![五谷豆渣饼的做法 - 五谷豆渣饼怎么做]( "五谷豆渣饼的做法 - 五谷豆渣饼怎么做")
- 食材明细主料五谷豆渣（200克）面粉（400克）辅料鸡蛋（一个）配料盐（适量）胡椒（适量）清淡（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）五谷豆渣饼的做法步骤1、豆渣是早晨打五谷豆浆剩下的~将豆浆渣和面粉1:2的比例揉匀！2、加入一个鸡蛋，可以使饼更有韧劲~如果喜欢换软糯的亲可以不加鸡蛋！加入适量的盐和...
- 2576
![五谷豆渣夹心馒头的做法 - 五谷豆渣夹心馒头怎么做]( "五谷豆渣夹心馒头的做法 - 五谷豆渣夹心馒头怎么做")
- “早上用豆浆机打的五谷豆浆，小宝宝也喝了不少。剩下的豆渣，吃了一些，还剩下一些，顺便就蒸了一锅馒头，一点也不良费，而且还很有营养。”食材明细主料豆渣（适量）面粉（600g）酵母粉（8g）清水（适量）五仁馅（适量）甜味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）高级（难度）五谷豆渣夹心馒头的做法步骤1、面粉中加入豆渣...
- 8012
![五谷豆渣馅饼的做法 - 五谷豆渣馅饼怎么做]( "五谷豆渣馅饼的做法 - 五谷豆渣馅饼怎么做")
- “今天用黄豆、黑豆、花生仁、大米、小米、黑芝麻榨了一壶五谷豆浆，漏下来的豆渣与白面和一起，放了一些安酵母粉，发面后，里面放一些香油、小葱花以及盐巴，做成了豆渣馅饼，营养健康又好吃。”食材明细主料豆渣（一碗）白面（一碗）辅料香油（一勺）小葱（五颗）配料盐巴（一勺）葱香（口味）烘焙（工艺）十分...
- 26115
![五谷豆浆的做法 营养浓香五谷豆浆的制作方法 五谷豆浆怎么做]( "五谷豆浆的做法 营养浓香五谷豆浆的制作方法 五谷豆浆怎么做")
- “清晨给家人做早餐，想要营养均衡又不想麻烦，就需要这样一台智能的豆浆机。九阳智能豆浆机，无需把食材提前浸泡，30分钟wifi智能控制，就可以制作出美味浓香的五谷豆浆。”食材明细主料黄豆（50克）黑豆（30克）花生（20克）红豆（30克）红枣（4-5颗）辅料清水（700毫升）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难...
- 30097
![五谷豆浆葱油饼的做法 - 五谷豆浆葱油饼怎么做]( "五谷豆浆葱油饼的做法 - 五谷豆浆葱油饼怎么做")
- “五谷豆浆，直接喝营养也相当丰富，换一种吃豆浆，把豆浆和面粉混合后做成的葱油饼，咸香味十足,喜欢的可以试试。”食材明细主料杂粮（54克）面粉（350克）辅料油（50克）盐（7克）小葱（20克）清水（450克）葱香（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）五谷豆浆葱油饼的做法步骤1、这里是黄豆，黑豆，薏米，小米和高粱...
- 14983
![五谷豆浆的做法 细腻爽滑营养五谷豆浆 五谷豆浆怎么做]( "五谷豆浆的做法 细腻爽滑营养五谷豆浆 五谷豆浆怎么做")
- “豆浆含有优质蛋白和钙，我家更喜欢五谷豆浆，多种材料营养更全面，添加了核桃和杏仁，喝起来非常香，而且宝宝越喝越聪明哟，嘿嘿......以前都是用豆浆机做豆浆，可是宝宝每次对于豆渣都有点反感，现在家里添了破壁料理机后，豆浆机和榨汁机都束之高阁了，用这个破壁料理机打出的豆浆，非常非...
- 9060
![五谷杂豆粥的做法 - 五谷杂豆粥怎么做]( "五谷杂豆粥的做法 - 五谷杂豆粥怎么做")
- “热腾腾的粥很适合冬天饮食温热软的要求。中医认为食粥可健脾温胃，正好对抗冬季干燥的特性。而豆类食品是一种高蛋白、低脂肪食品，其营养价值几乎与肉相当。为发挥御寒作用，我在煮粥的食材上可以选用花豆、黄豆、绿豆、黑豆制作这碗五谷杂豆粥。”食材明细主料大米（一小把）花...
- 2326
![五谷小煎饼的做法 - 五谷小煎饼怎么做]( "五谷小煎饼的做法 - 五谷小煎饼怎么做")
- 食材明细主料面粉（100克）玉米面（100克）黄豆面（100克）小米面（100克）绿豆面（100克）辅料精盐（5克）清水（500克）清淡（口味）煎（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）五谷小煎饼的做法步骤1、各种材料混合成糊，冰箱冷藏至少半小时取出。2、平锅刷少许油，有勺子舀糊入锅，煎至两面金黄即可。盛盘食用。...
