- “香甜,光滑细腻,营养丰富。😍😋”食材明细主料紫米(2把)花生(一把)核桃仁(一把)辅料大米(一把)冰糖(适量)甜香(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)紫米花生核桃露的做法步骤1、紫米2小把。2、花生一把。3、核桃仁一把。4、大米一把。5、所有食材洗净放破壁机,适量冰糖。6、1000毫升水,选挂...
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- “提高智力,增强记忆力,营养很丰富,日常多饮用有益健康。”食材明细主料花生(适量)核桃(适量)辅料腰果(少许)糯米(少许)调料黄冰糖(适量)甜香(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)香浓花生核桃露的做法步骤1、备好食材:如图。2、把食材清洗一下。3、放入破壁机里,加入冰糖。4、加适量的纯净...
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- 食材明细主料红豆(适量)花生米(适量)核桃仁(适量)辅料水(适量)冰糖(适量)甜味(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)红豆花生核桃露的做法步骤1、食材:核桃、花生米、红豆、冰糖。2、食材洗净放入豆浆机中加1000毫升水。3、加入冰糖。4、五谷键二十几分钟后即可食用。5、成品。...
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- “桂圆肉补益心脾,核桃益智,营养丰富,口感甜糯的一款粥。”食材明细主料桂圆肉(一把)核桃仁(一把)糯米(2把)辅料大米(一把)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)桂圆核桃糯米粥的做法步骤1、泡了4个小时的糯米约2把。2、一把核桃一把桂圆肉洗净。3、锅中适量水烧开,糯米放入,再抓入一把大...
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- “宝宝正在长身体的时候很容易贫血和缺少各种微量元素,我自从生了宝宝也一直气血不足,并且记忆力衰退。所以今天就做了一款红枣花生核桃露,补血又补锌。枣能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞,枣中富含钙和铁,它们对防治骨质疏松产贫血有重要作用,核桃中所含的微量元素锌和锰是脑垂...
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- “花生核桃椰子露以其浓郁细腻的口感广受欢迎,补气养血,温肺润燥,秋冬季节加热饮用口感更佳。除了强身益智,花生与核桃还有润肺止咳、养颜抗衰的功效。搭配上椰浆粉,营养更丰富,味道更浓醇。快来给你的店铺上新吧!”食材明细主料花生核桃粉(2平勺)椰浆粉(1平勺)热水(350ml)果糖(5ml)辅料...
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- “看完《小森林》后对核桃饭团耿耿于怀,自己做了一次后还真挺好吃,喜欢日料的清爽。”食材明细主料核桃(适量)大米(适量)糯米(适量)辅料海苔(适量)生抽(适量)米酒(适量)原味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)核桃饭团的做法步骤1、核桃切碎;2、大米和糯米洗净,倒入电饭煲中;3、加入核桃碎、生...
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- 食材明细主料花生(1杯)辅料综合果仁(50g)原味(口味)榨(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)花生核桃坚果露的做法步骤1、花生用凉水提前泡发。2、把花生,果仁放破壁机里。3、加水至机器水位线处,启动豆浆功能。4、程序结束即可。5、成品图。小窍门没有放糖是综合果仁里有蔓越莓干,黑提干,会使成...
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- “这个月儿子就要参加中考了,开家长会时老师常唠叨给孩子们多做一些营养食品补补脑,现在的小孩嘴都很刁,不吃蔬菜只吃肉,而且只爱吃香香的食品,造成蛋白质过剩,维生素缺乏的营养不良症。为了给儿子补脑做了这款花生核桃露。”食材明细主料花生(50克)核桃(50克)辅料白糖(适量)甜味(口味...
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- “亲们是不是和我家一样:煮米饭一顿吃不完,时常会剩点米饭在电饭煲里呢?过去人的习惯会将剩米饭第二天早上加点水做成烫饭,来些馒头蘸点小菜感觉很美味;而现在人们生活讲究了,发现烫饭没营养且不能常吃,特别是患糖尿病人更不能食用;那剩下的米饭怎么办?哈哈:下边我就用剩米饭与大家...
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- “美善品智能料理机功能强大,世界各地菜系在菜谱里都可查到,想吃何种风味按照菜谱准备食材即可。”食材明细主料花生(50g)核桃仁(50g)辅料水(350克)调料糖(25克)甜香(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)花生核桃露的做法步骤1、花生核桃仁用烤箱140度烤20分钟。2、原料放入料理机。3、定...
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- “营养又美味。”食材明细主料红枣(适量)花生(适量)核桃(适量)辅料水(适量)原味(口味)其他(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)红枣核桃花生露的做法步骤1、准备好的材料。2、核桃和红枣去皮去核。3、放到破壁机里,加水,按豆浆键。4、装盘,美美的早餐。...
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- “颜色淡紫色,因了光线,好像咖啡色。😅香甜好喝有营养。”食材明细主料紫米(2把)核桃(一把)黑豆(一把)辅料大米(一把)甜香(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)紫米核桃黑豆浆的做法步骤1、紫米一把。2、核桃仁一把。3、大米一把。4、黑豆一把。5、所有食材洗净,放破壁机内,一块冰糖。500...
