![鲜炒沙虫做法的做法 海鲜界的贵族——鲜炒沙虫做法 鲜炒沙虫做法怎么做]( "鲜炒沙虫做法的做法 海鲜界的贵族——鲜炒沙虫做法 鲜炒沙虫做法怎么做")
- “对远道而来的贵客，北海人总会呈上一桌丰盛的海鲜招待，而沙虫，是极为难得的一道。 作为海鲜贵族的沙虫，除了价格昂贵之外，还需看是否遇到退潮时节，说来这是一道还得靠几份运气才能吃上的海鲜。 倘若你到北海来做客，餐桌上有鲜炒沙虫，可见主人家之盛情。 新鲜的沙虫翻洗干净沙...
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![青蒜炒沙虫的做法 - 青蒜炒沙虫怎么做]( "青蒜炒沙虫的做法 - 青蒜炒沙虫怎么做")
- “沙虫含丰富蛋白质,味道尤其鲜美,可鲜食、亦可晒干后食，有降血压、治湿、防癌作用。”食材明细主料沙虫（适量）辅料青蒜（适量）生姜（适量）胡萝卜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青蒜炒沙虫的做法步骤1、准备食材2、青蒜切段，蒜白与蒜叶分开，胡萝卜切丝，姜切片3、锅内加适量油，...
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![沙虫萝卜丝的做法 - 沙虫萝卜丝怎么做]( "沙虫萝卜丝的做法 - 沙虫萝卜丝怎么做")
- “在海边的朋友，应该知道什么是沙虫，北方的朋友比较少见，海产品的一种，且是干货。独特的鲜香味，做汤或炒菜都是很好的。对身体也很补哦，在南方，上等的沙虫要400-500元一斤左右。所谓上等就是没有沙，大而肥厚，另外重点是沙子少。”食材明细主料沙虫（适量）白萝卜（适量）辅料姜（适量）配料盐（...
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![沙虫粥的做法 - 沙虫粥怎么做]( "沙虫粥的做法 - 沙虫粥怎么做")
- “沙虫，滋阴降火，清肺止咳，健脾利尿，美容养颜。”食材明细主料大米（50克）沙虫干（30克）辅料油（少许）盐（适量）鸡精（少许）瑶柱（15克）胡椒粉（少许）咸鲜（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）沙虫粥的做法步骤1、沙虫干、瑶柱清洗干净备用。2、大米洗净备用。3、把洗净的沙虫、瑶柱、大米，一同放入电压力...
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![沙虫干贝粥的做法 - 沙虫干贝粥怎么做]( "沙虫干贝粥的做法 - 沙虫干贝粥怎么做")
- 食材明细主料沙虫（适量）干贝（适量）辅料大米（100g）水（1500毫升）调料油（适量）盐（适量）原味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）沙虫干贝粥的做法步骤1、沙虫剪小段，干贝撕开。2、放油炸。3、炸金黄。4、放入锅中跟大米煮粥。5、成品。...
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![虫草花沙骨汤的做法 - 虫草花沙骨汤怎么做]( "虫草花沙骨汤的做法 - 虫草花沙骨汤怎么做")
- “秋冬季节干燥，适合多喝点汤水滋补养膘，而用炖盅炖出来的汤水，原滋原味，好喝又营养！”食材明细主料沙骨（300克）虫草花（200克）红枣（6个）香菇（3朵）生姜（一块）辅料盐（少许）原味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）虫草花沙骨汤的做法步骤1、新鲜沙骨，洗净备用。2、虫草花洗净备用。3、香菇，红枣。4、...
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![沙虫瘦肉粥的做法 沙虫瘦肉粥，味道鲜美营养丰富，小孩食补最佳 沙虫瘦肉粥怎么做]( "沙虫瘦肉粥的做法 沙虫瘦肉粥，味道鲜美营养丰富，小孩食补最佳 沙虫瘦肉粥怎么做")
- “沙虫营养、味道及医药与食疗价值都不亚于其他名贵海产珍品，因而素有“海滩香肠”的美誉。沙虫肉质脆嫩，味道鲜美，营养丰富，富含蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等多种营养成分，特别是味道，还胜过海参、鱼翅。所以沙虫是老少皆宜的营养滋补及食疗佳品。沙虫瘦肉粥为沿海地区上等食疗...
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![沙虫冬瓜片的做法 - 沙虫冬瓜片怎么做]( "沙虫冬瓜片的做法 - 沙虫冬瓜片怎么做")
- “冬瓜的做法很多，不过，沙虫炒的，你吃过吗？其实这道菜加多些水直接煮成汤也很好哦。很多人不知道沙虫，是海产品的一种，就像有干鱿鱼一样，也是干货来着。独特的香鲜甜喂，我想是世上没有任何的一种味道是类似的，还真是只可意会啊。”食材明细主料冬瓜（适量）沙虫（适量）辅料姜末（适量）配料油...
