![茶叶鹧鸪蛋的做法 - 茶叶鹧鸪蛋怎么做]( "茶叶鹧鸪蛋的做法 - 茶叶鹧鸪蛋怎么做")
- 食材明细主料鹧鸪蛋（适量）茶叶（适量）辅料盐（适量）酱油（适量）五香粉（适量）五香（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）茶叶鹧鸪蛋的做法步骤1、鹧鸪蛋洗干净。2、放到开水里煮。3、放入五香粉茶叶盐酱油。4、鹧鸪蛋敲碎。5、放到茶叶水里。6、煮半个小时，侵泡一个小时。7、可以吃啦。...
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![鹧鸪怎么读 - 你有听说过吗？鹧鸪的营养价值是什么呢？]( "鹧鸪怎么读 - 你有听说过吗？鹧鸪的营养价值是什么呢？")
- 很多人看到今天的这个主题，都有些摸不着头脑，不知道这两个字怎么念，小编一开始也不知道这两个字念什么，今天就给大家介绍一下鹧鸪怎么读。一、鹧鸪怎么读鹧鸪这两个字是比较偏僻的，这是一种鸟类，它的拼音是zhegu。二、鹧鸪的营养价值是什么1.鹧鸪的营养价值非常丰富，里面含有蛋...
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![双菌薏米炖鹧鸪的做法 - 双菌薏米炖鹧鸪怎么做]( "双菌薏米炖鹧鸪的做法 - 双菌薏米炖鹧鸪怎么做")
- 食材明细主料鹧鸪（适量）羊肚菌（适量）姬松茸（适量）瘦肉（适量）薏米（适量）辅料姜（适量）黑枣（适量）石斛水（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）双菌薏米炖鹧鸪的做法步骤1、双菌备好2、炒薏米3、石斛煮水4、双菌洗净放入锅中5、放入薏米6、鹧鸪和瘦肉飞水7、放入盅里8、高压锅压40分钟9、...
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![五指毛桃玉竹苹果鹧鸪汤的做法 - 五指毛桃玉竹苹果鹧鸪汤怎么做]( "五指毛桃玉竹苹果鹧鸪汤的做法 - 五指毛桃玉竹苹果鹧鸪汤怎么做")
- 食材明细主料鹧鸪（适量）五指毛桃（适量）辅料蜜枣（适量）无花果（适量）苹果（适量）玉竹（适量）海底椰（适量）南北杏（适量）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）五指毛桃玉竹苹果鹧鸪汤的做法步骤1、将苹果切件去皮去芯，无花果切半，蜜枣切半去核备用2.其他材料洗净略浸3.鹧鸪汆水4.水滚后放入所有材料，...
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![香醇的清炖鹧鸪汤如何做好吃又美味]( "香醇的清炖鹧鸪汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟汤，大家都知道，也是每顿饭的必备品，汤有各种，不知道大家都喝过哪些汤啊，今天我给你们推荐一张汤，这汤叫做清炖鹧鸪汤。汤中的鹧鸪有开胃健脾的功效，还能滋补身体，消除人们种聚的痰，当然还有这汤还是很有营养的，尤其...
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![鹧鸪茶叶蛋的做法 - 鹧鸪茶叶蛋怎么做]( "鹧鸪茶叶蛋的做法 - 鹧鸪茶叶蛋怎么做")
- 食材明细主料鹧鸪蛋（适量）辅料红茶（适量）酱油（适量）盐（适量）五香粉（适量）五香（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）鹧鸪茶叶蛋的做法步骤1、鹌鹑蛋洗干净。2、用水煮熟。3、水中加五香粉茶叶，酱油盐。4、煮熟的蛋把皮敲破。5、放到水里煮。6、煮半个小时，侵泡1个小时。7、可以吃啦。...
