![冰糖红豆羹的做法 - 冰糖红豆羹怎么做]( "冰糖红豆羹的做法 - 冰糖红豆羹怎么做")
- “早上来了一把红豆准备熬粥，被事情耽搁了，索性来一款：冰糖红豆羹，甜度适中，细腻美味，家常做法，供大家参考.”食材明细主料红豆（适量）冰糖（冰糖）辅料水（适量）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）冰糖红豆羹的做法步骤1、红豆提前浸泡。2、冲洗干净放汤锅，加适量水。3、大火煮沸转小火慢煮...
- 22286
![冰糖红豆汤的做法 - 冰糖红豆汤怎么做]( "冰糖红豆汤的做法 - 冰糖红豆汤怎么做")
- “红豆性平、味甘酸，由于红豆性善下行，通利水道，古人有“多食令人瘦”的说法。红豆含热量低，富含维生素E及钾、镁、磷、锌、硒等活性成分，是典型的高钾食物，具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦、补血生乳等多种功效，在治疗肠炎、痢疾、腹泻以及疮痈疖肿上都有良好的效...
- 11252
![冰糖红豆沙的做法 简简单单做馅料【冰糖红豆沙】 冰糖红豆沙怎么做]( "冰糖红豆沙的做法 简简单单做馅料【冰糖红豆沙】 冰糖红豆沙怎么做")
- 食材明细主料红豆（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）焖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）冰糖红豆沙的做法步骤1、红豆洗净，放入水盖过红豆浸它3，4个小时。2、3个小时过后，倒掉水控干。锅中的水烧开，滚后倒下沥干的红豆，等水再次滚开时转小火慢煲。（红豆和水的比例是1:3，这样煲出来的红豆沙水收干而...
- 26331
![冰糖红枣银耳羹的做法 - 冰糖红枣银耳羹怎么做]( "冰糖红枣银耳羹的做法 - 冰糖红枣银耳羹怎么做")
- “冰糖红枣银耳羹是用红枣、白木耳（银耳）、冰糖焖烧而成。能提高肝脏解毒能力，保护肝脏功能，它不但能增强机体抗肿瘤的免疫能力，还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。它也是一味滋补良药，特点是滋润而不腻滞，具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功，对阴...
- 25159
![冰糖玉米羹的做法 - 冰糖玉米羹怎么做]( "冰糖玉米羹的做法 - 冰糖玉米羹怎么做")
- “冰糖玉米羹属于美味羹汤，主要原料是玉米、冰糖，口味是甜。玉米中含有丰富的营养元素，具有益肺宁心，健脾开胃，防癌，降胆固醇，健脑之功效。”食材明细主料鲜玉米（2个）辅料枸杞（20粒）莲子（约20粒）配料冰糖（20粒）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）冰糖玉米羹的做法步骤1、莲子提前3小时泡...
- 10462
![红糖银耳羹的做法 - 红糖银耳羹怎么做]( "红糖银耳羹的做法 - 红糖银耳羹怎么做")
- “红糖红枣对于女性来说，具有非常好的滋补作用，银耳更是美容佳品，而且价位亲民，制作方便简单”食材明细主料银耳（半朵）红枣（8粒）莲子（20克）辅料清水（1500毫升）红糖（40克）甜味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红糖银耳羹的做法步骤1、准备的材料，银耳泡发一朵，实际用量只有一半2、银耳、莲子...
- 8222
![百合冰糖双耳羹的做法 - 百合冰糖双耳羹怎么做]( "百合冰糖双耳羹的做法 - 百合冰糖双耳羹怎么做")
- “银耳，补肾、润肺、生津、提神、润泽肌肤。对治疗慢性支气管炎和肺心病有显著的效果。黑木耳，益气润肺、养血养荣。对久病体弱、肾虚腰背疼有很好的辅助治疗作用。百合，甘寒质润，养阴润燥。补肺阴，清肺热，润肺燥而止咳；养心阴，益心气，清心热而安心神。百合冰糖双耳羹，益气补肾、养...
- 23855
![冰糖莲藕梨子羹的做法 - 冰糖莲藕梨子羹怎么做]( "冰糖莲藕梨子羹的做法 - 冰糖莲藕梨子羹怎么做")
- “秋日美味～清甜润滑，滋阴降火，来上一碗太舒服啦～”食材明细主料莲藕（适量）梨子（适量）辅料冰糖（适量）纯净水（适量）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）冰糖莲藕梨子羹的做法步骤1、莲藕洗净去皮切成小块备用。2、梨子去皮切成小块备用。3、把食材放入破壁机内，加入适量纯净水，盖好盖子，...
- 18496
![冰糖金耳羹的做法 - 冰糖金耳羹怎么做]( "冰糖金耳羹的做法 - 冰糖金耳羹怎么做")
- “甜蜜蜜，软糯糯，营养美味。”食材明细主料金耳（1朵）辅料莲米（1勺）百合（1勺）调料冰糖（1勺）甜味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）冰糖金耳羹的做法步骤1、金耳一朵洗净。2、莲米和百合洗净以后泡半个小时。3、把金耳切成小丁。4、电饭锅里放入莲米和百合。5、再加入金耳丁和冰糖。6、清...
