![微波蜜汁山药的做法 微波炉蜜汁山药 微波蜜汁山药怎么做]( "微波蜜汁山药的做法 微波炉蜜汁山药 微波蜜汁山药怎么做")
- “这次我是用微波炉做的蜜汁山药，比平时能节省一半的时间。味道一点都不逊色，绵软香甜可口。上桌一会儿的功夫都吃光了。感觉用微波炉做美食是比较不错的选择哦~”食材明细主料山药（500克）白糖（40克）蜂蜜（20毫升）甜味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）微波蜜汁山药的做法步骤1、将山...
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![微波蜜汁山药如何做好吃又美味]( "微波蜜汁山药如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料山药：500辅料白糖：40蜂蜜：20毫升具体步骤1.将山药洗净，刮去外皮，切成10公分长，1公分粗的条状。2.撒上白糖，盖上保鲜膜。3.放入微波炉，用大火蒸制10分钟。4.从微波炉取出来，去掉保鲜膜，撒上蜂蜜。...
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![微波版蜜汁山楂的做法 - 微波版蜜汁山楂怎么做]( "微波版蜜汁山楂的做法 - 微波版蜜汁山楂怎么做")
- “冰糖葫芦，酸甜的经典。怕做不来。。。微波版参照卤煮鲍鱼的，简单快捷，酸甜可口。”食材明细主料山楂（一斤）辅料冰糖（一把）水（少量）酸甜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）微波版蜜汁山楂的做法步骤1、山楂一斤。2、山楂放入水中，加入两小勺盐，浸泡片刻后搓一会，清洗干净。3、冲洗好山楂，...
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![蜜汁山药糕的做法 - 蜜汁山药糕怎么做]( "蜜汁山药糕的做法 - 蜜汁山药糕怎么做")
- “铁棍山药是一味珍贵的中药材，因表皮蕴含铁锈色,故称为铁棍山药.被历代医家所推崇。作为中药它可以制成多种丸药，如六味地黄丸等供人们食用。作为食物蔬菜，它细腻滑爽，别具风味。现代药理钻研证实，铁棍具有营养滋补、诱生搅扰素、增强机体免疫力、调度内排泄、补气通脉、镇咳...
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![糖姜汁蜜山药的做法 - 糖姜汁蜜山药怎么做]( "糖姜汁蜜山药的做法 - 糖姜汁蜜山药怎么做")
- “姜健宝采自中国福建几印度尼西亚爪洼岛的生态和有机姜，而且选用的全部是100%的嫩姜，无渣。30多年坚持生态有机种植，成为美国第一个获得非转基因官方真正的品牌，姜健宝在美国籍国际性的顶级食品和饮料评比中，多次获得嘉奖。进入中国市场的姜健宝，会被中国的消费者多接受，因为这...
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![蜜汁山药的做法 养生甜品：蜜汁山药 蜜汁山药怎么做]( "蜜汁山药的做法 养生甜品：蜜汁山药 蜜汁山药怎么做")
- “冬季吃山药胜过吃补药山药外形为细长的圆柱状，有着土褐色的外皮，并长着一些杂须，可谓貌不惊人，但这模样一般的山药却有着充满灵秀的内质，它肉质洁白细嫩、质地柔滑鲜脆，而且还含有丰富的营养物质，对人体的健康十分有益。山药的营养成分丰富，每10O克含蛋白质1.5克，碳水化合物14.4...
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![蜜汁铁杆山药的做法 - 蜜汁铁杆山药怎么做]( "蜜汁铁杆山药的做法 - 蜜汁铁杆山药怎么做")
- “铁杆山药具有显著的补肾健脾，增强性功能，延缓衰老等保健作用，又称“天然补肾王”，“天然长春不老药”、“荷尔蒙之母”。铁杆山药属怀山药中的“极品“，曾为历代皇室之贡品，是可四季食用，老少皆宜的补品。94年获巴拿马万国博览会金奖。畅销韩国、日本、新加坡、美国、德国等地...
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![蜜汁铁杆山药的做法 彭豆带你做蜜汁铁杆山药 蜜汁铁杆山药怎么做]( "蜜汁铁杆山药的做法 彭豆带你做蜜汁铁杆山药 蜜汁铁杆山药怎么做")
- “作为北方人，菜品一般不喜欢偏甜口味的，蜜汁铁杆山药虽属于甜菜系列，却属于我大爱哦！第一次吃这个菜是在莱阳吃的，人家做的非常地道，后来吃过几次味道都找不到第一次吃的感觉，就想自己试着做，没想到第一次做口感很不错，下次我会把粗山药切成两段，估计效果会更好。这次生山药直接炸...
