![紫薯花瓣寿司的做法 - 紫薯花瓣寿司怎么做]( "紫薯花瓣寿司的做法 - 紫薯花瓣寿司怎么做")
- “橄榄油被认为是迄今所发现的油脂中最适合人体营养的油脂，在西方被誉为“液体黄金”。集大奖和颜值于一身的LADOLEA（拉多蕾娅）特级初榨橄榄油口感清淡不油腻。浓烈的果香没有任何农药残留成分且无重金属。有助于钙质的吸收和大脑发育，老人食用还可以预防心脑血管疾病。LADOL...
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![花生酱香蕉紫薯土司的做法 【法国】花生酱香蕉紫薯小土司 花生酱香蕉紫薯土司怎么做]( "花生酱香蕉紫薯土司的做法 【法国】花生酱香蕉紫薯小土司 花生酱香蕉紫薯土司怎么做")
- “香蕉迫不及待地在呼唤，心里却惦记着紫薯。忽然就灵机一动，那个稍带上花生酱的花生酱香蕉土司很不错，是不是可以把白面皮换成紫薯皮，来上那么一个紫色的花生酱香蕉土司呢？唯恐紫色不够深，选了一个紫薯含量最高的土司方子，虽然是个面包机版土司，也不妨尝试尝试。面团的颜色看起来...
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![家常版寿司的做法 家常版寿司，简单的美味 家常版寿司怎么做]( "家常版寿司的做法 家常版寿司，简单的美味 家常版寿司怎么做")
- “有人唠叨想吃寿司，立马买了工具开工，一番折腾后做成功了，还不错哦。为了给这个寿司摆造型，拿着台灯做光源拍呀拍，结果还是拍的不好……继续努力！”食材明细主料米饭（适量）辅料紫菜（适量）金大根（适量）鸡蛋（适量）肉松（适量）香肠（适量）配料寿司醋（适量）芥末（适量）寿司鲜酱油（适量）酸咸（口味）技巧（工艺...
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![紫米芝麻寿司的做法 【花样寿司】----紫米芝麻寿司 紫米芝麻寿司怎么做]( "紫米芝麻寿司的做法 【花样寿司】----紫米芝麻寿司 紫米芝麻寿司怎么做")
- “确切地说，这是一款饭团。但是在日语中“寿司”也有“饭团”的意思。最初的寿司就是饭团呢！原本，我只是做了紫米的饭团，看着颜色稍微有点暗，就又点缀些白芝麻，这样一来，像给紫米饭团增加了一件漂亮的外套呢！”食材明细主料紫米（适量）白芝麻（适量）辅料大根（适量）寿司醋（适量）其他（口味）技巧...
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![白玉菇紫薯寿司的做法 - 白玉菇紫薯寿司怎么做]( "白玉菇紫薯寿司的做法 - 白玉菇紫薯寿司怎么做")
- “白玉菇紫薯寿司做法简单又好吃，颜色还很好看，大人小孩都喜欢。”食材明细主料白玉菇（150克）紫薯（2-3个）海苔（4张）米饭（1-2碗）辅料花生油（小许）盐（小许）白糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）白玉菇紫薯寿司的做法步骤1、准备所需食材2、紫薯、白玉菇切碎3、紫薯放入锅中煮4、加水...
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![薯泥寿司的做法 - 薯泥寿司怎么做]( "薯泥寿司的做法 - 薯泥寿司怎么做")
- 食材明细主料米饭（800g）马铃薯（3个）黄瓜（1根）胡萝卜（1根）香肠（1根）鸡蛋（3个）紫菜（适量）辅料盐（10g）酱油（5g）沙拉酱（100g）香油（5g）咸甜（口味）其他（工艺）一小时（耗时）普通（难度）薯泥寿司的做法步骤1、马铃薯去皮洗净，切成片。2、切成片的马铃薯上锅蒸，开锅大火蒸20分钟。3、黄瓜和胡萝卜切成条，用淡盐水浸泡...
