![火麻鲜香秋刀鱼的做法 - 火麻鲜香秋刀鱼怎么做]( "火麻鲜香秋刀鱼的做法 - 火麻鲜香秋刀鱼怎么做")
- “秋刀鱼为深海鱼类，肉质鲜美，富含人体所需的多种营养素，用做红烧，特别美味，而且制作过程也很简单，不煎不炸，直接红烧且易熟，之中放了火麻油，成品菜上又撒了火麻仁，不仅是动物蛋白和植物蛋白的完美结合，还是优质动物脂肪和优质植物脂肪的完美结合，这种双优质的组合更利于人体吸收而增...
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![鲜香煎秋刀鱼如何做好吃又美味]( "鲜香煎秋刀鱼如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟煎秋刀鱼的成品是焦黄色，让人食欲大增。它的外形像一把银色的尖刀，经过煎炸过后，秋刀鱼的表面酥黄，表皮香脆，里面的鱼肉却多汁香嫩。它体内有人体需要的蛋白质和脂肪酸，还能有效的防治疾病。身体虚弱和生完宝宝...
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![香柠秋刀鱼的做法 香柠秋刀鱼---挑逗你胃蕾的秋刀鱼做法 香柠秋刀鱼怎么做]( "香柠秋刀鱼的做法 香柠秋刀鱼---挑逗你胃蕾的秋刀鱼做法 香柠秋刀鱼怎么做")
- “秋刀鱼身上脂肪多，鱼喜欢用煎或烤的方法来制作，用中小火慢慢煎，煎至金黄金黄的，把鱼本的身的油脂逼出来，再融回鱼肉中，最后浇上柠檬汁.....一口咬下，啧啧啧，一点都不油腻，反还觉得滑溜、清爽，味道特鲜美。”食材明细主料秋刀鱼（5条）辅料柠檬（1个）姜片（小许）配料盐（小许）料酒（1小勺）胡椒粉（小...
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![香辣秋刀鱼的做法 微波无油版香辣秋刀鱼 香辣秋刀鱼怎么做]( "香辣秋刀鱼的做法 微波无油版香辣秋刀鱼 香辣秋刀鱼怎么做")
- “懒人菜，简单方便”食材明细主料秋刀鱼（3条）辅料食盐（适量）胡椒粉（适量）辣椒粉（适量）孜然粉（适量）辣椒酱（按个人喜好添加）香葱末（少许）料酒（少许）中辣（口味）其他（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）香辣秋刀鱼的做法步骤1、秋刀鱼洗净，去腮去肚肠2、抹上盐，胡椒粉，辣椒粉，孜然粉，料酒腌制半小时左右3、抹上辣...
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![柠香烤秋刀鱼的做法 - 柠香烤秋刀鱼怎么做]( "柠香烤秋刀鱼的做法 - 柠香烤秋刀鱼怎么做")
- “超市里搞促销——这是我买秋刀鱼的初衷。然后问某人什么时候吃。某人说：今天就吃！问他想怎么吃？他说：烤着吃烤着吃！声音象个小孩子似地兴奋。结果做起来出乎意料地简单，只简单地用柠檬和盐调味，吃起来已经非常美味啦。所以我还打算继续尝试其他做法——我能说超市又要促销了吗...
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![香烤秋刀鱼的做法 - 香烤秋刀鱼怎么做]( "香烤秋刀鱼的做法 - 香烤秋刀鱼怎么做")
- 食材明细主料秋刀鱼（4条）辅料柠檬（适量）姜（适量）葱（适量）酱油（1汤勺）蚝油（1汤勺）料酒（1汤勺）盐（1小勺）鸡精（适量）孜然（适量）烧烤调料（适量）蜂蜜（适量）咸鲜（口味）烤（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）香烤秋刀鱼的做法步骤1、秋刀鱼4条，洗干净，内脏血水洗干净，不然会腥。2、用厨房纸把水吸干净。3、鱼身上切花刀。4...
