![肉酱蒸金针菇的做法 - 肉酱蒸金针菇怎么做]( "肉酱蒸金针菇的做法 - 肉酱蒸金针菇怎么做")
- “金针菇含有的人体必需氨基酸种类齐全，其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富，对增强儿童的身高和智力发育有很好的作用，所以被人们称为“增智菇”。金针菇中还含有一种叫朴菇素的物质，这种物质有增强机体对癌细胞的抗御能力，能够起到防癌抗癌的作用。另外，金针菇还能抑制血脂升高，降...
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![蒜蓉辣酱蒸茄子金针菇的做法 - 蒜蓉辣酱蒸茄子金针菇怎么做]( "蒜蓉辣酱蒸茄子金针菇的做法 - 蒜蓉辣酱蒸茄子金针菇怎么做")
- “这是一道快手菜。只要准备好了蒜蓉辣酱，其他的就快之又快了。蒜蓉辣酱可配的食材很多：生蚝、扇贝、蛏子、虾、金针菇、茄子、粉丝等等。你可以尽情发挥。”食材明细主料长茄子（1个）辅料金针菇（150克）调料蒜蓉辣酱（适量）香葱（1颗）蒜香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蒜蓉辣酱蒸茄子...
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![酱炒金针菇牛肉的做法 - 酱炒金针菇牛肉怎么做]( "酱炒金针菇牛肉的做法 - 酱炒金针菇牛肉怎么做")
- 食材明细主料熟牛肉（200g）金针菇（350g）蒜蓉剁椒酱（适量）辅料白胡椒粉（少许）姜片（适量）酱油（少许）葱花（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）酱炒金针菇牛肉的做法步骤1、准备好葱花和姜片。2、金针菇洗净撕条。3、牛肉切厚片。4、锅中放油，油热后加入蒜蓉剁椒酱、葱花、姜片进行翻炒。...
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![牛肉末蒸金针菇的做法 - 牛肉末蒸金针菇怎么做]( "牛肉末蒸金针菇的做法 - 牛肉末蒸金针菇怎么做")
- 食材明细主料金针菇（适量）牛肉（适量）辅料生粉（适量）生抽（适量）姜（适量）胡椒粉（适量）大蒜（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛肉末蒸金针菇的做法步骤1、金针菇洗净。2、码盘。3、大蒜剁碎。4、牛肉剁碎加入配料拌匀。5、加入蒜蓉。6、码在金针菇上。7、大火蒸六分钟。8...
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![金针菇蒸鸡肉的做法 - 金针菇蒸鸡肉怎么做]( "金针菇蒸鸡肉的做法 - 金针菇蒸鸡肉怎么做")
- 食材明细主料金针菇（一团）鸡肉糜（三大勺）辅料蒜（一瓣）盐（小半勺）生抽（一勺）其他（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）金针菇蒸鸡肉的做法步骤1、鸡肉泥和蒜末生抽盐一起搅拌均匀2、金针菇洗净掰开3、金针菇摆在盘子里4、金针菇上加一勺蚝油5、将鸡肉泥抹在金针菇上6、大火烧开蒸十分钟即可...
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![清蒸金针菇的做法 电饭锅版 - 清蒸金针菇 清蒸金针菇怎么做]( "清蒸金针菇的做法 电饭锅版 - 清蒸金针菇 清蒸金针菇怎么做")
- “电饭锅蒸金针菇，简单、营养、好吃”食材明细主料金针菇（250g）辅料蒸鱼豉油（适量）食用油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清蒸金针菇的做法步骤1、1、金针菇的根切除2、金针菇的根切除3、2、在水中浸泡一会4、3、等电饭锅中的米饭沸腾的时候，将金针菇放入蒸屉里，置于锅中，...
