![仿火龙果大米粥的做法 - 仿火龙果大米粥怎么做]( "仿火龙果大米粥的做法 - 仿火龙果大米粥怎么做")
- 食材明细主料大米（110克）糯米粉（适量）枸杞（适量）黑芝麻（适量）调料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）仿火龙果大米粥的做法步骤1、食材：大米（已淘洗）。2、糯米粉。3、枸杞（已泡）。4、冰糖、黑芝麻。5、将黑芝麻合入糯米粉中。6、加适量的清水和成糯米团，待用。7、在高压锅里倒入...
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![雪莲果大米粥的做法 - 雪莲果大米粥怎么做]( "雪莲果大米粥的做法 - 雪莲果大米粥怎么做")
- “雪莲果薯块多汁，不含淀粉，生食、炒食或煮食，口感脆嫩，味微甜，爽口，且富含人体所需的多种氨基酸及维生素、矿物质，特别是寡糖含量较高，能促进有益微生物的生长，促进消化。具有润肠通便、排毒降火的功效。1、润肠通便雪莲果中富含纤维，可以有效促进肠道蠕动，改善便秘，防止腹泻，改善肠...
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![火龙果糯米卷的做法 - 火龙果糯米卷怎么做]( "火龙果糯米卷的做法 - 火龙果糯米卷怎么做")
- “半个火龙果，糯米粉，白砂糖，白芝麻，豆沙。”食材明细主料糯米粉（适量）火龙果（个）豆沙（包）辅料白砂糖（适量）熟白芝麻（1包）甜香（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）火龙果糯米卷的做法步骤1、火龙果去皮切块加入水打成汁。2、加入适量白砂糖，慢慢加入火龙果汁调成絮状。3、合成光滑面团。4、盘...
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![火龙果西米露的做法 - 火龙果西米露怎么做]( "火龙果西米露的做法 - 火龙果西米露怎么做")
- 食材明细主料火龙果（150g）香蕉（1根）辅料西米（100g）调料牛奶（500g）白糖（适量）原味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）火龙果西米露的做法步骤1、西米开水入锅煮20分钟左右，煮时记得搅拌预防粘锅，关火焖5分钟，焖至西米透明没有白芯。2、煮西米的同时把香蕉去皮，火龙果去皮切块。3、香蕉牛奶混...
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![火龙果燕麦粥的做法 - 火龙果燕麦粥怎么做]( "火龙果燕麦粥的做法 - 火龙果燕麦粥怎么做")
- “火龙果果肉中黑色籽粒中含有各种酶和不饱和脂肪酸及抗氧化物质，有助胃肠蠕动，达到润肠效果，对便秘有辅助治疗的作用。”食材明细主料燕麦（半碗）辅料火龙果（适量）葡萄干（适量）甜味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火龙果燕麦粥的做法步骤1、准备的用料。2、葡萄干提前泡开。3、火龙...
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![玉米火龙果沙拉的做法 - 玉米火龙果沙拉怎么做]( "玉米火龙果沙拉的做法 - 玉米火龙果沙拉怎么做")
- “上班族快手营养减肥食谱，想减肥的看过来！”食材明细主料玉米（半根）火龙果（一个）辅料沙拉（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）玉米火龙果沙拉的做法步骤1、玉米煮熟备用。2、玉米切粒备用。3、火龙果去皮切成块。4、表面挤沙拉。5、成品图！6、我今晚就吃它了！...
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![火龙果果冻的做法 清凉好吃Q弹～火龙果果冻 火龙果果冻怎么做]( "火龙果果冻的做法 清凉好吃Q弹～火龙果果冻 火龙果果冻怎么做")
- 食材明细主料火龙果（1个）辅料白糖（35g）调料白凉粉（35g）纯净水（400ml）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火龙果果冻的做法步骤1、准备好食材。2、火龙果去皮切成小块。3、锅内加入纯净水，加入糖粉和白凉粉搅拌均匀，中小火加热融化。4、把火龙果肉倒入搅拌均匀。5、装入喜欢的容器中，...
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![火龙果米糕的做法 - 火龙果米糕怎么做]( "火龙果米糕的做法 - 火龙果米糕怎么做")
- 食材明细主料粘米粉（100克）糯米粉（50克）辅料奶粉（适量）椰蓉（适量）火龙果（适量）水（适量）甜香（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）火龙果米糕的做法步骤1、粘米粉和糯米粉搅拌充分。2、将半个火龙果加水打成火龙果汁，混合粉中缓慢加入火龙果汁不停搅拌，成小颗粒。3、然后用待着手套的手将粉粒揉...
