "葱香蛋花炒茄子的做法 - 葱香蛋花炒茄子怎么做")
- “鸡蛋是我们日常饮食中不可缺少的一种，不论是做辅料还是主料，鸡蛋都能够发挥自己独特的一面，将自己的性能完美的展现出来，因其价格实惠又营养丰富，所以占据着非常重要的地位，鸡蛋可以搭配肉类一起烹饪，同样可以搭配蔬菜，做成各种各样的美味佳肴，而我要分享给大家的鸡蛋的这一种做...
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![香干炒茄子的做法 - 香干炒茄子怎么做]( "香干炒茄子的做法 - 香干炒茄子怎么做")
- 食材明细主料茄子（255克）青椒（60克）香干（100克）辅料豆瓣酱（适量）白糖（适量）盐（适量）鸡精（适量）酱香（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香干炒茄子的做法步骤1、材料：茄子、青椒、香干2、将青椒切开去蒂去籽清洗一下。3、放在案板上切开，待用。4、将茄子去蒂清洗一下。5、放在案板上切开，待用。6...
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![葱香茄汁炒饭的做法 - 葱香茄汁炒饭怎么做]( "葱香茄汁炒饭的做法 - 葱香茄汁炒饭怎么做")
- “简单、营养又美味的一款炒饭。几分钟搞定。做起来非常省事，但营养和美味绝对不会省掉！”食材明细主料米饭（适量）辅料小西红柿（两个）鱼肉火腿（两根）配料葱叶（四根）盐（两勺）十三香粉（一勺）鸡精（一勺）海鲜酱油（几滴）葱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）葱香茄汁炒饭的做法步骤1、葱叶切小丝。2...
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![洋葱茄子炒肉的做法 - 洋葱茄子炒肉怎么做]( "洋葱茄子炒肉的做法 - 洋葱茄子炒肉怎么做")
- “昨天剩下的洋葱，觉得可惜，又想吃红烧茄子，于是有了这个菜^ _ ^”食材明细主料洋葱（4/1个）猪肉（200g）茄子（1个）辅料蒜（2片）红糖（1勺）陈醋（1匙）生抽（2匙）盐（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）洋葱茄子炒肉的做法步骤1、食材2、猪肉切小细条状、洋葱切细条、茄子切条（我的圆茄子比较皮...
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![香肠炒绿茄子的做法 - 香肠炒绿茄子怎么做]( "香肠炒绿茄子的做法 - 香肠炒绿茄子怎么做")
- 食材明细主料绿茄子（一个）香肠（两根）辅料油（适量）酱油（少许）盐（少许）鸡精（少许）香油（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香肠炒绿茄子的做法步骤1、准备食材2、锅里放油把茄子条放进去翻炒3、绿茄子炒扁，把切好的香肠条放进去翻炒，放入调料4、点入香油，装盘5、开动...
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![葱香虾皮拌茄子的做法 - 葱香虾皮拌茄子怎么做]( "葱香虾皮拌茄子的做法 - 葱香虾皮拌茄子怎么做")
- 食材明细主料茄子（一个）辅料小米辣（1个）调料大葱（小许）虾皮（30g）生抽（5g）寿司醋（小许）香油（小许）葱香（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）葱香虾皮拌茄子的做法步骤1、茄子洗净。2、放锅里煮。3、取虾皮。4、切大葱。5、放一起。6、放生抽。7、放寿司醋。8、放香油。9、拌匀。10、蒸好的茄子...
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