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![紫薯肉松寿司的做法 - 紫薯肉松寿司怎么做]( "紫薯肉松寿司的做法 - 紫薯肉松寿司怎么做")
- 食材明细主料海苔（适量）熟米饭（适量）紫薯（2个）肉松（适量）调料寿司醋（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）紫薯肉松寿司的做法步骤1、米饭煮好放凉，加入寿司醋拌匀。2、紫薯切块蒸熟。3、捣成泥。4、铺好海苔。5、均匀铺上米饭。6、撒上一些肉松。7、再铺一层紫薯泥。8、卷起压实...
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![紫米寿司的做法 - 紫米寿司怎么做]( "紫米寿司的做法 - 紫米寿司怎么做")
- “黑米具有很高的药用价值，营养丰富，补血益气，做出来的寿司特别美味。”食材明细主料黑米饭（2碗）海苔（2片）肉松（适量）火腿（2根）寿司萝卜（适量）黄瓜（1根）辅料盐（1勺）寿司醋（1勺）甜香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫米寿司的做法步骤1、准备好食材备用。2、米饭中放入一勺寿司醋，一勺盐搅拌均匀...
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![藜麦紫薯寿司卷的做法 - 藜麦紫薯寿司卷怎么做]( "藜麦紫薯寿司卷的做法 - 藜麦紫薯寿司卷怎么做")
- 食材明细主料紫薯（2个）糯米（适量）藜麦（适量）鸡蛋（2个）海苔片（2片）大米（适量）辅料食用油（适量）自制寿司萝卜（2根）自制寿司醋（少许）料酒（少许）肉松（适量）千岛酱（适量）胡萝卜（半根）原味（口味）其他（工艺）一小时（耗时）简单（难度）藜麦紫薯寿司卷的做法步骤1、藜麦提前温水浸泡一个小时2、浸泡好的藜麦加入大米和糯...
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![紫薯寿司的做法 - 紫薯寿司怎么做]( "紫薯寿司的做法 - 紫薯寿司怎么做")
- 食材明细主料紫薯（一个）肉松（适量）米饭（一碗）紫菜（适量）辅料沙拉酱（适量）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）紫薯寿司的做法步骤1、米饭与沙拉酱拌均匀备用2、肉松提前准备好待用3、倒入紫菜一张4、加入米饭，均匀撒入肉松5、撒入紫薯6、依次卷起来，切成小段7、完成，成品图8、成品图9、...
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![紫薯花瓣馒头的做法 - 紫薯花瓣馒头怎么做]( "紫薯花瓣馒头的做法 - 紫薯花瓣馒头怎么做")
- 食材明细主料紫薯（适量）面粉（适量）辅料酵母（适量）水（适量）配料白糖（少许）原味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）紫薯花瓣馒头的做法步骤1、面粉和成团，发好后，一般加蒸好的紫薯或者加干的紫薯粉揉匀。2、分别擀开，紫薯的铺上白面的面皮上，再铺上一层白面的面皮，这样是紫薯的在中间一层。3、...
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![家常寿司的做法 家常寿司做法 家常寿司怎么做]( "家常寿司的做法 家常寿司做法 家常寿司怎么做")
- “很多人以为寿司在家里很难做，其实家常寿司做法很简单，ＪｕＪｕ经常做寿司给Ｂｕｂｕ当便当，家里开ｐａｒｔｙ的时候也会做寿司招待大家，现在ｂｕｂｕ的很多同事都是我的寿司迷，每次都会让我赶紧给他们公开寿司秘方，哈哈，好吧今天Ｊｕｊｕ就在这边给大家公开我的家常寿司做法哦～”食材明细主料寿司米（４人份（百米：糯米１０：１））还带（１张）三文...
