![温拌双菇的做法 - 温拌双菇怎么做]( "温拌双菇的做法 - 温拌双菇怎么做")
- “温拌，是陕西菜独有技法。它改变了拌菜必“凉”的成规，使人耳目一新。成品不但风味特殊，且温馨暖齿。对于脾胃虚弱的人，既不会有炒菜的油腻，又不会因为凉拌菜太凉，而且四季皆可，老少皆宜，对于某些牙病患者也可大胆品尝。”食材明细主料蟹味菇（1盒）滑子菇（1盒）胡萝卜（半根）黄瓜（半根）辅料...
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![凉拌双菇的做法 - 凉拌双菇怎么做]( "凉拌双菇的做法 - 凉拌双菇怎么做")
- 食材明细主料白玉菇（适量）鸡腿菇（适量）辅料香菜（适量）洋葱（适量）调料香油（适量）蚝油（适量）红椒丝（适量）糖和醋（适量）辣椒油（适量）生抽（适量）油（适量）咸甜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）凉拌双菇的做法步骤1、二种蘑菇焯水撕成细丝备用。2、香菜圆葱改刀切丝。3、碗里＋红椒段，辣椒油。4、蚝油，糖和醋...
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![双菇拌黄瓜的做法 春季提高免疫力---双菇拌黄瓜 双菇拌黄瓜怎么做]( "双菇拌黄瓜的做法 春季提高免疫力---双菇拌黄瓜 双菇拌黄瓜怎么做")
- “金针菇的营养价值金针菇中含锌量比较高，有促进儿童智力发育和健脑的作用，在日本等许多国家被誉为“益智菇”和“增智菇”。金针菇能有效地增强机体的生活活性，促进体内新陈代谢，有利于食物中各种营养素的吸收和利用，对生长发育也大有益处。经常食用金针菇，不仅可以预防和治疗...
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![海鲜菇拌双丝的做法 - 海鲜菇拌双丝怎么做]( "海鲜菇拌双丝的做法 - 海鲜菇拌双丝怎么做")
- 食材明细主料莴笋（310克）胡萝卜（125克）海鲜菇（142克）辅料盐（适量）鸡精（适量）白醋（适量）芝麻油（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海鲜菇拌双丝的做法步骤1、材料：莴笋、胡萝卜、海鲜菇2、将海鲜菇清洗一下、捞出。3、撕成丝，待用。4、将莴笋去皮、清洗一下。5、放在案板上切成丝，待用...
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![温拌鸟贝的做法 【烟台】温拌鸟贝 温拌鸟贝怎么做]( "温拌鸟贝的做法 【烟台】温拌鸟贝 温拌鸟贝怎么做")
- “住在滨海城市最大的好处就是随时都可以品尝到新鲜的各式各样的海产品，32年以来一直住在内陆城市的我对于这些叫不出名来的海鲜充满了好奇。鸟贝是本地特有的一种海产品，味道非常鲜美。今天做的是温拌葱油鸟贝，肉质鲜嫩，肥美多汁。鸟贝是一种营养成分非常丰富的贝类，鸟贝的营...
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![好吃的温拌金针菇如何做好吃又美味]( "好吃的温拌金针菇如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟只听说过凉拌和熟食，还真得第一次听说温拌的。肯定来说这道菜就是温拌的，只有这样制作，才显得鲜美可口。所以这道菜就叫温拌金针菇。温拌金针菇是融合凉拌的方法来做的，但是金针菇却是梳头了的，这样子一拌下去...
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![双丝拌海鲜菇的做法 - 双丝拌海鲜菇怎么做]( "双丝拌海鲜菇的做法 - 双丝拌海鲜菇怎么做")
- “每次去超市买东西，我都会买一些蘑菇、香菇、金针菇、杏鲍菇和海鲜**************************************************************菇、等等。。。。。。这些菇其实挺好吃滴。。。营养也很丰富。就是**************************************************************做...
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![温拌海螺的做法 【温拌海螺】--胶东四大拌 温拌海螺怎么做]( "温拌海螺的做法 【温拌海螺】--胶东四大拌 温拌海螺怎么做")
- “温拌海螺是胶东四大拌之一，是非常经典的凉拌菜。温拌是胶东地区制作凉菜的一个重要手段，所谓温拌是指将原料加工成熟，通常采用汆烫的方法，然后加入调味品，上桌时拌匀即成。威海当地一家非常有名的餐饮企业—净雅大酒店，温拌海螺是这家店的主打菜、镇店菜，一般客人到这家店就餐...