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![香煎咸秋刀鱼的做法 - 香煎咸秋刀鱼怎么做]( "香煎咸秋刀鱼的做法 - 香煎咸秋刀鱼怎么做")
- 食材明细主料秋刀鱼（7条）辅料姜（适量）料酒（适量）小柠檬（适量）小葱（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）未知（难度）香煎咸秋刀鱼的做法步骤1、秋刀鱼洗干净，一点料酒，一大把姜丝，辣椒，盐，适量水，腌二十分钟。腌鱼用的汁不要扔。有用。2、准备蒜瓣，葱花，小柠檬切开小口待用。3、热油煎鱼4、我...
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![鲜香蒲烧秋刀鱼如何做好吃又美味]( "鲜香蒲烧秋刀鱼如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料秋刀鱼：2尾太白粉：适量蒲烧酱汁：100公克姜汁：15公克辅料具体步骤1.秋刀鱼洗净切除头尾，去除骨头留下鱼肉，再用米酒水将鱼肉洗净沥干后，均匀沾上太白粉备用。2.热一平底锅，放入作法1的秋刀鱼片煎至两面约七分熟上...
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![秋刀鱼能吃吗 - 秋刀鱼怎样做好吃呢]( "秋刀鱼能吃吗 - 秋刀鱼怎样做好吃呢")
- 有人会问秋刀鱼能吃吗？其实新鲜的秋刀鱼是可以吃的，有异味的建议不要吃，有异味的秋刀鱼很有可能是放了很长时间的，这是已经开始腐烂的预兆，吃了的话轻微的会拉肚子，而严重的则会危害到自己的生命健康，所以有异味的海鲜建议大家都不要吃。秋刀鱼能吃吗当然是可以的。下面小编给大...
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![柠香秋刀鱼的做法 - 柠香秋刀鱼怎么做]( "柠香秋刀鱼的做法 - 柠香秋刀鱼怎么做")
- “日本人赞美秋刀鱼的味道：三分香，三分鲜，三分甜，剩下一分自己体味。秋刀鱼在日料理店里比较常见，近几年才逐渐的成为国人餐桌上的美食。日本人吃秋刀鱼是不去掉内脏的，吃的是秋刀鱼的原汁原味。不同的饮食文化差异，在我看来，吃鱼还是去掉内脏比较干净卫生一点。”食材明细主料秋...
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![香煎麻辣秋刀鱼的做法 - 香煎麻辣秋刀鱼怎么做]( "香煎麻辣秋刀鱼的做法 - 香煎麻辣秋刀鱼怎么做")
- “重庆的夏天是非常热的，天热胃口就不好，所以到这个夏季我们家常煮粥吃，再配些爽口的小炒与煎鱼，倒也吃得有滋有味。秋刀鱼是我们家常吃的，别看它是条外貌不起眼的小鱼，可鱼油含量却相当高。且因为它是以浮游微生物为食，较无重金属累积、戴奥辛污染疑虑，富含鱼油的鱼头、鱼眼窝都...
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![秋刀鱼是带鱼吗 - 秋刀鱼怎么做好吃]( "秋刀鱼是带鱼吗 - 秋刀鱼怎么做好吃")
- 水产海鲜鲜美无比，营养丰富，因此是我们生活中必不可少的食物种类，带鱼和秋刀鱼就是常吃的鱼类，而且他们两个外表都像刀一样，长得很相似。不少人就以为带鱼和秋刀鱼是一样的，只不过名称不同，那么秋刀鱼是带鱼吗?一、秋刀鱼是带鱼吗1.秋刀鱼和带鱼是两种鱼类，带鱼是我国四大海产之...
