![椰奶绿豆百合粥如何做好吃又美味]( "椰奶绿豆百合粥如何做好吃又美味")
- 准备时间:6分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料绿豆：适量百合：适量粳米：适量薏米：适量辅料椰奶：适量冰糖：适量具体步骤1.干百合用温水泡两个小时以上，时间也不那么严格，泡软就差不多了，还要煮嘛2.其他的材料像绿豆、粳米、薏米等也稍微泡一下，自己喜欢什么五...
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![绿豆百合粥如何做好吃又美味]( "绿豆百合粥如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料绿豆：150大米：100干百合：15陈皮：1片辅料水：适量具体步骤1.将绿豆提前浸泡2-3个小时。2.干百合浸泡30分钟。3.陈皮浸泡10分钟，洗净。4.大米淘洗干净。5.锅内加适量的水，把大米、绿豆放进去。6.放入百合及陈皮。7....
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![绿豆百合粥 - 清热解暑如何做好吃又美味]( "绿豆百合粥 - 清热解暑如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料绿豆：150大米：100干百合：15陈皮：1片辅料具体步骤1.将绿豆提前浸泡2-3个小时。干百合浸泡30分钟。陈皮浸泡10分钟，洗净。2.大米淘洗干净。锅内加适量的水，把大米、绿豆放进去。放入百合及陈皮。3.盖上锅盖，开大火...
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![好喝的绿豆百合粥如何做好吃又美味]( "好喝的绿豆百合粥如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时主料大米：半杯绿豆：半杯辅料百合：适量具体步骤1.半杯绿豆2.半杯大米3.百合4.绿豆和大米洗净，放入电饭煲5.加入洗干净的百合6.加水至合适水位7.预约定时8.第二天早上，粥就烧好了，用勺子搅拌一下，再焖10分钟9.绿豆...
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![美味的绿豆百合粥如何做好吃又美味]( "美味的绿豆百合粥如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料绿豆：适量百合：1个大米：适量燕麦片：适量辅料具体步骤1.绿豆洗干净浸泡一碗，大米洗干净浸泡半小时，百合洗干净。2.绿豆、大米、燕麦片倒入电饭锅，注入热水，多加点水，煮至半小时后倒入百合，再煮个十几二十分钟，就...
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![美味早餐绿豆百合粥如何做好吃又美味]( "美味早餐绿豆百合粥如何做好吃又美味")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料绿豆：半碗辅料百合：适量大米：适量具体步骤1.绿豆半碗洗干净2.新鲜面合三块洗干净3.百合洗干净掰成一片一片-4.锅里加水加米5.放压力锅开火煮6.煮好后放点冰糖就可以吃了烹饪技巧绿豆百合粥夏天得经常吃...
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![绿豆百合粥的做法 - 绿豆百合粥怎么做]( "绿豆百合粥的做法 - 绿豆百合粥怎么做")
- 食材明细主料绿豆（适量）百合（适量）薏米（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）绿豆百合粥的做法步骤1、绿豆洗净浸泡一夜(放冰箱冷藏)。2、百合，薏米洗净备用。3、把食材放入电压力锅内，加入适量纯净水。4、启用电源，按煮粥键操作。5、时间到，粥已好，调入适量冰糖即可...
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![百合绿豆粥的做法 - 百合绿豆粥怎么做]( "百合绿豆粥的做法 - 百合绿豆粥怎么做")
- “百合润肺功效特别好，绿豆清热解毒，它两搭配在一起就是吃了好，一周或者十天吃一次，食补是最好的补品，你记住了吗？”食材明细主料百合（一小把）绿豆（一小把）糯米（一大把）糙米（一大把）小米（一小把）大米（一小把）高粱米（一小把）老冰糖（一小把）辅料清水（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）百合绿豆...
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![绿豆薏米百合粥的做法 - 绿豆薏米百合粥怎么做]( "绿豆薏米百合粥的做法 - 绿豆薏米百合粥怎么做")
- “薏米富含蛋白质、矿物质、维生素、性味甘凉，有清热、祛湿的功效；绿豆有清热解毒、消暑生津的功效；百合味甘性凉、清新安神，三种食材合成粥，最适合燥热的夏天。”食材明细主料绿豆（适量）薏米（适量）大米（80克）百合（适量）枸杞（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）绿豆薏米...
