![芽菜肉末炒茭白的做法 - 芽菜肉末炒茭白怎么做]( "芽菜肉末炒茭白的做法 - 芽菜肉末炒茭白怎么做")
- 食材明细主料茭白（2株）肉末（115克）芽菜（40克）辅料料酒（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）芽菜肉末炒茭白的做法步骤1、食材：茭白。2、肉末。3、碎米芽菜。4、将茭白剥壳清洗一下。5、放在案板上切成片，待用。6、烧锅倒油烧热，下入肉末，加点料酒翻炒翻炒。7、接着，合入切...
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![肉末韭菜炒茭白的做法 - 肉末韭菜炒茭白怎么做]( "肉末韭菜炒茭白的做法 - 肉末韭菜炒茭白怎么做")
- 食材明细主料茭白（两根）肉末（适量）韭菜（适量）辅料料酒（少许）生抽（少许）盐（少许）鸡精（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉末韭菜炒茭白的做法步骤1、材料：茭白2、肉末、韭菜（已清洗剪成段）3、将茭白剥壳清洗一下。4、放在案板上切成片。5、随后，将切成片的茭白下入沸水中焯开，捞出。6、...
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![韭菜芽茭白炒面筋的做法 - 韭菜芽茭白炒面筋怎么做]( "韭菜芽茭白炒面筋的做法 - 韭菜芽茭白炒面筋怎么做")
- 食材明细主料韭菜芽（80克）茭白（80克）面筋（120克）辅料生抽（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）韭菜芽茭白炒面筋的做法步骤1、食材：韭菜芽（已清洗切段）、茭白（已剥壳清洗）、面筋2、将面筋撕开，待用。3、将茭白放在案板上切成粗一点的丝，待用。4、随后，将撕好的面筋下入...
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![茭白肉末炒年糕的做法 - 茭白肉末炒年糕怎么做]( "茭白肉末炒年糕的做法 - 茭白肉末炒年糕怎么做")
- “最近都不正常吃饭，因为家里米吃完啦，天气太热了不想再买米，想等婆婆来了再买，要不然米都要吃到长虫。我想想还是弄点其它的主食来吃。年糕最近也是常出现，一般都是炒炒就可以，再配个汤什么得，很是简单。”食材明细主料年糕（500克）茭白（3个）洋葱（半个）肉蓉（150克）辅料胡萝卜（适量）葱（适量）...
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![尖椒茭白炒黄豆芽的做法 - 尖椒茭白炒黄豆芽怎么做]( "尖椒茭白炒黄豆芽的做法 - 尖椒茭白炒黄豆芽怎么做")
- “这黄豆芽买了有三天了，配上尖椒和茭白炒炒，消灭了它。。。”食材明细主料茭白（80克）尖椒（50克）黄豆芽（150克）辅料生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）尖椒茭白炒黄豆芽的做法步骤1、食材：茭白（已剥壳清洗切丝）、尖椒（已清洗切丝）、黄豆芽（已清洗）2、烧锅倒油烧热，下入切好...
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![茭白芹菜炒肉丝的做法 - 茭白芹菜炒肉丝怎么做]( "茭白芹菜炒肉丝的做法 - 茭白芹菜炒肉丝怎么做")
- “营养价值茭白含有丰富的有解酒作用的维生素，有解酒醉的功用。嫩茭白的有机氮素以氨基酸状态存在，并能提供硫元素，味道鲜美，营养价值较高，容易为人体所吸收。但由于茭白含有较多的草酸，其钙质不容易被人体所吸收。1、利尿止渴、解酒毒：茭白甘寒，性滑而利，既能利尿祛水，辅助治疗四...
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![肉末蟹味菇炒茭白的做法 - 肉末蟹味菇炒茭白怎么做]( "肉末蟹味菇炒茭白的做法 - 肉末蟹味菇炒茭白怎么做")
- “买了一下子茭白，老公说他不喜欢吃。放了肉末，让他吃肉末，我自己吃茭白。”食材明细主料茭白（1个）蟹味菇（100g）辅料食用油（半匙）肉末（120g）调料生抽（5g）食盐（2g）鸡精（1块）葱叶（小许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉末蟹味菇炒茭白的做法步骤1、茭白处理干净。2、切丝。3、蟹味菇处理干...
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![茭白炒肉的做法 快手小炒菜 - 茭白炒肉 茭白炒肉怎么做]( "茭白炒肉的做法 快手小炒菜 - 茭白炒肉 茭白炒肉怎么做")
- 食材明细主料茭白（3根）猪肉（100g）辅料油（适量）蚝油（适量）姜（适量）盐（适量）蒜（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）茭白炒肉的做法步骤1、茭白切片，肉切丝。2、茭白放到开水里焯一下去碳酸。3、锅中加油，放入翻炒。4、放入姜丝翻炒。5、把茭白放入锅中翻炒。6、加耗油盐酸调味。7、装盘...
