![南瓜莲子粥的做法 - 南瓜莲子粥怎么做]( "南瓜莲子粥的做法 - 南瓜莲子粥怎么做")
- “寒冷的冬天来碗～暖暖的南瓜粥。”食材明细主料新米（适量）南瓜（适量）莲子米（适量）银耳（适量）调料冰糖（适量）清淡（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）南瓜莲子粥的做法步骤1、新米淘洗两遍。2、加入南瓜块。3、加入莲子米和撕碎的银耳。4、一次性加足水。5、大火煮开后转小火焖煮。6、中途...
- 15396
![银耳莲子薏仁南瓜粥的做法 - 银耳莲子薏仁南瓜粥怎么做]( "银耳莲子薏仁南瓜粥的做法 - 银耳莲子薏仁南瓜粥怎么做")
- 食材明细主料大米（一把）小米（一把）糯米（一把）薏仁（两把）百合（适量）莲子（适量）银耳（适量）南瓜（适量）辅料冰糖（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）银耳莲子薏仁南瓜粥的做法步骤1、准备所有食材（除开南瓜和冰糖）2、用水泡过夜3、第二天早上清洗干净，同时放入冰糖，银耳撕成小块加4倍的水大火煮...
- 12485
![莲子小米南瓜盅的做法 - 莲子小米南瓜盅怎么做]( "莲子小米南瓜盅的做法 - 莲子小米南瓜盅怎么做")
- “原本只打算用莲子小米的，忽然灵光一闪，决定给它们配一个特别的碗。挖南瓜略略费些功夫，不过，一旦起好头，就很容易了。莲子具有补虚损，养心安神，健脾止泻的功效。小米性味甘咸，具有滋养肾气，健脾胃，清虚热的功效。二者共煮成粥，适于食欲不振，消化不良，形体消瘦，乏力，消渴，失眠等病症。不...
- 15068
![豆沙莲子南瓜包的做法 - 豆沙莲子南瓜包怎么做]( "豆沙莲子南瓜包的做法 - 豆沙莲子南瓜包怎么做")
- “包子要做的面皮蓬松、表面光滑，发面很重要，一般会用一斤面粉3克酵母，20克糖的比例混合发面，酵母要先用温水化开，将它和成光滑的面团。注意揉面的时候要双手顺着一个方向揉动面团，面团揉好后放入盆中，加盖饧发，这样保证面皮表面不发干。当面团发酵好后再次顺着同方向揉光滑即可...
- 2455
![莲子地瓜粥的做法 - 莲子地瓜粥怎么做]( "莲子地瓜粥的做法 - 莲子地瓜粥怎么做")
- 食材明细主料大米（90克）紫薯（400克）带皮莲子（35克）白糖（50克）辅料水（1080克）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）莲子地瓜粥的做法步骤1、所需主材料：2、将莲子和大米洗净入高压锅。3、加入洗净去皮的切块地瓜。4、再加入1080克清水。5、加入50克白糖。6、盖上高压锅盖，放上炉，用大火烧...
- 5450
![杞子南瓜粥的做法 - 杞子南瓜粥怎么做]( "杞子南瓜粥的做法 - 杞子南瓜粥怎么做")
- “霜降了，天气转凉了，早上喝点热乎的粥，今天与大家分享杞子板栗南瓜粥.起床把所有食材放入锅中，洗漱完即可喝上热乎乎的养生粥。”食材明细主料板栗南瓜（适量）杞子（少许）辅料五常大米（少许）甜味（口味）煲（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）杞子南瓜粥的做法步骤1、板栗南瓜削皮切大块，五常大米洗净...
- 25066
![龙嘴大铜壶莲子粥加盟步骤有哪些]( "龙嘴大铜壶莲子粥加盟步骤有哪些")
- 龙嘴大铜壶莲子粥是一道很有意思的食品，很出名，餐饮行业的优势想必大家都知道，尤其是特色餐饮行业，具有行业特色，本身回报率也大，所以很多人都抓住了这次的商机，加盟龙嘴大铜壶莲子粥，从而获得成功。慢慢的吸引了越来越多的人，那么龙嘴大铜壶莲子粥加盟有哪些加盟流程？龙嘴大铜壶莲...
- 10118
![南瓜红枣莲子茶的做法 - 南瓜红枣莲子茶怎么做]( "南瓜红枣莲子茶的做法 - 南瓜红枣莲子茶怎么做")
- 食材明细主料南瓜（适量）红枣（适量）莲子（适量）桂圆（适量）调料红糖（一块）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）南瓜红枣莲子茶的做法步骤1、成品图来一张！2、准备材料。莲子提前去连心。南瓜去皮切块。3、莲子，桂圆入高压锅炖10分钟。4、将莲子，桂圆倒出来，加入到南瓜，红枣一起，加入红糖一起炖...