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![紫薯吐司的做法 紫薯精的日常，吃一次就爱上的紫薯吐司 紫薯吐司怎么做]( "紫薯吐司的做法 紫薯精的日常，吃一次就爱上的紫薯吐司 紫薯吐司怎么做")
- “今天来做一款紫薯吐司，颜控千万不要错过噢~切开一刻，真被惊艳到了，满满的紫薯夹心，纹路犹如大理石纹理一般，颜值爆表又好吃！面包不仅柔软拉丝，奶香味十足，做法还超级简单噢，新手也能一次成功无烦恼~从此又多了一个紫薯精啦！”食材明细主料高筋粉（300g）牛奶（155g）全蛋液（40g）熟紫薯（150g）...
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![紫薯司康的做法 - 紫薯司康怎么做]( "紫薯司康的做法 - 紫薯司康怎么做")
- “爱上司康除了美味外，更因为做起来比较简单，如果是初次入烘培，可以从司康开始～”食材明细主料紫薯（1个）牛奶（50克）低筋面粉（100克）高筋面粉（30克）辅料白砂糖（25克）黄油（25克）泡打粉（4克）甜味（口味）烘焙（工艺）一小时（耗时）普通（难度）紫薯司康的做法步骤1、准备食材，紫薯切丁，上锅蒸熟2、粉类过筛，黄油...
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![紫薯寿桃包的做法 - 紫薯寿桃包怎么做]( "紫薯寿桃包的做法 - 紫薯寿桃包怎么做")
- 食材明细主料普通面粉（500克）酵母（3克）泡打粉（3克）温水（260克）紫色红薯（500克）白糖（2勺）辅料红曲粉（1/2勺（或色素））甜味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）紫薯寿桃包的做法步骤1、将紫薯去皮洗净切小块，入锅蒸熟。2、蒸熟好的紫薯趁热加入两勺白糖，捣碎成馅料备用。3、酵母和泡打粉用温水兑开。...
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![寿司的做法 紫菜饭卷----寿司 寿司怎么做]( "寿司的做法 紫菜饭卷----寿司 寿司怎么做")
- 食材明细主料白米糯米（5:3）黄瓜（1根）胡萝卜（1根）火腿（一块）鸡蛋（一个）辅料熟芝麻（一小撮）配料韩国太阳草辣酱（适量）寿司醋（适量）盐（适量）香油（适量）沙拉酱（适量）番茄酱（适量）微辣（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）寿司的做法步骤1、准备一个鸡蛋打散2、将鸡蛋液用平底锅摊成鸡蛋薄饼。然后切条备用...
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![紫薯肉松寿司卷的做法 - 紫薯肉松寿司卷怎么做]( "紫薯肉松寿司卷的做法 - 紫薯肉松寿司卷怎么做")
- “紫薯富含硒元素和花青素，被誉为继水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质之后的第七大必需营养素。紫薯中含有丰富的蛋白质，18种易被人体消化和吸收的氨基酸，维生素C、B、A等8种维生素和磷、铁等10多种天然矿物质元素。其中铁和硒含量丰富。紫薯搭配米饭做出来的寿...
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![花朵寿司的做法 【花样寿司】----花朵寿司 花朵寿司怎么做]( "花朵寿司的做法 【花样寿司】----花朵寿司 花朵寿司怎么做")
- “【花朵寿司】也是卷寿司的一种，只是巧妙地运用了蔬菜的不同颜色来代表花朵和绿叶，而且加上多用一张紫菜来突出内部的材料，使寿司横切面凸显出花朵的样子。今天做了【花朵寿司】，虽然它的名字里有个“花”，但做起来一点都不花。只是，我为了省材料，用的是做菜剩下的边角料，做出来...
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![家常紫薯面的做法 简单家常紫薯面 家常紫薯面怎么做]( "家常紫薯面的做法 简单家常紫薯面 家常紫薯面怎么做")
- 食材明细主料紫薯（1个）面条（120克）辅料盐（2克）酱油（10克）醋（10克）香油（5克）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）家常紫薯面的做法步骤1、先把紫薯洗净，去皮。2、面条120克。3、把紫薯切均匀大小的块状。4、锅里放水，放入紫薯。5、开锅煮5分钟。6、放入面条。7、开锅再煮3分钟。8、放入盐...
