![淮山胡萝卜羊肉汤的做法 - 淮山胡萝卜羊肉汤怎么做]( "淮山胡萝卜羊肉汤的做法 - 淮山胡萝卜羊肉汤怎么做")
- 食材明细主料淮山（适量）胡萝卜（适量）羊肉（适量）辅料葱花（适量）胡椒粉（适量）姜（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）淮山胡萝卜羊肉汤的做法步骤1、姜拍扁葱切圈2、材料如下3、羊肉飞水备用4、胡萝卜切滚刀5、锅中放入姜胡萝卜6、放入羊肉7、放入淮山8、汤色差不多浓白9、放入葱花...
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![胡萝卜马蹄淮山羊肉汤的做法 - 胡萝卜马蹄淮山羊肉汤怎么做]( "胡萝卜马蹄淮山羊肉汤的做法 - 胡萝卜马蹄淮山羊肉汤怎么做")
- 食材明细主料羊肉（适量）胡萝卜（适量）马蹄（适量）淮山（适量）辅料姜（适量）香菜（适量）小葱（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）胡萝卜马蹄淮山羊肉汤的做法步骤1、胡萝卜切小块。2、马蹄去皮。3、淮山去皮泡水。4、羊肉飞水后放入锅里。5、放入胡萝卜。6、放入马蹄。7、放入...
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![淮山胡萝卜炖大骨的做法 - 淮山胡萝卜炖大骨怎么做]( "淮山胡萝卜炖大骨的做法 - 淮山胡萝卜炖大骨怎么做")
- 食材明细主料大骨（适量）淮山（适量）胡萝卜（适量）辅料姜（适量）花椒（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）淮山胡萝卜炖大骨的做法步骤1、大骨飞水。2、胡萝卜切斜刀。3、淮山去皮浸水防氧化。4、放入锅里。5、放入胡萝卜。6、放入花椒包。7、放入淮山煮熟即可。8、开动啦...
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![胡萝卜山药羊肉汤的做法 - 胡萝卜山药羊肉汤怎么做]( "胡萝卜山药羊肉汤的做法 - 胡萝卜山药羊肉汤怎么做")
- “孩子吃饭问题，一直是妈妈们的心病，据儿科医生介绍：孩子的脾胃问题多半是吃出来的，即饮食不当，如跑着吃、追着喂、吃了太多高热量食物、吃的过撑等等，久而久之，孩子的脾胃功能受到严重伤害，甚至严重挑食、厌食等~因此，解决孩子的脾胃问题除了要注意饮食习惯之外，还要保证健脾食材...
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![玉米胡萝卜淮山乌鸡汤的做法 - 玉米胡萝卜淮山乌鸡汤怎么做]( "玉米胡萝卜淮山乌鸡汤的做法 - 玉米胡萝卜淮山乌鸡汤怎么做")
- 食材明细主料乌鸡（半只）胡萝卜（一根）玉米（一根）淮山（一根）辅料姜（少许）红枣（几颗）咸甜（口味）煲（工艺）半小时（耗时）普通（难度）玉米胡萝卜淮山乌鸡汤的做法步骤1、洗干净，切块。2、每个材料都不容易煲烂，可以一起进锅。3、加一汤盆水，中火煲25分钟，出锅放适量食盐调味即可！4、成品。...
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![羊肉山药胡萝卜汤的做法 - 羊肉山药胡萝卜汤怎么做]( "羊肉山药胡萝卜汤的做法 - 羊肉山药胡萝卜汤怎么做")
- “民间有句谚语“冬季进补，来年打虎”。因为冬季人体生理活动处于抑制状态，新陈代谢减慢，冬季进补会使营养物质最大限度地转化为能量贮存于人体内，滋养五脏，蕴育元气，增强免疫力，为来年的健康打下基础，因此冬季是向健康投资、进补的最佳季节。羊肉一向是冬天最佳的食补佳品，用它炖...