- 21860
![包粽子的方法与步骤]( "包粽子的方法与步骤")
- 端午时节，是每家每户都吃粽子，看赛龙舟的日子。现在的生活节奏非常快，一些家庭已经不自己包粽子了，而是选择去市场买。那么对于那些想要包粽子的家庭，下面就详细介绍包粽子的方法与步骤。就让我们一起来看看吧。包粽子的方法与步骤以下是几种较为特别而简单易学的粽子：1、鲜果...
- 27958
![南瓜莲子桂花汤的做法 - 南瓜莲子桂花汤怎么做]( "南瓜莲子桂花汤的做法 - 南瓜莲子桂花汤怎么做")
- “最近总有朋友问我，傍晚5点刚过天就黑了，一路上都觉得冷嗖嗖的，到家想做点简单快手的热汤，有没有什么高招儿？要说有，还真有，我今天带来1道适合冬天喝的快手甜汤，特别适合下午和晚餐，既能驱走一身的疲惫。”食材明细主料南瓜（1块）莲子（1把）桂花（适量）辅料清水（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗...
- 18328
![包粽子的步骤]( "包粽子的步骤")
- 端午节是我国传统节日之一，是古代为了祭奠爱国诗人所创立的节日。而端午节除了赛龙舟就是吃粽子了。粽子的种类有很多，每一个地方包粽子都有不同的材料作为肉馅，但是包粽子的步骤却有着异曲同工之妙。接下来让我们来看看包粽子的步骤有哪些吧。包粽子的步骤一、糯米粽子健康...
- 7890
![莲子南瓜粥的做法 - 莲子南瓜粥怎么做]( "莲子南瓜粥的做法 - 莲子南瓜粥怎么做")
- 食材明细主料南瓜（一小块）大米（适量）辅料莲子（数个）盐（适量）黄冰糖（适量）原味（口味）未知（难度）莲子南瓜粥的做法步骤1、莲子数个提前泡半个钟。2、掏米放适量水，莲子放下去煮。3、南瓜一小块。4、南瓜丁。5、切好南瓜丁放下去跟粥煮烂，南瓜快熟的时候放黄冰糖，喝粥之前放适量盐，喜欢吃甜的...
- 29621
![红豆莲子南瓜汤的做法 - 红豆莲子南瓜汤怎么做]( "红豆莲子南瓜汤的做法 - 红豆莲子南瓜汤怎么做")
- 食材明细主料红豆（适量）莲子（适量）花生（适量）红枣（适量）辅料南瓜（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）红豆莲子南瓜汤的做法步骤1、红豆、莲子、花生提前一晚浸泡2、红枣浸泡半个小时洗净3、南瓜切成小块4、红豆、莲子、花生放入高压锅，加水烧煮上汽后10分钟5、放入红枣和南瓜，不...
- 23963
![南瓜莲子银耳羹的做法 - 南瓜莲子银耳羹怎么做]( "南瓜莲子银耳羹的做法 - 南瓜莲子银耳羹怎么做")
- 食材明细主料银耳（适量）鲜莲子（适量）南瓜（适量）辅料枸杞（适量）冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）南瓜莲子银耳羹的做法步骤1、银耳提前用水泡发，清洗干净撕成小朵。2、南瓜去皮切小块，鲜莲子，枸杞清洗备用。3、银耳放入高压锅中，加水盖限压阀先烧煮20分钟，泄气后再放入南瓜、...
- 4102
![南瓜莲子小米粥的做法 - 南瓜莲子小米粥怎么做]( "南瓜莲子小米粥的做法 - 南瓜莲子小米粥怎么做")
- 食材明细主料小米（适量）南瓜（适量）莲子（适量）调料纯净水（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）南瓜莲子小米粥的做法步骤1、小米洗干净。2、莲子洗干净。3、先将莲子放入高压锅，压十分钟(因为莲子和小米，南瓜熟的程度不一样)。4、莲子煲了十分钟后，将南瓜，小米放入再压15分钟。5、...
- 8649
![南瓜莲子二米粥的做法 - 南瓜莲子二米粥怎么做]( "南瓜莲子二米粥的做法 - 南瓜莲子二米粥怎么做")
- 食材明细主料南瓜（适量）莲子（适量）大米（适量）小米（适量）辅料水（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）南瓜莲子二米粥的做法步骤1、莲子、大米、小米淘洗两遍。2、放入电饭煲中加水烧煮。3、南瓜去皮去瓤切块。4、水开后放入南瓜同煮至粘稠。5、温热早餐。...
- 19329
![红枣南瓜莲子羹的做法 - 红枣南瓜莲子羹怎么做]( "红枣南瓜莲子羹的做法 - 红枣南瓜莲子羹怎么做")
- 食材明细主料南瓜（150克）大红枣（6颗）干莲子（若干）辅料玉米淀粉（1茶匙）配料冰糖（1块）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）红枣南瓜莲子羹的做法步骤1、莲子不用泡发。锅中水烧开即下入莲子，煮10分钟。2、红枣冷水泡发、洗净，取出枣核。3、南瓜刨成片状，用微波袋装好，叮4分钟即可烂熟。4、...
