![牛奶莲子软糕的做法 - 牛奶莲子软糕怎么做]( "牛奶莲子软糕的做法 - 牛奶莲子软糕怎么做")
- “天热啦，分享一块冰凉软糯又Q弹的莲子软糕。这个牛奶莲子软糕的做法，是我完全自创的。原本是用把莲子研磨成粉，只是为了给婆婆做加餐时换口味，做一个方便快捷的莲子羹的。有一次我特意弄的莲子粉比例比较大，想试试看是否可以成糕，没想到真的成功了。原料非常简单，就是牛奶和莲...
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![软软奶香紫晶糕如何做好吃又美味]( "软软奶香紫晶糕如何做好吃又美味")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:45分钟奶香紫晶糕，梦幻般的紫色，神秘而浪漫，前段时间大家用西米做的水晶粽子，惹得颜值控们大流了一把口水，不过那是用大颗粒西米做的，今天我也尝试做了这款打成粉的西米小甜点奶香紫薯水晶糕，简称“奶香紫晶糕”，有着浓...
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![软糯银耳莲子羹的做法 清凉佳品~~软糯银耳莲子羹 软糯银耳莲子羹怎么做]( "软糯银耳莲子羹的做法 清凉佳品~~软糯银耳莲子羹 软糯银耳莲子羹怎么做")
- “这款银耳莲子羹是小瑄儿在炎热的夏天献给大家的礼物。清凉解暑而营养的佳品。”食材明细主料银耳（适量）莲子（适量）辅料红枣（适量）桂圆（适量）糖桂花（可添加）配料冰糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）软糯银耳莲子羹的做法步骤1、主料来喽：银耳、莲子。2、把银耳泡发2小时，撕成...
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![牛奶莲子鱼胶汤的做法 - 牛奶莲子鱼胶汤怎么做]( "牛奶莲子鱼胶汤的做法 - 牛奶莲子鱼胶汤怎么做")
- 食材明细主料鱼胶（3个）辅料纯牛奶（250ml）莲子（适量）冰糖（适量）奶香（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）牛奶莲子鱼胶汤的做法步骤1、鱼胶泡发。2、剪段加入莲子。3、加入纯牛奶放入炖盅中隔水炖3小时，程序完成加入冰糖。4、成品。...
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![莲子牛奶西米糖水的做法 - 莲子牛奶西米糖水怎么做]( "莲子牛奶西米糖水的做法 - 莲子牛奶西米糖水怎么做")
- “淮山、莲子是总所周知的健脾药对，牛奶有养血脉、滋润五脏的功效，在秋季进食最为合适。三者相配，有很好的润燥补益作用。加少许生姜，不仅功效不变，还调和自身胃气，减除进食甜食后滞胃的感觉，并且风味独特。”食材明细主料莲子（30克）新鲜淮山（100克）西米（30克）牛奶（250ml）辅料生姜（3片）冰...
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![红豆薏米牛奶莲子羹的做法 - 红豆薏米牛奶莲子羹怎么做]( "红豆薏米牛奶莲子羹的做法 - 红豆薏米牛奶莲子羹怎么做")
- “本是煮的红豆薏米莲子汤，觉得煮汤后的豆豆丢掉怪可惜的，就加了些牛奶用破壁机打成汤羹，没想到味道还不错，牛奶的香味掩盖了薏米的味道。牛奶在高速的运转中产生了细腻的奶沫，适合做一些拉花，使成品即美味又漂亮。”食材明细主料红豆（50g）薏米（50g）莲子（10颗）辅料牛奶（400g）蜂蜜（20g）巧...
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![桂花奶香莲子糕的做法 - 桂花奶香莲子糕怎么做]( "桂花奶香莲子糕的做法 - 桂花奶香莲子糕怎么做")
- “莲子全是都是宝，吃莲子的好处:1，防癌抗癌莲子善于补五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐，莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用，这一切，构成了莲子的防癌抗癌的营养保健功能。2.降血压莲子所含非结晶形生物碱N－9有降血压作用。3.强心安神莲子中央绿色的芯，称莲子芯，含...
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![美味的红豆牛奶软糕如何做好吃又美味]( "美味的红豆牛奶软糕如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟红豆牛奶软糕里面的食材都有他自己的作用，里面含有很丰富的我们人体必须的那些元素，可以说是很好的一类食材，建议大家可以多吃，对身体好的东西，能补充营养的东西大家都还是要补充一些的，这样身体健康才会均衡，大...
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![超软牛奶卷的做法 - 超软牛奶卷怎么做]( "超软牛奶卷的做法 - 超软牛奶卷怎么做")
- “一款超级绵软的小面包。加入了汤种，让它柔软的不要不要的。非常简单，适口度很高。配方中汤种需要提前制作。”食材明细主料高粉（200克）低粉（30克）淡奶油（40克）奶粉（10克）黄油（20克）新鲜酵母（8克）盐（2克）鸡蛋液（50克）糖（30克）牛奶（15克）汤种高粉（20克）水（100克）奶香（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）简单（难度...
