![海味南瓜汤的做法 - 海味南瓜汤怎么做]( "海味南瓜汤的做法 - 海味南瓜汤怎么做")
- “以前我喜欢把嫩南瓜炒着吃，不过今天就不炒了，给大家分享一个简单的新吃法。只需将南瓜，添上这两味煮一煮，鲜味十足，好吃得不得了，喝上一口能鲜掉眉毛，儿子一口气就吃掉一大碗，一个南瓜一顿都不够吃。话说，冬天来一碗热乎乎的海味南瓜汤，吃起来真过瘾。”食材明细主料小南瓜（1个）虾...
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![南瓜芝麻汤圆的做法 【上海】南瓜芝麻汤圆 南瓜芝麻汤圆怎么做]( "南瓜芝麻汤圆的做法 【上海】南瓜芝麻汤圆 南瓜芝麻汤圆怎么做")
- “以前和父母在一起的时候每年过年妈妈都会买回一块猪油年三十晚上包好汤圆，初一的早饭就是那流淌着浓郁芝麻香的汤圆，而婆婆那边更喜欢买些半成品，吃口更甜，更腻，香味不足。”食材明细主料糯米粉（500克）熟黑芝麻（300克）南瓜（适量）猪板油（1块）辅料糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（...
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![美味南瓜汤如何做好吃又美味]( "美味南瓜汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料南瓜：半个辅料盐：适量桂皮：两片油：适量具体步骤1.准备材料：南瓜，桂皮，油，盐。2.坐锅放油炸香桂皮，然后放南瓜爆炒。3.放水没过南瓜，一起煮。4.南瓜煮开后，转小火，一直到煮软，然后放适量盐，出锅。烹饪技巧最好选农民...
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![南瓜海鱼汤的做法 - 南瓜海鱼汤怎么做]( "南瓜海鱼汤的做法 - 南瓜海鱼汤怎么做")
- 食材明细主料南瓜（适量）海鱼（适量）辅料香菜（适量）配料姜（适量）葱（适量）鱼香（口味）其他（工艺）一小时（耗时）普通（难度）南瓜海鱼汤的做法步骤1、烧热锅倒入少许油将已经用盐以及胡椒粉腌过的海鱼放入中火煎。2、煎好一边煎另一边的时候把姜也放入一起煎。3、然后把切成小丁的南瓜倒入焖片刻。4...
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![#DIY#南瓜海鲜汤如何做好吃又美味]( "#DIY#南瓜海鲜汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料虾仁：30公克蟹腿肉：30公克鲷鱼片：25公克南瓜：200公克油葱酥：5公克盐：1/2小匙鸡精粉：1/2小匙白胡椒粉：1/4小匙太白粉水：1大匙香油：1小匙大骨高汤：500㏄辅料具体步骤1.鲷鱼片切丁与虾仁、蟹腿肉一起汆烫，沖冷沥干备用。...
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![咸味儿奶油南瓜汤的做法 - 咸味儿奶油南瓜汤怎么做]( "咸味儿奶油南瓜汤的做法 - 咸味儿奶油南瓜汤怎么做")
- “区别于原味的南瓜汤，做成这个咸味儿的奶油汤。”食材明细主料南瓜（400克）土豆（100克）洋葱（一块）牛奶（250克）辅料盐（3克）黑胡椒（一点儿）淡奶油（少量）咸甜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）咸味儿奶油南瓜汤的做法步骤1、1、材料图。2、2、土豆去皮切块，洋葱切碎，南瓜去皮切片。3、3、炒锅倒油...
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![甜味南瓜汤面的做法 - 甜味南瓜汤面怎么做]( "甜味南瓜汤面的做法 - 甜味南瓜汤面怎么做")
- 食材明细主料南瓜（260克）面条（80克）辅料白糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）甜味南瓜汤面的做法步骤1、材料：南瓜、面条2、将南瓜去籽去皮，清洗一下。3、放在案板上切开。4、接着，将切好的南瓜下入清水锅中煮开，煮上4——5分钟。5、然后，合入面条煮开，煮上2——3分钟。6、最...
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![马赛南瓜海鲜风情浓汤的做法 - 马赛南瓜海鲜风情浓汤怎么做]( "马赛南瓜海鲜风情浓汤的做法 - 马赛南瓜海鲜风情浓汤怎么做")
- “得天独厚的地理位置和历史悠久的文化沉淀，让马赛（Marseille）成为法国最有美食的城市之一。南瓜海鲜风情浓汤是当地一道经典菜式。南瓜搅拌成泥后其丰富的营养物质会渗透出来，色香味美，更不必说鸡汤和培根的提味。大自然的尤物新西兰青口、厄瓜多尔白虾、蛤蜊和鲜鱿，都是味觉...
