![鳕鱼炖粉条的做法 - 鳕鱼炖粉条怎么做]( "鳕鱼炖粉条的做法 - 鳕鱼炖粉条怎么做")
- “鳕鱼这种低脂肪、高蛋白质，并且鱼刺极少，肉的口感极好的营养食品，非常受老人家们和宝宝们的青睐，不仅营养价值高，而且更容易被人体吸收。鳕鱼炖粉条家常菜，超级下饭。”食材明细主料鳕鱼（2条）红薯粉丝（200克）辅料油（少许）盐（少许）葱（1棵）姜（1块）蒜（半头）料酒（适量）料包（适量）番茄酱（适量）酱油（适量...
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![深海鳕鱼条的做法 - 深海鳕鱼条怎么做]( "深海鳕鱼条的做法 - 深海鳕鱼条怎么做")
- 食材明细主料鳕鱼（适量）辅料鸡蛋（2个）面粉（适量）面包糠（适量）配料白葡萄酒（适量）神奇牌海鲜调料（适量）盐（适量）咸鲜（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）深海鳕鱼条的做法步骤1、准备材料。2、鳕鱼用干布吸干水分。3、切成条状。4、用腌料腌制20分钟。5、均匀的裹上面粉。6、裹上鸡蛋液。7、裹...
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![燕鱼炖粉条的做法 - 燕鱼炖粉条怎么做]( "燕鱼炖粉条的做法 - 燕鱼炖粉条怎么做")
- 食材明细主料燕鱼（二斤）粉条（250g）葱（三段）姜片（一片）蒜（3瓣）香菜（二棵）辅料盐（适量）生抽（2匙）料酒（2匙）十三香（适量）鲜味生抽（一匙）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）燕鱼炖粉条的做法步骤1、一条燕鱼收拾干净，切成大段2、下油锅煎，二面硬实后，扒拉锅边。中间放入葱姜蒜爆出香味，去腥加料酒3、泡发...
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![糖蒜炖鳕鱼的做法 - 糖蒜炖鳕鱼怎么做]( "糖蒜炖鳕鱼的做法 - 糖蒜炖鳕鱼怎么做")
- “这是跟家里的亲戚学的简单好吃的小菜。”食材明细主料鳕鱼（3条）辅料糖蒜（3头）葱（适量）姜（适量）八角（1颗）香菜（适量）调料胡椒粉（适量）料酒（适量）生抽（适量）老抽（适量）盐（适量）味精（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）淀粉（适量）其他（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）糖蒜炖鳕鱼的做法步骤1、鳕鱼化冻用剪子剪掉鱼鳍...
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![粉条豆腐炖鱼的做法 - 粉条豆腐炖鱼怎么做]( "粉条豆腐炖鱼的做法 - 粉条豆腐炖鱼怎么做")
- “今天寒露，牵挂的季节，天气越来越冷了…今天公司人齐，中午就炖锅鱼暖和暖和吧…哈哈😄😄”食材明细主料草鱼（3斤）五花肉（100g）豆腐（300g）红薯粉（200g）辅料大料（4个）麻椒（适量）干辣椒（适量）姜片（适量）蒜片（适量）香叶（3片）啤酒（1罐）石桥大酱（75g）红烧酱油（3勺）盐（适量）香菜（2条）微辣（口味）炖（工艺）半小时（耗时）高...
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![鳕鱼怎么炖好吃]( "鳕鱼怎么炖好吃")
- 鳕鱼，又叫大头青，它的营养价值非常丰富，深受西方国家的人民喜爱，鳕鱼是所有鱼类当中所含胆固醇最低的，鳕鱼的肉质非常鲜嫩，口感顺滑，绝对称得上一道美味佳品，大家知道鳕鱼怎么炖好吃吗？今天小编就来教大家怎么做鳕鱼。鳕鱼怎么炖好吃一、鳕鱼炖豆腐1、主料准备鳕鱼一条。2、辅料豆...