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![肉末剁椒蒸金针菇的做法 “蒸菜”肉末剁椒蒸金针菇 肉末剁椒蒸金针菇怎么做]( "肉末剁椒蒸金针菇的做法 “蒸菜”肉末剁椒蒸金针菇 肉末剁椒蒸金针菇怎么做")
- 食材明细主料金针菇（100克）肉糜（50克）剁椒（30克）辅料食盐（1克）生抽（5克）鸡精（0.5克）花生油（小许）香菜末（小许）微辣（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）肉末剁椒蒸金针菇的做法步骤1、金针菇洗净切去根部，装盘。2、猪肉糜。3、放食盐，生抽，鸡精，花生油，搅拌均匀。4、搅拌好的肉糜，抹在金针菇根部位置。...
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![金针菇南瓜蒸肉的做法 - 金针菇南瓜蒸肉怎么做]( "金针菇南瓜蒸肉的做法 - 金针菇南瓜蒸肉怎么做")
- “最近喜欢做方便快速的蒸菜，营养简单，清淡养生。肉菜搭配，味道也不错。”食材明细主料贝贝南瓜（1个）金针菇（200g）猪肉（150g）辅料葱（2根）蒜末（适量）调料酱油（2匙）蚝油（2匙）生粉（1匙）蒜香（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）金针菇南瓜蒸肉的做法步骤1、准备的食材。2、南瓜去皮切块，猪肉切片放生粉...
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![金针菇蒸牛肉卷的做法 - 金针菇蒸牛肉卷怎么做]( "金针菇蒸牛肉卷的做法 - 金针菇蒸牛肉卷怎么做")
- 食材明细主料牛肉卷（300g）金针菇（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）调料油（适量）盐（适量）蚝油（适量）酱油（适量）糖（适量）蒸鱼豉油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）金针菇蒸牛肉卷的做法步骤1、金针菇去除根部，洗净攥干水分。2、大蒜和葱准备就绪。3、一个牛肉卷备用。4、牛肉卷焯熟捞出。5、葱...
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![剁椒金针菇蒸肉片的做法 - 剁椒金针菇蒸肉片怎么做]( "剁椒金针菇蒸肉片的做法 - 剁椒金针菇蒸肉片怎么做")
- “金针菇又称毛柄小火菇，可用于清蒸，凉抖、煮汤或是小炒，它有很高的药用食疗作用。例如：金针菇氨基酸的含量非常丰富，高于一般菇类，尤其是赖氨酸的含量特别高，可以预防和治疗肝脏病；其实也适合高血压人群，可抑制血脂升高，降低胆固醇，防治心脑血管疾病；第三富含蛋白质、难生素B1、B2等...
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![蒸蒸金针菇的做法 - 蒸蒸金针菇怎么做]( "蒸蒸金针菇的做法 - 蒸蒸金针菇怎么做")
- 食材明细主料金针菇（200g）娃娃菜（400g）辅料猪肉丁（200g）红辣椒（20g）葱（100g）盐巴（18g）酱油（30ml）食用油（50ml）白砂糖（30g）中辣（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）高级（难度）蒸蒸金针菇的做法步骤1、首先我们要准备娃娃菜，或者一些白菜，理开来，然后把它们给泡在水里。2、然后把金针菇和娃娃菜们就这样子把它们...
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![肉酱金针菇的做法 - 肉酱金针菇怎么做]( "肉酱金针菇的做法 - 肉酱金针菇怎么做")
- 食材明细主料金针菇（300g）肉末（200克）辅料葱花（5g）豆瓣酱（15g）料酒（10毫升）蒜瓣（1个）姜（2片）白糖（5克）生抽（20毫升）酱香（口味）氽（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉酱金针菇的做法步骤1、肉末放入电饭煲，加入200毫升水、生抽、白糖、姜、蒜、料酒、豆瓣酱按快煮煮熟待用。2、金针菇切去老根洗净。3、金...