- 17244
![五谷杂粮加盟步骤]( "五谷杂粮加盟步骤")
- 营养餐食相比于高热量的垃圾食品越来越受到大众喜爱，特别是口味适应于各地的五谷杂粮成为了饮食行业的投资新宠儿。很多人爱吃火锅，麻辣烫，小龙虾，当然除了这些“重口味”之外，五谷杂粮可以称得上是一个老少皆宜的新餐食了。现在市面上有越来越多的五谷杂粮店，在概念、口味、运...
- 28103
![五谷好豆浆的做法 - 五谷好豆浆怎么做]( "五谷好豆浆的做法 - 五谷好豆浆怎么做")
- 食材明细主料黑豆（适量）红豆（适量）大枣（适量）核桃（七个）辅料清水（适量）白糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）五谷好豆浆的做法步骤1、准备好食材2、黑红豆泡一宿3、泡好之后将红枣核桃，黑红豆放入豆浆机中4、倒入适量的水5、然后先抵挡两次，在高档一次就打好了6、两多余的残渣用...
- 13196
![糯米豆沙饼的做法的步骤有哪些？]( "糯米豆沙饼的做法的步骤有哪些？")
- 糯米豆沙饼，一道非常美味的甜品，软软的糯米，香甜的豆沙，这两种食材搭配在一起，想想都会让人流口水，牙口不好的人都可以食用这款甜口噢，那么糯米豆沙饼的做法是怎么样的呢？今天就让小编来教你们做一道香甜又可口的糯米豆沙饼。糯米豆沙饼的做法的步骤有哪些？糯米又叫江米，粘米，粘大米...
- 1648
![豆渣饼的做法 【河北】豆渣饼 豆渣饼怎么做]( "豆渣饼的做法 【河北】豆渣饼 豆渣饼怎么做")
- “丫头晚上学习累，给弄了点夜餐，熬了豆浆，剩下的豆渣没扔，又做了豆渣饼。豆渣饼，传统民间食品。流行于河北平山县一带。旧时贫苦人民食不果，用磨完豆浆后剩下的渣底，混合鸡蛋面粉葱花做成的饼状食品。”食材明细主料豆渣（200克）鸡蛋（1个）葱（10克）鸡精（半茶勺）辅料面粉（2汤勺）花椒粉（2克）盐（半...
- 11481
![五谷黄豆豆浆的做法 - 五谷黄豆豆浆怎么做]( "五谷黄豆豆浆的做法 - 五谷黄豆豆浆怎么做")
- 食材明细主料黄豆（适量）绿豆（适量）辅料糖（适量）原味（口味）技巧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）五谷黄豆豆浆的做法步骤1、取豆浆机配带的量杯，黄豆和绿豆共一杯用清水淘洗，冬天里将豆子泡发再用，夏天不需要，夏天天气太热泡的过程中豆子有可能坏掉有气味。2、将洗好的豆子放进豆浆机里加清至规...
- 24208
![五谷毛豆粥的做法 - 五谷毛豆粥怎么做]( "五谷毛豆粥的做法 - 五谷毛豆粥怎么做")
- 食材明细主料大米（50克）小米（50克）薏米（50克）玉米渣（50克）燕麦（20克）毛豆（100克）盐（适量）清淡（口味）技巧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）五谷毛豆粥的做法步骤1、把大米、小米、薏米、玉米渣用水泡两个小时。2、把大米、小米、薏米、玉米渣、燕麦放入豆浆机里。3、接通电源选择“营养米糊”功能，放...
- 25765
![香葱五香豆渣饼的做法 - 香葱五香豆渣饼怎么做]( "香葱五香豆渣饼的做法 - 香葱五香豆渣饼怎么做")
- “今天加了香葱，更好吃哦(´-ω-`)”食材明细主料豆渣（300g）面粉（100g）香葱（1扎）鸡蛋（2个）辅料盐（2匙）五香粉（适量）葱香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香葱五香豆渣饼的做法步骤1、打完豆浆的豆渣2、打入鸡蛋，搅拌一下3、加入面粉4、盐以及五香粉5、香葱洗净，只取葱叶部位，切碎6、把全部材...
- 17949
![五谷豆浆的做法 【五谷豆浆】含钙高吸收好 五谷豆浆怎么做]( "五谷豆浆的做法 【五谷豆浆】含钙高吸收好 五谷豆浆怎么做")
- “五谷豆浆是一种老少皆宜的营养食品，在欧美享有“植物奶”的美誉。五谷豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1、B2和烟酸。此外，五谷豆浆还含有铁、钙等矿物质，尤其是其所含的钙，虽不及豆腐，但比其他任何乳类都高，非常适合于老人和发育中的青少年。”食材明细主料黄豆（适...
- 10119
![美味的五谷豆渣卷饼 - 如何做好吃又美味]( "美味的五谷豆渣卷饼 - 如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟五谷豆渣卷饼，今天给大家带来一款粗粮美食，多吃粗粮有利于人体的新陈代谢，加速人体的物质更新，今天给大家带来的是一款卷饼，特别适合早餐和制作成便当食用，豆渣就是制作过程中，过滤出来的渣滓，常吃有助于促进肠胃...
