![白菜梗炒鸡蛋的做法 - 白菜梗炒鸡蛋怎么做]( "白菜梗炒鸡蛋的做法 - 白菜梗炒鸡蛋怎么做")
- 食材明细主料白菜梗（适量）鸡蛋（三个）调料玉米油（8毫升）盐（少许）醋（少许）蚝油（少许）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）白菜梗炒鸡蛋的做法步骤1、准备材料。2、鸡蛋煎好出锅备用。3、开始大火炒青菜。4、倒入鸡蛋。5、加入蚝油。6、米醋一点点。7、最后出锅，装盘。...
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![辣菜梗炒鸡蛋的做法 - 辣菜梗炒鸡蛋怎么做]( "辣菜梗炒鸡蛋的做法 - 辣菜梗炒鸡蛋怎么做")
- 食材明细主料辣菜梗（一碗）鸡蛋（4个）大蒜头（适量）米椒（几个）姜（适量）调料油（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）生抽（适量）老抽（适量）中辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）辣菜梗炒鸡蛋的做法步骤1、准备好食材。2、辣菜梗、大蒜头、姜都切成末，米椒切成小圈。3、鸡蛋划散。4、起锅烧热，加油。5、下入鸡蛋。...
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![白菜梗炒荷包蛋的做法 - 白菜梗炒荷包蛋怎么做]( "白菜梗炒荷包蛋的做法 - 白菜梗炒荷包蛋怎么做")
- 食材明细主料白菜梗（适量）鸡蛋（4个）红辣椒（2个）辅料蒜苗（适量）大蒜头（适量）调料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）中辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）白菜梗炒荷包蛋的做法步骤1、准备好食材。2、切好。3、起锅烧油，鸡蛋磕入锅中，煎吃荷包蛋。4、盛出。5、切成块待用。6、另起锅留油，油七成...
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![菠菜梗炒鸡蛋的做法 - 菠菜梗炒鸡蛋怎么做]( "菠菜梗炒鸡蛋的做法 - 菠菜梗炒鸡蛋怎么做")
- 食材明细主料菠菜梗（适量）鸡蛋（适量）辅料姜片（适量）盐（适量）葱花（适量）玉米油（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）菠菜梗炒鸡蛋的做法步骤1、菠菜梗洗净，放入开水锅里面烫一下捞出过凉，切成寸段，挤去水分。2、鸡蛋打散炒成鸡蛋碎盛出备用。3、热锅凉油，放入姜片爆。4、倒入菠菜梗，大火...
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![白菜梗炒魔芋的做法 - 白菜梗炒魔芋怎么做]( "白菜梗炒魔芋的做法 - 白菜梗炒魔芋怎么做")
- 食材明细主料白菜梗（适量）魔芋（适量）胡萝卜（适量）豆腐（适量）辅料葱白（适量）蒜瓣（适量）生姜（适量）干辣椒（适量）花椒（适量）盐（适量）香醋（适量）鸡粉（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白菜梗炒魔芋的做法步骤1、白菜梗清洗干净，切成小块儿备用！2、魔芋切成块儿，在开水中焯水2分钟左右，去除魔芋里面...
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![白菜梗炒肉的做法 - 白菜梗炒肉怎么做]( "白菜梗炒肉的做法 - 白菜梗炒肉怎么做")
- “家常小炒，清爽开胃，也是一道不错的生酮饮食。要做生酮饮食的话尽量用好油，例如橄榄油，肉也可以用肥一点。无需求的话，随便食用油都可以的。”食材明细主料白菜梗（100g）辅料瘦肉（200g）小米辣椒（2个）调料盐（2g）香菇精（少许）橄榄油（1勺）芝麻油（1匙）生抽（1匙）白胡椒粉（少许）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗...
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![炝炒白菜梗的做法 - 炝炒白菜梗怎么做]( "炝炒白菜梗的做法 - 炝炒白菜梗怎么做")
- 食材明细主料白菜梗（适量）辅料干辣椒（适量）蒜末（适量）香醋（适量）白糖（适量）盐（适量）鸡精（适量）蒜叶（适量）酸辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炝炒白菜梗的做法步骤1、白菜梗清洗干净。2、把白菜梗切丝。3、干辣椒切段，蒜切末，蒜叶洗净切碎。4、锅中放油，放入干辣椒段和蒜末煸香。5、倒入白菜...
