![雪耳秋梨糖水的做法 - 雪耳秋梨糖水怎么做]( "雪耳秋梨糖水的做法 - 雪耳秋梨糖水怎么做")
- “广东人喜欢喝汤，也喜欢吃甜品，并且喜欢根据不同材料具有不同的功效来做不同功效的甜品。像这款雪耳秋梨糖水，就是利用雪耳的润肺补气提神等和秋梨的清燥、止咳化痰相结合，以达到滋阴润肺、宁心止咳、解毒养颜、养血生肌的功效。”食材明细主料雪梨（1个）雪耳（50克）辅料冰糖（50克）...
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![煲金耳雪梨糖水的做法 - 煲金耳雪梨糖水怎么做]( "煲金耳雪梨糖水的做法 - 煲金耳雪梨糖水怎么做")
- “金耳又称黄金耳，主要分布于西藏林芝、昌都地区，云南丽江和保山也有分布。金耳滋补价值优于银耳，黑木耳等菌类，富含蛋白质、氨基酸、磷硫、锰铁、镁钙钾等微量元素。具《中国药用真菌》，金耳温中带寒，味甘，能化痰、止咳、定喘、调气平肝，也可以润肠益胃，滋养皮肤。金耳能够提高机...
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![冰糖雪梨雪耳糖水的做法 秋天滋润——冰糖雪梨雪耳糖水 冰糖雪梨雪耳糖水怎么做]( "冰糖雪梨雪耳糖水的做法 秋天滋润——冰糖雪梨雪耳糖水 冰糖雪梨雪耳糖水怎么做")
- “秋天到了，最近感觉皮肤很干燥，喉咙也有点痛咳，所以今天给自己煲了滋润糖水。让自己润一下。感觉今年的秋天来得很快，开始有冷风的现象了，最近街上很多人游行，感觉心里怪怪的不好受，大家都不感开车出门了，希望这些事快点结束吧！”食材明细主料雪梨（一个）雪耳（半个）辅料冰糖（适量）甜味（口...
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![炖雪梨雪耳糖水的做法 - 炖雪梨雪耳糖水怎么做]( "炖雪梨雪耳糖水的做法 - 炖雪梨雪耳糖水怎么做")
- 食材明细主料雪梨（2个）雪耳（1个）龙眼干（适量）红枣（5粒）辅料黄糖（半块）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）炖雪梨雪耳糖水的做法步骤1、准备食材2、雪梨剥皮，去心3、雪梨切粒，雪耳泡冷水。4、把洗干净切好的食材放炖盅里。5、雪耳也去根部，切开。6、炖盅选甜品。7、放点水炖。炖到差不多...
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![雪梨银耳木瓜糖水的做法 【芸芸小厨】清清凉凉的滋味——雪梨银耳木瓜糖水 雪梨银耳木瓜糖水怎么做]( "雪梨银耳木瓜糖水的做法 【芸芸小厨】清清凉凉的滋味——雪梨银耳木瓜糖水 雪梨银耳木瓜糖水怎么做")
- “上海仿佛一夜入夏，回到家有一碗清凉的糖水再好不过了。今天煮一款最爱的雪梨银耳木瓜糖水，美容养颜又美味。”食材明细主料枸杞（5g）泡发银耳（170g）雪梨（80g）木瓜（15g）辅料水（1500g）冰糖（150g）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）雪梨银耳木瓜糖水的做法步骤1、水放入锅中，放入冰糖，烧开。...
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![银耳雪梨冰糖水的做法 - 银耳雪梨冰糖水怎么做]( "银耳雪梨冰糖水的做法 - 银耳雪梨冰糖水怎么做")
- “最近有些咳嗽，这是第二次做【银耳雪梨冰糖水】了，还不错，喉咙感觉舒服多了。雪梨，是一种常见的水果，具生津润燥、清热化痰之功效。现代医学研究证明，梨确有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。银耳，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺。枸杞，是常用的营养滋...