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![莲藕炖牛软骨的做法 - 莲藕炖牛软骨怎么做]( "莲藕炖牛软骨的做法 - 莲藕炖牛软骨怎么做")
- “我儿子是个牛肉控，只要是牛身上的，什么都爱吃。我有时会买些牛软骨，无论怎么做，他都吃的很happy。无论是过年还是平时，儿子爱吃的自然是妈妈爱做的，哈哈。买了牛软骨，我爱买这个部位的骨头，和牛排骨比起来，它更好吃，软骨脆脆的，肉也很香。和藕一起炖了，连汤都很好喝哩。这个菜从食...
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![牛奶炖桃胶雪莲子的做法 - 牛奶炖桃胶雪莲子怎么做]( "牛奶炖桃胶雪莲子的做法 - 牛奶炖桃胶雪莲子怎么做")
- “满满的胶质配合奶香，养颜又养生哦~”食材明细主料桃胶（5g（干））雪莲子（5g（皂角米）干）辅料牛奶（100m）红枣（3个）蜂蜜（适量）奶香（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）牛奶炖桃胶雪莲子的做法步骤1、桃胶和雪莲子水发12小时以上。桃胶里会有杂质，要清洗干净哦。2、将桃胶、雪莲子和红枣放进炖盅。樨...
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![橙子软糕的做法 椰香味十足的橙子软糕 橙子软糕怎么做]( "橙子软糕的做法 椰香味十足的橙子软糕 橙子软糕怎么做")
- “橙子有着较好的提高机体免疫力的功效，因为橙子当中富含有丰富的维生素C，而维生素C能够很好的促进免疫物质的生成，对于抵抗力低下的人群，如果适当的吃橙子补充维生素C，能提高人体免疫力。”食材明细主料橙子（2个）辅料玉米淀粉（30g）白糖（10g）果味（口味）榨（工艺）数小时（耗时）简单（难度）橙子软...
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![牛奶软糕配黑糖蜜的做法 - 牛奶软糕配黑糖蜜怎么做]( "牛奶软糕配黑糖蜜的做法 - 牛奶软糕配黑糖蜜怎么做")
- “用马铃薯淀粉来做糕类的小吃，在日本比较流行，后来台湾人也跟着喜欢用马铃薯淀粉，他们管马铃薯淀粉叫做太白粉。马铃薯淀粉遇水加热后呈现透明状，有弹性。用它来做的糕点很Q滑，有点点像果冻和QQ糖的合体~哈哈用马铃薯淀粉把牛奶奇妙的凝固了，吃起来有点QQ的，滑滑的，但是又不会不...
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![牛奶软糖的做法 - 牛奶软糖怎么做]( "牛奶软糖的做法 - 牛奶软糖怎么做")
- “解决剩奶油的好方法。只要不走神熬成焦糊，完全零失败。牛奶糖可软可硬。熬的时间短一些，当液体成为浓稠的浅浅奶咖色，倒出，冷却凝固后切块，糖块还可以在手里被捏出指印，这时候做出来的，就是牛奶软糖。也可以稍微硬一点，糖块在手中不易变形，但放进嘴里，会感觉到几分柔软。这样的牛...
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![提子牛奶雪糕的做法 - 提子牛奶雪糕怎么做]( "提子牛奶雪糕的做法 - 提子牛奶雪糕怎么做")
- “炎炎夏日，最好吃一些冰冰的，降降温。可是买回来的雪糕都有很多添加剂，对身体没有好处。自己做的就不同啦，放心多了，又有满足感！”食材明细主料炼奶（6勺）提子（1把）玉米粉（适量）水（适量）奶香（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）提子牛奶雪糕的做法步骤1、材料图：炼奶6勺提子1把玉米粉适量2、...
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![红豆牛奶软糕的做法 - 红豆牛奶软糕怎么做]( "红豆牛奶软糕的做法 - 红豆牛奶软糕怎么做")
- “红豆牛奶软糕做法好简易，如用的红豆是无糖的，糖量就要加到200克即可，清清甜甜，糕体软软，红豆面面的，双重口感，好吃！”食材明细主料马蹄粉（50克）澄粉（50克）蜜红豆（1碗）牛奶（200克）水（400克）辅料糖（120克）甜味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红豆牛奶软糕的做法步骤1、各材料2、把2/3的水、马蹄...
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![牛奶杯子小蛋糕的做法 - 牛奶杯子小蛋糕怎么做]( "牛奶杯子小蛋糕的做法 - 牛奶杯子小蛋糕怎么做")
- 食材明细主料低粉（100克）细砂糖（95克）植物油（25克）牛奶（35克）辅料鸡蛋（3个）甜味（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）牛奶杯子小蛋糕的做法步骤1、先把所有材料准备好，牛奶和植物油混合；2、把细砂糖和鸡蛋混合打发；3、图3打发了3分钟后的效果，用打蛋器掏起如直线下流，还要继续打发；4、如图4打发...
