![辣酱炒山药的做法 - 辣酱炒山药怎么做]( "辣酱炒山药的做法 - 辣酱炒山药怎么做")
- “山药虽好，可食材含有粘液，且没有味道，吃起来总感觉淡淡的，没有食欲。今天用了辣酱。。。。。。嘿嘿，好吃哟。。”食材明细主料山药（120克）黄瓜（40克）辅料红油辣酱（25克）蒜（2瓣）白糖（0.5克）食用油（3克）青椒（2个）盐（1克）鸡精（0.5克）红椒（2个）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）辣酱炒山药的做法步骤...
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![山药酱肉汤的做法 - 山药酱肉汤怎么做]( "山药酱肉汤的做法 - 山药酱肉汤怎么做")
- “很简单的午餐！”食材明细主料山药（1条）瘦肉（400克）胡萝卜（1个）辅料盐糖（适量）老抽（1勺）生抽（1勺）蚝油（1勺）生粉（1匙）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）山药酱肉汤的做法步骤1、准备材料。2、切片，切丝。3、加入配料腌制入味。4、下锅炒散。5、倒入蔬菜。6、加水，大火煮开，转小火煮10分钟。7...
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![果酱山药的做法 - 果酱山药怎么做]( "果酱山药的做法 - 果酱山药怎么做")
- 食材明细主料铁棍山药（半根）草莓果酱（适量）辅料水（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）果酱山药的做法步骤1、山药去皮切段，锅中烧开水，山药出水焯一分半钟即可。2、山药捞出过凉水。3、层叠码盘。4、果酱加水稀释。5、淋在山药条上即可食用。...
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![果酱山药泥的做法 【果酱山药泥】像吃冰激淋一样吃山药 果酱山药泥怎么做]( "果酱山药泥的做法 【果酱山药泥】像吃冰激淋一样吃山药 果酱山药泥怎么做")
- “果酱铁棍山药泥吃东西有时候得哄的，我自己就是这种人，得自己哄自己哦例如这山药吧，外形又丑又老的样子，要把它吃进肚子，肠胃老不情愿啊！我都买回家差不多二十天了，就是没啥干掉它的欲望，当时为毛要买？鬼知道！这么一根山药，就这么煮熟了像咬甘蔗般咬，你吃不？我不吃，所以，得弄个小花样先...
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![辣煎山药的做法 - 辣煎山药怎么做]( "辣煎山药的做法 - 辣煎山药怎么做")
- 食材明细主料山药（500g）辅料小米辣（两个）大葱（一段）生抽（10ml）老抽（5ml）砂糖（1g）中辣（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）辣煎山药的做法步骤1、备料2、小米辣切圈，大葱切圈，加生抽老抽砂糖拌匀备用3、山药去皮洗净后热水入锅煮两分钟（喜欢吃脆一点的可以少煮一会）4、煮好的山药切厚片（山药表面...
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![果酱山药的做法 果酱山药--踏雪寻梅 果酱山药怎么做]( "果酱山药的做法 果酱山药--踏雪寻梅 果酱山药怎么做")
- 食材明细主料山药（适量）辅料自制山楂酱（适量）酸甜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）果酱山药的做法步骤1、山药去皮，切小段，放入蒸锅上气后7分钟左右。2、选用新鲜山楂，自制成山楂酱。3、蒸好的山药淋适量的山楂酱，酸甜宜口。开胃健脾，益肾补气。...
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![草莓酱山药泥的做法 - 草莓酱山药泥怎么做]( "草莓酱山药泥的做法 - 草莓酱山药泥怎么做")
- 食材明细主料山药（2根）辅料草莓酱（适量）甜味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）草莓酱山药泥的做法步骤1、很简单的，把山药洗净放锅中加水蒸熟，用筷子试试熟不熟。2、裱花嘴套入裱花袋3、这是煮好的，其实很好去皮的，趁热用小刀削就行，看图，是不是很好呢。4、看啊，婷婷为啥笑的那样啊5、倒...
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![山药炒香肠的做法 营养山药续-----山药炒香肠 山药炒香肠怎么做]( "山药炒香肠的做法 营养山药续-----山药炒香肠 山药炒香肠怎么做")
- “平时俺特喜欢吃山药，因此家里基本上很多烧的菜、汤内会放。大家知道：多吃山药对身体可有好处了，在美食也有拿山药做馅饼，各式各样。另外常吃胡萝卜可增强免疫力，满足人体对维生素A的需要，可使血中胆固醇降低，胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜。俺有前些发过【山药炒...