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![剁椒酱蒸腐竹金针菇的做法 - 剁椒酱蒸腐竹金针菇怎么做]( "剁椒酱蒸腐竹金针菇的做法 - 剁椒酱蒸腐竹金针菇怎么做")
- “腐竹极富营养，金针菇是菌类中的鲜品，两者结合美上加美，再加上自家做的剁椒酱，调以美味的姜汁，非常的爽心、美味。”食材明细主料腐竹（200克）金针菇（1把）辅料食用油（2勺）食盐（半勺）剁椒酱（1勺）葱丝（适量）姜丝（适量）生抽（1勺）蚝油（1勺）香醋（1勺）酸辣（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）剁椒酱蒸腐竹金针...
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![蒸金针菇的做法 - 蒸金针菇怎么做]( "蒸金针菇的做法 - 蒸金针菇怎么做")
- “简单的美味蒸菜，快捷上桌哦。”食材明细主料金针菇（适量）辅料青椒（少许）红椒（少许）香菜（少许）蒜末（少许）调料油（适量）酱油（适量）咸香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒸金针菇的做法步骤1、准备好食材:如图。2、金针菇清洗干净后摆入长盘中。3、放入蒸锅大火蒸10分钟。4、时间到，蒸好了，倒...
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![腊肉蒸金针菇的做法 - 腊肉蒸金针菇怎么做]( "腊肉蒸金针菇的做法 - 腊肉蒸金针菇怎么做")
- “我时常做些懒人菜，像这个，金针菇好洗吧，切段，铺上腊肉，煮饭时放一起蒸。完工！完美！”食材明细主料腊肉（适量）金针菇（适量）辅料水（也算吧）咸香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）腊肉蒸金针菇的做法步骤1、金针菇略为清洗，切段，放碗里。2、腊肉用热水烫烫，洗干净，切片。3、切好的腊肉铺到金针...
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![蒸牛肉豆腐金针菇的做法 - 蒸牛肉豆腐金针菇怎么做]( "蒸牛肉豆腐金针菇的做法 - 蒸牛肉豆腐金针菇怎么做")
- “都知道牛肉好吃，但也知道牛肉不易熟，尤其红烧牛肉，没3、4个小时，甭打算炖烂。肥牛也好吃，但是要涮着吃才更香，里面有不少肥的，不利于控制体重，而且价格也不便宜。相对肥牛，牛瘦肉要便宜不少；把瘦肉切得薄薄的，再上薄浆蒸一蒸，简单好做、滑嫩入味的蒸牛肉就冒着香气出锅了。想要味道...
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![肉末金针菇蒸粉丝的做法 - 肉末金针菇蒸粉丝怎么做]( "肉末金针菇蒸粉丝的做法 - 肉末金针菇蒸粉丝怎么做")
- 食材明细主料肉末（100g）金针菇（250g）粉丝（1把）辅料盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）蚝油（适量）蒸鱼豉油（适量）橄榄油（适量）青椒（适量）红椒（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉末金针菇蒸粉丝的做法步骤1、粉丝泡软洗净。2、肉末加盐、料酒、生抽和水抓匀腌制一会。3、金针...
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![金针菇蒸肉片的做法 - 金针菇蒸肉片怎么做]( "金针菇蒸肉片的做法 - 金针菇蒸肉片怎么做")
- “金针菇清爽，肉片嫩滑，食材随手可得，做起来不费事……，收藏的理由太多了，赶快收藏吧！””食材明细主料瘦猪肉（100克）金针菇（400克）调料豆豉（1茶匙）蚝油（1茶匙）生抽（2茶匙）葱（适量）姜（适量）料酒（适量）白胡椒粉（少许）白糖（少许）玉米淀粉（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）金针菇蒸肉片的做法步骤1...
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![冬瓜蒸金针菇的做法 蒸菜＃冬瓜蒸金针菇 冬瓜蒸金针菇怎么做]( "冬瓜蒸金针菇的做法 蒸菜＃冬瓜蒸金针菇 冬瓜蒸金针菇怎么做")
- 食材明细主料冬瓜（150g）金针菇（200g）辅料蚝油（1匙）生抽（2匙）蒜（3瓣）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）冬瓜蒸金针菇的做法步骤1、冬瓜去皮去瓤切薄片，金针菇洗净去老根。2、冬瓜片铺碗底。3、在冬瓜片上铺上金针菇。4、蒜切末，与生抽，蚝油拌匀，调成味汁。5、把味汁浇在金针菇上。6、放...
