![冬瓜红枣祛湿排骨汤的做法 - 冬瓜红枣祛湿排骨汤怎么做]( "冬瓜红枣祛湿排骨汤的做法 - 冬瓜红枣祛湿排骨汤怎么做")
- “炎炎夏日，要么来一杯鲜榨果汁，要么来一碗解暑祛湿汤，不然何以度夏。冬瓜补水美颜，红枣补气养血，加上平补肝脏的扇骨，小火慢熬一个半小时，肉松软，冬瓜入口即化，汤清甜，一碗下肚，顿时舒服不少。”食材明细主料冬瓜（500g）扇骨（400-500g）辅料姜（一块）红枣（6个）调料盐（少许）咸鲜（口味）煲（工艺）数小时（...
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![祛湿消暑薏米骨头冬瓜汤 - 如何做好吃又美味]( "祛湿消暑薏米骨头冬瓜汤 - 如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟祛湿消暑薏米骨头冬瓜汤是一款相对适合南方夏日饮用的汤品，因为薏米具有祛湿的作用，而冬瓜则是消暑佳品，在南方的夏日主要是湿热天气居多，喝上一口祛湿消暑薏米骨头冬瓜汤对湿热气的祛除十分有效，而猪骨熬制的...
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![冬季祛湿汤的做法]( "冬季祛湿汤的做法")
- 现在的人是越来越注重养生了，养生汤也在人们的日常生活中发挥着越来越重要的作用，尤其是在冬季发挥着十分重要的作用，在冷冷的冬天，喝着一盅暖暖的养生汤，会给人一种十分温暖的感觉，那么，冬季祛湿汤的做法是怎样的呢？下面跟小编一起来看看吧。冬季祛湿汤的做法冬季祛湿汤的做法小...
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![祛湿排毒甘麦大枣汤如何做好吃又美味]( "祛湿排毒甘麦大枣汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料大枣：9枚小麦：18辅料炙甘草：12具体步骤先将小麦洗净，漂往浮末；再将大枣掰开（去核），和炙甘草，加800毫升净水；用小火慢慢煎熬，煮沸后煎至400毫升左右，去渣，取煎液二次（最后吃掉大枣即可）。...
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![冬瓜排骨汤的做法 润燥汤羹 - 冬瓜排骨汤 冬瓜排骨汤怎么做]( "冬瓜排骨汤的做法 润燥汤羹 - 冬瓜排骨汤 冬瓜排骨汤怎么做")
- 食材明细主料排骨（适量）冬瓜（适量）红枣（适量）辅料姜（适量）大料（适量）葱（适量）香菜（适量）原味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）冬瓜排骨汤的做法步骤1、排骨焯水，加入大料姜。2、烧开以后放入红枣。3、香菜窃沫冬瓜切丁葱切葱花。4、锅中放入冬瓜炖煮。5、冬瓜煮软烂。6、加盐，少加酱油调味，撒...
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![冬瓜红豆排骨汤的做法 - 冬瓜红豆排骨汤怎么做]( "冬瓜红豆排骨汤的做法 - 冬瓜红豆排骨汤怎么做")
- “今天又介绍一款适合夏天喝的汤品---冬瓜红豆排骨汤它一种营养丰富的汤品，这种汤品养颜美容的润肌肤的功效，汤里有大量的维生素B和蛋白质，另外还有铁、锌以及磷等多种微量元素和叶酸等，，人们食用以后能起到补充营养的作用，同时对心脏和肾脏也有一定的保护功效。冬瓜红豆排骨汤...
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![木瓜红枣排骨汤的做法 - 木瓜红枣排骨汤怎么做]( "木瓜红枣排骨汤的做法 - 木瓜红枣排骨汤怎么做")
- “木瓜和红枣，都是女人爱吃、也应该经常吃的食物。木瓜汁，木瓜奶昔，红枣糖水，红枣糕……形式多样，一样美味。额外加了两根党参，给孩子补气养血。不加也不影响味道。”食材明细主料木瓜（500g）猪骨（500g）辅料姜（4-6片）红枣（4-6个）党参（1-2根（可选））调料盐（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难...
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![网传红枣祛湿吗]( "网传红枣祛湿吗")
- 湿气重可以吃红枣的吗?众所周知，红枣是一种美容养颜的补品，补血养生的效果很好。但是红枣虽然有益，却未必都适合每个人食用。湿气重是很常见的现象，在生活中很多人都会有这种现象，但其实也有很多东西是不能吃的，那么，湿气重到底可不可以吃红枣呢?红枣祛湿吗？这是个好问题，让我们来...
