![蜜汁百合的做法 养颜甜品——蜜汁百合 蜜汁百合怎么做]( "蜜汁百合的做法 养颜甜品——蜜汁百合 蜜汁百合怎么做")
- “蜜汁百合滋润心肺，润肠通便。百合、蜂蜜两者同适用于秋冬肺燥咳嗽咽干、肺结核咳嗽、痰中带血、老年人慢性支气管炎干咳及大便燥结等症。”食材明细主料百合（两个）辅料蜂蜜（适量）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蜜汁百合的做法步骤1、材料：新鲜百合两个2、蜂蜜适量3、百合...
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![百合蜜薯米糊的做法 - 百合蜜薯米糊怎么做]( "百合蜜薯米糊的做法 - 百合蜜薯米糊怎么做")
- 食材明细主料剩米饭（适量）百合（适量）辅料熟蜜薯（适量）调料开水（适量）原味（口味）技巧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）百合蜜薯米糊的做法步骤1、百合提前用水浸泡。2、蜜薯提前蒸熟备用。3、剩米饭准备就绪。4、剩米饭和去皮的蜜薯放入豆浆机中。5、放入浸泡后的百合。6、加入适量开水，缩短制...
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![百香果蜂蜜汁的做法 - 百香果蜂蜜汁怎么做]( "百香果蜂蜜汁的做法 - 百香果蜂蜜汁怎么做")
- “周五下村，看别人买百香果我也跟着买了十斤，放了两天，发现有的开始有烂的苗头，赶紧处理，挑出来一些不太好的，做果汁，还是消灭不了那么多……”食材明细主料百香果（适量）调料蜂蜜（适量）酸甜（口味）生鲜（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）百香果蜂蜜汁的做法步骤1、百香果洗干净。我买的是所谓的黄...
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![百合莲藕雪梨汁的做法 【烟台】百合莲藕雪梨汁 百合莲藕雪梨汁怎么做]( "百合莲藕雪梨汁的做法 【烟台】百合莲藕雪梨汁 百合莲藕雪梨汁怎么做")
- 食材明细主料百合（15g）雪梨（半个）荸荠（5个）莲藕（半个）辅料冰糖（15g）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）百合莲藕雪梨汁的做法步骤1、所有的食材准备齐全。2、百合提前用水浸泡好。3、雪梨，莲藕，荸荠，去皮之后都切成丁。4、将所有的食材全部放入豆浆机中，加水至刻度线。5、启动全豆豆浆...
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![蜜汁南瓜蒸百合的做法 - 蜜汁南瓜蒸百合怎么做]( "蜜汁南瓜蒸百合的做法 - 蜜汁南瓜蒸百合怎么做")
- “软糯可口，是一道老少咸宜的健康菜。有良好的营养滋补之功，还对气候干燥而引起的多种季节性疾病有一定的防治作用。”食材明细主料南瓜（适量）辅料百合（适量）调料蜂蜜（1勺）水淀粉（适量）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蜜汁南瓜蒸百合的做法步骤1、南瓜去籽去皮，冲洗干净备用。2、...
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![雪梨百合汁的做法 - 雪梨百合汁怎么做]( "雪梨百合汁的做法 - 雪梨百合汁怎么做")
- “甜润适口，润肺滋阴，益气安神。”食材明细主料雪梨（一个）百合（25g）辅料纯净水（适量）调料冰糖（25g）甜味（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）雪梨百合汁的做法步骤1、梨洗净备用。2、梨去皮、去核，切小块。3、百合备用。4、百合清洗干净，泡10分钟。5、冰糖备用。6、雪梨块、百合一起放入锅中...
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![蜜豆百合饭团的做法 - 蜜豆百合饭团怎么做]( "蜜豆百合饭团的做法 - 蜜豆百合饭团怎么做")
- “糯米和蜜豆本来就是最佳拍档，加入粉糯的百合味道更棒！”食材明细主料糯米（250g）辅料蜜豆（适量）百合（适量）原味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蜜豆百合饭团的做法步骤1、糯米提前浸泡一夜。2、均匀的铺在蒸笼上。3、洒上些蜜豆。4、边上放些鲜百合，开水入锅蒸制15分钟，即好！5、成品，...
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![蜂蜜百香果汁的做法 夏日饮品～蜂蜜百香果汁 蜂蜜百香果汁怎么做]( "蜂蜜百香果汁的做法 夏日饮品～蜂蜜百香果汁 蜂蜜百香果汁怎么做")
- “立夏了，来一杯酸酸甜甜百香果汁。”食材明细主料百香果（适量）辅料蜂蜜（适量）温水（适量）酸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蜂蜜百香果汁的做法步骤1、百香果季，多屯点。2、洗净。3、对半切开，把果肉和汁一起挖杯子里。4、根据个人喜好，加一勺～两勺蜂蜜。5、搅拌均匀。6、酸酸甜甜...