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![牛奶银耳莲子羹的做法 胶原蛋白满满的牛奶银耳莲子羹 牛奶银耳莲子羹怎么做]( "牛奶银耳莲子羹的做法 胶原蛋白满满的牛奶银耳莲子羹 牛奶银耳莲子羹怎么做")
- “俗话说:外行吃燕窝，内行吃银耳，一周来个两三碗银耳羹胶原蛋白满满，女生少喝奶茶饮料之类的，没事多煮煮银耳羹来吃，比你天天敷的面膜强百倍。”食材明细主料银耳（1朵）辅料莲子（10个）百合（适量）红枣（8个）枸杞（适量）调料冰糖（适量）牛奶（500g）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）高级（难度）牛奶银耳莲子羹...
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![木瓜莲子百合炖牛奶的做法 - 木瓜莲子百合炖牛奶怎么做]( "木瓜莲子百合炖牛奶的做法 - 木瓜莲子百合炖牛奶怎么做")
- “女人滋润甜品甜蜜蜜🍯”食材明细主料木瓜（1个）莲子（适量）冰糖（适量）雪耳（1只）百合（适量）辅料水（300g）原味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）木瓜莲子百合炖牛奶的做法步骤1、把材料备好2、把雪耳、莲子、百合分别泡发50分钟左右3、木瓜切成小块4、雪耳泡发好后切碎5、把全部材料放入炖...
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![南瓜莲子薏米牛奶饼的做法 - 南瓜莲子薏米牛奶饼怎么做]( "南瓜莲子薏米牛奶饼的做法 - 南瓜莲子薏米牛奶饼怎么做")
- “今天咱们来个健胃无敌小饼，适合养胃和胃不舒服的时候吃。柚子妈把饼做成糊糊再烙成饼，10M+的宝宝都能驾驭哦。每年2,3月份是养胃的好季节哦！这时候要多费些心思把胃肠养好，新的春天能给我们带来更有活力的身体哦！薏米营养很高，被誉为“世界禾本科植物之王”；在欧洲，它被称为“...
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![牛奶莲子如何做好吃又美味]( "牛奶莲子如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料莲子：适量冰糖：适量辅料具体步骤1.莲子泡一晚上后洗净放入锅里煮二三十分钟2.煮好后干捞出来铺上一层冰糖，根据个人口味放适量冰糖3.然后放在电饭锅里隔水蒸，知道冰糖全部融化为止，莲子也要蒸的入口即化4.冰糖...
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![紫薯奶酪软糕的做法 天然美色—紫薯奶酪软糕 紫薯奶酪软糕怎么做]( "紫薯奶酪软糕的做法 天然美色—紫薯奶酪软糕 紫薯奶酪软糕怎么做")
- “紫薯又叫黑薯，英文名称PurplePotato，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。近年来，紫薯在国际、国内市场上十分走俏，发展前景非常广阔。”食材明细主料无盐黄油（50克）糖粉（35克）熟紫薯泥（100克（如果薯泥比较干，可加入适量橙汁稀释））低筋粉（170克...
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![牛奶软糕的做法 - 牛奶软糕怎么做]( "牛奶软糕的做法 - 牛奶软糕怎么做")
- “天气炎热，总是想吃点凉的。可是太凉的又怕受不了，于是就变通一下，做一点软糕，只须冷藏一下即可食用，不冷冻，也就不是太凉。这款牛奶软糕就是啦，软滑细腻，滚了一层黄豆粉，增加了香味，这个天吃一点不仅冰爽，而且还可以消暑，因为里面加了可以消暑的藕粉。”食材明细主料纯牛奶（300g）纯藕...
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![牛奶燕麦莲子饮的做法 - 牛奶燕麦莲子饮怎么做]( "牛奶燕麦莲子饮的做法 - 牛奶燕麦莲子饮怎么做")
- “燕麦是低热量高营养的食物，具有排毒通便，降低胆固醇，钙铁含量也丰富。与牛奶，南瓜，山药等绝佳搭配。我还加了莲子，附以樱桃，所以这款热饮具有安神，美容养颜，补钙，降脂作用，常喝一定大有益处。”食材明细主料莲子（8-10个）生燕麦片（100g）牛奶（500g）南瓜（一小块）辅料冰糖（10粒）大樱桃（一碟）奶香（口...
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![松软的牛奶戚风蛋糕如何做好吃又美味]( "松软的牛奶戚风蛋糕如何做好吃又美味")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料白糖：80鸡蛋：4个低粉：90玉米油：50牛奶：80盐：1辅料柠檬汁：适量具体步骤1.将鸡蛋分出蛋黄和蛋白，将蛋白及打蛋头放入冰箱冷藏，要盖一块布，以免冰箱有水滴入2.面粉过筛三次备用3.将60克白糖分三次加入蛋白打到干性...
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