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![胡萝卜羊肉汤的做法 满屋飘香－胡萝卜羊肉汤 胡萝卜羊肉汤怎么做]( "胡萝卜羊肉汤的做法 满屋飘香－胡萝卜羊肉汤 胡萝卜羊肉汤怎么做")
- “屋外飘雪，屋内飘香，冬日里一碗温暖的汤，送给大家~！羊肉味甘、性热，入脾、胃、肾、心经；温补脾胃，用于治疗脾胃虚寒所致的反胃、身体瘦弱、畏寒等症。羊肉肉质细嫩，容易消化，高蛋白、低脂肪、含磷脂多，胆固醇含量少，是冬季防寒温补的美味之一；既可食补，又可食疗，为优良的强壮祛疾食品，...
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![胡萝卜淮山排骨汤的做法 - 胡萝卜淮山排骨汤怎么做]( "胡萝卜淮山排骨汤的做法 - 胡萝卜淮山排骨汤怎么做")
- 食材明细主料排骨（一斤）胡萝卜（1-2条）淮山（1条）辅料姜片（适量）花椒（适量）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）胡萝卜淮山排骨汤的做法步骤1、1.锅中烧开水，放入姜片，盐和花椒数颗将排骨焯水去血水去腥。2、2.将排骨捞起用凉水冲洗，放入电饭煲或电炖锅，再次放入姜片煲一小时。3、3.一小时...
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![猪筒骨淮山胡萝卜汤的做法 - 猪筒骨淮山胡萝卜汤怎么做]( "猪筒骨淮山胡萝卜汤的做法 - 猪筒骨淮山胡萝卜汤怎么做")
- “猪筒骨功效：骨头汤抗衰老的作用。这是由于人体骨胳中最重要的是骨髓，血液中的红、白细胞等就是在骨髓中形成的，随着年龄的增大和机体的老化，骨髓制造红、白细胞的功能逐渐衰退，骨髓功能降低，直接影响到人体新陈代谢的能力。而骨头汤中含有的胶原蛋白正好能增强人体制造血细胞...
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![淮山胡萝卜百合腱肉汤的做法 - 淮山胡萝卜百合腱肉汤怎么做]( "淮山胡萝卜百合腱肉汤的做法 - 淮山胡萝卜百合腱肉汤怎么做")
- 食材明细主料腱肉（适量）淮山（适量）胡萝卜（适量）百合（适量）辅料姜（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）淮山胡萝卜百合腱肉汤的做法步骤1、淮山去皮浸水。2、胡萝卜切块。3、百合浸水。4、腱肉去飞。5、放入胡萝卜。6、放入淮山。7、分别放入腱肉和百合加入适量清水煮...
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![胡萝卜淮山猪骨汤的做法 - 胡萝卜淮山猪骨汤怎么做]( "胡萝卜淮山猪骨汤的做法 - 胡萝卜淮山猪骨汤怎么做")
- “淮山有健脾益胃、助消化的作用，是不热不寒的食材，比较滋补身体，加入胡萝卜更甘甜了~”食材明细主料猪骨（适量）淮山（一根）胡萝卜（一根）辅料盐（适量）原味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）胡萝卜淮山猪骨汤的做法步骤1、猪骨洗净后放入热水内焯水。2、砂锅内放水，把焯水的排骨捞出后放入...
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![莲藕淮山胡萝卜汤的做法 炖莲藕淮山胡萝卜汤 莲藕淮山胡萝卜汤怎么做]( "莲藕淮山胡萝卜汤的做法 炖莲藕淮山胡萝卜汤 莲藕淮山胡萝卜汤怎么做")
- 食材明细主料瘦肉（100克）莲藕（75克）胡萝卜（1条）淮山（50克）辅料姜（2克）食盐（3克）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）莲藕淮山胡萝卜汤的做法步骤1、所有材料切好放到炖盅里，加适量水2、放到电力高压锅里炖一小时3、炖好了，放食盐调味4、清汤一碗...
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![玉米胡萝卜淮山排骨汤的做法 - 玉米胡萝卜淮山排骨汤怎么做]( "玉米胡萝卜淮山排骨汤的做法 - 玉米胡萝卜淮山排骨汤怎么做")
- 食材明细主料排骨（适量）玉米（适量）胡萝卜（适量）淮山（适量）辅料姜（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）玉米胡萝卜淮山排骨汤的做法步骤1、排骨飞水备用。2、玉米胡萝卜切块。3、淮山去皮备用。4、将材料放入锅中。5、排骨放入。6、加入适量水煮开后转小火炖50分钟后加入淮山煮熟...