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![养生单县鹧鸪汤如何做好吃又美味]( "养生单县鹧鸪汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟鹧鸪是可以食用的小型野生鸟类，体型像鸡，营养价值丰富。鹧鸪在中国全国各地都很常见，其中以山东单县养殖的鹧鸪最出名。在南方一直都有吃鹧鸪滋补养生，调理身体的习惯，尤其是用来炖汤。这里介绍一款简单的鹧鸪...
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![鹧鸪莲子粥的做法 - 鹧鸪莲子粥怎么做]( "鹧鸪莲子粥的做法 - 鹧鸪莲子粥怎么做")
- “香甜绵烂的粥”食材明细主料鹧鸪（1只）鸡杂（1副）大米（1小碗）辅料去蕊莲子（39克）姜（几片）花生油（适量）配料生抽（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）鹧鸪莲子粥的做法步骤1、米淘净，加水放入砂锅内，开火。2、同时放入已经放入生抽，盐，姜，花生油腌制过的鹧鸪。3、放入莲子。4、注意...
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![川贝炖鹧鸪汤如何做好吃又美味]( "川贝炖鹧鸪汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时川贝炖鹧鸪汤便当制作这道美味的便当需要准备鸡蛋、西兰花等等食材，这一道全营养春游便当非常的适合那些在外的人们，这道十分的有营养美味，其中的蔬菜富含了很多人体必须的营养素，非常的适合我们去制作品尝。...
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![美味的啤酒鹧鸪蛋如何做好吃又美味]( "美味的啤酒鹧鸪蛋如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟鹧鸪蛋是一种滋补品，它的营养价值很高，鹧鸪蛋的蛋清比较厚稠，它能够促进儿童的身体发育，最为关键的是，有研究表明，多吃鹧鸪蛋可以美容，这是爱美人士的福音啊。所以这道啤酒鹧鸪蛋，上至老人下至儿童都可以食用它哦...
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![海底椰煲鹧鸪的做法 - 海底椰煲鹧鸪怎么做]( "海底椰煲鹧鸪的做法 - 海底椰煲鹧鸪怎么做")
- “此汤可以清燥热,滋阴润肺.鹧鸪肉含有丰富的蛋白质、鹧鸪补五脏、益心力,健脾消疳积，治疗小儿厌食、消瘦、发育不良效果显著,,但鹧鸪不可与竹笋同食，易令人小腹胀。海底椰有清燥热、止咳的功效.”食材明细主料鹧鸪（一只）瘦肉（150克）冰冻海底椰（150克）辅料无花果（5颗）陈皮（一片）姜（两...
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![淮杞炖鹧鸪的做法 - 淮杞炖鹧鸪怎么做]( "淮杞炖鹧鸪的做法 - 淮杞炖鹧鸪怎么做")
- 食材明细主料鹧鸪（适量）淮山（适量）辅料杞子（适量）百合（适量）莲子（适量）杏仁（适量）配料陈皮（适量）原味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）未知（难度）淮杞炖鹧鸪的做法步骤1、将洗干净的鹧鸪放人炖品器皿内。2、洗泡过的药材也一同放入。3、加满清水盖上盖子即可开始炖。4、大火炖半小时之后转中慢火继续...
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![鹧鸪蛋腐乳肉包如何做好吃又美味]( "鹧鸪蛋腐乳肉包如何做好吃又美味")
- 准备时间:2小时　　　　烹饪时间:2小时鹧鸪蛋红腐乳都有很高的营养价值，并且腐乳的口感非常好，虽然闻起来有些臭，而鹧鸪蛋是一种营养价值非常高的滋补品，蛋里面含有氨基酸和卵磷脂蛋黄素，以及维生素和钙、铁、锌等人体所需的矿物质。这两样搭配起来简...