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![紫薯花纹吐司的做法 - 紫薯花纹吐司怎么做]( "紫薯花纹吐司的做法 - 紫薯花纹吐司怎么做")
- “从小就非常喜欢诱惑的紫色，觉得紫色是温柔浪漫的代表色，随着年龄的增长，对紫色情怀的热忱那是一点没减，今天就晒晒我的紫色代表作。”食材明细主料高粉（250G）酵母（4G）黄油（30G）鸡蛋（30G）盐（3G）糖（45G）奶粉（15G）水（120G）全蛋液（适量）紫薯（适量）甜味（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）普通（难度）紫薯花纹吐司的...
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![寿司的做法 可爱寿司饭团配紫薯银耳汤 寿司怎么做]( "寿司的做法 可爱寿司饭团配紫薯银耳汤 寿司怎么做")
- “和宝宝一起做寿司饭团是一件愉快的事～～因为她也参加了劳动，就是帮我拿鸡蛋，拿火腿肠，所以吃的时候，感觉饭团也比较香～～今天上传来和大家一起分享～～”食材明细主料米饭（2小碗）辅料海苔（2张）肉松（适量）鸡蛋（1个）蟹肉棒（2根）酱箩卜（2根）火腿肠（1根）泡菜（一片）配料寿司醋（适量）寿司酱油（适量）咸甜（口味）技巧...
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![家常寿司的做法 家常寿司🍣 家常寿司怎么做]( "家常寿司的做法 家常寿司🍣 家常寿司怎么做")
- “吃不惯单位食堂菜，带餐的.”食材明细主料米饭（适量）辅料黄瓜（半根）鸡蛋（2个）肉松（适量）胡萝卜（1根）火腿肠（2根）酸萝卜（适量）调料寿司醋（适量）白芝麻（适量）酸甜（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）家常寿司的做法步骤1、米饭加白芝麻和寿司醋搅拌均匀，黄瓜，火腿，胡萝卜切条，鸡蛋炒好打撒，酸萝卜是买...
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![紫薯吐司的做法 紫薯吐司——紫色的诱惑 紫薯吐司怎么做]( "紫薯吐司的做法 紫薯吐司——紫色的诱惑 紫薯吐司怎么做")
- “紫薯又被叫做黑薯，其颜色呈现为紫色或者深紫色。经研究发现，紫薯中含有的营养成分要多于普通的红薯。其中，硒元素和花青素这两项是紫薯独有的。花青素对100多种疾病有预防和治疗作用，被誉为继水、碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质之后的第七大必需营养素，能增强机...
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![家常松香寿司的做法 家常松香寿司，简单又美味 家常松香寿司怎么做]( "家常松香寿司的做法 家常松香寿司，简单又美味 家常松香寿司怎么做")
- “初入职场时，最爱吃的是首尔紫菜包饭，那时候工资低，一周能吃上一次就满足的不得了，尤其喜欢吃松香味和蛋黄味，真是一种享受~前两天逛超市，不经意间看到寿司帘，想起了那时的紫菜包饭，忍不住想要动手一试……”食材明细主料热米饭（适量）猪肉松（适量）寿司海苔片（适量）黄瓜（适量）胡萝卜（适量）...
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![家常寿司的做法 - 家常寿司怎么做]( "家常寿司的做法 - 家常寿司怎么做")
- “下午接娃放学路上看到有人在卖寿司，娃说想吃，正好家里有午餐的剩饭，马上安排起来。”食材明细主料米饭（1碗）青瓜（1个）火腿肠（2根）鸡蛋（2个）辅料肉松（适量）调料盐（适量）清淡（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）家常寿司的做法步骤1、小火把火煺肠煎至金黄色。2、鸡蛋打散加少许盐、料酒，煎成蛋...
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