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![胡萝卜淮山猪骨汤的做法 【粤菜】胡萝卜淮山猪骨汤 胡萝卜淮山猪骨汤怎么做]( "胡萝卜淮山猪骨汤的做法 【粤菜】胡萝卜淮山猪骨汤 胡萝卜淮山猪骨汤怎么做")
- “说道粤菜，自然少不了老火靓汤。俗话说厨师一锅汤，粤菜的师傅，不会炖汤的，应该算不上高手了。粤菜的汤已经是一种文化的代表。每天工作回家，喝一碗老火靓汤，是一种家庭和谐的体现，代表着一种关爱。广东人一般都是吃饭前先喝汤，不过，由于现在都是双职工，广东的老火汤需要煮的时间又...
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![山药胡萝卜羊肉汤的做法 - 山药胡萝卜羊肉汤怎么做]( "山药胡萝卜羊肉汤的做法 - 山药胡萝卜羊肉汤怎么做")
- “【胡萝卜山药羊肉汤】冬日滋补汤水爱喝羊肉，爱做羊肉汤，常常是这种原味的汤，加上萝卜山药或者板栗香菇什么的，香香的煮一锅，大块吃肉，香啊！”食材明细主料羊肉（适量）羊尾巴（适量）辅料山药（适量）胡萝卜（适量）配料盐（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）山药胡萝卜羊肉汤的做法步骤1、...
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![淮山胡萝卜苹果大骨汤的做法 - 淮山胡萝卜苹果大骨汤怎么做]( "淮山胡萝卜苹果大骨汤的做法 - 淮山胡萝卜苹果大骨汤怎么做")
- 食材明细主料淮山（适量）胡萝卜（适量）苹果（适量）大骨（适量）辅料芡实（适量）薏米（适量）眉豆（适量）姜（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）淮山胡萝卜苹果大骨汤的做法步骤1、大骨飞水放入锅里。2、胡萝卜切斜刀，苹果去皮去核切块。3、薏米眉豆芡实洗净。4、淮山去皮浸水防氧化。...
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![羊肉胡萝卜汤的做法 - 羊肉胡萝卜汤怎么做]( "羊肉胡萝卜汤的做法 - 羊肉胡萝卜汤怎么做")
- “冬天就要喝羊肉汤(暖补)。”食材明细主料羊肉（一斤）胡萝卜（一个）香菇（适量）辅料香葱（三颗）红枣（几颗）党参（适量）枸杞（适量）姜（适量）料酒（适量）鸡精（适量）食用盐（适量）原味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）羊肉胡萝卜汤的做法步骤1、羊肉(买带骨头的羊肉)冷水下锅放料酒和姜片焯水洗净，胡萝卜滚刀...
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![淮山胡萝卜羊骨汤的做法 - 淮山胡萝卜羊骨汤怎么做]( "淮山胡萝卜羊骨汤的做法 - 淮山胡萝卜羊骨汤怎么做")
- 食材明细主料羊骨（适量）胡萝卜（适量）淮山（适量）辅料姜（适量）小葱（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）淮山胡萝卜羊骨汤的做法步骤1、羊骨洗净。2、淮山去皮分段浸水。3、胡萝卜去皮切块。4、羊骨飞水。5、放入锅中。6、放入胡萝卜。7、放入淮山。8、加入适量清水煮沸...
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![胡萝卜山药羊脊骨汤的做法 - 胡萝卜山药羊脊骨汤怎么做]( "胡萝卜山药羊脊骨汤的做法 - 胡萝卜山药羊脊骨汤怎么做")
- “汤白不油，山药和胡萝卜软糯，今日大雪，来上一碗，浑身暖暖的，舒服极了。”食材明细主料带肉羊脊骨（适量）胡萝卜（一个）山药（两根）辅料盐（适量）白胡椒粉（适量）香菜（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）胡萝卜山药羊脊骨汤的做法步骤1、新鲜羊脊骨（带肉）适量。2、清水浸泡一夜。期间换几次水...