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![肉末黄芽白的做法 - 肉末黄芽白怎么做]( "肉末黄芽白的做法 - 肉末黄芽白怎么做")
- “黄芽白本身就很鲜甜，加上点肉肉就合口味啦~嘿嘿~很简单的做法喔~”食材明细主料黄芽白（适量）猪瘦肉（适量）辅料盐（适量）食用油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉末黄芽白的做法步骤1、将肉和黄芽白分别洗净2、将肉切成碎末状，黄芽白切成短段状3、锅中倒入油，油热后倒入碎肉...
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![鸡白菜炒肉末的做法 鸡白菜炒肉末（白菜两吃） 鸡白菜炒肉末怎么做]( "鸡白菜炒肉末的做法 鸡白菜炒肉末（白菜两吃） 鸡白菜炒肉末怎么做")
- “粗茶淡饭最养人，平平淡淡才是真。记录生活中的点点滴滴！”食材明细主料白菜（500g）猪肉（50g）辅料小米椒（5个）大蒜（1粒）调料植物油（5g）盐（3g）生抽（1勺）蚝油（1勺）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）神级（难度）鸡白菜炒肉末的做法步骤1、白菜剥去外面老的部分，洗干净，大太阳☀️晒一天。2、放入盆中加入刚刚...
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![肉末炒白菜的做法 - 肉末炒白菜怎么做]( "肉末炒白菜的做法 - 肉末炒白菜怎么做")
- 食材明细主料白菜（适量）肉末（适量）辅料姜（适量）黄豆酱（适量）荆芥（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉末炒白菜的做法步骤1、肉末。2、放入锅里。3、打散炒香。4、放入白菜丝。5、放入黄豆酱。6、放入荆芥。7、调味即可。8、开动啦。...
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![芽菜炒肉末的做法 【四川】芽菜炒肉末 芽菜炒肉末怎么做]( "芽菜炒肉末的做法 【四川】芽菜炒肉末 芽菜炒肉末怎么做")
- “简单下饭~”食材明细主料肉馅（150g）芽菜（180g）蒜（10g）青椒（2个）小葱（1根）辅料酱油（1茶匙）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芽菜炒肉末的做法步骤1、准备食材：碎米芽菜、肉馅、青椒、小葱、蒜2、蒜切末、葱切葱花，青椒切圈3、锅中放少许油，烧热。倒入蒜末、青椒炒香4、放入肉末5、加入...
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![猪肉酸菜炒茭白 的做法 - 猪肉酸菜炒茭白 怎么做]( "猪肉酸菜炒茭白 的做法 - 猪肉酸菜炒茭白 怎么做")
- 食材明细主料熟猪肉（70克）茭白（140克）酸菜（115克）辅料盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）猪肉酸菜炒茭白的做法步骤1、食材：熟猪肉（已切片）、茭白（已剥壳清洗切片）、酸菜（已切开）2、烧锅倒油烧热，下入切好的熟猪肉翻炒翻炒。3、接着，合入切好的茭白，加适量的清水。4、翻炒翻...
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![芽菜肉末炒年糕的做法 - 芽菜肉末炒年糕怎么做]( "芽菜肉末炒年糕的做法 - 芽菜肉末炒年糕怎么做")
- 食材明细主料年糕条（200克）肉末（60克）芽菜（适量）辅料料酒（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）芽菜肉末炒年糕的做法步骤1、食材：年糕条（已切开）2、肉末3、芽菜4、将已切开的年糕条下入沸水中焯开，捞出。5、烧锅倒油烧热，下入肉末，加点料酒翻炒翻炒。6、接着，下入焯好的年糕...
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![肉末芽菜的做法 【家庭快手小炒】佐粥小菜---肉末芽菜 肉末芽菜怎么做]( "肉末芽菜的做法 【家庭快手小炒】佐粥小菜---肉末芽菜 肉末芽菜怎么做")
- “早上还是很喜欢吃各种粥，尤其是那个农家肥的小米粥，配上一些小菜，吃上一个鸡蛋，虽然是简单的，越是吃的最香的一种早餐。早上起来把粥煲锅里，然后锅里放上洗干净的鸡蛋，然后做【肉末芽菜】等菜做好，等等粥也就好了，就可以开饭。别说虽然是很简单的，吃起来格外的香呢！”食材明细主料...
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![肉末茭白条的做法 儿子的最爱－－肉末茭白条 肉末茭白条怎么做]( "肉末茭白条的做法 儿子的最爱－－肉末茭白条 肉末茭白条怎么做")
- “周日，儿子去参加技能培训。中午就在外面吃了碗面条。晚上，我在家烧菜做饭，其中，就将几根茭白和多余的肉酱烧了“肉末茭白条”一菜。没想到，儿子回家后，将烧好的“肉末茭白条”尝一尝，也许是中午没吃饱，一会儿竟碗底朝天，吃得精光。茭白是我国的特种水生蔬菜，全国各地有种植。又可...
