![酸汤黄花菜的做法 - 酸汤黄花菜怎么做]( "酸汤黄花菜的做法 - 酸汤黄花菜怎么做")
- “炎炎夏季一款很清爽能够让你胃口大开的汤，一起来做做看吧”食材明细主料黄花菜（一包）辅料西红柿（一个）酸咸（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸汤黄花菜的做法步骤1、西红柿和黄花菜2、凹造型，很美的黄花菜吧，黄花菜要摘去花蕊，花蕊有小毒3、番茄切成块4、上锅，油热后入番茄，加一点盐...
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![酸菜炖黄花鱼的做法 - 酸菜炖黄花鱼怎么做]( "酸菜炖黄花鱼的做法 - 酸菜炖黄花鱼怎么做")
- “酸爽可口，咸鲜味美，家常做法，非常下饭哦。”食材明细主料黄花鱼（1条约650克）酸菜（250克）辅料姜片（少许）蒜末（少许）干辣椒（少许）酥脆粉（适量）葱花（少许）调料油（适量）酱油（适量）糖（少许）胡椒粉（少许）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）酸菜炖黄花鱼的做法步骤1、备好食材：如图。2、黄花鱼去鳞，内脏处...
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![酸汤蹄花的做法 贵州经典菜——【酸汤蹄花】 酸汤蹄花怎么做]( "酸汤蹄花的做法 贵州经典菜——【酸汤蹄花】 酸汤蹄花怎么做")
- “【酸汤蹄花】含有丰富胶原蛋白的猪蹄放入酸汤中，经过炖煮后，酸汤完全浸入到猪蹄的胶质中，猪蹄软糯，入口即化，酸味鲜美，吃够了猪蹄，再涮蔬菜，荤素完美搭配，还能减肥。”食材明细主料猪蹄（1只）辅料芸豆（50g）黄豆芽（150g）西红柿（1个）姜（少许）蒜（少许）配料贵州红酸（100g）木姜子油（少许）食用油（少许）酸...
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![酸菜烧黄花鱼的做法 - 酸菜烧黄花鱼怎么做]( "酸菜烧黄花鱼的做法 - 酸菜烧黄花鱼怎么做")
- 食材明细主料黄花鱼（一条）酸菜（适量）辅料蒜（适量）姜（适量）香菜（少许）调料油（适量）黄豆酱（适量）酸咸（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）酸菜烧黄花鱼的做法步骤1、处理好的黄花鱼清洗干净用厨房纸吸干水分，备姜，蒜。2、酸菜已炒过。3、黄花鱼沾一层薄薄的生粉。4、热锅放油，把鱼放入中小火煎制。...
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![黄花菜肉片汤的做法 - 黄花菜肉片汤怎么做]( "黄花菜肉片汤的做法 - 黄花菜肉片汤怎么做")
- “粗茶淡饭最养人，平平淡淡才是真！记录生活中的点点滴滴！”食材明细主料黄花菜（150g）猪腿肉（50g）辅料香葱（1棵）调料植物油（3g）盐（5g）淀粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）黄花菜肉片汤的做法步骤1、新鲜黄花菜洗干净沥干水分。2、肥肉煸出油脂。3、加入清水煮滚。4、水开放入腌渍...
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![黄花菜小肠汤的做法 - 黄花菜小肠汤怎么做]( "黄花菜小肠汤的做法 - 黄花菜小肠汤怎么做")
- “本地特色的下奶汤，为了做一名合格的奶牛妈经常要喝这个汤。”食材明细主料猪小肠（500克）干黄花菜（适量）辅料生姜（一块）白胡椒（适量）原味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）黄花菜小肠汤的做法步骤1、新鲜的猪小肠。2、用一根筷子翻小肠，用红薯粉或盐洗干净多洗几遍会更干净。3、切小段...