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![椰汁火龙果西米露的做法 【山东】椰汁火龙果西米露 椰汁火龙果西米露怎么做]( "椰汁火龙果西米露的做法 【山东】椰汁火龙果西米露 椰汁火龙果西米露怎么做")
- “前段时间小侄女到我家来玩，让我给她做西米露吃，正好家中有火龙果，便做了这款西米露，小侄女和儿子一人一份，吃的美美的。”食材明细主料西米（2把）火龙果（1个）椰汁（适量）辅料白糖（适量）蜂蜜（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）椰汁火龙果西米露的做法步骤1、锅中加入水，放入西米煮2、...
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![火龙果椰浆西米露的做法 - 火龙果椰浆西米露怎么做]( "火龙果椰浆西米露的做法 - 火龙果椰浆西米露怎么做")
- “#快手餐#一直在外工作的小伙子打电话告诉我，周末回来并在家吃饭；这下可把我乐坏了，再热也抵不住家人相聚的期待。孩子难得回来，做父母的最大的心思就是不停做好吃的，还一劲儿地劝他多吃，多喝，恨不得几天时间把他喜欢吃的，统统地让他吃个够，这心里才能释怀。其实早前也做过芒果西...
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![圣女果干大米粥的做法 - 圣女果干大米粥怎么做]( "圣女果干大米粥的做法 - 圣女果干大米粥怎么做")
- 食材明细主料大米（115克）圣女果干（80克）调料白糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）圣女果干大米粥的做法步骤1、食材：大米（已淘洗）。2、圣女果干。3、白糖。4、在高压锅里倒入适量的清水烧开。5、接着，下入大米烧开。6、盖上盖、用中小火烧煮15后分钟后关火。7、焖至没气后开...
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![奶香火龙果粥的做法 - 奶香火龙果粥怎么做]( "奶香火龙果粥的做法 - 奶香火龙果粥怎么做")
- 食材明细主料大米（适量）火龙果（适量）配方奶（30g）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）奶香火龙果粥的做法步骤1、大米洗净放入锅中大火煮开加两块冰糖，转小火慢慢熬。2、火龙果切小块。3、粥快煮好的时候加入火龙果肉。4、搅拌均匀煮五分钟。5、加入配方奶。6、煮开即...
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![火龙果西米的做法 - 火龙果西米怎么做]( "火龙果西米的做法 - 火龙果西米怎么做")
- 食材明细主料西米（适量）炼奶（或纯牛奶）辅料火龙果（1个）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）未知（难度）火龙果西米的做法步骤1、准备好西米2、煮之前用温水（不烫手）洗两边，会好煮点3、等到锅中水开，加入西米，这时水会变得稠，可以适量加点水，再次开了过后把水倒掉4、西米第一次煮开倒出来用凉水过，第...
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![红心火龙果粥的做法 - 红心火龙果粥怎么做]( "红心火龙果粥的做法 - 红心火龙果粥怎么做")
- 食材明细主料红心火龙果（一个）辅料牛奶（适量）燕麦（适量）原味（口味）未知（难度）红心火龙果粥的做法步骤1、火龙果切丁2、水开放燕麦3、放牛奶4、最后放火龙果5、看着颜色就很诱人...
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![苹果大米凉粥的做法 - 苹果大米凉粥怎么做]( "苹果大米凉粥的做法 - 苹果大米凉粥怎么做")
- “粥甜果糯，桂花香气扑鼻。夏日凉粥。”食材明细主料苹果（一个）大米（3把）辅料冰糖（适量）甜香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）苹果大米凉粥的做法步骤1、香米3把。2、冰糖适量。3、砂锅里适量水烧开，香米倒入小米熬煮。4、苹果去皮，去换切小丁。5、熬到粥快熟时，苹果丁和冰糖放入。6、...
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![乌龙奶茶大米粥的做法 - 乌龙奶茶大米粥怎么做]( "乌龙奶茶大米粥的做法 - 乌龙奶茶大米粥怎么做")
- 食材明细主料大米（120克）乌龙奶茶（2包）调料冰糖（适量）奶香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）乌龙奶茶大米粥的做法步骤1、食材：大米（已淘洗）。2、乌龙奶茶。3、冰糖。4、在高压锅里倒入适量的清水烧开。5、接着，下入大米，搁入冰糖。6、烧开。7、盖上盖、用中小火烧煮15后分钟后关火。8、...
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![自制火龙果奶昔米粥如何做好吃又美味]( "自制火龙果奶昔米粥如何做好吃又美味")
- 准备时间:2小时　　　　烹饪时间:60分钟火龙果大家平时都吃过吧，如果把它制作成奶昔米粥的话，会是怎样的味道呢？火龙果呢有着丰富的维生素，而且它还有保健眼睛和增加骨质密度的功效，把火龙果制作成一种火龙果奶昔米粥的美食，那味道简直无与伦比啊，操作...
