![蚝汁干煸鸭丁的做法 美味小炒“蚝汁干煸鸭丁” 蚝汁干煸鸭丁怎么做]( "蚝汁干煸鸭丁的做法 美味小炒“蚝汁干煸鸭丁” 蚝汁干煸鸭丁怎么做")
- ““鸭肉”属于营养类食品，其性寒、味甘，可大补虚劳、滋五脏之阴、清虚劳之热，养胃生津、止咳化痰、清热健脾，可治身体虚弱、病后体虚和营养不良性水肿等，适合春、夏食用较好的肉类食品。鸭肉中的脂肪酸熔点低，易于消化。所含B族维生素和维生素E较其他肉类多，能有效抵抗神经炎和...
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![干煸鸭的做法 - 干煸鸭怎么做]( "干煸鸭的做法 - 干煸鸭怎么做")
- 食材明细主料鸭子（半只）土豆（2个）辅料菜油（适量）花椒（20粒）老姜（1个）干锅底料（1包）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）一小时（耗时）普通（难度）干煸鸭的做法步骤1、先把鸭子用料酒十三香腌制。2、锅内倒入水，把水烧开。3、倒入腌制好的鸭子。4、把鸭子的血水烧出来。5、把鸭肉捞出来。6、锅内倒入油。7...
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![干煸牛肉丁的做法 像烤肉串的味-------[干煸牛肉丁] 干煸牛肉丁怎么做]( "干煸牛肉丁的做法 像烤肉串的味-------[干煸牛肉丁] 干煸牛肉丁怎么做")
- “以前买来的熟牛肉基本上是炖来吃的，和青菜或和土豆，这次买了包孜然粉，想给女儿来次干煸，她吃的好开心。”食材明细主料熟牛肉（270克）辅料胡萝卜（适量）八角（一只）香葱（适量）生菜叶（四张）蒜头（适量）配料孜然粉（2小匙）胡椒粉（1小匙）生抽（适量）盐（适量）孜然（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）干煸牛肉丁...
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![麻辣干煸兔丁的做法 年菜分享（二） 吃不胖的四川经典美味 ——【麻辣干煸兔丁】 麻辣干煸兔丁怎么做]( "麻辣干煸兔丁的做法 年菜分享（二） 吃不胖的四川经典美味 ——【麻辣干煸兔丁】 麻辣干煸兔丁怎么做")
- “四川的经典做法，麻辣+干煸多放辣椒、多放花椒煸的时候，油多一些，不加一滴水，干煸出来的兔丁肉质酥香脆嫩，越嚼越香。”食材明细主料鲜兔肉（一只）辅料泡生姜（2个）配料葱白（半根）老姜（半个）干辣椒（一大把）花椒（一把）八角（2颗）桂皮（一小片）草果（1个）草豆蔻（1个）冰糖（4颗）山奈（3个）味精（适量）麻辣（口味）炒（工...
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![鸭丁豆干炒饭的做法 - 鸭丁豆干炒饭怎么做]( "鸭丁豆干炒饭的做法 - 鸭丁豆干炒饭怎么做")
- “鸭肉的香味，蔬菜的好营养，完美地融入炒饭之中。”食材明细主料冷饭（200g）鸭丁（50g）豆干（1块）辅料白菜（2片）莴笋丁（20g）胡萝卜丁（20g）葱花（1勺）调料菜籽油（4勺）盐（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鸭丁豆干炒饭的做法步骤1、鸭肉和蔬菜切成丁。2、油热以后，放入各种丁一起翻炒。3、再加...
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![干煸鸭腿如何做好吃又美味]( "干煸鸭腿如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鸭腿：2个干辣椒：4个辅料鸡粉：适量盐：适量黑胡椒：适量姜末：适量食用油：少量白砂糖：少量料酒：少量具体步骤1.将鸭腿切小块，生姜切片，一同放入倒有料酒的开水中汆水，去除鸭腿的腥味及血水，鸭肉泛白即可捞出控水2.到极...