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![芝麻菜温拌蘑菇的做法 【广东】芝麻菜温拌蘑菇 芝麻菜温拌蘑菇怎么做]( "芝麻菜温拌蘑菇的做法 【广东】芝麻菜温拌蘑菇 芝麻菜温拌蘑菇怎么做")
- “春季饮食应清淡一些，多吃蔬菜和一些食用菌，这个温拌菜中的芝麻菜有很浓的芝麻香味，又名芝麻菜，其嫩茎叶含有多种维生素、矿物质等营养成分，吃起来苦中带一点点呛辣，鲜品跟肉类配搭，非常去油腻；芝麻菜一般于春季采摘其嫩苗食用，对久咳有特效作用，在时下的“雾霾”环境当中，常吃有食...
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![榄菜肉末温拌金针菇如何做好吃又美味]( "榄菜肉末温拌金针菇如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料金针菇：250辅料油：适量瘦肉末：50蒜：3瓣白糖：少许青椒：少许盐：适量榄菜：一汤匙葱：一段姜：少许料酒：少许生抽：一匙红椒：少许具体步骤1.金针菇切成根蒂后放水里泡洗干净备用。2.炒锅倒少许油烧热，放入葱姜蒜末煸香。3....
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![温拌双泥如何做好吃又美味]( "温拌双泥如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料长)：100g土豆（黄皮）：100g辅料番茄酱：香油：克盐：克味精：克具体步骤1.将茄子去皮洗净，土豆洗净，上屉蒸料，剥去土豆皮，分别捣成泥状，加入精盐、味精拌匀。2.将鸡蛋洗净煮熟剥去皮，蛋清、蛋黄分开，将蛋黄捣成泥，蛋清切成细末，...
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![温拌全贝的做法 - 温拌全贝怎么做]( "温拌全贝的做法 - 温拌全贝怎么做")
- “全贝是人们最喜欢吃的一种海鲜食材，是一种肉质细嫩的高营养食材，它含有丰富高质量蛋白和多种氨基酸，能保健身体也能缓解体虚更能增强人体素质。”食材明细主料全贝（适量）香葱（适量）香菜（适量）辅料小米辣（适量）盐（少许）东古一品鲜（适量）香油（适量）白糖（少许）香醋（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗...
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![凉拌双菇的做法 一道凉菜——凉拌双菇 凉拌双菇怎么做]( "凉拌双菇的做法 一道凉菜——凉拌双菇 凉拌双菇怎么做")
- 食材明细主料白玉菇（适量）蟹味菇（适量）红彩椒（适量）辅料黄瓜（适量）配料海天味极鲜酱油（适量）白糖（适量）鸡精（适量）香油（适量）海天金标米醋（适量）蚝油（适量）油炸辣椒（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）半小时（耗时）普通（难度）凉拌双菇的做法步骤1、1、2原料图片。2、1、2原料图片。3、白玉菇、蟹味菇洗净，去根，掰成...
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![美味的温拌鸡腿菇丝如何做好吃又美味]( "美味的温拌鸡腿菇丝如何做好吃又美味")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟温拌鸡腿菇丝是一道不论男女，或者是老人小孩都适宜的一道家常菜，不管是家常食用还是待人接客，都是一道拿得出手的好菜，大菜。不仅美味可口，而且鲜香味美。是一道准备耗时短，烹饪简单的美味菜肴。不仅味道鲜美，还...
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![凉拌双菇的做法 清爽小菜之凉拌双菇 凉拌双菇怎么做]( "凉拌双菇的做法 清爽小菜之凉拌双菇 凉拌双菇怎么做")
- “清新爽口的凉拌小菜，春节餐桌不可少的一味”食材明细主料平菇（适量）杏鲍菇（适量）青蒜（少许）辅料盐（少许）生抽（少许）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）凉拌双菇的做法步骤1、杏鲍菇入水焯熟，切丝备用2、平菇入水焯熟，手撕成小丝3、摆盘，青蒜切丝，加入少许盐、生抽调味即可小窍门喜欢辣...
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![家常凉拌双菇如何做好吃又美味]( "家常凉拌双菇如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料白玉菇：50青椒：1个红椒：1个蟹味菇：50辅料生抽：1勺白糖：半勺食盐：适量花椒：适量陈醋：3勺麻油：适量干辣椒：适量具体步骤1.将所有的食材备齐2.白玉菇和蟹味菇去根洗净3.锅里放入清水，水开后放入双菇烫熟过凉水4.青红...
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![好吃的温拌鸡腿菇丝如何做好吃又美味]( "好吃的温拌鸡腿菇丝如何做好吃又美味")
- 准备时间:50分钟　　　　烹饪时间:15分钟温拌鸡腿菇丝其实就是凉拌杏鲍菇，杏鲍菇是一种菌类食品，因为它有杏仁香味和其肉质肥厚而类似于鲍鱼而得名，杏鲍菇营养丰富、口感嫩滑、肉质肥厚、味道清香是一道不可多得的佳肴，并且它的药用价值也很高，增强机...
