![桂花荸荠小汤圆的做法 - 桂花荸荠小汤圆怎么做]( "桂花荸荠小汤圆的做法 - 桂花荸荠小汤圆怎么做")
- “桂香浓郁，荸荠清脆，小汤圆甜而不腻。简单快捷😍”食材明细主料荸荠（5个）彩色小汤圆（适量）辅料冰糖（适量）干桂花（适量（糖桂花））甜香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）桂花荸荠小汤圆的做法步骤1、荸荠适量。2、荸荠去皮切小块。3、彩色小汤圆适量。4、锅内适量水，荸荠放入煮开。5、加入几...
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![桂花蜜荸荠的做法 - 桂花蜜荸荠怎么做]( "桂花蜜荸荠的做法 - 桂花蜜荸荠怎么做")
- 食材明细主料荸荠（适量）辅料干桂花（小许）调料蜂蜜（适量）甜味（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）桂花蜜荸荠的做法步骤1、取荸荠。2、去皮。3、洗净，再处理一下。4、装碗里，放蒸锅里。5、取桂花。6、撒桂花。7、蒸半小时取出来，放上蜂蜜，我的蜂蜜结晶了，不是坏了。8、成品。...
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![桂花小汤圆的做法 - 桂花小汤圆怎么做]( "桂花小汤圆的做法 - 桂花小汤圆怎么做")
- 食材明细主料糯米粉（200g）温水（100g）辅料糖桂花（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）桂花小汤圆的做法步骤1、准备汤圆粉。2、捏成这种稍微湿润的面团。3、这一步是考验耐心的一步，我越到后面越敷衍，哈哈。4、我用的是这种糖桂花，很香。5、煮熟出锅放上桂花就可以吃啦，是不是很...
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![醪糟糖桂花小汤圆的做法 - 醪糟糖桂花小汤圆怎么做]( "醪糟糖桂花小汤圆的做法 - 醪糟糖桂花小汤圆怎么做")
- 食材明细主料糯米粉（适量）醪糟（适量）淀粉（适量）白砂糖（适量）辅料糖桂花（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）醪糟糖桂花小汤圆的做法步骤1、糯米粉加适量的水柔成面团，在搓成小汤圆2、取适量的醪糟，水，白砂糖一起下锅煮开3、煮开后下小汤圆，小汤圆浮起来时就煮熟了4、淀粉加水调成水...
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![桂花枸杞小汤圆的做法 - 桂花枸杞小汤圆怎么做]( "桂花枸杞小汤圆的做法 - 桂花枸杞小汤圆怎么做")
- “桂花香味儿浓郁，枸杞甜甜的，清爽不腻。”食材明细主料黑芝麻小汤圆（适量）枸杞（适量）辅料桂花（适量）冰糖（适量）甜香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）桂花枸杞小汤圆的做法步骤1、黑芝麻小汤圆。2、枸杞洗一下备用。3、锅内适量水烧半开，冰糖放入。4、小汤圆倒入，晃动锅底，防粘底。5、小...
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![银耳荸荠汤的做法 - 银耳荸荠汤怎么做]( "银耳荸荠汤的做法 - 银耳荸荠汤怎么做")
- “最近天气多变，一不小心就感冒了，还有点上火，喉咙很难受……老是吃药也不好，这个季节荸荠特多，味甜多汁，清脆可口，它既可作为水果，又可算作蔬菜，还具有凉血解毒、利尿通便、化湿祛痰、消食除胀等功效。哈哈……吃了几个很美味，后来上网查它营养价值的时候才发现：“荸荠是水生蔬菜，极...
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![桂花糖蒸荸荠的做法 - 桂花糖蒸荸荠怎么做]( "桂花糖蒸荸荠的做法 - 桂花糖蒸荸荠怎么做")
- “热汽蒸荸荠，粉糯健胃肠荸荠，古称凫茈，俗称马蹄，又称地栗，因它形如马蹄，又像栗子而得名。称它马蹄，仅指其外表；说它像栗子，不仅是形状，连性味、成分、功用都与栗子相似，又因它是在泥中结果，所以有地栗之称。自古有地下雪梨之美誉，北方人视之为江南人参。在潮汕地区称为“钱葱”，因为看...
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![荸荠炒腰花的做法 - 荸荠炒腰花怎么做]( "荸荠炒腰花的做法 - 荸荠炒腰花怎么做")
- “荸荠，俗称马蹄、地栗；因为它形如马蹄、颇似栗子而得名。不仅形状与栗子相似，连性味、成分、功能都很接近。果实生长在泥土中，所以有地栗之称。荸荠皮紫黑、肉洁白、甜而多汁，清爽可口，有地下雪梨之美誉，是水果和蔬菜兼用之佳品。荸荠中含有磷是根茎蔬菜中最高的，能促进人体生长...