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![干煸鸭心的做法 - 干煸鸭心怎么做]( "干煸鸭心的做法 - 干煸鸭心怎么做")
- “美味的下酒菜，干香味美，来杯啤酒就更合适了。”食材明细主料鸭心（适量）辅料干辣椒（少许）姜末（少许）蒜末（少许）调料油（少许）酱油（少许）椒盐粉（少许）花椒粉（少许）糖（少许）料酒（少许）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）干煸鸭心的做法步骤1、准备鸭心，配料。2、鸭心一开二清泡一下。3、焯水后洗净...
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![干煸酸辣藕丁的做法 快手素菜——干煸酸辣藕丁 干煸酸辣藕丁怎么做]( "干煸酸辣藕丁的做法 快手素菜——干煸酸辣藕丁 干煸酸辣藕丁怎么做")
- “一道简单下饭的快手全素菜。”食材明细主料莲藕（适量）辅料生抽（适量）醋（适量）白糖（适量）盐（适量）干辣椒（适量）花椒（适量）酸辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）干煸酸辣藕丁的做法步骤1、主要原料。2、莲藕去皮洗净备用。3、将藕切成小丁，泡水里避免氧化变色。4、烧热油，炸香花椒和干辣椒。...
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![干煸鸭肉的做法 - 干煸鸭肉怎么做]( "干煸鸭肉的做法 - 干煸鸭肉怎么做")
- 食材明细主料鸭肉（700克）辅料姜（4片）蒜（2瓣）干辣椒（30克）葱（2棵）盐（2克）鸡精（2克）生抽（2勺）料酒（1勺）辣椒油（1勺）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）干煸鸭肉的做法步骤1、鸭肉清洗干净，斩成块2、冷水下鸭肉，加一勺料酒煮沸3、焯过水的鸭肉冲去浮沫，沥干水份4、姜切片、蒜拍扁、干辣椒切段、葱切...
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![干煸姜鸭的做法 懒人推荐菜——干煸姜鸭 干煸姜鸭怎么做]( "干煸姜鸭的做法 懒人推荐菜——干煸姜鸭 干煸姜鸭怎么做")
- “干煸姜鸭味道很出，适合下饭。”食材明细主料鸭子（700~g1000g）烧鸡调料（80g）辅料线椒（4个）大葱段（适量）芹菜（适量）生姜（适量（泡姜））大蒜（2个）微辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）干煸姜鸭的做法步骤1、姜切片、线椒斜刀切片、芹菜切段、大葱切段。2、把水烧开，放鸭子进去煮10分钟，撇去浮沫，捞...
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![干煸茄丁拌面的做法 - 干煸茄丁拌面怎么做]( "干煸茄丁拌面的做法 - 干煸茄丁拌面怎么做")
- “这两天公司催得紧，因此在家里连撰稿带绘图一连忙乎好几天。今天更紧，连午饭都顾不得吃了，本来自己对吃饭是不愿凑合的人，今天也只有如此了！想想今天家里还有啥，既快捷又省事，吃起来还能过得去的食材。拉开冰箱门一看，呵呵！还有两个大茄子，那还是前天逛商场时买的呢，还挺新鲜的，就是...
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![干煸丝瓜丁的做法 - 干煸丝瓜丁怎么做]( "干煸丝瓜丁的做法 - 干煸丝瓜丁怎么做")
- 食材明细主料丝瓜（适量）辅料盐（适量）油（适量）辣椒（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）干煸丝瓜丁的做法步骤1、丝瓜一条去皮，2、将丝瓜切丁，红辣椒切丁。3、烧油放进辣椒丁炒香。4、放进丝瓜丁炒匀，5、放点盐。6、炒熟，7、出锅里放点鸡精即可。8、好香的丝瓜丁，。...
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![剁椒干煸土豆丁的做法 【剁椒干煸土豆丁】 剁椒干煸土豆丁怎么做]( "剁椒干煸土豆丁的做法 【剁椒干煸土豆丁】 剁椒干煸土豆丁怎么做")
- 食材明细主料剁椒（适量）土豆（适量）辅料油（适量）配料盐（适量）味精（适量）微辣（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）剁椒干煸土豆丁的做法步骤1、材料：剁椒、土豆。2、土豆切丁、浸泡10分钟，捞出、沥干水分备用。3、起锅热油，放入备用的土豆丁炸制。4、炸制到表面挺实，捞出；提高油温，复炸；炸制金黄，捞...