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![百合南瓜绿豆粥的做法 - 百合南瓜绿豆粥怎么做]( "百合南瓜绿豆粥的做法 - 百合南瓜绿豆粥怎么做")
- “百合：是一种非常理想的解秋燥滋润肺阴的佳品。具有滋阴清肺润燥、止咳祛痰、清热凉血、宁心安神定惊、清心除烦、美容养颜、促进新陈代谢、镇静、防癌抗癌、提高机体免疫能力等功效。南瓜：可润肺益气，美容护肤，降低血糖，利尿通便。绿豆：清热解毒、消暑解渴、消肿利水，可预防动...
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![薏米绿豆百合粥的做法 - 薏米绿豆百合粥怎么做]( "薏米绿豆百合粥的做法 - 薏米绿豆百合粥怎么做")
- “大热天来一碗清凉解暑的粥，再加一碟小菜最舒服了”食材明细主料薏米（适量）绿豆（适量）百合（适量）粳米（适量）辅料水（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）薏米绿豆百合粥的做法步骤1、薏米绿豆百合提前用水浸泡2、粳米淘洗两遍，和浸泡好的其他食材一起放到高压锅中加适量水烧煮，高压...
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![黑绿豆百合粥的做法 - 黑绿豆百合粥怎么做]( "黑绿豆百合粥的做法 - 黑绿豆百合粥怎么做")
- “这黑绿豆，我以前没见过，市场也没卖的，是我的同事的父亲自己种的，只收了一点点，送给我一些。在网上查了一下，黑绿豆比普通绿豆更有营养。今儿我用它熬粥喝。味道和绿豆不太一样，熬熟后黑色变回了绿色，有意思。黑绿豆是这样子的”食材明细主料黑绿豆（适量）香米（适量）百合（适量）原味（口味...
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![绿豆百合小米粥的做法 - 绿豆百合小米粥怎么做]( "绿豆百合小米粥的做法 - 绿豆百合小米粥怎么做")
- “健康营养，清凉可口。”食材明细主料干百合（15g）小米（50g）绿豆（60g）辅料纯净水（适量）调料冰糖（十粒）甜香（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）绿豆百合小米粥的做法步骤1、绿豆和干百合，备用。2、绿豆淘洗干净。3、小米，备用。4、冰糖，备用。5、干百合泡十分钟，绿豆冷水下锅，水开下百合，小米不用...
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![绿豆杏仁百合粥的做法 - 绿豆杏仁百合粥怎么做]( "绿豆杏仁百合粥的做法 - 绿豆杏仁百合粥怎么做")
- “这粥用到的主要食材是糯米、绿豆、百合、杏仁，糯米是滋补佳品，含钙量高，有着补骨健齿功效，加入它增加粥品的粘性；绿豆清热解毒降血脂；百合滋阴润肺安神养颜；杏仁润肠通便降糖降脂还美容。将它们混合子在一起，放入适量的水，头天放入电饭煲中预约第二天煮好。这样早起就能喝上这热...
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![莲子百合绿豆粥的做法 - 莲子百合绿豆粥怎么做]( "莲子百合绿豆粥的做法 - 莲子百合绿豆粥怎么做")
- “今天来一款适合夏天喝的粥，喜欢甜的可以放点冰糖也很好。”食材明细主料莲子（适量）百合（适量）绿豆（适量）辅料大米（适量）原味（口味）煲（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）莲子百合绿豆粥的做法步骤1、食材清洗干净。2、大米洗净。3、一起放入锅内，倒入适量清水。4、预约煲粥功能键。5、时间到了，...
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![百合莲子绿豆粥的做法 - 百合莲子绿豆粥怎么做]( "百合莲子绿豆粥的做法 - 百合莲子绿豆粥怎么做")
- 食材明细主料百合（适量）莲子（适量）绿豆（适量）小米（适量）大米（适量）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）百合莲子绿豆粥的做法步骤1、百合、莲子、绿豆、小米、大米放高压锅中淘洗两遍。2、加水盖盖烧煮，中火烧开上汽后转小火10分钟。3、清凉粥。...
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![百合绿豆糯米粥的做法 - 百合绿豆糯米粥怎么做]( "百合绿豆糯米粥的做法 - 百合绿豆糯米粥怎么做")
- 食材明细主料绿豆（30克）糯米（60克）干百合（10克）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）百合绿豆糯米粥的做法步骤1、绿豆、糯米淘洗干净，用清水浸泡1个小时，百合洗净泡开。2、锅中加水大火烧开，放入泡好的绿豆，小火焖煮二十分钟。3、加入糯米小火煮至绿豆、糯米开花，放入百合...