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- 食材明细主料红枣(5克)花生(15克)桂圆(2.5克)枸杞(2.5克)核桃(5克)辅料红糖(5勺)甜味(口味)技巧(工艺)廿分钟(耗时)未知(难度)红枣花生核桃露的做法步骤1、材料2、材料3、所有材料洗净倒入豆浆机,加开水到刻度线4、选择干豆豆浆键,再按启动键就可以了5、过滤一下6、好了7、加点红糖,美容养生...
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- “粥色漂亮,甜糯可口。😋”食材明细主料桂圆肉(一把)花生(一把)大米(2把)辅料清水(适量)冰糖(一块)甜香(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)桂圆花生大米粥的做法步骤1、桂圆肉一把洗净。2、油果花生一把洗净。3、大米2把。4、所有食材放电饭锅内,一块冰糖,适量水。5、选择粥,按启动键开始。...
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- “一款特别适合上学的孩子们的早餐饮品,当然对于大人一样营养哈。它的原料简单、制作简单.、营养却十分丰富。”食材明细主料花生(50克)核桃仁(50克)清水(适量)辅料白糖(适量)原味(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)未知(难度)花生核桃露的做法步骤1、准备好花生仁和核桃仁。2、花生睡前清洗干...
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- “【爱雪营养早餐】今天做的是家常版“六个核桃”[偷笑],核桃杏仁花生露🍵。核桃含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸,这些是补脑的重要元素。花生含有维生素E和一定量的锌,可以增强记忆力,中医上讲花生性平,入脾肺经,可以滋养补气,润肺化痰。杏仁功效大家都比较熟悉了,镇咳平喘,冬天...
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- “闺女好像很爱喝花生露和核桃露这些,买的有太多的防腐剂,所以还是自己做,现做的新鲜又没有防腐剂。爱孩子,从给她健康的每一餐开始。 我们都知道花生,花生被很多人叫做“长生果”,营养价值可以与牛奶、鸡蛋相比,它含有蛋白质、脂肪、不饱和脂肪酸,维生素等及人体所需氨基酸等营...
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- “花生扶正补虚、悦脾和胃、润肺化痰、滋养补气、清咽止痒治诸血症增强记忆、抗老化、延缓脑功能衰退、滋润皮肤防治动脉硬化、高血压和冠心病利水消肿、止血生乳。花生的使用效果性平,味甘;入牌、肺经。具有醒牌和胃,润肺化痰,滋养调气,清咽止咳之功效。主治营养不良,食少体弱...
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- “核桃花生露营养丰富,喝一口口齿留香,是秋冬不可错过的热饮哦~”食材明细主料核桃(50g)花生(50g)牛奶(180ml)冰糖(25g)水(300ml)甜香(口味)榨(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)核桃花生露的做法步骤1、备好食材。2、所有食材放入杯内,冷水加至600ml。3、选择“豆浆”功能。4、打好直接饮用。5、细...
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- “读书的时候费脑,爸妈给我们准备了核桃露~~~工作的时候费脑,我给钟先生准备【花生核桃露】~~哈哈~~花生,核桃家里都有现成的~~~剥出果仁,炒香后,放豆浆机里一放,启动“果仁露”程序就等着【花生核桃露】喝吧~~依然是用九阳DJ13E-Q5家用全自动破壁无渣奶茶豆浆机制作的【花生核...
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- “一年又一年,美味来人间!鲜核桃又如约而至,鲜核桃,顾名思义就是未经过干燥处理的核桃,富含多种人体所需的氨基酸,益脑美容,抗衰老。直接食用或入菜,榨汁都超级棒呢,时令美味,不容错过!”食材明细主料鲜核桃(6个)花生(适量)辅料水(适量)糖(适量)清淡(口味)技巧(工艺)半小时(耗时)简单(难度)鲜核桃花...
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- “很简单的一款美味小饼干,适合冬天滋补美容哦”食材明细主料红糖(60g)富强粉(150g)玉米淀粉(40g)紫米粉(30g)黄油(70g)芝麻磨粉(适量)核桃仁(80g)花生(20g)泡打粉(适量)甜味(口味)烤(工艺)数小时(耗时)简单(难度)紫米核桃花生饼干的做法步骤1、黄油融化+红糖搅拌均匀。2、富强粉、玉米淀粉、紫米粉...
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- “今天是正月十五元宵节,做一份汤圆祝全家人团团圆圆,生活幸福美满!”食材明细主料糯米粉(适量)南瓜泥(适量)白糖(适量)蜂蜜(适量)花生(适量)辅料核桃(适量)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)南瓜花生核桃汤圆的做法步骤1、适量核桃和花生放烤箱里烤熟2、凉后去除外皮3、把花生核桃和白...
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- “汤圆,永远无法取消的过年食品。往年,总是早早就备好馅心,只等初一的清晨。而今年,好像一直也没倒腾出工夫来准备。眼瞅着没两天就过年了,赶紧准备准备。不再去想玩什么花样,就拿现成的核桃花生芝麻,粉碎之后拌在一起,其实也真不需要花多少时间。桂花酱,玫瑰酱各来一勺,在坚果香之...
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