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![五花肉炒荸荠的做法 - 五花肉炒荸荠怎么做]( "五花肉炒荸荠的做法 - 五花肉炒荸荠怎么做")
- 食材明细主料五花肉（155克）荸荠（削了皮的，355克）调料料酒（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）五花肉炒荸荠的做法步骤1、食材：五花肉（已清洗切片）、削了皮的荸荠。2、将荸荠放在案板上切成片。3、起锅倒油烧热，下入五花肉，加适量的料酒。4、加适量的盐。5、调味翻...
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![荸荠银耳汤的做法 - 荸荠银耳汤怎么做]( "荸荠银耳汤的做法 - 荸荠银耳汤怎么做")
- “荸荠口感甜脆，营养丰富，含有蛋白质、脂肪、粗纤维、胡萝卜素、维生素B、维生素C、铁、钙、磷和碳水化合物。可以生吃，也可以用来烹调，可制淀粉，还可作中药。荸荠还有预防急性传染病的功能，在麻疹、流行性脑膜炎较易发生的春季，荸荠是很好的防病食品。荸荠是寒性食物，有清热泻火...
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![荸荠肉丸汤的做法 - 荸荠肉丸汤怎么做]( "荸荠肉丸汤的做法 - 荸荠肉丸汤怎么做")
- “荸荠又叫马蹄，有很好的食用和药用价值，生食清香爽口、肉质鲜嫩，口感可与水果媲美。把荸荠和鲜肉一起做成的肉丸煮汤，具有益气安中、清热止渴、开胃消食的功效。经常喝既能清热生津，又可以补充营养。”食材明细主料鲜肉（450克）荸荠（300克）上海青（1小把）胡萝卜（1个）辅料生抽（1大勺）蚝油（1...
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![荸荠素小炒的做法 - 荸荠素小炒怎么做]( "荸荠素小炒的做法 - 荸荠素小炒怎么做")
- “前天逛超市，看见荸荠很新鲜就买了一些，今天正不知道吃什么看见了它，于是把家里冰箱余留的蔬菜都收拾出来，准备来一道素小炒．”食材明细主料荸荠（１０个）香菇（２个（偏大））胡萝卜（半根）黄瓜（半根）腊肠（１根（细））辅料盐（少许）生抽（少许）鸡精（少许）葱（两段）姜（１片）蒜（３瓣）花生油（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度...
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![桂花汤圆的做法 - 桂花汤圆怎么做]( "桂花汤圆的做法 - 桂花汤圆怎么做")
- 食材明细主料汤圆（1袋）辅料糖桂花（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）桂花汤圆的做法步骤1、煮锅放水煮开后倒入汤圆，边煮边搅动。2、煮至汤圆浮起来关火。3、把汤圆捞碗里，放入糖桂花拌至糖桂花融化即可。4、美食效果图。...
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![桂花蜜汁荸荠的做法 - 桂花蜜汁荸荠怎么做]( "桂花蜜汁荸荠的做法 - 桂花蜜汁荸荠怎么做")
- “清甜的一道甜品，适合冬天。”食材明细主料荸荠（适量）辅料干桂花（适量）调料蜂蜜（适量）白糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）桂花蜜汁荸荠的做法步骤1、主要原料。2、荸荠洗净去皮，泡水里，避免氧化变色。3、锅里放水没过荸荠，加白糖。4、加入干桂花。5、开火炖制荸荠。6、炖到...
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![桂花酒酿小汤圆的做法 - 桂花酒酿小汤圆怎么做]( "桂花酒酿小汤圆的做法 - 桂花酒酿小汤圆怎么做")
- 食材明细主料糯米粉（300g）酒酿（2勺）辅料桂花（少许）调料白砂糖（适量）甜香（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）桂花酒酿小汤圆的做法步骤1、糯米粉里面加白砂糖混合。2、加适量清水揉成光滑的粉团。3、揪两三块小粉团放开水中煮熟，然后将煮熟的粉团重新放生胚中揉匀。4、加入了熟粉团的生...
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![桂花荸荠的做法 - 桂花荸荠怎么做]( "桂花荸荠的做法 - 桂花荸荠怎么做")
- “荸荠是寒性食物，有清热泻火的良好功效。既可清热生津，又可补充营养，最宜用于发烧病人。它具有凉血解毒、利尿通便、化湿祛痰、消食除胀等功效。在呼吸道传染病流行季节，吃马蹄有利于流脑、麻疹、百日咳及急性咽喉炎的防治。今天这款荸荠糖水做法很简单，做小吃，餐后甜点都不错...
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![彩色桂花小汤圆的做法 - 彩色桂花小汤圆怎么做]( "彩色桂花小汤圆的做法 - 彩色桂花小汤圆怎么做")
- “小汤圆是自己比较喜欢吃的一种，甜度自己掌握。关键是自己喜欢的水果汁或是蔬菜汁自己做，健康卫生不添加色素。糯米的营养也高。”食材明细主料糯米粉（300克）辅料菠菜汁（100克）火龙果汁（100克）桂花糖（2勺）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）彩色桂花小汤圆的做法步骤1、糯米粉加入...