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![蒜蓉辣酱蒸金针菇的做法 - 蒜蓉辣酱蒸金针菇怎么做]( "蒜蓉辣酱蒸金针菇的做法 - 蒜蓉辣酱蒸金针菇怎么做")
- “简单美味的蒜蓉辣酱蒸金针菇。”食材明细主料金针菇（300g）辅料香葱（1颗）调料蒜蓉辣酱：（适量）大蒜（适量）剁辣椒（1勺）热油（适量）盐（少许）白糖（少许）味精（少许）生抽（少许）蚝油（少许）蒜香（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉辣酱蒸金针菇的做法步骤1、碗中放入蒜蓉、剁辣椒，浇上热油后再放少许盐。2、...
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![金针菇豆腐蒸牛肉的做法 - 金针菇豆腐蒸牛肉怎么做]( "金针菇豆腐蒸牛肉的做法 - 金针菇豆腐蒸牛肉怎么做")
- 食材明细主料牛里脊肉（适量）北豆腐（适量）金针菇（适量）辅料淀粉（适量）葱（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）金针菇豆腐蒸牛肉的做法步骤1、牛里脊肉切薄片（放在冰箱里稍冷冻后容易切片）。2、加盐、料酒、生抽、蚝油、水淀粉拌匀后加一勺...
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![麻酱金针菇的做法 夏季凉拌菜——麻酱金针菇 麻酱金针菇怎么做]( "麻酱金针菇的做法 夏季凉拌菜——麻酱金针菇 麻酱金针菇怎么做")
- 食材明细主料金针菇（2包）黄瓜（2根）辅料芝麻酱（适量）干红辣椒（适量）蒜末（适量）配料油（适量）盐（适量）生抽（适量）醋（适量）鸡精（适量）酸咸（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）麻酱金针菇的做法步骤1、准备金针菇、黄瓜、芝麻酱。2、金针菇焯水、黄瓜切丝，芝麻酱加少许凉开水稀释、并加入生抽、盐、鸡精、...
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![金针菇蒸牛肉的做法 - 金针菇蒸牛肉怎么做]( "金针菇蒸牛肉的做法 - 金针菇蒸牛肉怎么做")
- 食材明细主料牛里脊肉（适量）金针菇（适量）辅料蒜（适量）红椒（适量）青椒（适量）洋葱（适量）淀粉（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）金针菇蒸牛肉的做法步骤1、牛肉切薄片，加盐、料酒、生抽、蚝油、水淀粉拌匀后加一勺植物油拌匀。2、金针菇清洗干净，根部...
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![酱爆牛肉金针菇的做法 - 酱爆牛肉金针菇怎么做]( "酱爆牛肉金针菇的做法 - 酱爆牛肉金针菇怎么做")
- “金针菇为真菌植物门真菌冬菇的子实体，营养丰富，清香扑鼻。其菌盖小巧细腻，黄褐色或淡黄色，干部形似金针，故名金针菇。”食材明细主料金针菇（一包）辅料牛排（一片）洋葱（一个）配料豆瓣酱（一勺）姜丝（适量）酱香（口味）爆（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酱爆牛肉金针菇的做法步骤1、把根部剪掉，洗净，沥干...
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![香辣酱蒸金针菇的做法 - 香辣酱蒸金针菇怎么做]( "香辣酱蒸金针菇的做法 - 香辣酱蒸金针菇怎么做")
- “香辣美味，滑爽可口，简单快手，非常下饭。”食材明细主料金针菇（适量）香辣酱（适量）辅料油（少许）酱油（少许）葱花（少许）胡萝卜粒（少许）小米辣（少许）香辣（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香辣酱蒸金针菇的做法步骤1、金针菇切去根部2公分，用清水洗净。2、捞起控下水，摆入长盘中。3、香辣酱(辣椒圈...
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