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![黄花菜鱼骨酸菜汤的做法 - 黄花菜鱼骨酸菜汤怎么做]( "黄花菜鱼骨酸菜汤的做法 - 黄花菜鱼骨酸菜汤怎么做")
- “黄花菜被人们誉为“名菜、美花、良药”，黄花菜作为名菜，又被列为“四大素山珍”（香菇、木耳、冬笋、黄花菜）之一。宋代诗人苏轼有“莫道农家无宝玉，遍地黄花是金针”之说。黄花菜的维生素含量比卷心菜高10倍，矿物质含量比卷心菜高3倍以上。由于含维生素B1较多，能刺激胃肠蠕动，...
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![黄花菜胡辣汤的做法 - 黄花菜胡辣汤怎么做]( "黄花菜胡辣汤的做法 - 黄花菜胡辣汤怎么做")
- “黄花菜是一种多年生草本植物的花蕾,味鲜质嫩，营养丰富，含有丰富的花粉、糖、蛋白质、维生素C、钙、脂肪、胡萝卜素、氨基酸等人体所必须的养分，其所含的胡萝卜素甚至超过西红柿的几倍。黄花菜含磷丰富，并具有维生素E等延缓衰老成分，具有较佳的健脑抗衰功能，有“健脑菜”之称...
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![黄花菜鸡蛋汤的做法 - 黄花菜鸡蛋汤怎么做]( "黄花菜鸡蛋汤的做法 - 黄花菜鸡蛋汤怎么做")
- “老家带的黄花菜很久没吃，索性来个简单的汤把”食材明细主料黄花菜（适量）鸡蛋（1个）辅料胡萝卜（适量）葱（2根）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黄花菜鸡蛋汤的做法步骤1、黄花菜洗净。2、放入电饭锅内煮透，上面蒸米饭。3、再倒入煮锅内，加些胡萝卜片，加入盐，油，打入鸡蛋后鸡蛋变色就关...
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![黄花菜汤的做法 - 黄花菜汤怎么做]( "黄花菜汤的做法 - 黄花菜汤怎么做")
- “鲜甜爽口的黄花菜汤，吃起来就根本停不下来，趁着时节，赶快多吃点点吧，绝对比干发的苦涩感十足的黄花菜好吃多了，”食材明细主料黄花菜（适量）橄榄油（适量）辅料盐（适量）其他（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）黄花菜汤的做法步骤1、新鲜黄花菜，2、沿着尾部，轻轻掰开，把里面的芯蕊抽出来，3、慢...
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![鸭骨黄花菜汤的做法 - 鸭骨黄花菜汤怎么做]( "鸭骨黄花菜汤的做法 - 鸭骨黄花菜汤怎么做")
- “猪肉大贵了，大家都用鸡骨、鸭骨做汤了。”食材明细主料鸭骨（200克）黄花菜（70克(干)）辅料鸡精（1克）盐（适量）胡椒粉（1克）姜（2片）咸鲜（口味）煲（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）鸭骨黄花菜汤的做法步骤1、汤料处理好。2、放入电压力煲里，加入适量水。3、盖上盖调至煲汤档。4、时间到开盖调味，盛起开吃...
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![黄花菜肉丸汤的做法 - 黄花菜肉丸汤怎么做]( "黄花菜肉丸汤的做法 - 黄花菜肉丸汤怎么做")
- “哄小孩儿吃点菜，大概是每个宝妈都最头疼的事吧。我把这个肉丸里面加了一点黄瓜。很清香肉丸汤其实是一道很普通的家常菜，各家有各家的做法怎么能让肉哇丸又白又嫩。试试我的做法”食材明细主料猪肉馅（半斤）黄花菜（一两）黄瓜（一根）小葱（二根）生姜（半块）大蒜（二瓣）鸡蛋（一个）辅料生抽（半匙...