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![蜜汁红枣山药的做法 - 蜜汁红枣山药怎么做]( "蜜汁红枣山药的做法 - 蜜汁红枣山药怎么做")
- “山药搭配红枣，强化健脾养胃的功效滋补脾胃甘味食物中，山药属首推，性温，富含黏蛋白，能保持血管弹性，最重要的是，山药还有润肺止咳功能，嗓子难受的人绝对要多吃!跟红枣搭配，可强化健脾养胃的功效。红枣和山药搭配一起的做法很多，今天我给大家分享一道山药的另一种做法，山药的香糯，夹...
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![微波炉版肉片山药汤的做法 - 微波炉版肉片山药汤怎么做]( "微波炉版肉片山药汤的做法 - 微波炉版肉片山药汤怎么做")
- “山药具有健脾益胃助消化的功能，是我们日常生活中常见的食物。它具有降血糖、减肥的功效。它还能缓解更年期的症状。对于增强骨骼、预防和改善骨质疏松、保护心血管等有着不错的效果。今天的这道山药肉片汤，对于家里男女老少都适用，而且我用了微波炉来做，这样一来就不会因为...
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![橙汁桂花蜜山药的做法 - 橙汁桂花蜜山药怎么做]( "橙汁桂花蜜山药的做法 - 橙汁桂花蜜山药怎么做")
- 食材明细主料铁棍山药（300g）辅料橙汁（50ml）调料桂花蜜酱（适量）酸甜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）高级（难度）橙汁桂花蜜山药的做法步骤1、食材，铁棍山药洗净去皮。2、切条入蒸锅蒸熟（约15分钟）。3、准备一个小锅，倒入橙汁，放点冰糖熬煮。4、熬煮至橙汁粘稠，加入半勺桂花蜜酱调匀。5、把熬煮调匀...
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![蜜汁山药的做法 淡薄情人节---蜜汁山药 蜜汁山药怎么做]( "蜜汁山药的做法 淡薄情人节---蜜汁山药 蜜汁山药怎么做")
- 食材明细主料山药（适量）蜂蜜（适量）辅料精盐（适量）白糖（适量）黑白芝麻（适量）葡萄干（适量）枸杞（适量）紫甘蓝（适量）酸甜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）蜜汁山药的做法步骤1、山药刮皮洗净切成小段，摆入盘中。大火蒸20分钟。2、炒锅清洗干净，加入少许水，倒入蜂蜜、白糖、少许精盐，熬制成透亮的糖浆...
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![微波蜜汁鸡腿的做法 - 微波蜜汁鸡腿怎么做]( "微波蜜汁鸡腿的做法 - 微波蜜汁鸡腿怎么做")
- “午餐，跟小杰杰一人抓一只鸡腿吃。感觉开心呢。哈哈，喜欢口口都是肉鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用”食材明细主料鸡腿（2个）辅料生抽（适量）老抽（适量）蜂蜜（适量）咸鲜（口味）烤（工艺）半小时（耗时）普通（难度）微波蜜汁鸡...
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![桂花蜜汁山药的做法 - 桂花蜜汁山药怎么做]( "桂花蜜汁山药的做法 - 桂花蜜汁山药怎么做")
- 食材明细主料山药（适量）辅料桂花酱（适量）冰糖（适量）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）桂花蜜汁山药的做法步骤1、山药一段2、桂花酱一瓶3、冰糖4、山药去皮放入盘中上锅蒸熟5、取出上锅蒸好的山药，改刀切开装盘6、炒锅少放些开水，放入冰糖熬化，将糖水倒在山药上，最后再放上几勺桂花...
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![蜜汁玫瑰山药的做法 - 蜜汁玫瑰山药怎么做]( "蜜汁玫瑰山药的做法 - 蜜汁玫瑰山药怎么做")
- “玫瑰可以起到补血养气,滋养容颜的作用。花可提取玫瑰油,干花雷根可入药.具有清热消火、美容养颜的奇特功效。山药最大的特点是能防止心血管系统脂肪沉淀，保持血管的弹性，防止动脉粥样硬化过早发生，减少皮下脂肪沉积。”食材明细主料山药（200g）鲜玫瑰花（一朵）辅料白糖（1大匙）蜂蜜...
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![山药泡蜜汁的做法 纤体美食〖山药泡蜜汁〗 山药泡蜜汁怎么做]( "山药泡蜜汁的做法 纤体美食〖山药泡蜜汁〗 山药泡蜜汁怎么做")
- “山药对于MM们而言，是一种天然的纤体美食。它含有足够的纤维，食用后就会产生饱胀感，从而控制进食欲望。其次，山药本身就是一种高营养、低热量的食品，可以放心地多加食用，而不会有发胖的后顾之忧哟！！！”食材明细主料山药（适量）辅料白糖（适量）桂花（适量）甜味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度...
