![瘦肉鸡蛋枸杞叶汤的做法 - 瘦肉鸡蛋枸杞叶汤怎么做]( "瘦肉鸡蛋枸杞叶汤的做法 - 瘦肉鸡蛋枸杞叶汤怎么做")
- 食材明细主料枸杞叶（适量）鸡蛋（适量）辅料瘦肉（适量）调料盐（适量）花生油（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）瘦肉鸡蛋枸杞叶汤的做法步骤1、枸杞叶清洗干净备用。2、里脊肉洗净切片。3、切好的肉片加入适量花生油抓匀静置。4、锅中热油，打入鸡蛋煎成荷包蛋。5、加入清水，大火煮开...
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![鲫鱼花蛤枸杞叶汤如何做好吃又美味]( "鲫鱼花蛤枸杞叶汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料鲫鱼：650枸杞叶：180花蛤：200枸杞：20粒辅料姜：5片盐：1茶匙料酒：1汤匙清水：适量具体步骤1.鲫鱼、花蛤洗净待用。2.枸杞叶洗净，控干水分待用。3.姜切片、枸杞泡发好待用。4.锅下水烧开，放入花蛤焯水（花蛤开口即可），然后对...
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![番薯叶汤的做法 - 番薯叶汤怎么做]( "番薯叶汤的做法 - 番薯叶汤怎么做")
- 食材明细主料番薯叶（半斤）调料花生油（适量）盐（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番薯叶汤的做法步骤1、番薯叶洗干净。2、水烧开，放适量油，盐。3、放番薯叶。4、煮熟。5、成品图。...
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![瘦肉枸杞叶汤如何做好吃又美味]( "瘦肉枸杞叶汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟枸杞叶又名地仙苗、甜菜、枸杞尖，中医称之为“天精草”，其性味甘寒，还可解热止咳、除烦补虚、清热、名目等。在潮汕人的日常生活当中，饮食是非常重要的，而在餐桌上，似乎没有汤，就会感觉到不完美，而这道养生的瘦肉...
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![豆浆萝卜叶汤的做法 - 豆浆萝卜叶汤怎么做]( "豆浆萝卜叶汤的做法 - 豆浆萝卜叶汤怎么做")
- “这是妈妈教给我做的一道菜，从超市买的樱桃萝卜的叶子都做成了豆浆萝卜叶汤。豆浆的醇香中，品尝出萝卜叶的清香，沉在碗底的豆渣伴着萝卜叶的清香是越嚼越香，不信，亲们自己动手做做哟。这道菜给人的感觉是不是有点忆苦思甜的味道呢，也是减肥、健康的食品。”食材明细主料黄豆（50...
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![猪肝枸杞叶汤的做法 - 猪肝枸杞叶汤怎么做]( "猪肝枸杞叶汤的做法 - 猪肝枸杞叶汤怎么做")
- “这道菜清肝明目、补铁，对视力非常好👍”食材明细主料枸杞叶（500g）辅料猪肝（50g）枸杞子（适量）调料盐（适量）料酒（适量）黑胡椒粉（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）猪肝枸杞叶汤的做法步骤1、菜巿场里买了新鲜的枸杞叶，剥叶洗净备用。2、猪肝先用料酒、蚝油、黑胡椒粉腌制好，这样才...
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![蛋皮大蒜叶汤~美味汤品如何做好吃又美味]( "蛋皮大蒜叶汤~美味汤品如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟蛋皮大蒜叶汤主要用到的食材是蛋皮还有大蒜叶，鸡蛋含有丰富的蛋白质可以增强人体的免疫力以及抵抗力，帮助人们身体健康，大蒜叶不仅拥有着独特的滋味，而且具有杀菌消毒的作用，冬季来一碗热气腾腾的美味蛋皮大蒜...
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![红薯叶汤的做法 - 红薯叶汤怎么做]( "红薯叶汤的做法 - 红薯叶汤怎么做")
- “红薯叶曾被做为饲料喂猪的，但它也是一些地区常食的一种蔬菜，其营养也是多多，越来越受大家欢迎，如果你还没有尝过，可以试试将它加入肉汤中滚一滚，味道特赞。红薯叶汤食材：红薯叶1把、五花肉适量、姜2片、葱适量、精盐少许、大豆油少许、枸杞适量。”食材明细主料红薯叶（适量）五花...
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![莴苣叶汤的制作方式 - 详细的告诉你制作莴苣叶汤的方法]( "莴苣叶汤的制作方式 - 详细的告诉你制作莴苣叶汤的方法")
- 莴苣是很多人都喜欢吃的一种蔬菜，我们经常可以看见莴苣制作而成的美味佳肴，但是很多人在吃莴苣的时候是不会吃莴苣的叶子的，相反会把莴苣的叶子都扔掉，其实这个做法是非常浪费的，莴苣的叶子本身也是非常美味的，而且在莴苣叶当中也是含有人体所需要的一些营养元素的，其实我们可以...