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![毛毛虫豆沙面包的做法 - 毛毛虫豆沙面包怎么做]( "毛毛虫豆沙面包的做法 - 毛毛虫豆沙面包怎么做")
- 食材明细主料高筋粉（220g）牛奶（100g）鸡蛋（1个）黄油（25g）辅料糖（20g）盐（2g）酵母（3g）豆沙（180g）调料鸡蛋液（（刷表面）适量）甜味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）简单（难度）毛毛虫豆沙面包的做法步骤1、准备好所有材料。2、除黄油之外的所有材料放入面包机和成面团。3、加入黄油再揉20分钟。4、面团醒发。5、拿...
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![肉末沙虫粥的做法 - 肉末沙虫粥怎么做]( "肉末沙虫粥的做法 - 肉末沙虫粥怎么做")
- “沙虫有很好的营养价值，如滋阴降火、清肺补虚。特别是家里小孩脾虚或干燥，或者因肾亏而夜尿频，煮沙虫粥吃有很好的疗效。”食材明细主料大米（适量）肉末（适量）沙虫干（适量）胡萝卜丁（适量）玉米粒（适量）辅料盐（适量）酱油（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）肉末沙虫粥的做法步骤1、准备...
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![炒虫子的做法 - 炒虫子怎么做]( "炒虫子的做法 - 炒虫子怎么做")
- “吃起来甜甜的`只需要摘去翅膀`放在水中让它把吃进肚子里的东西吐出来洗干净就可以下锅炒了~”食材明细主料虫子（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒虫子的做法步骤1、放在水中泡看吐出来的绿色的。2、摘掉翅膀~洗干净。3、油下锅炒，炒到熟就可以了。...
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![干贝沙虫粥的做法 - 干贝沙虫粥怎么做]( "干贝沙虫粥的做法 - 干贝沙虫粥怎么做")
- “沙虫虽然外表不美，但营养价值高，可以多吃，也可以煲汤，煮粥，炸。”食材明细主料干贝（适量）沙虫（适量）辅料盐（适量）葱白（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）干贝沙虫粥的做法步骤1、预备材料，清洗干净，干贝泡水，沙虫可以去头，怕藏沙子，我没有，就中间剪一刀。2、干锅炒一下，会有很多小沙子...
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![泥虫海鲜粥的做法 - 泥虫海鲜粥怎么做]( "泥虫海鲜粥的做法 - 泥虫海鲜粥怎么做")
- “住在海边的人，少不了这一份美味，鲜甜的泥虫好比天然的味精，一锅粥就是一次味蕾的享受，而且特别适合孩子吃，性温和，钙质高。。。”食材明细主料泥虫（适量）小生蚝肉（适量）新鲜瑶柱（适量）干蟹肉（适量）牛肉（适量）辅料花生油（适量）料酒（适量）姜（适量）盐（适量）小香葱（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单...
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![沙虫冬瓜汤的做法 - 沙虫冬瓜汤怎么做]( "沙虫冬瓜汤的做法 - 沙虫冬瓜汤怎么做")
- “沙虫有滋阴降火、清肺补虚等功效哟！”食材明细主料冬瓜（适量）干沙虫（15只）辅料姜片（3片）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）沙虫冬瓜汤的做法步骤1、小火干炒沙虫半分钟，用水洗净切成小段备用。2、冬瓜切片备用。3、适量的油，先把姜片和沙虫粒下锅翻炒出香味，倒入适量清水，放入冬瓜...
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![豆沙夹心毛毛虫的做法 - 豆沙夹心毛毛虫怎么做]( "豆沙夹心毛毛虫的做法 - 豆沙夹心毛毛虫怎么做")
- “话说人的潜力真是无限大，尤其是在做了妈妈以后，你会发现原来什么都不会的自己好像突然之间就变得像超人一样无所不能，不知道正在看食谱的你有没有这种感觉？”食材明细主料高筋面粉（300g）耐高糖酵母（5g）牛奶（160g）鸡蛋（1个）黄油（35g）白糖（50g）辅料盐（适量）红豆沙（适量）甜味（口味）烤（工艺）数小时（...
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![沙虫烧双茄的做法 - 沙虫烧双茄怎么做]( "沙虫烧双茄的做法 - 沙虫烧双茄怎么做")
- “沙虫含丰富蛋白质,味道尤其鲜美,可鲜食、亦可晒干后食。有降血压、治湿、防癌作用。干制后炸、炒、炖、烩、煮汤均可。营养价值高，老少皆宜食用，搭配着维生素丰富的茄子和番茄，小朋友很喜欢吃，加了家乐热炒鲜露，做出的菜也是很香很健康。”食材明细主料沙虫（8条）茄子（1根）番茄（3...
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![新鲜虫草花怎么炒好吃]( "新鲜虫草花怎么炒好吃")
- 可以将其焯水断生后直接凉拌食用或是将其搭配食材一起炒制成菜肴食用，口感Q弹有嚼劲。使用不完的虫草花可以将其风干后直接常温下干燥保存即可。虫草花其实是一种真菌类食物，可以食用新鲜的，也可以将其晾干风干后干燥保存，食用时取出泡开即可使用。...