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![清炖鳕鱼的做法 家常菜----清炖鳕鱼 清炖鳕鱼怎么做]( "清炖鳕鱼的做法 家常菜----清炖鳕鱼 清炖鳕鱼怎么做")
- 食材明细主料鳕鱼（1条）辅料大豆油（适量）精盐（5克）生抽（10克）花椒（适量）大料（适量）料酒（20克）姜片（姜片）白糖（10克）味精（适量）干红辣椒（适量）白醋（20克）咸鲜（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）清炖鳕鱼的做法步骤1、将鳕鱼清洗干净，切成小段，装入盘中待用。2、将大葱切成段，老姜切成片，干红辣椒切成段，花椒大...
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![鳕鱼炖豆腐的做法 家常补钙菜肴----鳕鱼炖豆腐 鳕鱼炖豆腐怎么做]( "鳕鱼炖豆腐的做法 家常补钙菜肴----鳕鱼炖豆腐 鳕鱼炖豆腐怎么做")
- “继续一道补钙的家常菜肴---鳕鱼炖豆腐。”食材明细主料鳕鱼（500克）豆腐（200克）辅料葱（适量）蒜（适量）蒜苗（适量）香菜（少许）配料花椒（适量）耗油（适量）酱油（适量）糖（适量）香醋（适量）料酒（适量）盐（适量）清淡（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鳕鱼炖豆腐的做法步骤1、鳕鱼化冻后洗净切块，豆腐切块，葱姜蒜切片...
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![鳕鱼炖茄子的做法 - 鳕鱼炖茄子怎么做]( "鳕鱼炖茄子的做法 - 鳕鱼炖茄子怎么做")
- 食材明细主料鳕鱼（2条）茄子（3个）大葱（适量）大蒜（适量）辅料盐（适量）胡椒粉（适量）酱油（适量）料酒（适量）辣椒面（适量）绵白糖（适量）原味（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）未知（难度）鳕鱼炖茄子的做法步骤1、将鱼去鳞，剪掉鱼鳍，去除内脏后洗净备用。2、大葱斜切成片；大蒜拍扁；姜切成片；洋葱切成大块。3、茄子洗净，用手...
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![炸鳕鱼条的做法 - 炸鳕鱼条怎么做]( "炸鳕鱼条的做法 - 炸鳕鱼条怎么做")
- “炸鳕鱼条，一款家常小吃，闲暇之余给儿子打打牙祭！口感劲道，外酥里嫩！家常做法，供大家参考！”食材明细主料鳕鱼块（适量）鸡蛋（一个）面包糠（适量）辅料油（适量）盐（适量）料酒（适量）原味（口味）炸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）炸鳕鱼条的做法步骤1、鱼块冲洗赶紧备用。2、改刀成条状。3、加入料酒，盐腌制十...
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![鲫鱼炖粉条的做法 - 鲫鱼炖粉条怎么做]( "鲫鱼炖粉条的做法 - 鲫鱼炖粉条怎么做")
- “鲫鱼是常见的淡水鱼，俗称鲫瓜子，其肉质细嫩鲜美很受欢迎。我们这里把鲫鱼叫“草鱼头子”或直接叫“草鱼”，其实鲫鱼不是草鱼，两鱼是有很大区别的。关于鲫鱼的吃法太多了，油炸、做糟鱼、清炖、鲫鱼豆腐汤......邹城这里一般是把鲫鱼用来炖粉条，或直接炸了吃，一般的小饭店都有“...
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![鱼肉炖粉条的做法 - 鱼肉炖粉条怎么做]( "鱼肉炖粉条的做法 - 鱼肉炖粉条怎么做")
- 食材明细主料剩鱼肉（一块）粉条（适量）辅料油（适量）糖（适量）醋（适量）葱花（适量）盐（适量）五香粉（适量）老抽（适量）鱼香（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鱼肉炖粉条的做法步骤1、昨天炖的一条鱼没吃完今用粉条烩一下也好吃。2、粉条提前焯水。3、锅中热油加入葱花爆香然后加适量清水，水开加粉条，因为...