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![蜂蜜百香果汁的做法 热带水果汁-蜂蜜百香果汁 蜂蜜百香果汁怎么做]( "蜂蜜百香果汁的做法 热带水果汁-蜂蜜百香果汁 蜂蜜百香果汁怎么做")
- 食材明细主料百香果（2个）蜂蜜（适量）辅料水（400g）果味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蜂蜜百香果汁的做法步骤1、切开百香果，用刀背搅拌一下果肉，然后倒入杯中。2、蜂蜜适量3、摇晃一下就好了。小窍门百香果是有大小跟酸甜之分的，要是大的特酸的话就用一个就够了，要是又小又不大酸，可...
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![蜜汁鲜百合的做法 - 蜜汁鲜百合怎么做]( "蜜汁鲜百合的做法 - 蜜汁鲜百合怎么做")
- “今年立春在春节前，现在已经逐步升温进入了温暖的春季。春节养肝，宜食辛甘，今天分享一款蜂蜜和鲜百合搭配，微甜的口味适合现在吃一些。”食材明细主料鲜百合（150g）调料椴树蜂蜜（1勺）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蜜汁鲜百合的做法步骤1、备好蜂蜜和鲜百合。2、鲜百合掰开洗...
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![美味的蜜汁红枣百合如何做好吃又美味]( "美味的蜜汁红枣百合如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料百合：200红枣：200辅料冰糖：适量具体步骤1.准备所有食材。2.红枣和百合洗净。3.锅中放入适量冷水，再放入红枣。4.再放入冰糖。5.中火煮至红枣软烂。6.放入百合一同煮。7.煮至百合入口软糯即可。烹饪技巧红...
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![蜜汁红枣百合如何做好吃又美味]( "蜜汁红枣百合如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料百合：20g红枣：300g辅料冰糖：适量具体步骤1.红枣和百合冲洗干净2.加入水浸泡，百合浸泡的时间要长一些哦3.锅中放入水，放入冰糖煮化4.放入红枣5.大火煮开后转中火，盖盖煮十分钟6.将糖汁收至一半7.这时候放入...
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![鲜百合甜蜜炒的做法 - 鲜百合甜蜜炒怎么做]( "鲜百合甜蜜炒的做法 - 鲜百合甜蜜炒怎么做")
- 食材明细主料百合（适量）甜豆（适量）黑木耳（适量）胡萝卜（适量）辅料蒜（适量）甜味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鲜百合甜蜜炒的做法步骤1、材料如下。2、百合飞水备用。3、甜豆飞水备用。4、胡萝卜切丝。5、黑木耳泡发煮好备用。6、锅子烧热后放入胡萝卜丝。7、胡萝卜熟后放入黑木耳。8...
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![蜂蜜百合汁的做法 - 蜂蜜百合汁怎么做]( "蜂蜜百合汁的做法 - 蜂蜜百合汁怎么做")
- “立秋过后，天气也慢慢的变得干燥起来了，秋季气候干燥，人体容易出现皮肤粗糙，口干咽燥，咳嗽少痰等各种现象。而百合具有滋阴润肺、清心安神等作用，对秋燥有较好的防治作用。百合可以做甜品，还可以搭配其它食材一起清炒，这道饮品是我最喜欢的，喜欢的试试哦。”食材明细主料百合（160g...
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![滋补的蜜汁红枣百合如何做好吃又美味]( "滋补的蜜汁红枣百合如何做好吃又美味")
- 准备时间:2小时　　　　烹饪时间:20分钟主料红枣：250干百合：10辅料绵白糖：适量油：适量具体步骤1.食材：红枣、干百合。2.干百合放入清水里充分泡发好。3.大枣放入水里泡软。4.大枣跟百合放入碗里。5.锅里放入适量的水，大火烧开。6.放入大枣、百合蒸十五...
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![蜜薯蒸鲜百合的做法 - 蜜薯蒸鲜百合怎么做]( "蜜薯蒸鲜百合的做法 - 蜜薯蒸鲜百合怎么做")
- “百合干蒸味道太棒了，粉糯粉糯的加上蜜薯的香甜，真心棒棒哒！”食材明细主料蜜薯（1）辅料百合（适量）原味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蜜薯蒸鲜百合的做法步骤1、食材，蜜薯，鲜百合。2、蜜薯洗净去皮切厚片，百合洗净备用。3、摆入盘中。4、上锅蒸制15分钟即好。5、成品，蜜薯香甜百合软...