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![干煸鸭肠的做法 - 干煸鸭肠怎么做]( "干煸鸭肠的做法 - 干煸鸭肠怎么做")
- 食材明细主料鸭肠（适量）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）盐（适量）鸡精（适量）胡椒粉（适量）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）干煸鸭肠的做法步骤1、成品出锅2、备好材料3、锅里油微热就要把鸭肠倒入，慢慢煸炒至变色。4、把煸好的鸭肠拨到一边，倒入葱，姜，蒜煸出香味。5、然后倒入辣椒慢慢煸出红...
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![干煸板鸭如何做好吃又美味]( "干煸板鸭如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟这道干煸板鸭，非常适合喜爱重口味的人群享用。板鸭肥嫩多汁，酥香软糯，经过干煸收敛，让味道更加浓烈，口感更加弹韧。加之在煸炒的过程中，添加了洋葱圈等配料，使得这道菜营养均衡，味道层次分明，久食不腻，回味悠长，是广...
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![干煸麻辣鸭的做法 - 干煸麻辣鸭怎么做]( "干煸麻辣鸭的做法 - 干煸麻辣鸭怎么做")
- “火辣辣的菜”食材明细主料鸭子（适量）芹菜（适量）辅料豆瓣酱（适量）葱（适量）蒜（适量）姜（适量）花椒（适量）小红椒（适量）盐（适量）麻辣（口味）爆（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）干煸麻辣鸭的做法步骤1、如图分别成丝和段2、切成段3、鸭子切块4、锅烧油，放花椒油热后放鸭肉煸炒5、放豆瓣酱小红椒段姜丝，蒜6、放...
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![蚝油四丁的做法 上等蚝油四丁 蚝油四丁怎么做]( "蚝油四丁的做法 上等蚝油四丁 蚝油四丁怎么做")
- “在3月份是吃春笋的最好时候，虽然现在是4月份，不过仍然是吃春笋的最佳时间段之一。春笋味道清淡鲜嫩，营养丰富。含有充足的水分、丰富的植物蛋白以及钙、磷、铁等人体必需的营养成分和微量元素，特别是纤维素含量很高，常食有帮助消化、防止便秘的功能。所以春笋是高蛋白、低脂...
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![豆干煸炒丝瓜丁的做法 - 豆干煸炒丝瓜丁怎么做]( "豆干煸炒丝瓜丁的做法 - 豆干煸炒丝瓜丁怎么做")
- 食材明细主料丝瓜（适量）豆干（适量）辅料葱（适量）配料油（适量）生抽（适量）盐（适量）味精（适量）醋（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）豆干煸炒丝瓜丁的做法步骤1、主辅料：丝瓜、豆干、葱。2、把丝瓜去皮、洗净、切丁。3、将豆干切丁。4、起锅热油，爆香葱花。5、放入豆干丁煸炒均匀。6、烹入...
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![干煸洋葱黄瓜胡萝卜的做法 干煸洋葱黄瓜胡萝卜丁 干煸洋葱黄瓜胡萝卜怎么做]( "干煸洋葱黄瓜胡萝卜的做法 干煸洋葱黄瓜胡萝卜丁 干煸洋葱黄瓜胡萝卜怎么做")
- 食材明细主料洋葱（适量）黄瓜（适量）胡萝卜（适量）辅料盐（适量）油（适量）生抽（适量）蚝油（适量）辣椒粉（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）干煸洋葱黄瓜胡萝卜的做法步骤1、黄瓜，胡萝卜，洋葱。2、全切丁。3、烧油放进三丁炒匀。4、放点盐。5、将三丁炒熟。6、吃辣的放点辣椒粉。7、淋上生抽，...