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![枸杞火龙果大米粥的做法 - 枸杞火龙果大米粥怎么做]( "枸杞火龙果大米粥的做法 - 枸杞火龙果大米粥怎么做")
- 食材明细主料大米（115克）火龙果（半个）枸杞（适量）调料冰糖（30克）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）枸杞火龙果大米粥的做法步骤1、食材：大米（已淘洗）。2、火龙果。3、枸杞（已泡）。4、冰糖。5、将火龙果放在案板上去皮、切成小块，待用。6、在高压锅里倒入适量清水烧开。7、接着，下入大米烧...
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![果酱大米粥的做法 - 果酱大米粥怎么做]( "果酱大米粥的做法 - 果酱大米粥怎么做")
- “试着用粘米粉做了一款粥，比用大米煮粥节省时间，适合做早餐。”食材明细主料粘米粉（适量）水（适量）辅料果酱（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）果酱大米粥的做法步骤1、锅放水煮开。2、粘米粉加凉水。3、搅拌成稠糊状。状态跟做玉米面粥差不多。4、锅里的水开后缓缓倒入米糊...
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![黄桃仿火龙果羹的做法 - 黄桃仿火龙果羹怎么做]( "黄桃仿火龙果羹的做法 - 黄桃仿火龙果羹怎么做")
- 食材明细主料糖水黄桃（4块）糯米粉（60克）辅料黑芝麻（适量）冰糖（2块）水淀粉（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）黄桃仿火龙果羹的做法步骤1、糖水黄桃。2、糯米粉、黑芝麻。3、水淀粉。4、冰糖。5、将黑芝麻糯米粉加适量的清水和成糯米团，待用。6、取4块糖水黄桃放在案板上。7、切...
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![火龙果山药糯米饼的做法 ♥️火龙果山药糯米饼 火龙果山药糯米饼怎么做]( "火龙果山药糯米饼的做法 ♥️火龙果山药糯米饼 火龙果山药糯米饼怎么做")
- “漂亮、美味，让你瞬间心情大好的小点心～”食材明细主料山药（200g）辅料糯米粉（70g）牛奶（30g）红心火龙果（30g）奶香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火龙果山药糯米饼的做法步骤1、山药去皮，大火蒸熟。2、用勺子压成泥，或用搅拌棒打成泥，口感更细腻。3、准备牛奶。4、牛奶倒入山药泥中搅拌...
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![水果大米粥的做法 - 水果大米粥怎么做]( "水果大米粥的做法 - 水果大米粥怎么做")
- 食材明细主料大米（适量）橙子（一个）苹果（半个）葡萄干（十颗）枸杞（六颗）辅料白糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）水果大米粥的做法步骤1、大米洗净后放入锅中加水开始熬粥2、粥快熬好时，把苹果和橙子去皮切小块，葡萄干切碎3、把苹果和橙子,葡萄干，枸杞都放入锅中再煮一分钟加入白糖...
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![火龙果椰蓉糯米糍的做法 - 火龙果椰蓉糯米糍怎么做]( "火龙果椰蓉糯米糍的做法 - 火龙果椰蓉糯米糍怎么做")
- 食材明细主料糯米粉（100g）纯牛奶（180g）辅料玉米淀粉（20g）白糖（20g）黄油（20g）火龙果肉（适量）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）火龙果椰蓉糯米糍的做法步骤1、容器中放入100克糯米粉加20克白糖。2、倒入180克纯牛奶。3、搅拌均匀上锅蒸半个小时。4、蒸好厚趁热放入20克黄油。5、带一次...
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![红枣白果大米粥的做法 - 红枣白果大米粥怎么做]( "红枣白果大米粥的做法 - 红枣白果大米粥怎么做")
- 食材明细主料大米（适量）糯米（适量）辅料红枣（适量）白果（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红枣白果大米粥的做法步骤1、大米糯米洗净加水浸泡10分钟，开大火煮开。2、加入红枣一起煮。3、大米煮至开花加入白果一起煮。4、煮至粘稠状态即可。5、暖心暖胃的一碗粥🤟。...
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![营养美味的火龙果奶昔米粥如何做好吃又美味]( "营养美味的火龙果奶昔米粥如何做好吃又美味")
- 准备时间:2小时　　　　烹饪时间:30分钟火龙果是一种生活中常见的水果，含有丰富的花青素，更是具有消暑通便的功效，我们经常可以看到一些甜品的上面有摆放上一些。火龙果奶昔米粥，我妈妈常常给我们做的，营养美味香甜，既可以用来当早餐食用也可以在下午...
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