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![金桔雪梨银耳糖水的做法 - 金桔雪梨银耳糖水怎么做]( "金桔雪梨银耳糖水的做法 - 金桔雪梨银耳糖水怎么做")
- “最近一直咳嗽，公司清洁大姐看我咳了那么久，叫我煮雪梨银耳水时加点金桔进去，多了果香，好喝😁😁。”食材明细主料雪梨（1个）银耳（半朵）金桔（八粒）辅料冰糖（100g）甜味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）金桔雪梨银耳糖水的做法步骤1、雪梨去皮去芯，切小块。2、下入洗净的金桔。3、银耳泡发，洗...
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![银耳雪梨糖水的做法 - 银耳雪梨糖水怎么做]( "银耳雪梨糖水的做法 - 银耳雪梨糖水怎么做")
- 食材明细主料银耳（50g）雪梨（80g）红枣（3个）冷水（1000ml）冰糖（适量）甜味（口味）榨（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）银耳雪梨糖水的做法步骤1、材料备齐。2、银耳泡开，雪梨去核去皮切块，红枣去核切碎。3、选择“绵粥”功能。4、我用的是惠而浦的彩屏破壁机，声音真的特别小。5、成品图。小窍门1、冰糖...
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![冰糖银耳炖雪梨的做法 润秋燥——冰糖银耳炖雪梨 冰糖银耳炖雪梨怎么做]( "冰糖银耳炖雪梨的做法 润秋燥——冰糖银耳炖雪梨 冰糖银耳炖雪梨怎么做")
- “话说秋天嘴唇总是容易干，而且开裂，喝点滋润的梨汤，补补也蛮好。而且生梨经过这么一煮之后，吃多少也不会对脾胃产生影响了。”食材明细主料干银耳（2朵）生梨（2个）辅料冰糖（适量）枸杞（适量）甜味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）冰糖银耳炖雪梨的做法步骤1、1、所有食材准备好。2、2、银耳...
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![百合雪梨糖水的做法 秋季润肺饮品——百合雪梨糖水 百合雪梨糖水怎么做]( "百合雪梨糖水的做法 秋季润肺饮品——百合雪梨糖水 百合雪梨糖水怎么做")
- “百合，不仅具有良好的营养滋补之功，而且还对秋季气候干燥而引起的多种季节性疾病有一定的防治作用，中医上讲鲜百合具有养心安神，润肺止咳的功效；雪梨，具有生津润燥，清热化痰之功效，特别适合秋天食用。入秋之季，来一碗滋补养生的糖水，既是饭后甜品，又有生津润肺的功效。”食材明细主...
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![荸荠雪梨银耳糖水的做法 #秋季滋阴润肺# - 荸荠雪梨银耳糖水 荸荠雪梨银耳糖水怎么做]( "荸荠雪梨银耳糖水的做法 #秋季滋阴润肺# - 荸荠雪梨银耳糖水 荸荠雪梨银耳糖水怎么做")
- 食材明细主料荸荠（5个）银耳（10g）梨（1只）枸杞（2g）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）荸荠雪梨银耳糖水的做法步骤1、准备食材2、银耳洗净泡发，去蒂撕小片，枸杞洗净备用。3、荸荠，梨去皮切小块。4、将银耳放入锅中，加适量的冷水。大火煮沸好，转小火煮25分钟。5、放入荸荠，梨煮...
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![银耳雪梨糖水的做法 【药膳】银耳雪梨糖水 银耳雪梨糖水怎么做]( "银耳雪梨糖水的做法 【药膳】银耳雪梨糖水 银耳雪梨糖水怎么做")
- “银耳味甘、淡、性平、具有滋阴润燥的作用，雪梨味甘性寒，具生津润燥、清热化痰之功效，银耳雪梨糖水是非常简单的一款家常糖水，对于秋燥引起的咳嗽有很好的调理作用，是秋季常备药膳。”食材明细主料雪梨（2只）银耳（适量）辅料大枣（适量）枸杞（适量）冰糖（适量）甜味（口味）煲（工艺）三刻钟（耗时）简单（...