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![香辣烤秋刀鱼的做法 - 香辣烤秋刀鱼怎么做]( "香辣烤秋刀鱼的做法 - 香辣烤秋刀鱼怎么做")
- “秋刀鱼脂肪含量丰富，煎，烤即使不加一点油也是很棒的做法，关键很便宜，味道还没得说！”食材明细主料秋刀鱼（4条）辅料葱（1把）姜（1块）料酒（1大勺）盐（适量）辣椒粉（适量）椒盐粉（适量）黑胡椒粉（适量）孜然（适量）中辣（口味）烤（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）香辣烤秋刀鱼的做法步骤1、准备的原料。2、秋刀鱼去头，内...
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![香煎秋刀鱼的做法 三姐香煎秋刀鱼 香煎秋刀鱼怎么做]( "香煎秋刀鱼的做法 三姐香煎秋刀鱼 香煎秋刀鱼怎么做")
- 食材明细主料秋刀鱼（适量）辅料油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）辣椒粉（适量）十三香（适量）孜然粉（适量）微辣（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）香煎秋刀鱼的做法步骤1、秋刀鱼去内脏，摊开，腌制半个小时，腌制调料根据个人口感，我放了盐、胡椒粉、辣椒粉、十三香、孜然粉2、腌制好的秋刀鱼入油锅煎3、...
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![盐烤秋刀鱼的做法 滋滋柠香•盐烤秋刀鱼 盐烤秋刀鱼怎么做]( "盐烤秋刀鱼的做法 滋滋柠香•盐烤秋刀鱼 盐烤秋刀鱼怎么做")
- “在日语中秋刀鱼→さんま(SANMA)和“大人→さま(SAMA)”的读音很像所以为你煎秋刀鱼的人一定是非常重视你的人”食材明细主料秋刀鱼（一条）酱黄瓜片（适量）盐（适量）辅料内酯豆腐（半盒）泡菜（适量）柠檬（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）盐烤秋刀鱼的做法步骤1、准备食材2、秋刀鱼...
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![香煎麻辣秋刀鱼如何做好吃又美味]( "香煎麻辣秋刀鱼如何做好吃又美味")
- 准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料秋刀鱼：800辅料鸡蛋：1个淀粉：适量辣椒粉：适量油：适量花椒粉：适量料酒：适量具体步骤1.秋刀鱼去鳃去肚，洗净2.姜切成细丝3.洗净的秋刀鱼加盐、料酒、姜丝抹匀腌制半小时4.用一个大盘加入淀粉和鸡蛋1个拌均5.逐条...
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![鲜香的红烧秋刀鱼如何做好吃又美味]( "鲜香的红烧秋刀鱼如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料秋刀鱼：5条辅料白酒：适量盐：适量酱油：适量葱：适量蒜：适量油：适量白糖：适量姜：适量具体步骤1.秋刀鱼去除内脏洗净控干水分2.葱姜蒜切沫备用3.油烧至八成热下鱼炸至表面金黄捞出4.留底油，下葱姜蒜沫爆香，倒入适量...
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![椒香秋刀鱼的做法 - 椒香秋刀鱼怎么做]( "椒香秋刀鱼的做法 - 椒香秋刀鱼怎么做")
- “秋刀鱼体内含有丰富的蛋白质、脂肪酸，据分析，秋刀鱼含有人体不可缺少的廿碳五烯酸（EPA）、廿二碳六烯酸（DHA）等不饱和脂肪酸，EPA、DHA有抑制高血压、心肌梗塞、动脉硬化的作用。”食材明细主料秋刀鱼（3条）辅料蒜头（适量）柠檬片（2片）橄榄油（适量）配料五香粉（适量）鸡粉（适量）孜然粉（适量）花椒粉...
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![鲜柠香烤秋刀鱼的做法 - 鲜柠香烤秋刀鱼怎么做]( "鲜柠香烤秋刀鱼的做法 - 鲜柠香烤秋刀鱼怎么做")
- “秋刀鱼含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、具有防治高血压、心肌梗死、动脉硬化的作用，建议隔三天五日吃两条是不错的选择噢秋刀鱼的吃法中，不去清除内脏，表面涂点油，撒点椒盐调味料直接烤是最有名的，在吃鱼的时候不吃内脏就可以了。当然你不喜欢这种不清除内脏的吃法，可以在烹...