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![酸辣山药粉的做法 “嗦粉”酸辣山药粉 酸辣山药粉怎么做]( "酸辣山药粉的做法 “嗦粉”酸辣山药粉 酸辣山药粉怎么做")
- “想吃很久了，不是没有材料就是在减肥。在市场遇到卖这种半干的粉，据卖家说是山药粉的。我看着像鲜族冷面。管他啥的呢，先吃了再说。”食材明细主料山药粉（适量）辅料腌笃鲜的汤（半碗）花生（小许）豌豆（小许）腱子肉（2片）榨菜丝（1匙）调料油辣子（1匙）陈醋（适量）食盐（1g）鸡精（1克）酸辣（口味）其他（工艺）廿分...
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![山药片炒辣椒的做法 - 山药片炒辣椒怎么做]( "山药片炒辣椒的做法 - 山药片炒辣椒怎么做")
- 食材明细主料山药（1根）青椒（1个）辅料酱油（适量）盐（适量）花椒（适量）大料（适量）蒜（适量）原味（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）山药片炒辣椒的做法步骤1、山药去皮。2、山药切片，青椒切片。蒜切沫3、锅中加油，加花椒大料。4、放入山药片翻炒。5、放入青椒翻炒。6、放入蒜末和酱油调味。7、装盘...
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![果酱拌山药的做法 - 果酱拌山药怎么做]( "果酱拌山药的做法 - 果酱拌山药怎么做")
- 食材明细主料铁棍山药（250g）辅料什锦果酱（适量）甜味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）果酱拌山药的做法步骤1、食材，铁棍山药。2、洗净去皮切小块入蒸锅蒸熟。3、准备什锦果酱。4、把蒸熟的山药和什锦果酱拌匀。5、成品，山药单吃有点寡味，加点果酱提提味！...
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![韩式酱山药丝的做法 - 韩式酱山药丝怎么做]( "韩式酱山药丝的做法 - 韩式酱山药丝怎么做")
- “山药的好处真是多不胜举，可是说是食补的最佳食材之一。不但健脾养胃、益肺止咳、降低血糖，还能减肥。与山药搭配的食材所做的料理也各式各样，不过韩式小菜的的这个酱山药丝做法很特别，韩式酱料赋予了它独特的口感。”食材明细主料山药（1根）绿辣椒（1个）姜（少许）辅料盐（2勺）醋（1勺）水（1....
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![麻辣河虾炒山药的做法 - 麻辣河虾炒山药怎么做]( "麻辣河虾炒山药的做法 - 麻辣河虾炒山药怎么做")
- “一道很不错的下饭菜，麻辣鲜香，虾营养丰富，含钙，山药，健脾益肾，两味食材搭配，都是有助消化。”食材明细主料河虾（适量）山药（适量）辅料油（适量）花椒粒（适量）麻椒粒（适量）干树椒（适量）葱末（少许）姜（少许）蒜末（少许）麻辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）麻辣河虾炒山药的做法步骤1、准备食材！山药切片用...
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![蓝莓酱山药的做法 - 蓝莓酱山药怎么做]( "蓝莓酱山药的做法 - 蓝莓酱山药怎么做")
- “简单美好的开胃小菜。”食材明细主料铁棍山药（200克）辅料迷迭香（1棵）调料蓝莓果酱（1勺）牛奶（2勺）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蓝莓酱山药的做法步骤1、铁棍山药备好。2、去皮切段。3、放入蒸锅蒸15分钟。4、这个时候调理酱汁，碗中放入蓝莓酱。5、放入牛奶。6、搅拌稀释。7...
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![清炒山药的做法 【清炒山药】 清炒山药怎么做]( "清炒山药的做法 【清炒山药】 清炒山药怎么做")
- 食材明细主料山药（1根）蒜苗（2根）辅料生抽（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒山药的做法步骤1、1、将山药洗干净，用火烧掉山药的须毛（山药去皮后，会更容易去掉须毛，更白净）2、2、上面是烧掉须毛山药，下面是未烧掉的3、3、山药去皮、蒜苗洗净4、4、蒜苗切菱形片...
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![酱烧山药排骨的做法 - 酱烧山药排骨怎么做]( "酱烧山药排骨的做法 - 酱烧山药排骨怎么做")
- “本来打算用土豆烧排骨的，结果土豆放久了变绿了，看到一旁的山药，临时改用山药了。就拿的炒锅烧的，做的过程忘了拍图，没想到一尝有点小惊喜，比我之前用电压锅做的味道要好，分享给大家”食材明细主料山药（一个）排骨（500g）辅料姜（1块）生抽（30ml）郫县豆瓣酱（1小匙）香料（10g（八角桂皮茴香））干辣椒（3...