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![银耳雪梨糖水的做法 银耳雪梨糖水的做法 银耳雪梨糖水怎么做]( "银耳雪梨糖水的做法 银耳雪梨糖水的做法 银耳雪梨糖水怎么做")
- “夏天来了，身体需要不断的水分添补喔，银耳可以美容嫩肤，雪梨清热解毒，生津止渴，两者结合成就了银耳雪梨糖水，被誉为一道平民燕窝食品，大人小孩都喜欢，还有益健康喔！”食材明细主料银耳（一朵）雪梨（一个）枸杞（适量）辅料小块冰糖（适量）其他（口味）烘焙（工艺）一小时（耗时）简单（难度）银耳雪梨糖水的做法...
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![雪梨干雪耳水的做法 雪梨乾雪耳水 雪梨干雪耳水怎么做]( "雪梨干雪耳水的做法 雪梨乾雪耳水 雪梨干雪耳水怎么做")
- “立秋之後雖然天氣還熱，但是秋天的乾燥已悄悄的來了，這種天氣不仿多喝些潤燥的湯水吧！雪梨雪耳水好處多多，可以為身體補充水份，又能夠止咳化痰，價錢也親民，日常可以多煲雪梨湯水或滋潤糖水來滋潤養生。”食材明细主料雪梨乾（100g）辅料雪耳（1朵（銀耳））水（1500ml）调料冰糖（按個人需要）甜味（...
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![冰糖雪梨银耳羹的做法 抗秋燥？不如干了这碗冰糖雪梨银耳羹！ 冰糖雪梨银耳羹怎么做]( "冰糖雪梨银耳羹的做法 抗秋燥？不如干了这碗冰糖雪梨银耳羹！ 冰糖雪梨银耳羹怎么做")
- “秋天的糖水，冰糖雪梨银耳羹。”食材明细主料银耳（适量）梨（1个）辅料冰糖（适量）红枣（适量）枸杞（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）冰糖雪梨银耳羹的做法步骤1、银耳浸泡半小时，浸泡后撕小块，根部弃用。2、银耳放入锅中，加入水，大火烧开，中火煮30分钟。3、梨1个，去皮切块，放入银耳锅中...
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![栗子雪耳糖水的做法 秋季润燥【栗子雪耳糖水】 栗子雪耳糖水怎么做]( "栗子雪耳糖水的做法 秋季润燥【栗子雪耳糖水】 栗子雪耳糖水怎么做")
- “不知不觉已经入秋了，天气毅然炎热，还有点干燥。经常鼻孔和喉咙都干干的，这样的季节需要吃一些温润的食物，每到秋季我就会经常煲雪耳糖水喝。现在又正好是板栗大量上市的时候，拿来和雪耳一起煲糖水再适合不过了，煲好后的栗子粉粉，甜甜的，好吃得不得了啊！”食材明细主料栗子（1斤）雪...
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![雪梨银耳红枣糖水的做法 - 雪梨银耳红枣糖水怎么做]( "雪梨银耳红枣糖水的做法 - 雪梨银耳红枣糖水怎么做")
- “银耳营养十分丰富，含有蛋白质、脂肪、多种氨基酸、矿物质。银耳有清热健胃、通便、护肝解毒、润肺养血、增强免疫力、减肥、美容养颜等功效。”食材明细主料雪梨（两个）银耳（一个）红枣（适量）辅料冰糖（适量）甜香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）雪梨银耳红枣糖水的做法步骤1、准备食...
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![银耳雪梨的做法 秋季必备——银耳雪梨 银耳雪梨怎么做]( "银耳雪梨的做法 秋季必备——银耳雪梨 银耳雪梨怎么做")
- 食材明细主料银耳（适量）雪梨（2个）枸杞（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）银耳雪梨的做法步骤1、银耳用冷水提前一夜泡发，第二天用水洗净后，去掉头，撕成一小朵一小朵2、锅里放入足量的水，把银耳放入，大火煮开后，用小火慢慢炖到银耳变成透明的3、.雪梨去皮，去核，切成小...