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![沙虫瘦肉粥的做法 - 沙虫瘦肉粥怎么做]( "沙虫瘦肉粥的做法 - 沙虫瘦肉粥怎么做")
- “干的沙虫，虽然不像新鲜的鲜甜，煮粥或打汤却独有一种甘鲜。”食材明细主料沙虫干（一把）瘦肉（200g）姜（50g）米（一杯）辅料盐（三勺）油（适量）生粉（适量）香菜（适量）葱（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）沙虫瘦肉粥的做法步骤1、瘦肉切小片，放入盐、生粉、油腌制。沙虫剪去头尾，剪成小段。姜切末...
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![虫草三鲜汤的做法 - 虫草三鲜汤怎么做]( "虫草三鲜汤的做法 - 虫草三鲜汤怎么做")
- “虫草是我上次做手术后，朋友送的，满满一盒子，估计花了不少钱，这可是礼重情义重啊。”食材明细主料海参（2条）急冻鲍鱼（3个）花胶（120g）猪扇骨（500g）虫草（6克）姬松茸（60g）辅料盐（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）虫草三鲜汤的做法步骤1、急冻鲍鱼解冻，刷洗干净周边和底部的黑膜。2、把鲍...
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![毛毛虫豆沙包的做法 - 毛毛虫豆沙包怎么做]( "毛毛虫豆沙包的做法 - 毛毛虫豆沙包怎么做")
- “毛毛虫面包外形可爱，家里的宝宝们都爱，以前都是在外面买回来的，现在有了电烤箱，所以打算自己做，第一次做一切都在摸索中，做出来外形还是挺可爱的，味道嘛，大宝贝一下吃了两个，所以当然是受欢迎的了。”食材明细主料高筋面粉（300g）辅料牛奶（150g）红豆沙（适量）安琪酵母（5g）配料白砂糖（30g）奶...
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![沙虫干贝南瓜粥的做法 - 沙虫干贝南瓜粥怎么做]( "沙虫干贝南瓜粥的做法 - 沙虫干贝南瓜粥怎么做")
- 食材明细主料沙虫（数条）干贝（数粒）辅料贝贝南瓜（20g）大米（50g）水（1500毫升）调料盐（适量）猪油（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）沙虫干贝南瓜粥的做法步骤1、沙虫干贝放猪油小火炸。2、炸好的干贝沙虫。3、大米淘洗干净，放1500毫升水，放炸好的杀虫干贝。4、贝贝南瓜切小块一起放下去...
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![蒜蓉蒸沙虫的做法 - 蒜蓉蒸沙虫怎么做]( "蒜蓉蒸沙虫的做法 - 蒜蓉蒸沙虫怎么做")
- 食材明细主料沙虫（三斤）辅料蒜蓉（一整个蒜）蒜香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉蒸沙虫的做法步骤1、生沙虫未处理2、蒜蓉备好3、锅里加入水煮开4、处理好的沙虫我弄了很久5、沙虫装盘放蒜蓉入锅6、蒸好的沙虫可以开吃了，，我忘了买点葱放葱花了小窍门蒸沙虫蒸到一半时加入酱油...
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![韭黄炒沙虫的做法 - 韭黄炒沙虫怎么做]( "韭黄炒沙虫的做法 - 韭黄炒沙虫怎么做")
- 食材明细主料沙虫（150g）辅料韭黄（150g）配料盐（10g）糖（5g）油（30g）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭黄炒沙虫的做法步骤1、韭黄洗净后切段备用2、沙虫在市场买回来的时候是处理干净的，回到家洗净就可以了3、先用油把韭黄炒至6成熟，放5克的盐调味装盘子备用4、再烧热炒锅，放入油翻炒沙...
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![豆沙毛毛虫面包的做法 - 豆沙毛毛虫面包怎么做]( "豆沙毛毛虫面包的做法 - 豆沙毛毛虫面包怎么做")
- “记忆中第一次吃面包吃的就是毛毛虫面包，所以一直都很喜欢吃，当自己学会烘焙后总想着自己做一次，这次把毛毛虫面包和豆沙结合了，口感会更甜一些。”食材明细主料高筋面粉（250克）砂糖（50克）奶粉（10克）水（100克）辅料盐（2克）黃油（30克）豆沙馅（200克）酵母（3克）甜味（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）简单（难...
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![沙虫怎么做 - 沙虫的功效你知道吗]( "沙虫怎么做 - 沙虫的功效你知道吗")
- 沙虫相信很多人都陌生，沙虫是一种生长在沙滩泥土的虫子，长相像肠子一样，在外观上来看可以丝毫说不得人喜欢了。但是沙虫其实是含有非常高的营养的，有着海人参的称号，而且如果你对它不产生抗拒的话其实沙虫也是一道美味，今天就为大家介绍一下沙虫的功效和做法。沙虫一、沙虫的功...
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