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![香煎秋刀鱼的做法 - 香煎秋刀鱼怎么做]( "香煎秋刀鱼的做法 - 香煎秋刀鱼怎么做")
- “去吃日本料理，煎秋刀鱼，是经常会点的菜，家里也很喜欢煎这个鱼吃。”食材明细主料秋刀鱼（2条）生粉（适量）辅料柠檬（4分之1个）调料盐（少许）油（适量）黑胡椒（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）香煎秋刀鱼的做法步骤1、秋刀鱼洗净，去鳃跟内脏。2、每条切成3段。3、用厨房纸吸干鱼的水分，...
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![酱香秋刀鱼的做法 空炸锅版酱香秋刀鱼 酱香秋刀鱼怎么做]( "酱香秋刀鱼的做法 空炸锅版酱香秋刀鱼 酱香秋刀鱼怎么做")
- “现在外出宵夜，点的满多的就有一款叫香烤秋刀鱼的。我库房一小弟的大爱呢，当然了咱自己动手也是极简单得，二条秋刀鱼七元鱼，够我们家里仨人好解馋了，外出吃的话一条15元，几个人都吃不过瘾似的呢。送上先朋友们喜欢也可以试一下哦。”食材明细主料秋刀鱼（2条）辅料柠檬（半个）姜（1块）酱...
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![鲜香的香煎秋刀鱼如何做好吃又美味]( "鲜香的香煎秋刀鱼如何做好吃又美味")
- 准备时间:2小时　　　　烹饪时间:20分钟主料秋刀鱼：250辅料盐：适量孜然：适量油：适量胡椒粉：适量葱：适量姜：适量具体步骤1.秋刀鱼洗干净备用2.将鱼肉切成小段3.加入盐，孜然，葱姜，胡椒粉码味搅拌均匀4.放入空气炸锅中5.设置15分钟6.最后出炉即可烹饪技巧鱼肉...
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![香酥秋刀鱼的做法 - 香酥秋刀鱼怎么做]( "香酥秋刀鱼的做法 - 香酥秋刀鱼怎么做")
- “皮酥肉香，味道鲜美。”食材明细主料秋刀鱼（5条）香菜（4枝）辅料菜籽油（5汤匙）烧烤粉（4茶匙）料酒（1茶匙）盐（1茶匙）味精（1/2茶匙）胡椒粉（1/3茶匙）孜然（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）香酥秋刀鱼的做法步骤1、秋刀鱼解冻、清洗、除去内脏，放料酒、盐、胡椒粉腌制十分钟左右。2、香菜去蒂、切碎，放...
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![蒜香烤秋刀鱼的做法 - 蒜香烤秋刀鱼怎么做]( "蒜香烤秋刀鱼的做法 - 蒜香烤秋刀鱼怎么做")
- “秋刀鱼体内含丰富的蛋白质和脂肪等，味道鲜美。秋刀鱼的鱼肠有苦味，但是很多人并不把鱼肠去除，不过我是吃不惯的，所以我烹饪的时候是去除的。这次做的是蒜香的，因为老公平时喜欢吃蒜香口味的，自己就搭配着做了。如果你可以接受有内脏的，可以洗净直接烹饪。”食材明细主料秋刀鱼...
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![鲜美的香煎秋刀鱼如何做好吃又美味]( "鲜美的香煎秋刀鱼如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料秋刀鱼：2条辅料油：适量料酒：适量椒盐粉：适量孜然粉：适量盐：适量姜丝：适量具体步骤1.秋刀鱼去内脏，洗净加料酒腌制5分钟2.倒掉腌出的水分，用厨房纸吸干多余水分，备用3.锅里放油4.将秋刀鱼放入锅中，用中小火煎鱼5....
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