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![排骨玉米笋祛湿汤的做法 - 排骨玉米笋祛湿汤怎么做]( "排骨玉米笋祛湿汤的做法 - 排骨玉米笋祛湿汤怎么做")
- “地里的玉米长出小小的玉米笋了，鲜嫩清甜，无论是清炒还是炖汤，都非常好吃。湿热的夏天，用玉米笋来搭配薏米炖排骨，不但营养美味，还有祛湿功效哦！”食材明细主料排骨（500克）玉米笋（400克）薏米（30克）辅料小葱（3棵）姜（3片）料酒（1大勺）调料盐（1小勺）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）排骨玉米笋祛...
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![营养的冬瓜祛湿汤如何做好吃又美味]( "营养的冬瓜祛湿汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料冬瓜：适量辅料茶树菇：两根即可虾皮：适量葱花：适量具体步骤1.将冬瓜削皮去籽，将茶树菇泡发，切葱花适量。2.准备好炖盅，将食材全部放入炖盅内加入适量的水后上火炖5分钟3.5分钟后放入盐再炖15分钟即可，出锅后点少许...
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![冬瓜排骨汤的做法 解暑汤羹——冬瓜排骨汤 冬瓜排骨汤怎么做]( "冬瓜排骨汤的做法 解暑汤羹——冬瓜排骨汤 冬瓜排骨汤怎么做")
- “妈妈种了四个大冬瓜，换了五站路给我背过来大半个，虽然我并不太喜欢吃冬瓜，但不能浪费妈妈的心意，在所有我所知的冬瓜菜谱中，汤羹中的冬瓜还是挺好吃的，于是先做了最简单的冬瓜排骨汤。”食材明细主料排骨（800克）盐（适量）料酒（适量）辅料冬瓜（300克）葱姜（适量）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简...
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![冬瓜排骨汤的做法 【冬瓜排骨汤】 冬瓜排骨汤怎么做]( "冬瓜排骨汤的做法 【冬瓜排骨汤】 冬瓜排骨汤怎么做")
- “排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。冬瓜性凉而味甘，能消热解毒、利尿消肿，止渴除烦，对痰积、痘疮肿痛、口渴不止、烦躁、脚气浮肿等有缓解功效。”食材明细主料排骨（800克）冬瓜（2斤）辅料葱（2棵）生姜（1块）配料盐（6克）白糖（2克...
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![排骨冬瓜红豆汤的做法 - 排骨冬瓜红豆汤怎么做]( "排骨冬瓜红豆汤的做法 - 排骨冬瓜红豆汤怎么做")
- 食材明细主料排骨（300g）辅料冬瓜（100g）红枣（适量）蜜枣（适量）红豆（适量）调料盐（适量）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）排骨冬瓜红豆汤的做法步骤1、排骨焯水。2、放入砂锅放红枣蜜枣。3、放红豆。4、放适量水大火煲开转小火煲。5、冬瓜切块。6、小火煲两个钟放冬瓜。7、放冬瓜再煲10...
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![健脾祛湿排骨汤如何做好吃又美味]( "健脾祛湿排骨汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时健脾祛湿排骨汤是一款不错的养生汤，既美味又健康，营养还是非常丰富的，浓郁的排骨汤喝上一口就能让人回味无穷。而且还具有健脾祛湿等疗效呢。这么美味还健康，还非常容易做呢，所以有需要的又心动的朋友，收藏起来...
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![祛湿冬瓜薏米墨鱼汤如何做好吃又美味]( "祛湿冬瓜薏米墨鱼汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟冬瓜含有大量的水分，丰富的膳食纤维，多种矿物质元素以及维生素，具有清热解毒凉血解暑的作用，也有利于人体对水分的代谢。同样，薏米在中医上表现出排水消肿，养胃滋阴的功效。墨鱼是优质的蛋白质来源。这个祛湿冬...
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![祛湿汤的做法 - 祛湿汤怎么做]( "祛湿汤的做法 - 祛湿汤怎么做")
- 食材明细主料赤小豆（30g）辅料莲藕（一节）调料黄冰糖（一块）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）祛湿汤的做法步骤1、赤小豆洗干净放1000毫升水。2、莲藕去皮切块。3、放下去一起煲。4、大火煮开转小火煮一个小时。5、放一块黄冰糖（喜欢甜可以多放糖）。6、成品图。7、成品图。...
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![祛湿红豆骨头汤的做法 懒人版祛湿红豆骨头汤 祛湿红豆骨头汤怎么做]( "祛湿红豆骨头汤的做法 懒人版祛湿红豆骨头汤 祛湿红豆骨头汤怎么做")
- “一款适合广东夏季喝的祛湿汤。做法简单，原汁原味，追求清淡原汁原味的懒人吃货可以尝试一下。”食材明细主料血骨（50g）红豆（20g）辅料盐（少量）原味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）祛湿红豆骨头汤的做法步骤1、红豆浸泡30分钟。2、将骨头，红豆洗净放入一个大的汤碗中，加入适量的水。3...