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![银耳雪梨薏米糖水的做法 - 银耳雪梨薏米糖水怎么做]( "银耳雪梨薏米糖水的做法 - 银耳雪梨薏米糖水怎么做")
- “秋干气燥，滋润一下自己，冰糖雪梨不够，加点银耳怎么样，嘻嘻~！”食材明细主料银耳（半个）雪梨（半个）薏米（1两）辅料冰糖（适当）配料枸杞（少许）酸甜（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）银耳雪梨薏米糖水的做法步骤1、银耳半个泡水之后切去黄色的部分2、半个就够了，不需要削皮！3、冰糖适量，看个人口味4...
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![银耳枸杞雪梨糖水的做法 - 银耳枸杞雪梨糖水怎么做]( "银耳枸杞雪梨糖水的做法 - 银耳枸杞雪梨糖水怎么做")
- “银耳，性平无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺它还富有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用，是可以长期服用的良好润肤食品和雪梨枸杞一起煮碗冰糖水，赞！”食材明细主料银耳（白木耳）（适量）雪梨（适量）枸杞（适量）冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）银耳枸...
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![冰糖雪梨银耳糖水的做法 - 冰糖雪梨银耳糖水怎么做]( "冰糖雪梨银耳糖水的做法 - 冰糖雪梨银耳糖水怎么做")
- 食材明细主料雪梨（1个）银耳（适量）辅料冰糖（2块）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）冰糖雪梨银耳糖水的做法步骤1、银耳泡好2、切好3、煮会在放冰糖4、煮两个小时以上5、成品...
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![雪梨银耳糖水的做法 爱在其盅之雪梨银耳糖水 雪梨银耳糖水怎么做]( "雪梨银耳糖水的做法 爱在其盅之雪梨银耳糖水 雪梨银耳糖水怎么做")
- “秋天到了天气比较干燥容易上火多吃水果可以缓解症状梨水分多润肺止咳去火多吃梨是比较好的选择还可以美容养颜，滋润皮肤，真可谓一举多得啊在这个秋风送爽的日子里，家人每天健健康康的，才是我们最大的幸福~炖一锅糖水给你的家人吧”食材明细主料雪梨（一个）银耳（适量）辅料冰糖（适...
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![冰糖银耳雪梨羹的做法 盛夏初秋润燥开胃---冰糖银耳雪梨羹 冰糖银耳雪梨羹怎么做]( "冰糖银耳雪梨羹的做法 盛夏初秋润燥开胃---冰糖银耳雪梨羹 冰糖银耳雪梨羹怎么做")
- “煮这款糖水基于以下三点原因：1）夏志刚过天气就干燥了许多，来点糖水补充一下……2）最近胃口不太好，刚好可以开胃，增进食欲。3）老公最近有点上火，喝点糖水生津润燥，清热去火……哈哈，我们开始吧……”食材明细主料银耳（适量）雪梨（适量）辅料山楂罐头（适量）配料冰糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）半小...
- 15509
![冰糖银耳雪梨糖水的做法 - 冰糖银耳雪梨糖水怎么做]( "冰糖银耳雪梨糖水的做法 - 冰糖银耳雪梨糖水怎么做")
- “功效：冰糖有生津润肺、清热解毒、止咳化痰、利咽降浊之功效；银耳性平味甘淡，不仅是润燥滋阴的要品，还是一种含膳食纤维的减肥食品；莲子具有补中益气、养心益肾、镇静安神、健脾养胃等功效；梨味甘性寒，具有止咳化痰，清热降火，润肺去燥的功效；清热解毒、补肺滋阴、润肺美容、止咳化...
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![红枣雪梨银耳糖水的做法 - 红枣雪梨银耳糖水怎么做]( "红枣雪梨银耳糖水的做法 - 红枣雪梨银耳糖水怎么做")
- “今天是二十四节气之秋分，标志着夏天将要结束，进入秋季。入秋，天气干燥，宜多食用些润肺降燥的食物，如：白萝卜、雪梨、银耳、山药等等。红枣雪梨银耳糖水，滋阴润燥，非常适宜现在这个季节食用。你也为家人做一碗吧！”食材明细主料银耳（30克）红枣（15粒）雪梨（1个）辅料冰糖（35克）甜味（口味）煮（工...
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