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![黄骨鱼炖粉条的做法 - 黄骨鱼炖粉条怎么做]( "黄骨鱼炖粉条的做法 - 黄骨鱼炖粉条怎么做")
- 食材明细主料黄骨鱼（适量）红薯粉（适量）辅料黄豆酱（适量）姜片（适量）调料生抽（适量）盐（适量）淀粉（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄骨鱼炖粉条的做法步骤1、食材:黄骨鱼、红薯粉条用温水泡软。2、黄骨鱼两面拍上淀粉。3、锅中油热放入黄骨鱼。4、煎至两面金黄。5、放入姜片和生抽...
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![大黄鱼炖粉条的做法 - 大黄鱼炖粉条怎么做]( "大黄鱼炖粉条的做法 - 大黄鱼炖粉条怎么做")
- 食材明细主料黄鱼（1条）粉条（适量）辅料葱姜蒜（适量）胡椒粉（适量）糖蒜汁（适量）调料盐（适量）老抽（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）大黄鱼炖粉条的做法步骤1、洗净在鱼背上切几刀。2、胡椒粉、葱姜、盐、料酒腌30分钟。3、切小葱香菜备用。4、锅热下葱姜，煎鱼。5、翻面。6、加入腌鱼...
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![西红柿炖鳕鱼的做法 - 西红柿炖鳕鱼怎么做]( "西红柿炖鳕鱼的做法 - 西红柿炖鳕鱼怎么做")
- “这种鳕鱼是冷冻的产品，本身没有什么味道，主要靠调味料调制入味，所以一般多以辣椒酱烧制的为多，烹制成重口味的菜肴。这道“西红柿炖鳕鱼”采取了另一种方法烹制而成，味道特别的鲜美，值得一试。”食材明细主料鳕鱼（2条）西红柿（1个）洋葱（1个）辅料油（1汤匙）盐（8克）白糖（2克）味精（2克）番茄沙司（1...
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![巴沙鱼炖粉条的做法 - 巴沙鱼炖粉条怎么做]( "巴沙鱼炖粉条的做法 - 巴沙鱼炖粉条怎么做")
- 食材明细主料巴沙鱼（1块）粉条（100g）辅料酸菜（2颗）调料葱（2根）姜（4片）蒜（3颗）火锅底料油（1块）花椒（5颗）食盐（适量）鲜红辣椒（2只）麻辣（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）巴沙鱼炖粉条的做法步骤1、粉条用沸水泡发。2、泡发后浸泡在凉水里面备用。3、准备好葱姜蒜，辣椒切碎，酸菜切片。4、锅中放火锅底料...
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![燕鱼豆腐炖粉条的做法 - 燕鱼豆腐炖粉条怎么做]( "燕鱼豆腐炖粉条的做法 - 燕鱼豆腐炖粉条怎么做")
- “燕鱼是我们北方最常见的鱼，燕鱼炖粉也是家常的做法。”食材明细主料燕鱼（750克）豆腐（1块）宽粉条（适量）木耳（适量）辅料葱（适量）大料（适量）枸杞（少许）盐（适量）糖（3匙）陈醋（4匙）料酒（适量）酱油（2匙）胡椒粉（少许）鸡蛋（1个）淀粉（适量）香菜（少许）蒜蓉辣酱（2匙）姜（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）燕鱼...
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![鲅鱼炖豆腐粉条的做法 - 鲅鱼炖豆腐粉条怎么做]( "鲅鱼炖豆腐粉条的做法 - 鲅鱼炖豆腐粉条怎么做")
- 食材明细主料鲅鱼（1500克）豆腐（200克）粉条（100克）花椒大料（10克）色拉油（1勺）葱（20克）姜（10克）香菜（10克）蒜（20克）一品鲜酱油（2匙）料酒（2匙）盐（2匙）味精（1茶匙）咸鲜（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）鲅鱼炖豆腐粉条的做法步骤1、在市场买到一条非常大又新鲜的鲅鱼好是开心哦！2、鲅鱼的腮和内脏清除干净，用...
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![嫩豆腐炖鳕鱼的做法 - 嫩豆腐炖鳕鱼怎么做]( "嫩豆腐炖鳕鱼的做法 - 嫩豆腐炖鳕鱼怎么做")
- “记录2018年12月17日晚餐原汁原味的鳕鱼炖豆腐，味道新鲜，清淡可口。简单美味，我们一起动手来操作吧！”食材明细主料鳕鱼（适量）嫩豆腐（适量）豌豆（适量）胡萝卜（适量）西兰花（少许）葱花（少许）辅料盐（少许）料酒（少许）胡椒粉（少许）玉米油（少许）清淡（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）嫩豆腐炖鳕鱼的做法步骤...