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![虫草炖鹧鸪的做法 - 虫草炖鹧鸪怎么做]( "虫草炖鹧鸪的做法 - 虫草炖鹧鸪怎么做")
- “冬虫夏草首次记载使用是清代吴仪洛《本草丛新》，书中认为冬虫夏草性味甘，温。功能补肺益肾，化痰止咳。可用之于久咳虚喘，产后虚弱、阳痿阴冷等“虚”的病症。据研究：冬虫夏草主要含有冬虫夏草素、虫草酸、腺苷和多糖等成分；冬虫夏草素能抑制链球菌、鼻疽杆菌炭疽杆菌等病菌的...
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![南北杏海底椰煲鹧鸪 的做法 - 南北杏海底椰煲鹧鸪 怎么做]( "南北杏海底椰煲鹧鸪 的做法 - 南北杏海底椰煲鹧鸪 怎么做")
- “很多小伙伴说，秋天了，天气干燥总感觉有两声咳嗽，有什么滋补汤适用呢？小森的妈妈给大家推荐一款我们常煲的南北杏海底椰鹧鸪汤，润肺止咳，清润化痰，而且味道鲜美。南杏，有润燥补肺、滋养肌肤的作用；而北杏，具有止咳、平喘的功效；用海底椰煲汤，可以帮助治疗久咳不止；滋补的鹧鸪、老鸡等...
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![五花肉烩茶树菇鹧鸪蛋的做法 - 五花肉烩茶树菇鹧鸪蛋怎么做]( "五花肉烩茶树菇鹧鸪蛋的做法 - 五花肉烩茶树菇鹧鸪蛋怎么做")
- 食材明细主料茶树菇（适量）鹧鸪蛋（适量）五花肉（一块）辅料生抽（适量）鸡精（适量）盐（适量）水（适量）酱香（口味）烩（工艺）半小时（耗时）普通（难度）五花肉烩茶树菇鹧鸪蛋的做法步骤1、准备食材。2、鹧鸪蛋洗净下锅煮，放入适量盐，煮十分钟即可。3、热锅小火把五花肉煸炒出油。4、再把瘦肉放入煸炒一会，放入适...
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![甘甜鹧鸪汤的做法 宅男厨房之甘甜鹧鸪汤 甘甜鹧鸪汤怎么做]( "甘甜鹧鸪汤的做法 宅男厨房之甘甜鹧鸪汤 甘甜鹧鸪汤怎么做")
- “淮山：补脾肺、清虚热、固肠胃。党参：补脾补气、生津益气。枸杞子：又名杞子，益精明目、润肺清肝、滋肾益气。芡实：补肾固精、健脾止泻。龙眼肉：补益心脾，养血安神。用于气血不足、心悸怔忡、健忘失眠、血虚萎黄。是一个老少适合的生津益气固肠胃补汤。做法简单！适合初学者！”食材...
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![鹧鸪煲仔饭的做法 - 鹧鸪煲仔饭怎么做]( "鹧鸪煲仔饭的做法 - 鹧鸪煲仔饭怎么做")
- “天气转凉了，想吃点热腾腾的东西，正好冰箱有半只炖汤剩下的鹧鸪，够做个煲仔饭了。”食材明细主料鹧鸪（半只）米（一杯）辅料香菇（几朵）红枣（一个切片）姜丝（适量）配料生抽（一匙）汾酒（一匙）砂糖（半匙）胡椒粉（适量）麻油（适量）咸鲜（口味）砂锅（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鹧鸪煲仔饭的做法步骤1、鹧鸪清理好细...
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![川贝银耳炖鹧鸪的做法 秋天的靓汤--川贝银耳炖鹧鸪 川贝银耳炖鹧鸪怎么做]( "川贝银耳炖鹧鸪的做法 秋天的靓汤--川贝银耳炖鹧鸪 川贝银耳炖鹧鸪怎么做")
- “秋风渐起，虽然广东这里的天气算不上炎热了，不过，温度也还不像北方下降的那么低，只是天气渐渐的干燥起来。这时候，需要一些润肺润燥的汤水，比如用雪耳、无花果、雪梨、苹果等材料煲汤。今天煮一个川贝银耳炖鹧鸪。汤里有鹧鸪，还有川贝、银耳、南杏、蜜枣。鹧鸪有很好的保健作用...