- 16881
![冰糖红豆沙 - 自制冰糖红豆沙]( "冰糖红豆沙 - 自制冰糖红豆沙")
- “好几次想做红豆沙馅的点心，因家里没有红豆沙而作罢，外卖的红豆沙不是太甜就是太油，自己想要的口味无法控制，再一个现在有个习惯，自己会做，而且能做好的尽量不在外面买现成的，宁愿花点时间和精力，确保家人吃的健康，放心~~红豆，又称海红豆，中医学认为，红豆气味甘、酸、平、无毒，归肺、...
- 14686
![冰糖银耳鸽蛋羹的做法 - 冰糖银耳鸽蛋羹怎么做]( "冰糖银耳鸽蛋羹的做法 - 冰糖银耳鸽蛋羹怎么做")
- “银耳补脾开胃、益气清肠、滋阴养肺，能增加人体抵抗力；鸽蛋性平味甘，滋阴润燥、安心养神，含有丰富的蛋白质、多种维生素及人体所需氨基酸等。”食材明细主料鸽蛋（4枚）银耳（两朵）辅料枸杞（20余粒）配料冰糖（30克）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）冰糖银耳鸽蛋羹的做法步骤1、准备好的...
- 3710
![红糖绿豆沙冰棍的做法 - 红糖绿豆沙冰棍怎么做]( "红糖绿豆沙冰棍的做法 - 红糖绿豆沙冰棍怎么做")
- “三伏天，热啊，于是常常拿冰棍来解暑，尤其是绿豆沙冰棍，更是我的最爱。可我体质稍微偏寒凉，又不敢多吃冰品，于是就把红糖加进冰棍里，用红糖的温补功能来抵消冰棍的寒凉。哈哈，吃货就是想方设法的吃哦。”食材明细主料绿豆（50g）纯牛奶（200g）辅料奶粉（30g）配料红糖（30g）甜味（口味）煮（工艺）十分...
- 7604
![冰糖银耳羹的做法 - 冰糖银耳羹怎么做]( "冰糖银耳羹的做法 - 冰糖银耳羹怎么做")
- “清甜，透明滑润，拉起扯丝，胶质满满。😍”食材明细主料鲜银耳（半朵）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）冰糖银耳羹的做法步骤1、新鲜银耳一朵。2、去蒂，剪成小朵，洗净备用。3、砂锅里适里水，银耳放入。4、冰糖放入，开中小火。5、熬煮二十五分钟。6、用勺撇去浮沫。7、...
- 27074
![冰糖枇杷羹的做法 - 冰糖枇杷羹怎么做]( "冰糖枇杷羹的做法 - 冰糖枇杷羹怎么做")
- “现在街上好多卖枇杷的，一不小心买多了，而我们这卖的都是农家房前屋后自家种的那种，这种枇杷最大的特点是品种各异，有酸有甜，有时即使同一个人卖的也有酸有甜，这次买的就是大多数是酸的，个别是甜的，小孩也不爱吃了。放点冰糖蒸一蒸，倒也可口，小朋友也爱吃了。有什么作用嘛？一是征服...
- 25854
![冰糖银耳羹的做法 清热润燥-冰糖银耳羹 冰糖银耳羹怎么做]( "冰糖银耳羹的做法 清热润燥-冰糖银耳羹 冰糖银耳羹怎么做")
- “银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效，营养价值真高~~”食材明细主料银耳（一大朵）蜜枣（10颗）辅料枸杞（一小把）冰糖（一小把）甜味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）冰糖银耳羹的做法步骤1、准备材料，泡发银耳，大约4个小时左...
- 20073
![银耳莲子冰糖枸杞羹的做法 夏季之糖水佳品————银耳莲子冰糖红片糖枸杞羹 银耳莲子冰糖枸杞羹怎么做]( "银耳莲子冰糖枸杞羹的做法 夏季之糖水佳品————银耳莲子冰糖红片糖枸杞羹 银耳莲子冰糖枸杞羹怎么做")
- “我和我的家人都喜欢喝银耳莲子羹，尤其在炎热的夏季，来上一碗冰镇的，那滋味真是美妙无比，耐人寻味！银耳，又称白木耳，是一种生长于枯木上的胶质真菌，因其色白如银，故名银耳。由于银耳所含的营养全面，且有一定的药用价值，历来与人参、鹿茸同具显赫声誉，被人们称为“山珍”、“菌中明珠...
- 16274
![冰糖海参银耳羹的做法 - 冰糖海参银耳羹怎么做]( "冰糖海参银耳羹的做法 - 冰糖海参银耳羹怎么做")
- 食材明细主料海参（适量）大枣（适量）银耳（适量）辅料枸杞（适量）调料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）冰糖海参银耳羹的做法步骤1、准备好食材和配料，银耳洗净，浸泡至透，撕成小朵。2、将枸杞子、银耳朵、枣片，放入锅内，加入清水用中火煲约1小时。3、熬制一小时之后，出锅之前放入海...