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![鱼头黄花菜汤的做法 - 鱼头黄花菜汤怎么做]( "鱼头黄花菜汤的做法 - 鱼头黄花菜汤怎么做")
- “根据菜谱学做的。但可惜汤水烧得太干了。胖头鱼，即鳙鱼，俗称花鲢。具有暖胃、祛头眩、益脑髓、补虚劳、疏肝解郁、健脾利肺、祛风寒、益筋骨的之功效。可辅助治疗治咳嗽、水肿、肝炎、眩晕、肾炎、小便不利和身体虚弱等症。适宜体质虚弱，脾胃虚寒，营养不良之人食用。还可润...
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![老坛酸菜黄花鱼的做法 - 老坛酸菜黄花鱼怎么做]( "老坛酸菜黄花鱼的做法 - 老坛酸菜黄花鱼怎么做")
- 食材明细主料黄花鱼（1个）辅料酸菜（1颗）盐（2g）味精（1g）鸡精（1g）胡椒粉（1g）白糖（2g）微辣（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）老坛酸菜黄花鱼的做法步骤1、黄花鱼抛去腹中杂物，鱼鳃，黑膜，鱼鳞（可用一小块白萝卜逆鱼鳞来刮，还可起到去鱼腥作用），处理干净。在鱼背划一刀，倒入料酒，少许盐，姜丝，腌制半小时。2、...
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![黄花菜肉汤的做法 黄花菜肉汤8分钟搞定 黄花菜肉汤怎么做]( "黄花菜肉汤的做法 黄花菜肉汤8分钟搞定 黄花菜肉汤怎么做")
- 食材明细主料黄花菜（适量）瘦肉（适量）辅料盐（适量）麻油（根据个人口感适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄花菜肉汤的做法步骤1、先把黄花菜干洗净后用温水泡5~10分钟，2、把瘦肉切片，放入盐、生粉、生抽，调匀掩一下3、煮锅内放水，把水烧开后，先放入黄花菜中火开盖煮3分钟，在把掩好瘦...
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![黄花菜杂烩汤的做法 - 黄花菜杂烩汤怎么做]( "黄花菜杂烩汤的做法 - 黄花菜杂烩汤怎么做")
- “黄花菜是妈妈去年晒的，我用保鲜盒存放的很好，今年的黄花菜也快有了，到时又有新鲜的吃了。现在想回家一趟不容易，要不我可以自己晒黄花菜了！”食材明细主料黄花菜（适量）小白菜（适量）鸡蛋（两个）辅料盐（适量）葱（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄花菜杂烩汤的做法步骤1、干黄花菜...
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![黄花菜鸡腿汤的做法 - 黄花菜鸡腿汤怎么做]( "黄花菜鸡腿汤的做法 - 黄花菜鸡腿汤怎么做")
- “黄花菜的营养价值很高。特别是胡萝卜素的含量最为丰富。日本保健专家列举的八种健脑食物中，居首位者便是黄花菜，所以日本保健专家把黄花菜称为“健脑菜”，而且黄花菜还是预防高血脂和延缓机体衰老的最佳蔬菜。。。”食材明细主料鸡腿（475克）黄花菜（30克）辅料料酒（适量）盐（适量）清...
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![黄花菜排骨汤的做法 - 黄花菜排骨汤怎么做]( "黄花菜排骨汤的做法 - 黄花菜排骨汤怎么做")
- 食材明细主料排骨（适量）黄花菜（适量）生姜（几片）调料盐（2克）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）黄花菜排骨汤的做法步骤1、排骨入锅煮一分钟。2、洗干净，生姜几片，排骨入高压锅大火炖30分钟。3、黄花菜洗干净。4、将黄花菜倒入与排骨一起烧25分钟，加入2克盐，拌均匀。5、装碗中，清淡可口...
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![黄花菜鱼丸汤的做法 - 黄花菜鱼丸汤怎么做]( "黄花菜鱼丸汤的做法 - 黄花菜鱼丸汤怎么做")
- 食材明细主料鱼丸（适量）黄花菜（适量）葱（适量）辅料凉水（适量）调料盐（适量）鸡精（适量）胡椒粉（适量g）香油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）黄花菜鱼丸汤的做法步骤1、准备好鱼丸和葱。2、准备好黄花菜，清洗干净，切吃小段。3、起锅烧水。4、水开后，下入鱼丸煮至浮起。5、加入黄花菜，再次煮...