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![胡萝卜山药炖羊肉的做法 - 胡萝卜山药炖羊肉怎么做]( "胡萝卜山药炖羊肉的做法 - 胡萝卜山药炖羊肉怎么做")
- “冬天特别爱吃羊肉，今天炖羊肉不是清炖，二是用了半结合红焖的做法，有汤有菜又有肉，冬天吃很暖身。”食材明细主料肉羊排（1000g）胡萝卜（300G）山药（300g）调料盐（适量）冰糖（15g）姜片（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）胡萝卜山药炖羊肉的做法步骤1、羊排切段后，凉水入锅。2、待浮沫飘起...
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![淮山胡萝卜扇骨汤的做法 一锅一汤一饭：淮山胡萝卜扇骨汤 + 蒸饭 淮山胡萝卜扇骨汤怎么做]( "淮山胡萝卜扇骨汤的做法 一锅一汤一饭：淮山胡萝卜扇骨汤 + 蒸饭 淮山胡萝卜扇骨汤怎么做")
- “周六都跑去玩了，二懒银简单做个饭饭吧。一早去买了淮山、扇骨、菜心，想想北京才6元一斤的扇骨，唉，广州16元一斤，真是伤不起呀。。。中午计划：一汤二菜一饭，嘿嘿，足亦。。。懒银招数如下，去片。。。”食材明细主料淮山（一斤）胡萝卜（一根）扇骨（一斤）眉豆（适量）黑蜜枣（一枚）姜（二片）大米（两人量）...
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![淮山胡萝卜鲫鱼汤的做法 淮山胡萝卜鲫鱼汤 - 春季养生汤 淮山胡萝卜鲫鱼汤怎么做]( "淮山胡萝卜鲫鱼汤的做法 淮山胡萝卜鲫鱼汤 - 春季养生汤 淮山胡萝卜鲫鱼汤怎么做")
- “冬天已经悄然过去了，万物复苏的春夏之际，也是气温多变、暑湿困体的季节特别是春节假期间饮食无节制，常常吃过多油腻的食物等，给脾胃造成一定的负担，甚至会导致一些消化系统的疾病，使节后胃口欠佳，身体不适等淮山胡萝卜鲫鱼汤，功效：清润鲜美健脾开胃消食化滞。清润的汤水帮助我们...
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![莲藕胡萝卜淮山汤的做法 - 莲藕胡萝卜淮山汤怎么做]( "莲藕胡萝卜淮山汤的做法 - 莲藕胡萝卜淮山汤怎么做")
- 食材明细主料莲藕（150克）胡萝卜（1条）淮山（150克）荸荠（3个）猪筒骨（750克）辅料姜片（3克）食盐（6克）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）莲藕胡萝卜淮山汤的做法步骤1、把所有材料洗干净去死，切块放到砂锅里！2、砂锅加满水3、大火煲开4、把上面漂浮物撇去5、改文火继续煲6、时不时的搅拌下，以免...
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![淮山玉米胡萝卜汤的做法 孩子最爱----------淮山玉米胡萝卜汤 淮山玉米胡萝卜汤怎么做]( "淮山玉米胡萝卜汤的做法 孩子最爱----------淮山玉米胡萝卜汤 淮山玉米胡萝卜汤怎么做")
- “每次LG说不回家吃饭，偷懒的时候又到了，自己好对付，一瓶辣椒酱就饭也可以；但孩子不行，琢磨着做点什么打发孩子，既要有营养又要孩子喜欢，同时我又可以偷懒，那这个汤最合适不过啦，有荤有素，这个素还有几样可选择，准山、甜玉米、胡萝卜，总有一样喜欢吃吧！我今天的荤用的是冰箱存货，做菜剩...
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![胡萝卜羊肉汤的做法 - 胡萝卜羊肉汤怎么做]( "胡萝卜羊肉汤的做法 - 胡萝卜羊肉汤怎么做")
- 食材明细主料羊棒骨羊肉（200g）胡萝卜（一根）党参（一根）芡实（10颗）辅料姜（一块）葱（一节）白酒（一瓶盖）咸鲜（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）胡萝卜羊肉汤的做法步骤1、羊骨和羊肉泡清水里半个小时以上，将血水泡出来。泡后将羊骨和羊肉清水下锅，飞水后洗净。2、砂锅内放足量水，胡萝卜切滚刀块放入...
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