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![干煸兔丁的做法 - 干煸兔丁怎么做]( "干煸兔丁的做法 - 干煸兔丁怎么做")
- “老妈做的，超级好吃。”食材明细主料兔肉（一只）辅料干辣椒（适量）高度白酒（适量）蚝油（1勺）白糖（少许）菜籽油（适量）蒜（几粒）辣椒面（2勺）超辣（口味）爆（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）干煸兔丁的做法步骤1、兔肉改刀切丁状，冷水下锅焯水，放少许盐。2、焯水后沥干水分。3、放入高度白酒，耗油，拌匀，腌制一会。4...
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![鲜贝露干煸鸭片的做法 - 鲜贝露干煸鸭片怎么做]( "鲜贝露干煸鸭片的做法 - 鲜贝露干煸鸭片怎么做")
- 食材明细主料净鸭胸肉（150克）辅料红绿彩椒（50克）配料黄酒（5克）盐（1克）鲜贝露（8克）鸡粉（少许）黑胡椒粉（少许）橄榄油（1克）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鲜贝露干煸鸭片的做法步骤1、鸭肉切片、彩椒切片，再切少许姜片备用。2、炒锅上火滴入两滴橄榄油，油热下入鸭片，煸炒出焦香味。3、然后捞...
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![蚝汁老干妈翡翠条的做法 蚝汁老干妈翡翠条 - 夏季减肥菜哦 蚝汁老干妈翡翠条怎么做]( "蚝汁老干妈翡翠条的做法 蚝汁老干妈翡翠条 - 夏季减肥菜哦 蚝汁老干妈翡翠条怎么做")
- “莴笋的营养价值：1、开通疏利、消积下气：莴苣味道清新且略带苦味，可刺激消化酶分泌，增进食欲。其乳状浆液，可增强胃液、消化腺的分泌和胆汁的分泌，从而促进各消化器官的功能，对消化功能减弱、消化道中酸性降低和便秘的病人尤其有利；2、利尿通乳：莴苣钾含量大大高于钠含量，有利于体...
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![干煸辣子鸡丁的做法 - 干煸辣子鸡丁怎么做]( "干煸辣子鸡丁的做法 - 干煸辣子鸡丁怎么做")
- 食材明细主料小公鸡（一只）小米辣（适量）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）花椒（适量）茴香（适量）酱油（适量）鸡精（适量）白糖（适量）料酒（适量）中辣（口味）爆（工艺）半小时（耗时）普通（难度）干煸辣子鸡丁的做法步骤1、把小公鸡剁成小丁，小米辣切碎，葱切段，蒜拍松，姜大块拍松。2、锅里烧开水滴入一勺料酒把鸡块淖一下，去掉...
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![好吃的秘汁干煸鸭腿如何做好吃又美味]( "好吃的秘汁干煸鸭腿如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟秘汁干煸鸭腿这道美食备受人们的喜爱，所需要的食材主要为鸭腿、黄酒、青辣椒。青辣椒口感清脆，富含丰富的的额辣椒素等多种营养物质，鸭腿选自新鲜的鸭子肉质鲜嫩营养丰富，搭配上青辣椒经过高温的长时间处理，美...
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![桃仁干煸鸭丁的做法 - 桃仁干煸鸭丁怎么做]( "桃仁干煸鸭丁的做法 - 桃仁干煸鸭丁怎么做")
- “今天做一道好吃的小炒菜肴，叫做“桃仁干煸鸭丁”。核桃仁可健脑益智，老人和小孩常吃一些比较好。而鸭肉更是一种适合大多数人群食用的美食，鸭肉中的脂肪酸熔点低，易于消化。其中所含的B族维生素和维生素E也较其他肉类多，能有效抵抗多种炎症，还能抗衰老。鸭肉中含有较为丰富的...
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![干煸牛肉丁的做法 像烤肉串的味-------[干煸牛肉丁] 干煸牛肉丁怎么做](https://i3.meiweiku.com/d72faa497c4ece0e5f5009/8b7a/897a/887af20825179e5606095a0589c4aef7b44b44660438-s.jpg "干煸牛肉丁的做法 像烤肉串的味-------[干煸牛肉丁] 干煸牛肉丁怎么做")