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![蜜汁红枣山药 的做法 - 蜜汁红枣山药 怎么做]( "蜜汁红枣山药 的做法 - 蜜汁红枣山药 怎么做")
- “平时山药和红枣总是一起煮来吃，没创意!来试试像我这样做吧，蒸好得山药非常香糯，夹杂着甜甜红枣香，一勺起来，有红枣有山药还有桂花蜜~满足”食材明细主料山药（1根）红枣干（10克）辅料冰糖（10粒）糖桂花（适量）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蜜汁红枣山药的做法步骤1、山药去皮洗净。2...
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![微波炉山药南瓜的做法 微波炉--山药南瓜 微波炉山药南瓜怎么做]( "微波炉山药南瓜的做法 微波炉--山药南瓜 微波炉山药南瓜怎么做")
- “山药味甘、性平，入肺、脾、肾经；不燥不腻具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效微波炉--山药南瓜--清淡、味道香甜”食材明细主料山药（500克）南瓜（200克）辅料淀粉（适量）配料盐（适量）香油（适量）甜味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）微...
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![蜜汁山药怎么做？]( "蜜汁山药怎么做？")
- 山药大家都不陌生是一种营养价值很高的蔬菜，同时又是一种常用的药材。它含有我们人体不可缺少的元素，绝对称得上是滋补佳品。那对于我们女孩子来说，山药中含有大量植物性荷尔蒙对我们也是很有益处。《本草纲目》里概括了山药的五大功效。那山药的吃法有很多种，煲汤，炒菜、煮粥...
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![草莓蜜汁山药的做法 “娇媚女人花”--草莓蜜汁山药 草莓蜜汁山药怎么做]( "草莓蜜汁山药的做法 “娇媚女人花”--草莓蜜汁山药 草莓蜜汁山药怎么做")
- “明天就是咱们妇女自己的节日，所以用它来献给所有女性同胞，永远都是一朵“娇媚女人花”。这朵“花”是用铁棍山药的而做。铁棍山药的最大特点是含有大量的黏蛋白,是人所共知的滋补佳品。它含有蛋白质、糖类、维生素、脂肪、胆碱、淀粉酶等成分，还含有碘、钙、铁、磷等人体...
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![微波炉蜜汁烤翅的做法 - 微波炉蜜汁烤翅怎么做]( "微波炉蜜汁烤翅的做法 - 微波炉蜜汁烤翅怎么做")
- “微波炉也可以做出烤炉的效果”食材明细主料鸡中翅（500g）辅料生抽（适量）猪油（适量）蚝油（适量）盐（适量）蒜蓉（适量）蜂蜜（适量）xo酱（适量）咸甜（口味）烤（工艺）一天（耗时）普通（难度）微波炉蜜汁烤翅的做法步骤1、-洗干净鸡翅，用牙签在鸡翅上面扎洞洞，然后腌制鸡翅2、腌制好的鸡翅摆到可以微波的盘子里（如...
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![蜜汁山药土豆泥的做法 - 蜜汁山药土豆泥怎么做]( "蜜汁山药土豆泥的做法 - 蜜汁山药土豆泥怎么做")
- 食材明细主料土豆（适量）山药（适量）辅料巧克力酱（适量）红豆沙（适量）甜味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蜜汁山药土豆泥的做法步骤1、土豆、山药去皮切块入蒸锅蒸制2、蒸熟后的土豆山药趁热捣成泥拌匀3、将土豆山药泥用模具整形4、心形的我淋上了巧克力酱5、锅加水烧开，红豆沙适量入...
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![山楂蜜汁山药的做法 - 山楂蜜汁山药怎么做]( "山楂蜜汁山药的做法 - 山楂蜜汁山药怎么做")
- “山楂有重要的药用价值，自古以来，就成为健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药”食材明细主料山药（300克）辅料山楂糕（50克）配料蜂蜜（适量）甜味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）山楂蜜汁山药的做法步骤1、山药洗净放入蒸锅蒸制20分钟。2、趁热剥去皮。3、稍凉后切成片。码放在盘中。4...
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![蜜汁山药羹的做法 - 蜜汁山药羹怎么做]( "蜜汁山药羹的做法 - 蜜汁山药羹怎么做")
- “山药中除了含有淀粉酶和植物蛋白以外它含有多种对人体有益的矿物质和维生素，除此以外，粘液蛋白也是山药中最重要的存在，这种物质不单能调节血糖，预防血糖升高，还能清除血管壁上的胆固醇与脂肪，能预防血管老化，更能提高身体免疫力，减少癌症发生。这道蜜汁山药羹，做法简单，口感清甜...
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![蜜汁山药的做法 - 蜜汁山药怎么做]( "蜜汁山药的做法 - 蜜汁山药怎么做")
- 食材明细主料山药（适量）辅料蜂蜜（1勺）甜味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蜜汁山药的做法步骤1、山药去皮切段。2、放蒸屉上入蒸锅蒸15分钟。3、蒸熟取出来放盘子里。4、淋上蜂蜜即可。5、美食效果图。...
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