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![薏仁绿豆百合粥的做法 - 薏仁绿豆百合粥怎么做]( "薏仁绿豆百合粥的做法 - 薏仁绿豆百合粥怎么做")
- 食材明细主料炒薏仁（适量）绿豆（适量）百合（适量）大米（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）薏仁绿豆百合粥的做法步骤1、薏仁、绿豆、百合提前用水浸泡，大米适量。2、全部食材放入高压锅中，加水烧煮，盖盖烧上汽后转小火15分钟左右。3、夏日清凉粥。...
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![绿豆小米百合粥的做法 - 绿豆小米百合粥怎么做]( "绿豆小米百合粥的做法 - 绿豆小米百合粥怎么做")
- “这款粥选用的绿豆、小米、百合都是利好食材，营养丰富，食疗功效很多，粥的口感也非常好。”食材明细主料绿豆（80g）小米（80g）百合干（50g）辅料水（适量）清淡（口味）煲（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）绿豆小米百合粥的做法步骤1、绿豆洗干净浸泡一会儿。2、绿豆放入电饭煲内胆，加适量水，内胆放入电饭...
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![绿豆百合薏米粥的做法 - 绿豆百合薏米粥怎么做]( "绿豆百合薏米粥的做法 - 绿豆百合薏米粥怎么做")
- “大暑是一年二十四节气中的第十二个节气，每年7月23日或24日，太阳到达黄经120度时为「大暑」节气。我国古代将大暑分为三候：「一候腐草为萤；二候土润溽暑；三候大雨时行。」世上萤火虫约有二千多种，分水生与陆生两种，陆生的萤火虫产卵于枯草上，大暑时，萤火虫卵化而出，所以古人认为萤...
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![绿豆百合莲子粥的做法 - 绿豆百合莲子粥怎么做]( "绿豆百合莲子粥的做法 - 绿豆百合莲子粥怎么做")
- “有增进食欲、降血脂、降低胆固醇、抗过敏、解毒、保护肝脏的作用。”食材明细主料绿豆（适量）百合（适量）干莲子（适量）糯米（适量）辅料冰糖（1颗）调料清水（1500ml）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）绿豆百合莲子粥的做法步骤1、准备食材。2、干莲子、百合和绿豆洗干净放冰箱冷冻一晚上...
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![芸豆百合绿豆粥的做法 - 芸豆百合绿豆粥怎么做]( "芸豆百合绿豆粥的做法 - 芸豆百合绿豆粥怎么做")
- 食材明细主料芸豆（适量）百合（适量）绿豆（适量）大米（适量）辅料清水（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）芸豆百合绿豆粥的做法步骤1、芸豆百合绿豆提前两小时浸泡。2、大米洗净。3、所有食材准备就绪，放入电压力锅里面，倒入适量清水。4、选择“汤粥”键，自动完成任务。5、香浓营养的...
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![绿豆百合冰糖粥的做法 清淡美食——绿豆百合冰糖粥 绿豆百合冰糖粥怎么做]( "绿豆百合冰糖粥的做法 清淡美食——绿豆百合冰糖粥 绿豆百合冰糖粥怎么做")
- “初夏清清淡淡的一碗甜粥。喝凉的，喝热的都挺好。”食材明细主料绿豆（适量）小米（适量）干百合（适量）大米（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）绿豆百合冰糖粥的做法步骤1、主要原料。2、绿豆，干百合，小米，大米淘洗干净备用。3、高压锅里放适量水，放入绿豆，干百合，大米，小...
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![扁豆绿豆百合粥的做法 - 扁豆绿豆百合粥怎么做]( "扁豆绿豆百合粥的做法 - 扁豆绿豆百合粥怎么做")
- 食材明细主料扁豆（适量）绿豆（适量）百合（适量）大米（适量）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）扁豆绿豆百合粥的做法步骤1、绿豆、小扁豆、百合用水浸泡清洗。2、大米淘洗，和豆类一起放入高压锅中。3、加适量水烧煮，盖盖烧上汽后转小火10分钟。4、温暖的早餐。...
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![绿豆百合花生粥的做法 甜蜜七夕之绿豆百合花生粥 绿豆百合花生粥怎么做]( "绿豆百合花生粥的做法 甜蜜七夕之绿豆百合花生粥 绿豆百合花生粥怎么做")
- “炎炎夏日，一碗绿豆百合花生粥，清热去火，给家人做起来吧”食材明细主料大米（半杯）绿豆（小半杯）花生（一把）百合（3/4个）辅料水（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）绿豆百合花生粥的做法步骤1、绿豆花生洗干净，晚上泡上。泡水的目的是绿豆容易煮熟2、大米百合洗净，与泡好的花生绿豆一...
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