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![咸蛋猪肉枸杞叶汤如何做好吃又美味]( "咸蛋猪肉枸杞叶汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料咸鸭蛋：2个枸杞叶：500猪肉：200辅料油：适量盐：适量姜：少许具体步骤1.枸杞叶摘下叶子洗净2.猪肉切片用油盐腌好3.咸鸭蛋2个准备好4.滚水放油盐，放15.打入咸蛋6.加入猪肉即可7.起锅喽烹饪技巧枸杞选颜色嫩绿的...
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![蛋花青菜叶汤的做法 - 蛋花青菜叶汤怎么做]( "蛋花青菜叶汤的做法 - 蛋花青菜叶汤怎么做")
- “清淡美味。”食材明细主料鸡蛋（1个）青菜叶（2片）辅料姜片（1片）调料盐（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蛋花青菜叶汤的做法步骤1、水快开时放入盐和姜片。2、放入一半青菜叶。3、打入一个鸡蛋。4、用筷子把鸡蛋搅散。5、再加入剩下的菜叶煮开即可。6、出锅。...
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![生鱼骨滚枸杞叶汤的做法 - 生鱼骨滚枸杞叶汤怎么做]( "生鱼骨滚枸杞叶汤的做法 - 生鱼骨滚枸杞叶汤怎么做")
- 食材明细主料生鱼骨（适量）枸杞（适量）辅料姜丝（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）生鱼骨滚枸杞叶汤的做法步骤1、生鱼骨洗净斩块备用。2、枸杞叶摘下叶子洗净。3、热锅下油放入鱼骨，煎至两面金黄。4、加入适量的开水，放入姜丝。5、煮至汤水奶白色。6、放入枸杞叶滚开，少...
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![瘦肉番薯叶汤的做法 - 瘦肉番薯叶汤怎么做]( "瘦肉番薯叶汤的做法 - 瘦肉番薯叶汤怎么做")
- “红薯叶营养丰富，翠绿鲜嫩，香滑爽口。在香港乃至世界被誉为“蔬菜皇后”，“长寿蔬菜”及“抗癌蔬菜”。今天我用番薯叶做了一道简简单单的汤。”食材明细主料猪瘦肉（300克）番薯叶（200克）姜（两片）辅料盐（适量）花生油（适量）清淡（口味）煲（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）瘦肉番薯叶汤的做法步骤1、...
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![鱼尾枸杞叶汤的做法 - 鱼尾枸杞叶汤怎么做]( "鱼尾枸杞叶汤的做法 - 鱼尾枸杞叶汤怎么做")
- “枸杞叶有着神奇而广泛的保健功效。枸杞叶中主要含甜菜碱、胡萝卜素、抗坏血酸、亚油酸、有天门冬氨酸、谷氨酸、蛋氨酸、牛磺酸等十几种人体必需的氨基酸，且富含钙Ca、铁Fe、锌Zn、硒Se、维生素B1、维生素B2、维生素C等多种人体必需的微量元素枸杞叶味甘性平，能补肾益精，...
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![酥肉莴笋叶汤的做法 - 酥肉莴笋叶汤怎么做]( "酥肉莴笋叶汤的做法 - 酥肉莴笋叶汤怎么做")
- 食材明细主料炸好的酥肉（1碗）辅料油麦菜（一颗）原味（口味）未知（难度）酥肉莴笋叶汤的做法步骤1、准备好酥肉和油麦菜2、油下锅烧热加入水煮酥肉3、水开酥肉浮起来放入油麦菜4、水开即可...
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![营养的花蛤莴苣叶汤如何做好吃又美味]( "营养的花蛤莴苣叶汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟饭后一碗汤是一种非常健康的生活方式哦，而且我们都知道汤的营养价值非常高，你会做汤吗？你做的汤好喝吗？我们就来做一道好喝的花蛤莴苣叶汤吧，花蛤搭配莴苣叶，想想就垂涎欲滴了呢。操作简单，食材好找，新手也能轻松...
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![那些经常被我们忽略的莴苣叶汤 - 有哪些做法好处呢]( "那些经常被我们忽略的莴苣叶汤 - 有哪些做法好处呢")
- 莴苣是我们众所周知的蔬菜，而莴苣叶汤想必我们也有所耳闻但应该比较少，莴苣很爽口，莴苣叶汤也同样的爽口清甜哦，不经如此，莴苣叶绿油油的也会让人增加食欲感哦，重要的是它还含有丰富的营养成分，不失为餐桌上的一道佳肴，这里有常见的做法！那些经常被我们忽略的莴苣叶汤，有哪些做法好...