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![鳕鱼炖豆腐的做法 - 鳕鱼炖豆腐怎么做]( "鳕鱼炖豆腐的做法 - 鳕鱼炖豆腐怎么做")
- “鳕鱼的肉质厚实、刺少、味道鲜美，它的蛋白质含量非常高，而脂肪含量极低少于0.5%。鳕鱼炖豆腐营养十分丰富，汤汁特别鲜美。是冬季暖身暖胃预防感冒的家常炖菜。”食材明细主料鳕鱼（1条）豆腐（1块）辅料油（少许）葱（1根）姜（1小块）蒜（适量）炖鱼料（1小包）料酒（适量）盐（适量）鸡蛋（1个）咸鲜（口味）炖（工艺）三...
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![青鱼炖粉条的做法 - 青鱼炖粉条怎么做]( "青鱼炖粉条的做法 - 青鱼炖粉条怎么做")
- “没啥描述的，我媳妇儿想吃，我就做了。”食材明细主料青鱼（两条）粉条（若干）辅料葱花（少许）姜（少许）蒜（三瓣）生抽（少许）老抽（少许）盐（少许）油（少许）辣椒丝（少许）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）青鱼炖粉条的做法步骤1、备好所有料2、锅里放适当的油，热锅凉油，然后放鱼煎到两面金黄。3、煎到差不...
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![鲅鱼炖粉条的做法 - 鲅鱼炖粉条怎么做]( "鲅鱼炖粉条的做法 - 鲅鱼炖粉条怎么做")
- 食材明细主料鲅鱼（一条700g）粉条（一把）辅料葱（适量）干辣椒（两个）蚝油（适量）酱油（适量）白醋（适量）料酒（适量）白酒（适量）冰糖（适量）五香粉（适量）大料（适量）黄豆酱（一勺）甜面酱（一勺）姜（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）鲅鱼炖粉条的做法步骤1、鲅鱼清理内脏切块，粉条一把洗净备用。2、如图准备...
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![粉丝鳕鱼的做法 - 粉丝鳕鱼怎么做]( "粉丝鳕鱼的做法 - 粉丝鳕鱼怎么做")
- “蒜蓉味道小孩比较容易接受，鳕鱼刺少营养，粉丝搭配着可以做主食，对小孩是比较好的选择。”食材明细主料鳕鱼（一块）粉丝（一小把）葱（少量）蚝油（少量）蒜（一些）辅料盐（一小撮）酱油（一点）色拉油（一些）咸鲜（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）粉丝鳕鱼的做法步骤1、粉色用温水泡软约半个小时，蒜剁成蒜泥，...
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![墨鱼莲藕炖粉条的做法 - 墨鱼莲藕炖粉条怎么做]( "墨鱼莲藕炖粉条的做法 - 墨鱼莲藕炖粉条怎么做")
- 食材明细主料墨鱼（适量）莲藕（适量）粉条（适量）辅料料酒（适量）食盐（适量）花生油（适量）清淡（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）墨鱼莲藕炖粉条的做法步骤1、将新鲜的墨鱼，清洗干净，主要是取出墨鱼骨还有内脏、眼、牙。2、莲藕切块备用。3、锅中放入少量的花生油，放入葱花炒香，然后再把墨鱼放进锅...
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![家常鲤鱼炖粉条的做法 - 家常鲤鱼炖粉条怎么做]( "家常鲤鱼炖粉条的做法 - 家常鲤鱼炖粉条怎么做")
- 食材明细主料鲤鱼（1条（2斤多））辅料粉条（300g）调料郫县豆瓣酱（1勺）熟酱（2勺）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）微辣（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）家常鲤鱼炖粉条的做法步骤1、准备食材，鲤鱼收拾干净，提前撒盐腌上。2、粉条放清水里泡软。3、葱姜蒜切片。4、锅中放油加热，下入鲤鱼煎制，晃动油锅即可，没煎...
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