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![温拌菠菜的做法 - 温拌菠菜怎么做]( "温拌菠菜的做法 - 温拌菠菜怎么做")
- “菠菜是非常大众的家常蔬菜，价钱便宜而且营养丰富。菠菜焯水后加入各种调料拌匀做凉菜，是一道非常清口的下酒小菜。”食材明细主料菠菜（400g）辅料辣椒油（10ml）蚝油（5ml）美极鲜（20ml）香醋（20ml）香油（少许）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）温拌菠菜的做法步骤1、菠菜洗净。2、放入锅中...
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![凉拌双菇如何做好吃又美味]( "凉拌双菇如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料白玉菇：适量蟹味菇：适量红彩椒：适量黄瓜：适量辅料海天味极鲜酱油：适量白糖：适量鸡精：适量香油：适量海天金标米醋：适量耗油：适量油炸辣椒：适量具体步骤1.白玉菇、蟹味菇洗净，去根，掰成小朵。2.红椒去蒂和籽，洗净切成丝，黄...
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![温拌茄条的做法 瘦身温拌茄条 温拌茄条怎么做]( "温拌茄条的做法 瘦身温拌茄条 温拌茄条怎么做")
- “寒冷的冬日里，一道美味的瘦身温拌茄条将自己暂时从热汤炖菜中解放出来感受一丝酸爽感受一丝生脆这美味定让你难以忘怀时间：16分钟热量：87大卡分享：两人份”食材明细主料茄子（200g）青椒（100g）辅料葱（少许）姜（少许）蒜（删除）配料花椒（少许）盐（少许）糖（删除）生抽（3g）醋（删除）鸡精（8ml）辣椒油（删除）酸甜（...
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![温拌牛肉的做法 - 温拌牛肉怎么做]( "温拌牛肉的做法 - 温拌牛肉怎么做")
- “好多朋友都说牛肉很难炒，要么不入味儿要么炒不烂，其实我以前也碰到过这种情况，后来摸索的次数多了，发现只要选对牛肉，处理方法得当，炒好牛肉并不是难事儿。首先，咱们要根据自己的需要买牛肉，你要炖着吃，最好买牛肋条肉，有肥有瘦炖了很香。你要炒着吃，最好买里脊或者后腿瘦肉，你要卤...
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![剁椒拌双菇的做法 #凉菜#剁椒拌双菇 剁椒拌双菇怎么做]( "剁椒拌双菇的做法 #凉菜#剁椒拌双菇 剁椒拌双菇怎么做")
- 食材明细主料蟹味菇（1盒）白玉菇（1盒）自制剁椒（2勺）辅料蒜（1瓣）海鲜酱油（1勺）蚝油（1勺）植物油（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）剁椒拌双菇的做法步骤1、白玉菇，蟹味菇各一盒2、剪掉底根，清洗干净3、入沸水中焯烫两三分钟，把菌菇焯熟4、捞出过凉水5、准备2勺剁椒6、加蒜末，海鲜酱油，蚝...
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![温拌双菇如何做好吃又美味]( "温拌双菇如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟温拌双菇是一种营养美味的佳品，主要原料是双菇，双菇是珍贵的食用菌类，它含有较高的蛋白质和氨基酸，可以滋补强身、促进消化吸收，更重要的是，双菇还可以抗癌，是一种高级滋补食物，温拌双菇口感细嫩柔滑，营养价值丰富...
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![温拌蛰皮的做法 - 温拌蛰皮怎么做]( "温拌蛰皮的做法 - 温拌蛰皮怎么做")
- 食材明细主料蛰皮（适量）黄瓜（适量）鸡胸（适量）辅料香菜（适量）蒜（适量）配料盐（适量）味精（适量）酱油（适量）料酒（适量）蚝油（适量）香油（适量）醋（适量）淀粉（适量）其他（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）温拌蛰皮的做法步骤1、主要原料2、鸡胸洗净切丝，用淀粉上浆。3、黄瓜切丝，香菜切段，蒜切末。4、蛰皮泡去咸味，切...
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![美味的温拌金针菇如何做好吃又美味]( "美味的温拌金针菇如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟女朋友超爱吃金针菇的，因为它非常的柔软顺滑，口感香脆，有着非常多的养生功效。所以说，多吃金针菇是往往令人有一种爽快的感觉，吃了还想吃。现在就要做一道名为温拌金针菇的菜。温拌金针菇，是将金针菇煮熟以后，将...
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