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![肉末萝卜干炒茭白 的做法 - 肉末萝卜干炒茭白 怎么做]( "肉末萝卜干炒茭白 的做法 - 肉末萝卜干炒茭白 怎么做")
- 食材明细主料萝卜干（90克）肉末（60克）茭白（190克）辅料料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉末萝卜干炒茭白的做法步骤1、食材：萝卜干、肉末、茭白（已剥壳清洗切丁）2、烧锅倒油烧热，下入肉末，加适量的料酒。3、加适量的生抽。4、翻炒翻炒。5、接着，合入切好的茭白...
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![芽菜肉末炒带豆的做法 - 芽菜肉末炒带豆怎么做]( "芽菜肉末炒带豆的做法 - 芽菜肉末炒带豆怎么做")
- 食材明细主料带豆（145克）肉末（100克）芽菜（110克）辅料料酒（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）芽菜肉末炒带豆的做法步骤1、食材：带豆。2、肉末。3、芽菜。4、将带豆摘去两头洗净，捞出。5、随后，将带豆下入沸水中焯开，1分钟后捞起。6、用清水过凉。7、将过凉的带豆放在案...
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![肉末芽菜炒河粉的做法 - 肉末芽菜炒河粉怎么做]( "肉末芽菜炒河粉的做法 - 肉末芽菜炒河粉怎么做")
- 食材明细主料肉末（2两）绿豆芽（绿豆芽）河粉（150g）辅料蒜头（2瓣）蒜苗（1根）配料酱油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉末芽菜炒河粉的做法步骤1、绿豆芽去尾洗干净沥干水备用。肉末再冰箱放过的话，一定要再搅拌松出来，炒的时候才容易散。2、蒜苗洗干净拍扁切段备用...
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![肉末炒韭菜芽的做法 - 肉末炒韭菜芽怎么做]( "肉末炒韭菜芽的做法 - 肉末炒韭菜芽怎么做")
- 食材明细主料韭菜芽（185克）肉末（95克）调料料酒（适量）盐（适量）生抽（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉末炒韭菜芽的做法步骤1、食材：韭菜芽（已清洗切开）、肉末。2、在肉沫里加适量的料酒拌匀。3、起锅倒油烧热，下入肉沫翻炒翻炒。4、接着，合入韭菜芽翻炒翻炒。5、然后，加适量的盐。...
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![芽菜肉末炒饭的做法 - 芽菜肉末炒饭怎么做]( "芽菜肉末炒饭的做法 - 芽菜肉末炒饭怎么做")
- “喜欢炒饭，简单中令你品尝到不同的美味；犹如生活，平凡中让你体会到了它的真实~~~”食材明细主料米饭（1碗）猪肉末（80克）辅料宜宾碎米芽菜（适量）青椒（1个）配料玉米油（适量）黑胡椒粉（适量）味好美姜葱蒜粉（适量）生抽（适量）味精（适量）葱花（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）芽菜肉末炒饭的做法...
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![茭白韭菜芽炒米粉的做法 - 茭白韭菜芽炒米粉怎么做]( "茭白韭菜芽炒米粉的做法 - 茭白韭菜芽炒米粉怎么做")
- “炒米粉作为早餐或者午餐。再搭配时令蔬菜或其他食材，也是一个不错的选择哦。。。”食材明细主料米粉（160克）茭白（1根）韭菜芽（190克）辅料酱油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）茭白韭菜芽炒米粉的做法步骤1、食材：米粉、茭白（已剥壳清洗）、韭菜芽（已清洗切段）。2...
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- “猪肉含有丰富的蛋白质及脂肪、碳水化合物、钙、铁、磷等营养成分。猪肉是日常生活的主要副食品，具有补虚强身”食材明细主料猪肉馅（500克）芽菜（250克）辅料压锅酱（1勺）红烧豆油（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芽菜肉末的做法步骤1、备好食材2、芽菜洗几遍因为很咸3、芽菜...
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- 食材明细主料菜豆（150克）肉糜（50克）芽菜（50克）食盐（0.3克）清水（50克）花生油（1汤匙）辅料鸡精（小许）原味（口味）未知（难度）芽菜肉末炒菜豆的做法步骤1、菜豆洗净，切丁。2、取肉糜。3、热锅冷油。4、油热放菜豆和肉糜翻炒。5、翻炒至肉糜断生。6、取米芽菜。7、放芽菜翻炒。8、放食盐翻炒均匀。9...
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- 食材明细主料粉丝（一个）肉末（少许）辅料黄豆芽（少许）青菜（少许）蒜末（少许）调料油（少许）酱油（少许）糖（少许）酱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉末芽菜炒粉丝的做法步骤1、粉丝提前泡软。2、黄豆芽烫熟备用。3、备肉末，青菜。4、热锅放油，下蒜末，肉末炒香，调点酱油，糖翻炒一会儿。5、将烫好的芽...
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