- 23237
![五香油渣饼的做法 - 五香油渣饼怎么做]( "五香油渣饼的做法 - 五香油渣饼怎么做")
- 食材明细主料面粉（200克）热水（适量）辅料猪油渣（适量）香葱（2颗）五香粉（适量）盐（适量）五香（口味）煎（工艺）一小时（耗时）普通（难度）五香油渣饼的做法步骤1、面粉加大约70℃的热水，揉成柔软的面团，饧面半小时2、熬猪油剩下的猪油渣3、猪油渣切碎4、香葱洗净切末5、猪油渣、香葱末、五香粉、盐加到一...
- 2730
![五谷豆浆的做法 懒女人美丽法宝五谷豆浆 五谷豆浆怎么做]( "五谷豆浆的做法 懒女人美丽法宝五谷豆浆 五谷豆浆怎么做")
- “女人想美丽通常要付出很多精力和时间的，懒女人怎么办？找简单的方法吧—喝五谷豆浆吧。豆浆除了是植物奶之外，还能调节内分泌，坚持喝让你偷偷变美的同时，还可以让不准时的好朋友变得好准时哦~~（我和同事们几个女人尝试过的哦~）怀孕中的准妈咪们也是非常适合吃的哦，因为营养师建...
- 26314
![五谷豆浆的做法 小文子出品~~【五谷豆浆】 五谷豆浆怎么做]( "五谷豆浆的做法 小文子出品~~【五谷豆浆】 五谷豆浆怎么做")
- “今天！妈妈上班一天！爸爸不会家吃饭，又留我一个人在家，看着空空的菜篮，很是无奈啊，桌上有妈妈昨天做的菜，但是不是我喜欢的，一个人也不想煮饭吃，觉得好可怜哦，干脆打豆浆喝！打开冰箱一看！貌似豆类很多啊！黄豆！红豆！绿豆！黑豆！干脆就来一个五谷豆浆！O(∩_∩)O~这次我放了黄豆！红豆！薏米！枸杞和...
- 7343
![豆渣饼的做法 【山东】豆渣饼 豆渣饼怎么做]( "豆渣饼的做法 【山东】豆渣饼 豆渣饼怎么做")
- “打豆浆滤出的豆渣，加入蔬菜面粉做成豆渣小饼，味道很不错。”食材明细主料豆渣（适量）西蓝花（适量）面粉（5勺）胡萝卜（适量）辅料油（适量）盐（适量）葱（适量）原味（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）豆渣饼的做法步骤1、豆浆滤出的豆渣。2、将西兰花洗净切碎，胡萝卜去皮洗净切丝，葱切碎。3、将切好的蔬...
- 17491
![豆渣绿豆五彩饼的做法 健康饮食-脂肪肝-豆渣绿豆五彩饼 豆渣绿豆五彩饼怎么做]( "豆渣绿豆五彩饼的做法 健康饮食-脂肪肝-豆渣绿豆五彩饼 豆渣绿豆五彩饼怎么做")
- “绿豆中含有一种球蛋白和多糖，能促进动物体内胆固醇在肝脏中分解成胆酸，加速胆汁中胆盐分泌并降低小肠对胆固醇的吸收且能清热解毒；绿豆含丰富胰蛋白酶抑制剂，可以保护肝脏，减少蛋白分解，从而保护肾脏。豆腐渣含有丰富的蛋白质，脂肪含量很低，富含纤维素，纤维素可吸收糖分。豆腐渣...
- 2654
![五谷豆浆的做法 - 五谷豆浆怎么做]( "五谷豆浆的做法 - 五谷豆浆怎么做")
- 食材明细主料百合（20克）黄豆（适量）莲子（适量）杂粮（适量）辅料水（600毫升）原味（口味）榨（工艺）半小时（耗时）简单（难度）五谷豆浆的做法步骤1、以上材料用凉水泡一晚上。2、红豆小米也泡一晚上。3、早上起倒入破壁机里按浓香健32分钟。4、倒出可以喝了(成品图)。...
- 23467
![好吃的五谷豆渣卷饼如何做好吃又美味]( "好吃的五谷豆渣卷饼如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟说到五谷豆渣卷饼，那我就不得不说一下了，因为这是我的拿手的了，每次做给家人，朋友吃，他们都说好吃，一个个的都是我的回头客，每到这个时候我就很骄傲，很有成就感！哈哈哈，被说的，你是不是也心里痒痒的？很想学？没问题的，下...
- 2097
![五香豆渣饼的做法 - 五香豆渣饼怎么做]( "五香豆渣饼的做法 - 五香豆渣饼怎么做")
- 食材明细主料豆渣（适量）杂粮粉（适量）面粉（适量）鸡蛋（适量）辅料五香粉（适量）调料盐（适量）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）五香豆渣饼的做法步骤1、豆渣。2、加入杂粮粉。3、加入适量面粉。4、加入五香粉。5、加入鸡蛋。6、拌匀即可。7、锅子烧热放入稠面糊。8、加入适量开水等收汁。...
- 21608
美味库