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![芝麻叶汤面条的做法 - 芝麻叶汤面条怎么做]( "芝麻叶汤面条的做法 - 芝麻叶汤面条怎么做")
- “芝麻叶，即芝麻的叶子。性平、味苦;具有滋养肝、肾、润燥滑肠功能;能治疗肝、肾虚、头眩、病后脱发、津枯血燥、大便秘结等。无公害、无污染、不打农药，有机蔬菜，健康营养。”食材明细主料白面粉（两勺）红薯面粉（一勺）芝麻叶（一把）辅料纯净水（少许）玉米面粉（少许）黄豆（一把）葱（少许）木耳（8...
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![辣椒叶汤的做法 - 辣椒叶汤怎么做]( "辣椒叶汤的做法 - 辣椒叶汤怎么做")
- “其实是辣椒尖，就是辣椒上面嫩嫩的那个尖掐来吃，嫩的叶子也可以。所以就叫辣椒叶吧。好像是三月三放假的时候，居然在新家附近的超市看到有辣椒叶卖！我上一次吃辣椒叶还是初中的时候，上个世纪九十年代啊！当时是表姐家种了很多辣椒，种来卖的那种，所以有辣椒叶吃，在那之前我都不知道...
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![夜兰花枸杞叶汤的做法 - 夜兰花枸杞叶汤怎么做]( "夜兰花枸杞叶汤的做法 - 夜兰花枸杞叶汤怎么做")
- “夜兰花又称夜香花，有清热明目的功效。这是自家种的，不是很多，就加了点枸杞叶。”食材明细主料夜兰花（10来朵）枸杞叶（1碗）干贝（1把）鸡蛋（2个）辅料盐（少许）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）夜兰花枸杞叶汤的做法步骤1、夜兰花洗净。2、枸杞叶洗净。3、干贝冲洗一下。4、小锅放入干贝...
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![煎蛋粉肠瘦肉枸杞叶汤的做法 - 煎蛋粉肠瘦肉枸杞叶汤怎么做]( "煎蛋粉肠瘦肉枸杞叶汤的做法 - 煎蛋粉肠瘦肉枸杞叶汤怎么做")
- “快手汤品。”食材明细主料枸杞叶（适量）粉肠（适量）瘦肉（适量）鸡蛋（一个）辅料姜丝（少许）调料油（少许）盐（少许）胡椒粉（少许）米酒（少许）生粉（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）煎蛋粉肠瘦肉枸杞叶汤的做法步骤1、自己种的枸杞叶泡洗一下。2、鸡蛋，粉肠瘦肉洗干净后改刀切好，切点姜丝。3、粉...
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![哪些人不能喝枸杞叶汤]( "哪些人不能喝枸杞叶汤")
- 对于地地道道的广东人来说，无汤不上席，无汤不成宴可谓描述地非常准确了。无论四季都离不开各种功效的汤汤水水。就像夏天需要清热消暑，那么我们需要提到的是枸杞叶，说起它想必大家都不陌生，许多广东人都会将枸杞叶煮成汤，在养生方面起到了很大的作用。哪些人不能喝枸杞叶汤一、...
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![鲫鱼花蛤枸杞叶汤的做法 - 鲫鱼花蛤枸杞叶汤怎么做]( "鲫鱼花蛤枸杞叶汤的做法 - 鲫鱼花蛤枸杞叶汤怎么做")
- “鲫鱼亦有利水消肿、益气健脾、清热解毒的作用。枸杞叶具有养阴补血、滋补肝肾、清热止渴，益精明目功效。蛤肉有滋阴明目、软坚、化痰之功效。这款汤具有清肝明目、清热解毒之功效。鲫鱼汤本身就很鲜甜，加入花蛤正是鲜上加鲜。熬出浓白鲜甜的鱼汤其实不难，只需要掌握四点小...
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![鲫鱼荷包蛋枸杞叶汤的做法 - 鲫鱼荷包蛋枸杞叶汤怎么做]( "鲫鱼荷包蛋枸杞叶汤的做法 - 鲫鱼荷包蛋枸杞叶汤怎么做")
- 食材明细主料鲫鱼（100g）鸡蛋（三个）枸杞叶（100g）辅料热水（1500毫升）米酒（10毫升）调料油（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鲫鱼荷包蛋枸杞叶汤的做法步骤1、热油煎鸡蛋。2、两面煎微黄盛出备用。3、小鲫鱼杀好。4、煎两面微黄。5、倒1500毫升开水放荷包蛋一起煮。6、倒米酒...
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![营养的小香芋土人参叶汤如何做好吃又美味]( "营养的小香芋土人参叶汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟香芋的口感软糯软糯的，是很多人的心头好，因为它不仅好吃，而且营养价值高，其中含有比较多的矿物质成分，可以起到保护我们牙齿，促进消化的作用。加上人参叶一起炖是一道营养价值超高的菜。另外这道菜还有美容养颜...
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