- 17189
![莲子排骨蒸南瓜的做法 莲子排骨蒸南瓜#蒸菜# 莲子排骨蒸南瓜怎么做]( "莲子排骨蒸南瓜的做法 莲子排骨蒸南瓜#蒸菜# 莲子排骨蒸南瓜怎么做")
- “排骨蒸南瓜，加新鲜的莲子，营养又美味。”食材明细主料排骨（1斤）贝贝南瓜（2个）莲子（1抓）辅料姜（少许）调料酱油（4匙）蚝油（2匙）生粉（2匙）香油（半匙）蒜香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）莲子排骨蒸南瓜的做法步骤1、准备的食材（一斤排骨，用两个贝贝南瓜）。2、排骨加姜、酱油、蚝油、生粉腌制一会。...
- 30572
![百合莲子南瓜粥的做法 - 百合莲子南瓜粥怎么做]( "百合莲子南瓜粥的做法 - 百合莲子南瓜粥怎么做")
- 食材明细主料大米（半碗）辅料百合（三朵）莲子（一把）南瓜（适量）红薯（适量）原味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）百合莲子南瓜粥的做法步骤1、准备食材：百合、莲子、南瓜、红薯2、南瓜洗净切小块3、红薯洗净切小块4、大米淘洗干净5、百合连子洗净6、加入南瓜红薯丁、百合、莲子7、加入适量...
- 11883
![南瓜蒸莲子的做法 - 南瓜蒸莲子怎么做]( "南瓜蒸莲子的做法 - 南瓜蒸莲子怎么做")
- “南瓜软糯温润，桂圆莲子甜糯，带着浓郁的桂圆香味。为了保持原计原味，我没浇桂花酱，或玫瑰酱，桂圆已经很甜了。蒸制过程中莲子吸收了桂圆肉的甜，甜糯。”食材明细主料南瓜（一截）莲子（适量）辅料桂圆肉（适量）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）南瓜蒸莲子的做法步骤1、南瓜尾部一截。2、...
- 28269
![红枣南瓜莲子小米粥的做法 - 红枣南瓜莲子小米粥怎么做]( "红枣南瓜莲子小米粥的做法 - 红枣南瓜莲子小米粥怎么做")
- 食材明细主料南瓜（适量）鲜莲子（适量）板栗（适量）小米（适量）红枣（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）红枣南瓜莲子小米粥的做法步骤1、食材准备：红枣、南瓜、鲜莲子、板栗、小米。2、全部食材淘洗后放入电饭煲中，加水烧煮约半个小时。3、早餐营养粥。...
- 9341
![莲子南瓜小米粥的做法 - 莲子南瓜小米粥怎么做]( "莲子南瓜小米粥的做法 - 莲子南瓜小米粥怎么做")
- 食材明细主料莲子（适量）小米（适量）南瓜（适量）调料纯净水（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）莲子南瓜小米粥的做法步骤1、准备:小米，南瓜，熟莲子。2、小米清洗干净放入小汤锅，添加适量的开水中火煮开。3、煮沸后放入南瓜，继续煮。4、煮了差不多十分钟后粥变得粘稠了关小火再煮五...
- 8136
![南瓜小圆子粥的做法 南瓜粥中的小创意~~南瓜小圆子粥 南瓜小圆子粥怎么做]( "南瓜小圆子粥的做法 南瓜粥中的小创意~~南瓜小圆子粥 南瓜小圆子粥怎么做")
- “早上去食堂吃早饭的时候，买了份南瓜粥。吃了一口觉得蛮甜的，不错。于是某人就开始数落我，“你要是能做出这种水平的粥就很不错啦”，伤心至极啊，我的手艺竟然沦落到这种地步啦？？于是，发愤图强！做南瓜粥！！！但是南瓜粥，不是加奶，变成奶香南瓜粥，要不就是加米，变成名副其实的南瓜粥，要不就是...
- 5916
![银耳莲子南瓜羹的做法 - 银耳莲子南瓜羹怎么做]( "银耳莲子南瓜羹的做法 - 银耳莲子南瓜羹怎么做")
- 食材明细主料银耳（适量）莲子（适量）南瓜（适量）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）银耳莲子南瓜羹的做法步骤1、银耳、莲子泡发、南瓜去皮切小块。2、银耳清洗撕成小朵，所有食材放入破壁机中，加适量水，开启浓汤程序。3、程序结束，细腻香甜南瓜羹喝起。...
- 27271
![莲子百合南瓜汤的做法 - 莲子百合南瓜汤怎么做]( "莲子百合南瓜汤的做法 - 莲子百合南瓜汤怎么做")
- “最近南瓜多，做了这道清心的糖水”食材明细主料莲子（一把）百合（一把）南瓜（适量）辅料黄冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）莲子百合南瓜汤的做法步骤1、莲子百合清水浸泡过夜。2、过夜后就泡发好了。3、汤锅里放上适量清水，莲子百合冷水下锅。4、煮开后改小火，盖上盖子继续...
- 28873
美味库