- 24786
![冰糖银耳胶质羹的做法 【冰糖银耳胶质羹】 冰糖银耳胶质羹怎么做]( "冰糖银耳胶质羹的做法 【冰糖银耳胶质羹】 冰糖银耳胶质羹怎么做")
- “炖了六个小时的银耳胶质熬的很好，银耳软绵绵的，汤中带着冰糖的甘甜，还有枸杞的那种淡淡的药味，每天一碗，养颜又美容。”食材明细主料银耳（1朵）辅料枸杞（适量）配料冰糖（80g）清水（适量）甜味（口味）砂锅（工艺）数小时（耗时）简单（难度）冰糖银耳胶质羹的做法步骤1、银耳一朵，枸杞适量，冰糖适量。2、银...
- 10845
![冰糖蜜红豆的做法 2分钟做出不破皮的：冰糖蜜红豆 冰糖蜜红豆怎么做]( "冰糖蜜红豆的做法 2分钟做出不破皮的：冰糖蜜红豆 冰糖蜜红豆怎么做")
- “蜜红豆的用途很多，烘焙，冷饮，甜食统统用的到。自己做很多人怕费事，而且往往容易煮烂，看着一堆烂豆子心里不舒服。用我的方法吧，即快捷又不会煮烂。”食材明细主料红小豆（200g）辅料冰糖（40g）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）冰糖蜜红豆的做法步骤1、红小豆，挑选干净饱满的，挑出杂质...
- 16986
![冰糖山楂羹的做法 - 冰糖山楂羹怎么做]( "冰糖山楂羹的做法 - 冰糖山楂羹怎么做")
- 食材明细主料山楂（半斤）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）冰糖山楂羹的做法步骤1、山楂洗净2、去核(比较安全快速的操作方法是用小刀先挖去两头，从中间划成两半，徒手抠出硬核)3、加水没过山楂，开火煮软。4、根据自己的口味，加入适量冰糖搅拌至融化。5、关火，盛入可...
- 6406
![冰糖红豆包的做法 - 冰糖红豆包怎么做]( "冰糖红豆包的做法 - 冰糖红豆包怎么做")
- “暄软、香甜可口，健康营养，老少皆宜。”食材明细主料面粉（适量）红豆（少许）辅料酵母（少许）温水（少许(40度左右)）调料冰糖（少许）甜香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）冰糖红豆包的做法步骤1、红豆洗净用清水浸泡一夜，第二天取泡好的红豆，加清水小火煮到软且水收干，加少许冰糖拌匀，用小勺子捣...
- 29966
![黄冰糖银耳羹的做法 - 黄冰糖银耳羹怎么做]( "黄冰糖银耳羹的做法 - 黄冰糖银耳羹怎么做")
- 食材明细主料银耳（适量）莲子（适量）红枣（适量）辅料黄冰糖（适量）枸杞（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）黄冰糖银耳羹的做法步骤1、准备好食材，莲子、银耳用温水泡发，红枣去核。2、将红枣、莲子、水放入煮锅里，盖锅盖，大火煮开锅后，改小火煮20分钟。3、放入银耳再次盖上锅盖，煮10分钟...
- 21716
![冰糖梨子羹的做法 祛痰止咳的冰糖梨子羹 冰糖梨子羹怎么做]( "冰糖梨子羹的做法 祛痰止咳的冰糖梨子羹 冰糖梨子羹怎么做")
- 食材明细主料梨子（1个）辅料冰糖（适量）水（适量）甜味（口味）技巧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）冰糖梨子羹的做法步骤1、要准备的东西。2、把梨子切碎，倒入冰糖，加入一杯水。如图3、然后在豆浆机上，按下果汁。4、好了小窍门遇上感冒，咳嗽来上一杯可以润肺。亲们不妨试一下。...
- 28272
![冰糖银耳雪梨羹的做法 - 冰糖银耳雪梨羹怎么做]( "冰糖银耳雪梨羹的做法 - 冰糖银耳雪梨羹怎么做")
- 食材明细主料雪梨（适量）银耳（适量）辅料冰糖（适量）调料纯净水（适量）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）冰糖银耳雪梨羹的做法步骤1、银耳去蒂，提前洗净泡发好备用。2、梨子去皮切成小丁备用。3、把食材放入破壁机内，加入适量纯净水。4、启用电源，盖好盖子，按营养糊键操作。5、时间到，...
- 13287
![冰糖燕窝羹的做法 - 冰糖燕窝羹怎么做]( "冰糖燕窝羹的做法 - 冰糖燕窝羹怎么做")
- “冰糖燕窝羹，是燕窝最普遍的一个吃法，具有养阴润燥、益气补中的功效，可治虚损、咳痰喘、咯血、久痢，适宜于体质虚弱，营养不良，久痢久疟，痰多咳嗽，老年慢性支气管炎、支气管扩张、肺气肿、肺结核、咯血吐血和胃痛病人食用。现代医学发现，燕窝可促进免疫功能，有延缓人体衰老，延年益寿...
- 4928
美味库