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![白菜梗炒萝卜的做法 - 白菜梗炒萝卜怎么做]( "白菜梗炒萝卜的做法 - 白菜梗炒萝卜怎么做")
- 食材明细主料白菜梗（适量）萝卜（半个）豆瓣酱（一勺）大蒜（几个）调料玉米油（8毫升）盐（少许）醋（一小勺）生抽（少许）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）白菜梗炒萝卜的做法步骤1、准备材料待用。2、油锅烧至六成熟倒入玉米油，倒入大蒜煸炒出香味。3、倒入萝卜煸炒几分钟。4、在倒入白菜梗大火快速...
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![韭菜梗炒鸡蛋的做法 - 韭菜梗炒鸡蛋怎么做]( "韭菜梗炒鸡蛋的做法 - 韭菜梗炒鸡蛋怎么做")
- “这道菜采用的是季节性蔬菜：韭菜梗，用它来炒鸡蛋非常的好吃，脆脆的口感，韭菜的味道，非常非常下饭，如果好这口的看到了有卖韭菜梗的赶紧买回来一试吧，这个可不是什么时候都有的。韭菜梗和韭菜是同株蔬菜，韭菜是叶子，韭菜梗是韭菜长大了之后从中间长出来的梗（我们今天吃的就是这一部...
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![菠菜梗炒白菜条的做法 - 菠菜梗炒白菜条怎么做]( "菠菜梗炒白菜条的做法 - 菠菜梗炒白菜条怎么做")
- “这是一道素炒菜肴的搭配，绿色的菠菜梗、白色的白菜条、红色的辣椒丝，三种食材旺火速成，烹入酸甜口味的碗芡，是一道开胃的素炒菜肴，价格便宜，好吃不贵。”食材明细主料菠菜梗（300克）白菜（300克）辅料油（15克）盐（5克）老醋（10克）白糖（3克）水淀粉（适量）葱（适量）红辣椒（适量）姜（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分...
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![白菜梗炒香肠的做法 - 白菜梗炒香肠怎么做]( "白菜梗炒香肠的做法 - 白菜梗炒香肠怎么做")
- 食材明细主料白菜梗（适量）香肠（适量）大蒜（几片）调料盐（少许）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）白菜梗炒香肠的做法步骤1、食材大集合。2、油锅起火倒入香肠大蒜快速大火煸炒出油。3、倒入白菜梗，大火快速翻炒。4、加入少许盐，继续大火快速翻炒。5、大火快速煸炒一分钟出锅。6、装盘...
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![豆腐炒白菜梗的做法 - 豆腐炒白菜梗怎么做]( "豆腐炒白菜梗的做法 - 豆腐炒白菜梗怎么做")
- “每天早上最头疼的就是买菜了。。。就豆腐吧家常菜”食材明细主料豆腐（一块）白菜（适量）辅料青辣椒（3-4个）红辣椒（3-4个）配料盐（2勺）酱油（少许）鸡精（少许）微辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆腐炒白菜梗的做法步骤1、配料切好2、热锅下油3、煎豆腐4、油热下辣椒炒一下5、下白菜梗翻炒6...
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![鸡蛋炒空心菜梗的做法 - 鸡蛋炒空心菜梗怎么做]( "鸡蛋炒空心菜梗的做法 - 鸡蛋炒空心菜梗怎么做")
- 食材明细主料空心菜梗（适量）青辣椒（各适量）大蒜头（适量）鸡蛋（两个）红辣椒（适量）辅料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）米酒（适量）中辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鸡蛋炒空心菜梗的做法步骤1、准备好食材，空心菜梗段成3-4cm的小段，辣椒斜切，大蒜头切成片2、鸡蛋划散3、起锅烧油，油七成热时，下...
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![胡萝卜白菜梗炒鸡的做法 - 胡萝卜白菜梗炒鸡怎么做]( "胡萝卜白菜梗炒鸡的做法 - 胡萝卜白菜梗炒鸡怎么做")
- 食材明细主料鸡肉（适量）胡萝卜（一根）白菜梗（适量）红椒（一个）生姜（几片）调料玉米油（8毫升）盐（少许）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）胡萝卜白菜梗炒鸡的做法步骤1、准备素菜。2、鸡肉入锅煮几分钟。3、捞出来清洗干净，生姜切片。4、大火炒生姜。5、倒入鸡肉一起大火快速翻炒。6、倒入胡...