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![海带冬瓜味增汤的做法 - 海带冬瓜味增汤怎么做]( "海带冬瓜味增汤的做法 - 海带冬瓜味增汤怎么做")
- 食材明细主料海带（适量）冬瓜（适量）辅料味增（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海带冬瓜味增汤的做法步骤1、冬瓜洗净，去皮，切片。2、盐渍海带提前浸泡一晚，去掉咸味，洗净，切成和冬瓜差不多的片。3、炒锅烧热，倒油，放入冬瓜和海带翻炒。4、加入味增。5、加入适量水，搅拌均匀。6、待...
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![南瓜海鲜疙瘩汤如何做好吃又美味]( "南瓜海鲜疙瘩汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟南瓜海鲜疙瘩汤一道家常菜，主要食材梭子蟹，南瓜，干贝，面粉等，南瓜里面有丰富的蛋白质。维生素，钙等，有益气，解毒，利尿，美容等功效，梭子蟹也是营养丰富的食材，两者搭配，南瓜的甜糯，海鲜的咸鲜香搭配，做出来的疙瘩汤咸鲜味...
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![海南木瓜什么时候成熟 - 海南木瓜怎么吃好吃]( "海南木瓜什么时候成熟 - 海南木瓜怎么吃好吃")
- 木瓜对于很多人来说是非常喜爱的，因为木瓜对人体有非常大的好处。但木瓜一般要熟到快掉地上时外皮才黄，所以大部分可能人买到的都是青木瓜。青木瓜也是可以吃的，但还是最好选择那种黄色的熟透了的木瓜，口感好而且营养丰富。所以海南木瓜什么时候成熟呢？海南木瓜怎么吃才好吃？一...
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![南瓜汤的做法 【浙菜】南瓜汤 南瓜汤怎么做]( "南瓜汤的做法 【浙菜】南瓜汤 南瓜汤怎么做")
- “如果不是翻看浙菜的菜谱，我还真不知道南瓜汤是【浙菜】的汤品。我一直以为这个汤品是西餐----而浙菜的南瓜汤也有好几种做法，今天，我做的是其中的一种。此汤特点是：咸甜各半，奶味浓郁。”食材明细主料南瓜（适量）辅料奶油（适量）洋葱（适量）牛油（适量）枸杞（适量）盐（适量）咸甜（口味）其他（工艺）廿...
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![姜味红枣南瓜汤的做法 - 姜味红枣南瓜汤怎么做]( "姜味红枣南瓜汤的做法 - 姜味红枣南瓜汤怎么做")
- “好久没有吃地瓜了，这几天人不舒服就配上生姜及红枣一起配了一下，真的是吃的冒汗呢。朋友们要是喜欢也可以试一下。”食材明细主料地瓜（2个）红枣（20粒）辅料生姜（1块）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）姜味红枣南瓜汤的做法步骤1、备好所用食材。2、将红枣用清水泡洗。3、然后将...
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![南瓜排骨汤的做法 浓郁美味懒人汤——南瓜排骨汤 南瓜排骨汤怎么做]( "南瓜排骨汤的做法 浓郁美味懒人汤——南瓜排骨汤 南瓜排骨汤怎么做")
- “现在的天气这么的热不管做什么都是满头汗的想要做饭也觉得烦只好什么简单做什么这道可谓是真真正正的“懒人汤”了只管把食材丢进去煮就好而且汤汁浓郁鲜香不用怎么加味精鸡精了！”食材明细主料南瓜（适量）排骨（适量）辅料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）南瓜排骨汤的...
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![美味的海鲜南瓜浓汤 - 如何做好吃又美味]( "美味的海鲜南瓜浓汤 - 如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料香菇：适量洋葱：适量云豆：适量虾：适量南瓜：适量辅料蒜末：适量干面粉：适量奶油：1勺油：适量料酒：适量姜：适量白糖：1勺具体步骤1.新鲜南瓜去皮和馕,切小块,入锅蒸15分钟,至软烂取出放凉待用.2.将南瓜块放进一个保鲜袋中,...
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![南瓜疙瘩拌汤的做法 河南风味【南瓜疙瘩拌汤】 南瓜疙瘩拌汤怎么做]( "南瓜疙瘩拌汤的做法 河南风味【南瓜疙瘩拌汤】 南瓜疙瘩拌汤怎么做")
- “疙瘩拌汤算是“河南风味”了，老妈老家河南人，经常和“拌汤”其实关于“拌汤”是北方尤其是中原地区的叫法，其实就是用面煮的粥。陕西人的做法和河南人略有不同，一般陕西人做拌汤不洗面筋，而河南人洗面筋。今天就看老妈做个【南瓜疙瘩拌汤】说真的有些词实在不好形容那个过程...
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![原味南瓜浓汤的做法 - 原味南瓜浓汤怎么做]( "原味南瓜浓汤的做法 - 原味南瓜浓汤怎么做")
- “简单易做，营养美味的南瓜浓汤，没有添加其他食材，保留了南瓜的原味香甜，相信喜欢南瓜的朋友一定会喜欢这款原味南瓜浓汤。”食材明细主料南瓜（适量）甜香（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）原味南瓜浓汤的做法步骤1、南瓜洗干净，去皮蒸熟。2、将蒸熟的南瓜连同蒸出的汤汁一起倒入榨...