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![保健汤健脾祛湿排骨汤如何做好吃又美味]( "保健汤健脾祛湿排骨汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟健脾祛湿排骨汤是排骨熬制而成的一款汤，具有保健的功能，非常不错的一款汤，好多人都喜欢吃这款汤，可以促进骨骼的生长，孩子喝了这款汤还可以增强体质，可以加快长个头，所以是老少皆宜的一款美食，口感比较清淡，很多人...
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![冬瓜祛湿汤的做法都有哪些呢]( "冬瓜祛湿汤的做法都有哪些呢")
- 冬瓜在我们日常生活中是一种常见的蔬菜，口感清淡，味道香甜，很适合用来炖汤，冬瓜一般体积都比较大，因此我们去超市购买时往往都是工作人员已经切好的片状，冬瓜与其他蔬菜相比更容易保存，营养价值丰富，有很好的祛湿功效，那么冬瓜祛湿汤到底该怎么做呢？一、冬瓜祛湿汤材料：冬瓜薏米猪骨...
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![冬瓜排骨汤的做法 【粤菜】冬瓜排骨汤 冬瓜排骨汤怎么做]( "冬瓜排骨汤的做法 【粤菜】冬瓜排骨汤 冬瓜排骨汤怎么做")
- “此汤清淡宜人，具有清热解毒，利湿化滞、降脂降压、通利小便之功效。1、湿气对于人体：湿气较多则伤肾，宜多食冬瓜；热较多则伤心，宜多食苦瓜。2、冬天用薏米炖猪爪、排骨和鸡，是一种滋补食品，而夏天用薏米煮粥或冷饮（冰镇薏米），又是一种很好的消暑健身的清补剂。3、此汤需要清淡为宜，...
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![冬瓜排骨汤的做法 海带冬瓜排骨汤 冬瓜排骨汤怎么做]( "冬瓜排骨汤的做法 海带冬瓜排骨汤 冬瓜排骨汤怎么做")
- “这款汤做出来是奶白奶白的，可不是加奶了啊，而是先煸炒后慢火煲出来的哟。”食材明细主料排骨（一斤）冬瓜（一块）海带（一棵）辅料葱（适量）姜（适量）配料八角（两枚）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）冬瓜排骨汤的做法步骤1、准备材料：排骨一斤，冬瓜一块，海带一根，葱姜适量，八角两枚。2、锅内煮开...
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![排骨冬瓜汤的做法 排骨冬瓜汤🥝🍌🍲 排骨冬瓜汤怎么做]( "排骨冬瓜汤的做法 排骨冬瓜汤🥝🍌🍲 排骨冬瓜汤怎么做")
- “🥩🥞🍤”食材明细主料小排（500g）冬瓜（500g切块带皮）辅料葱（1颗切粒）红枣片（6片）党参（5颗）姜片（3片）调料料酒（1勺）盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）排骨冬瓜汤的做法步骤1、排骨焯水备用。2、砂锅中加入生姜，党参，红枣片，料酒，水（水位于锅的4/5）大火煮开转小火焖煮1个半小时。3、加入...
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![冬天祛湿汤有哪些？]( "冬天祛湿汤有哪些？")
- 每每一到了冬天，气温骤降，人们总会被寒气侵入体内，尤其是那些爱美的女性，及时到了冬天也不愿意穿多怕显得自己笨重的，更容易被寒气侵入体内。而那些屁民红日湿气就重的人，一到了冬天就更不爱运动了，然后导致体内湿气越来越堆积，所以今天我就来跟大家介绍几款在冬天也能帮助你很好...
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![黄瓜祛湿汤的做法 - 黄瓜祛湿汤怎么做]( "黄瓜祛湿汤的做法 - 黄瓜祛湿汤怎么做")
- “黄瓜祛湿汤，有祛湿健脾、行气化湿之效。经常食用，还能缓解脾胃虚弱、水肿、痰湿壅滞。”食材明细主料黄瓜（一根）辅料茯苓（10g）陈皮（5g）红豆（40g）蜜枣（六枚）纯净水（适量）甜香（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）黄瓜祛湿汤的做法步骤1、食材，备用。2、黄瓜去皮切片，备用。3、蜜枣，备用。4、将陈...
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![冬瓜祛湿排骨汤的做法 - 冬瓜祛湿排骨汤怎么做]( "冬瓜祛湿排骨汤的做法 - 冬瓜祛湿排骨汤怎么做")
- “冬瓜是减肥人士最爱，减肥的同时还兼顾美容养颜，是“友好人士”。这道汤喝一碗不够过瘾，起码来两碗。”食材明细主料冬瓜（250g）胡萝卜（半个）土豆（一小个）辅料姜（4-6片）调料盐（适量）葱花（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）冬瓜祛湿排骨汤的做法步骤1、土豆，胡萝卜，冬瓜，全部切块。姜切...
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