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![爱上川贝鹧鸪汤如何做好吃又美味]( "爱上川贝鹧鸪汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料鹧鸪：1只辅料姜片：适量南北杏：适量新会陈皮：适量川贝：适量无花果：适量盐：适量具体步骤1.鹧鸪一只让商家杀好回来处理干净，砍四大块；2.冷水下鹧鸪和姜片，焯一下血水，后捞起洗净沥干；3.无花果三个洗净对半切开，陈皮...
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![川贝茨实炖鹧鸪的做法 冬日润燥 - 川贝茨实炖鹧鸪 川贝茨实炖鹧鸪怎么做]( "川贝茨实炖鹧鸪的做法 冬日润燥 - 川贝茨实炖鹧鸪 川贝茨实炖鹧鸪怎么做")
- “中药川贝芡实煲鹧鸪有滋润、化痰、镇咳之效，尤适合老人小孩饮用，特别是冬季干燥易咳。川贝：清热润肺散结、化痰止咳，对体虚、阴虚或肺燥所致的咳嗽有疗效。鹧鸪因特别喜欢吃苦味的半夏苗，因而有化痰祛痰补脑功效。中医认为其性温味甘，有补虚健胃之功，在冬季进补作用明显。川贝...
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![洋葱烤鹧鸪的做法 垂涎三尺的洋葱烤鹧鸪做法 洋葱烤鹧鸪怎么做]( "洋葱烤鹧鸪的做法 垂涎三尺的洋葱烤鹧鸪做法 洋葱烤鹧鸪怎么做")
- “鹧鸪是鸟类的一种，体形似鸡而比鸡小，肉质比鸡结实、嫩。鹧鸪肉含还有丰富的蛋白质，味道鲜美，质地细腻，营养丰富，深受大众青睐。用来烤，香！好吃极了~”食材明细主料鹧鸪（3只）生抽（1勺）调和油（1勺）糖（适量）蜜糖（适量）辅料洋葱（1个）葱花（适量）盐（1小勺）蒜末（适量）其他（口味）烤（工艺）一小时（耗时）简单（难度）洋...
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![栗子鹧鸪煲猪肉如何做好吃又美味]( "栗子鹧鸪煲猪肉如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时栗子能够让汤更加清甜美味，再加点蜜枣或者食用糖也是可以让汤更加美味的，依据个人口味添加食材让汤入味。本道汤品制作时间比较长，可以达到两小时以上，要是制作者没有很大的耐心的话，还是不能制作此汤品的。因...
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![沙参玉竹炖鹧鸪 的做法 【小森妈妈菜谱】沙参玉竹炖鹧鸪 沙参玉竹炖鹧鸪 怎么做]( "沙参玉竹炖鹧鸪 的做法 【小森妈妈菜谱】沙参玉竹炖鹧鸪 沙参玉竹炖鹧鸪 怎么做")
- “沙参、玉竹都是常见的汤料，广东人多用来煲清补润燥的汤。沙参玉竹汤烹饪简单方便、美味健康，夏季燥热，气候干燥时饮用非常适合。玉竹可润燥，止渴。沙参可治肺热咳嗽，对于气管的疾病很有帮助，而玉竹除了可以润燥还有减肥的功效，所以用沙参、玉竹一起入膳能帮助治疗咳嗽和保护我...
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![滋补单县鹧鸪汤如何做好吃又美味]( "滋补单县鹧鸪汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟鹧鸪是可以食用的小型野生鸟类，体型像鸡，营养价值丰富。鹧鸪在中国全国各地都很常见，其中以山东单县养殖的鹧鸪最出名。在南方一直都有吃鹧鸪滋补养生，调理身体的习惯，尤其是用来炖汤。这里介绍一款简单的鹧鸪...
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