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![海带芽南瓜排骨汤的做法 - 海带芽南瓜排骨汤怎么做]( "海带芽南瓜排骨汤的做法 - 海带芽南瓜排骨汤怎么做")
- “微辣，咸鲜。”食材明细主料海带芽（适量）南瓜排骨汤（适量）辅料小米椒（适量）香菜（适量）香葱（适量）盐（适量）鸡精（适量）白胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）海带芽南瓜排骨汤的做法步骤1、中午炖的南瓜排骨汤。2、海带芽泡发。3、香菜，小米椒，香葱。4、锅内适量南瓜排骨汤。5、海...
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![原味南瓜奶油汤的做法 - 原味南瓜奶油汤怎么做]( "原味南瓜奶油汤的做法 - 原味南瓜奶油汤怎么做")
- “前些时间做过南瓜汤，因为南瓜品种不同，汤色不是那么好看，倒也很好吃。没有整理。米妈一直认为，食无定法，符合自家口味儿就是最好的。南瓜汤的做法有很多种，中式南瓜汤，我们小时候常常吃。妈妈的做法也很简单，南瓜先炒后煮再淋芡汁，配料也很简单，最多是个糊葱花。记忆中那叫个香啊...
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![南瓜火龙果汤圆的做法 恋上南瓜：【果味汤圆】南瓜火龙果汤圆 南瓜火龙果汤圆怎么做]( "南瓜火龙果汤圆的做法 恋上南瓜：【果味汤圆】南瓜火龙果汤圆 南瓜火龙果汤圆怎么做")
- “汤圆加点水果，彻底颠覆了传统汤圆的甜腻感，更多了些清爽。火龙果是一种低能量的水果，富含水溶性膳食纤维，具有减肥、降低胆固醇、预防便秘、大肠癌等功效。火龙果中含有一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，这种白蛋白会与人体内的重金属离子结合而起到解毒的作用。它富含抗氧化...
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![南瓜烧海味的做法 - 南瓜烧海味怎么做]( "南瓜烧海味的做法 - 南瓜烧海味怎么做")
- “南瓜和海味搭配口味咸鲜微甜糯，都是简单的食材但几种食材一同咀嚼有品蟹的味道。”食材明细主料南瓜（适量）海米（适量）小白鱼（适量）辅料番茄（适量）香菜（适量（或芹菜））葱（适量）蒜（适量）配料盐（适量）生抽（适量）五香粉（适量）鸡精（适量）香油（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）南瓜烧海味的做法步骤...
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![南瓜海鲜浓汤羹的做法 - 南瓜海鲜浓汤羹怎么做]( "南瓜海鲜浓汤羹的做法 - 南瓜海鲜浓汤羹怎么做")
- “南瓜的健康功效就不用多提了，大家都知道是好东西。将南瓜煮熟打成汁，与海鲜一起做成浓汤，西餐里面比较常用。”食材明细主料南瓜（500克）蟹柳（100克）青豆（30克）黄油（50克）辅料虾仁（100克）鲜贝（100克）洋葱（100克）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）南瓜海鲜浓汤羹的做法步骤1、备料：黄油，洋葱...
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![营养海鲜南瓜浓汤 - 如何做好吃又美味]( "营养海鲜南瓜浓汤 - 如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.新鲜南瓜去皮和馕,切小块,入锅蒸15分钟,至软烂取出放凉待用.2.将南瓜块放进一个保鲜袋中,封上袋口,用手将其揉碎成泥,取出待用.3.香菇切片,洋葱切块,浸泡好(至少4小时)的云豆煮7成熟待用.4...
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![南瓜浓汤的做法 【南瓜浓汤】 南瓜浓汤怎么做]( "南瓜浓汤的做法 【南瓜浓汤】 南瓜浓汤怎么做")
- “这个季节，南瓜应该是当季的。虽然现在南瓜一年四季都有卖，但我们还是尽可能的在当季的时候吃吧，尊重自然规律总不会错的。南瓜营养好，还耐放，要不是家里人少，我真想囤上几个南瓜，一个个完整的南瓜摆起来也很好看嘛。这个时候的深圳，感觉非常的燥热，南瓜是润燥的好食材噢，加上你喜...
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![南瓜汤的做法 南瓜汤🎃 南瓜汤怎么做]( "南瓜汤的做法 南瓜汤🎃 南瓜汤怎么做")
- “肥妈菜谱（收藏）”食材明细主料南瓜（1个）辅料烟肉（4块）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）南瓜汤的做法步骤1、材料：南瓜切粒（街市買一邊，$8）不過，我覺得想甜些，南瓜味重啲，用日本南瓜好些，但就貴好多，起碼二、三十元一包煙肉三、四片切粒、洋蔥半個切粒、乾蔥頭四粒切粒、牛油和忌廉少...
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美味库