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![空心菜梗炒鸡蛋的做法 - 空心菜梗炒鸡蛋怎么做]( "空心菜梗炒鸡蛋的做法 - 空心菜梗炒鸡蛋怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（3只）空心菜梗（95克）辅料红椒（适量）调料料酒（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）空心菜梗炒鸡蛋的做法步骤1、食材：鸡蛋、空心菜梗（已清洗）、红椒（已切碎）。2、将空心菜梗放在案板上切碎。3、放入大碗中。4、接着，打入鸡蛋，搁入红椒，加适量的料酒。5、加适量的...
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![鸡肉烧白菜梗的做法 - 鸡肉烧白菜梗怎么做]( "鸡肉烧白菜梗的做法 - 鸡肉烧白菜梗怎么做")
- 食材明细主料鸡肉（适量）白菜（适量）辅料辣椒酱（一小勺）调料玉米油（8毫升）盐（少许）老抽（2毫升）料酒（一小勺）微辣（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）鸡肉烧白菜梗的做法步骤1、准备所需要的食材。2、大火烧开水倒入鸡肉，加入一勺料酒，过滤一下。3、捞出沥干水分，油锅起火烧六成熟倒入玉米油，再倒入...
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![腐竹炒白菜梗的做法 - 腐竹炒白菜梗怎么做]( "腐竹炒白菜梗的做法 - 腐竹炒白菜梗怎么做")
- 食材明细主料腐竹（适量）白菜（适量）木耳（适量）肉片（适量）葱花（一根）生姜片（几片）调料玉米油（5毫升）盐（少许）生抽（3毫升）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）腐竹炒白菜梗的做法步骤1、腐竹，木耳提前浸泡洗干净，白菜洗干净备用。2、肉末用玉米淀粉，胡椒粉，生姜，葱花腌制一会备用。3、油锅起火烧六成...
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![鸡蛋干炒空心菜梗的做法 - 鸡蛋干炒空心菜梗怎么做]( "鸡蛋干炒空心菜梗的做法 - 鸡蛋干炒空心菜梗怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋干（120克）空心菜梗（120克）辅料蒜末（适量）调料盐（适量）味精（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋干炒空心菜梗的做法步骤1、食材：鸡蛋干、空心菜梗（已清洗切段）、蒜末。2、将鸡蛋干拆开包装取出，放在案板上切成片。3、起锅倒油烧热，下入蒜末翻炒翻炒炒出香味。4、...
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![白菜梗炒鸡胸肉的做法 - 白菜梗炒鸡胸肉怎么做]( "白菜梗炒鸡胸肉的做法 - 白菜梗炒鸡胸肉怎么做")
- 食材明细主料鸡胸肉（适量）白菜梗（适量）生姜（几片）辅料豆瓣酱（一小勺）玉米淀粉（一小勺）调料玉米油（8毫升）盐（少许）料酒（2毫升）生抽（2毫升）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）白菜梗炒鸡胸肉的做法步骤1、鸡胸肉切块用料酒，盐少许，玉米淀粉，生抽生姜片拌均匀，白菜梗切片。2、入锅炒鸡胸肉炒一分钟...
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![白菜梗烧鸡的做法 - 白菜梗烧鸡怎么做]( "白菜梗烧鸡的做法 - 白菜梗烧鸡怎么做")
- 食材明细主料鸡（适量）白菜梗（适量）调料油（适量）盐（适量）红烧酱油（适量）姜片（适量）干辣椒（适量）香辣（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）白菜梗烧鸡的做法步骤1、鸡清洗干净剁成块，锅中油热后放入鸡块炒干水份。2、放入红烧酱油炒上色。3、放入姜片和干辣椒翻炒两分钟。4、放入足量的水盖盖都半...
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![木耳菜梗炒鸡蛋的做法 - 木耳菜梗炒鸡蛋怎么做]( "木耳菜梗炒鸡蛋的做法 - 木耳菜梗炒鸡蛋怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（2只）木耳菜梗（适量）辅料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）木耳菜梗炒鸡蛋的做法步骤1、食材：鸡蛋2、木耳菜梗3、将鸡蛋打入碗里，加点料酒。4、打成蛋液，待用。5、将木耳菜梗清洗一下。6、放在案板上切碎，待用。7、烧锅倒油烧热，下入蛋液翻...
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![鸡蛋白菜梗炒肉片的做法 - 鸡蛋白菜梗炒肉片怎么做]( "鸡蛋白菜梗炒肉片的做法 - 鸡蛋白菜梗炒肉片怎么做")
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![素炒白菜梗的做法 - 素炒白菜梗怎么做]( "素炒白菜梗的做法 - 素炒白菜梗怎么做")
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