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![酸菜汤大花卷的做法 一锅出的酸菜汤大花卷 酸菜汤大花卷怎么做]( "酸菜汤大花卷的做法 一锅出的酸菜汤大花卷 酸菜汤大花卷怎么做")
- “买了一扇排骨，三十做了手把大排，剩下的脊骨也一起烀熟了，今天用它加点酸菜，蒸个花卷一锅出，又快又解腻，是大过年比较受欢迎的菜。”食材明细主料熟脊骨（750g）酸菜（1棵）姜（1块）花卷面粉（350g）酵母（5g）白糖（10g）调料食用油（10g）食盐（2勺）鸡精（1勺）白胡椒粉（1勺）酸咸（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）酸...
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![黄花菜鸡汤的做法 - 黄花菜鸡汤怎么做]( "黄花菜鸡汤的做法 - 黄花菜鸡汤怎么做")
- “这个汤适合坐月子的妈妈，做法简单也好喝！多的汤可以留起来煮面条和孩子吃。”食材明细主料鸡（适量）辅料黄花菜（适量）鲜菇（适量）木耳（适量）红枣（适量）姜（适量）调料盐（适量）黄酒（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）黄花菜鸡汤的做法步骤1、鸡块下锅炒一下，再放一碗黄酒，加水加姜片烧开转...
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![黄花菜肉汤的做法 30分钟二菜一汤之 - 黄花菜肉汤 黄花菜肉汤怎么做]( "黄花菜肉汤的做法 30分钟二菜一汤之 - 黄花菜肉汤 黄花菜肉汤怎么做")
- 食材明细主料黄花菜（适量）瘦肉（适量）猪肉（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）生粉（适量）麻油（适量）酸咸（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄花菜肉汤的做法步骤1、先把黄王菜干洗净后用温水泡5分钟，注意用温水才快些哟2、把瘦肉切片，放入盐、生粉、生抽，调匀掩一下3、放煲把水烧开后，先放入黄王菜中火...
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![黄花菜肉丝汤的做法 - 黄花菜肉丝汤怎么做]( "黄花菜肉丝汤的做法 - 黄花菜肉丝汤怎么做")
- 食材明细主料黄花菜（适量）瘦肉（适量）辅料姜（适量）葱花（适量）生粉（适量）生抽（适量）胡椒粉（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄花菜肉丝汤的做法步骤1、黄花菜泡水后灼水备用。2、肉切丝。3、加入适量盐胡椒粉生粉生抽油拌匀。4、葱花备好。5、锅子加水放入黄花菜煮10分...
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![酸菜黄花鱼的做法 - 酸菜黄花鱼怎么做]( "酸菜黄花鱼的做法 - 酸菜黄花鱼怎么做")
- 食材明细主料黄花鱼（500克）辅料酸菜（一包）配料味精（适量）盐（1/3茶匙）耗油（1汤匙）料酒（2汤匙）自制剁椒（小半碗）葱（若干）姜（一块）酸辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）酸菜黄花鱼的做法步骤1、主料及辅料。2、香菇改十字花刀，葱白切细，姜切丝。3、热锅热油爆香姜丝，黄花鱼下锅稍煎，调入料酒和耗油。4...
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![黄花菜猪脚汤的做法 - 黄花菜猪脚汤怎么做]( "黄花菜猪脚汤的做法 - 黄花菜猪脚汤怎么做")
- “黄花菜，又名忘忧草。小时候总爱在家前屋后种上几棵。它的生命力很旺人，而且开出的花朵很漂亮，新鲜黄花菜不能直接食用，吃到的常常都是晒干的黄花。黄花菜有延缓衰老、改善肤质的作用，而且还能养肝护肝，搭配上胶原蛋白丰富的猪脚，必须给自己炖上一锅”食材明细主料猪脚（适量）干黄...
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美味库