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![果酱山药泥的做法 - 果酱山药泥怎么做]( "果酱山药泥的做法 - 果酱山药泥怎么做")
- 食材明细主料山药（350g）车厘子（6个）辅料蜂蜜（20g）甜味（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）果酱山药泥的做法步骤1、山药洗净切段，放入蒸锅蒸30分钟至山药软烂。2、取出去皮放入碗里捣成泥，加入蜂蜜拌匀。3、樱桃洗净去核捣成酱。4、将樱桃酱浇在山药上即可。5、成品6、成品7、成品8、成...
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![草莓酱山药的做法 - 草莓酱山药怎么做]( "草莓酱山药的做法 - 草莓酱山药怎么做")
- “大家都知道山药的营养价值很高，有补脾养胃，生津益肺，补肾涩精的作用功效。草莓的营养价值就更不用说了这款菜如此的做法简单，爽脆可口，酸酸甜甜，老人和孩子都很喜欢吃做法也超级简单哦~”食材明细主料山药（适量）辅料草莓酱（适量）酸甜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）草莓酱山药的做...
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![果酱山药包子的做法 - 果酱山药包子怎么做]( "果酱山药包子的做法 - 果酱山药包子怎么做")
- “本着物尽其用精神，利用手边现成材料制作的果酱山药馅包子，适合老人孩子食用。”食材明细主料面粉（适量）麻山药（适量）苹果酱（适量）辅料酵母（适量）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）果酱山药包子的做法步骤1、用酵母和面，揉成面团醒发。2、醒发好的面团。3、分成小剂子，逐个擀成面皮...
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![山楂酱酸甜山药的做法 - 山楂酱酸甜山药怎么做]( "山楂酱酸甜山药的做法 - 山楂酱酸甜山药怎么做")
- 食材明细主料山药（适量）辅料山楂酱（适量）酸甜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）山楂酱酸甜山药的做法步骤1、山药小半根2、削皮洗净切小条3、用水淘洗几遍【真的很黏有木有】4、淘洗几遍后控水下锅大火蒸五分钟5、蒸熟后空出里面的水6、摆盘淋上山楂酱【喜欢甜的可以加蜂蜜】7、...
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![蓝莓酱山药泥的做法 - 蓝莓酱山药泥怎么做]( "蓝莓酱山药泥的做法 - 蓝莓酱山药泥怎么做")
- 食材明细主料铁棍山药（1段）糖粉（5克）辅料蓝莓果酱（1勺）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蓝莓酱山药泥的做法步骤1、山药去皮切成块，大火蒸至软糯。2、将蒸好的山药过筛3、过筛的山药泥很细腻4、加入少许糖粉搅拌均匀。5、裱花袋袋上大号菊花嘴，将山药泥装入袋中。6、挤入容器里，...
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![糟辣山药豆的做法 - 糟辣山药豆怎么做]( "糟辣山药豆的做法 - 糟辣山药豆怎么做")
- 食材明细主料山药豆（一盘）辅料糟辣椒（一勺）花椒粉（适量）肉末（适量）油（适量）盐（适量）蒜（适量）葱（适量）姜（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）糟辣山药豆的做法步骤1、山药豆挑拣一下，洗净备用。姜蒜切丝，葱切成葱花备用。2、油热后中小火把山药豆炸熟。3、炸好的山药豆。这个炸的有点老了，...
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![炒山药的做法 - 炒山药怎么做]( "炒山药的做法 - 炒山药怎么做")
- 食材明细主料山药（两只）辅料胡萝卜（一只）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒山药的做法步骤1、山药去皮。2、切片放在水中，加点醋，防氧化。3、锅中加油，调好味，拌匀即可。...
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![炒山药的做法 【安徽】炒山药 炒山药怎么做]( "炒山药的做法 【安徽】炒山药 炒山药怎么做")
- “最近做了好多菜，全部都是记忆中爸爸爱吃并且爱做的菜，从小家里一般做饭的都是爸爸，妈妈很少做饭，所以对于爸爸爱做什么爱吃什么还是比较清楚的，因为我俩口味也差不多，虽然都是简简单单的家常菜味道却是一直怀念的，从结了婚就很少能吃到爸爸做的饭了，所以自己做来吃。。”食材明...
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![香辣煎山药的做法 - 香辣煎山药怎么做]( "香辣煎山药的做法 - 香辣煎山药怎么做")
- “常吃山药可以保持皮肤弹性，使皮肤水润白皙,还有延缓衰老的作用，但山药本身味道寡淡，多用来煲汤，或做甜品之类，要不拿来用橄榄油煎一下，再配个香蒜辣椒酱油的，也是非常好吃的。”食材明细主料山药（适量）葱（适量）蒜（适量）朝天椒（适量）香菜（适量）生粉（适量）辅料橄榄油（适量）海鲜酱油（适量）鱼露（适...
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