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![桂花糖荸荠的做法 - 桂花糖荸荠怎么做]( "桂花糖荸荠的做法 - 桂花糖荸荠怎么做")
- “荸荠：清热解毒，抗菌消炎，降血脂，凉血生津，止咳化痰等等，性微寒。今来一款：桂花糖荸荠，一款家常蒸菜，方便快捷，家常做法，供大家参考。”食材明细主料荸荠（适量）枸杞（适量）辅料糖桂花（适量）甜香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）桂花糖荸荠的做法步骤1、所需食材准备就绪。2、荸荠去皮备用。3...
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![米酒桂花小汤圆的做法 - 米酒桂花小汤圆怎么做]( "米酒桂花小汤圆的做法 - 米酒桂花小汤圆怎么做")
- 食材明细主料汤圆（适量）米酒（适量）糖桂花（适量）水淀粉（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）米酒桂花小汤圆的做法步骤1、所有食材备好待用.2、锅中水开,放入汤圆.3、煮至汤圆浮起,加入水淀粉,糖桂花轻轻拌均匀.4、装碗食用....
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![荸荠圆白菜饺子的做法 荸荠圆白菜馅儿饺子 荸荠圆白菜饺子怎么做]( "荸荠圆白菜饺子的做法 荸荠圆白菜馅儿饺子 荸荠圆白菜饺子怎么做")
- 食材明细主料猪肉碎（适量）荸荠（适量）圆白菜（适量）葱（适量）姜（适量）香叶（适量）辅料大料（适量）花椒粒（适量）生抽（适量）盐（适量）花椒粉（适量）香油（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）荸荠圆白菜饺子的做法步骤1、和好面，用保鲜膜封好；2、切葱末，和肉末放入和馅儿盆里；3、圆白菜切碎末，撒盐拌匀；4、荸荠...
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![梨藕荸荠汤的做法 - 梨藕荸荠汤怎么做]( "梨藕荸荠汤的做法 - 梨藕荸荠汤怎么做")
- “节后湿冷的感觉真是不舒服啊，这时候应该多吃一些津养阴滋润多汁的食品，中医认为白色食物多有滋阴润肺的功效，雪梨、莲藕、荸荠（马蹄）、山药都是润肺止咳的好食材，其中后三种根茎类的食材还有补足身体能量，加强免疫力，预防受寒感冒的功效，适合一家人饮用。”食材明细主料莲藕（300g...
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![桂花荸荠金桔糖水的做法 - 桂花荸荠金桔糖水怎么做]( "桂花荸荠金桔糖水的做法 - 桂花荸荠金桔糖水怎么做")
- “天冷煮碗糖水喝，甜甜的热乎乎的让人心情愉悦。一斤荸荠去掉皮，估计半斤都剩不下。煮了一半，另一半晕它用。”食材明细主料荸荠（适量）纯净水（400g）辅料金桔（几个）调料冰糖（适量）糖桂花（小许）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）桂花荸荠金桔糖水的做法步骤1、取荸荠。2、去皮。3、洗净...
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![酒酿桂花小小汤圆的做法 - 酒酿桂花小小汤圆怎么做]( "酒酿桂花小小汤圆的做法 - 酒酿桂花小小汤圆怎么做")
- “微有酒香的酒酿，三色小小汤圆，浓郁的桂花香，美味又养眼呢😋”食材明细主料汤圆（适量）辅料酒酿（适量）干桂花（适量）冰糖（适量）酸甜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酒酿桂花小小汤圆的做法步骤1、思念三色小小汤圆适量。2、适量冰糖适量。3、适量酒酿。4、砂锅里适水烧开。5、冰糖适量...
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![木瓜桂花小汤圆的做法 天上人间有团圆---木瓜桂花小汤圆 木瓜桂花小汤圆怎么做]( "木瓜桂花小汤圆的做法 天上人间有团圆---木瓜桂花小汤圆 木瓜桂花小汤圆怎么做")
- “吃“汤圆”是元宵节的一项重要习俗。汤圆，又名“汤团”、“元宵”。吃汤圆的风俗始于宋代，当时的汤圆称“浮圆子”，亦称“汤圆子”、“乳糖圆子”、“汤丸”、“汤团”，生意人则美其名日：“元宝”。宋元元初时，汤圆已成为元宵节的应节食品，所以人们又称它为“元宵”。如今，北方...
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![荸荠鳝鱼汤的做法 龙马精神-荸荠鳝鱼汤 荸荠鳝鱼汤怎么做]( "荸荠鳝鱼汤的做法 龙马精神-荸荠鳝鱼汤 荸荠鳝鱼汤怎么做")
- “荸荠鳝鱼汤”食材明细主料鳝鱼（适量）荸荠（适量）水（适量）辅料青菜（适量）配料油（适量）盐（适量）酒（适量）蒜（适量）葱（适量）原味（口味）烧（工艺）一小时（耗时）简单（难度）荸荠鳝鱼汤的做法步骤1、荸荠切片备用。2、鳝鱼剖好、洗净、切段。蒜切片。3、入油锅加入盐、蒜翻炒。4、加入水、葱、酒、青菜、荸荠...
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