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![雪梨百合豆汁的做法 【烟台】雪梨百合豆汁 雪梨百合豆汁怎么做]( "雪梨百合豆汁的做法 【烟台】雪梨百合豆汁 雪梨百合豆汁怎么做")
- “冬天气候比较干燥，尤其是北方的冬天，室内暖气都比较足，经常会感到口干舌燥，有时候还会干咳。吃一些具有生津润肺作用的梨和百合，能帮助我们对抗干燥的冬季。”食材明细主料黄豆（半杯）雪梨（半个）百合（20g）辅料红枣（8个）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）雪梨百合豆汁的做法步骤1、...
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![蜜汁百合酿苹果如何做好吃又美味]( "蜜汁百合酿苹果如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料百合：100苹果：2个山楂糕：25青豆：少许辅料蜂蜜：50ml具体步骤1.时间：10分钟2.烹饪时间：25分钟3.用小刀在苹果把处挖去一圆块，把苹果上部横切开做盖，挖去核，并挖空下截果肉为盅，果肉备用。百合洗干净，取下花瓣。山楂糕切...
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![蜜汁百合南瓜的做法 - 蜜汁百合南瓜怎么做]( "蜜汁百合南瓜的做法 - 蜜汁百合南瓜怎么做")
- “天气干燥，皮肤缺乏水分的滋养，吃百合最是不错了，配上温润的南瓜和补血益气的红枣，甜甜的蜂蜜把它们全部混合起来，甜丝丝的，软糯可口，”食材明细主料南瓜（一块）新鲜百合（适量）辅料金丝红枣干（适量）蜂蜜（适量）其他（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蜜汁百合南瓜的做法步骤1、南瓜削皮，洗净，2、...
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![百合绿豆汁的做法 百合绿豆汁怎么制作呢 喝绿豆汁有什么好处 鲜谷坊教您制作百合绿豆汁 百合绿豆汁怎么做]( "百合绿豆汁的做法 百合绿豆汁怎么制作呢 喝绿豆汁有什么好处 鲜谷坊教您制作百合绿豆汁 百合绿豆汁怎么做")
- “天热的时候，喝些百合绿豆汁还可以解暑，有必要学学哦！！！”食材明细主料百合绿豆汁（1罐）饮用水（600毫升）辅料白糖（40克）搅拌（15秒）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）百合绿豆汁的做法步骤1、取出一罐百合绿豆汁，倒入搅拌机中2、加入白糖40克，加入饮用水600ml3、搅拌15秒即可，出品1000ml，可...
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![香甜的蜜汁红枣百合如何做好吃又美味]( "香甜的蜜汁红枣百合如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料红枣：20颗百合：1个辅料蜂蜜：适量具体步骤1.红枣洗干净。2.用温水泡一夜3.放进锅里加水煮开。4.放入蜂蜜。5.百合剥开洗净。6.放入百合煮开。7.转小火煮3分钟。8.不要揭盖焖至凉。9.盛盘，淋上汤汁。烹饪技...
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![养颜蜜汁红枣百合如何做好吃又美味]( "养颜蜜汁红枣百合如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鲜百合：100去核红枣：9粒辅料杞子：适量红糖：适量具体步骤1.杞泡泡洗净滤干水份待用；2.百合洗净滤干水份待用；3.红枣去除内核洗净滤干水份待用；4.红枣排进蒸笼；5.加盖隔水蒸15分钟左右；6.蒸好的红枣拿出来凉凉待...
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![蜂蜜百香果汁的做法 - 蜂蜜百香果汁怎么做]( "蜂蜜百香果汁的做法 - 蜂蜜百香果汁怎么做")
- “百香果又叫“鸡蛋果”，外形酷似鸡蛋，之所以被有百香之称，是因为它的果汁可散发出番石榴、菠萝、柠檬、芒果、酸梅等十多种水果的浓郁香味。百香果富含蛋白质、脂肪、糖、维生素、钙、磷、铁、钾、SOD酶等等，它被称为水果中的维C之王，是一种集美味与营养于一身的水果。”食材...
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![百香果蜜桃汁的做法 - 百香果蜜桃汁怎么做]( "百香果蜜桃汁的做法 - 百香果蜜桃汁怎么做")
- “百香果，由于果汁香味浓郁，具有番石榴、芒果、香蕉、菠萝、草莓等多种水果的复合香味而得名，有“果汁之王”的美称。果汁色、香、味、营养极佳，富含人体必需的17种氨基酸及多种维生素、微量元素等160多种有益成份，具有消炎止痛、活血强身、降脂降压、滋阴补肾、提神醒酒、消...
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![养颜的蜜汁红枣百合如何做好吃又美味]( "养颜的蜜汁红枣百合如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料百合：200辅料红枣：适量蜂蜜：适量枸杞子：适量具体步骤1.准备食材2.百合去除老皮，一片片瓣下后洗净3.红枣洗净后用清水浸泡半小时4.锅内水烧开后倒入百合绰水30秒捞起5.红枣进入汤锅，加入少许清水大火煮开后...
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