![黑胡椒煎鱼排的做法 - 黑胡椒煎鱼排怎么做]( "黑胡椒煎鱼排的做法 - 黑胡椒煎鱼排怎么做")
- “昨天去超市买了巴沙鱼，今天老公在家就吃鱼排。”食材明细主料巴沙鱼（2块）辅料青柠檬（半个）面粉（适量）生粉（适量）鸡蛋（1个）黑胡椒（适量）盐（适量）油（适量）生姜（适量）葱花（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）黑胡椒煎鱼排的做法步骤1、鱼排流水解冻。2、柠檬切片，生姜切片。3、鱼排...
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![黑胡椒煎虾仁的做法 - 黑胡椒煎虾仁怎么做]( "黑胡椒煎虾仁的做法 - 黑胡椒煎虾仁怎么做")
- 食材明细主料鲜虾（适量）鸡蛋（一个）辅料姜（适量）调料油（适量）盐（适量）黑胡椒（适量）料酒（适量）五香粉（适量）姜粉（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）黑胡椒煎虾仁的做法步骤1、鲜虾去除虾头虾壳。2、再次去除虾仁，洗干净备用。3、虾仁放入花椒，料酒，盐，五香粉和酱油。4、可以一个鸡蛋拌均匀腌...
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![黑胡椒煎豆腐的做法 - 黑胡椒煎豆腐怎么做]( "黑胡椒煎豆腐的做法 - 黑胡椒煎豆腐怎么做")
- 食材明细主料老豆腐（适量）辅料盐（适量）黑胡椒（适量）清淡（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黑胡椒煎豆腐的做法步骤1、老豆腐洗净，切成厚约7mm的片。2、均匀地撒适量盐将豆腐腌制10分钟。3、不粘锅中倒入适量油，放入豆腐煎。4、煎至凉面金黄。5、出锅后撒上黑胡椒粉和葱花。小窍门减肥...
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![黑胡椒煎小牛肉的做法 黑胡椒煎小牛肉配芹菜 黑胡椒煎小牛肉怎么做]( "黑胡椒煎小牛肉的做法 黑胡椒煎小牛肉配芹菜 黑胡椒煎小牛肉怎么做")
- 食材明细主料牛眼肉（四两）辅料淀粉（适量）配料黑胡椒（适量）糖（适量）盐（适量）酱油（适量）芹菜（适量）原味（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）黑胡椒煎小牛肉的做法步骤1、精选牛眼肉，切成5MM-7MM厚片，用刀把肉轻轻拍松。2、调味，把牛肉涂上黑胡椒（磨碎）、糖（少）、盐、酱油（生抽），再裹一点淀粉。3、平锅放油...
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![黑胡椒煎鲳鱼的做法 在家也可以做出铁板烧的好味道----黑胡椒煎鲳鱼 黑胡椒煎鲳鱼怎么做]( "黑胡椒煎鲳鱼的做法 在家也可以做出铁板烧的好味道----黑胡椒煎鲳鱼 黑胡椒煎鲳鱼怎么做")
- “铁板烧是现在比料流行的一种烹饪方法，但做铁板烧的前提是必须要用专业的铁板厨具设备。铁板烧是将食材直接放在热铁板上炙烤成熟，通过高热的铁板快速烹调成熟以保留其本身的营养和味道。用铁板烧可做的鱼类有很多，而且每样都很好吃，三文鱼、鳕鱼、刀鱼、鲳鱼等等都是很不错...
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![黑胡椒煎鳕鱼的做法 - 黑胡椒煎鳕鱼怎么做]( "黑胡椒煎鳕鱼的做法 - 黑胡椒煎鳕鱼怎么做")
- “肉嫩，黄油的奶香味儿，柠檬的清香，👍”食材明细主料鳕鱼（两块）西兰花（适量）西红柿（半个）辅料黑胡椒（适量）盐（适量）柠檬（2片）黄油（一小块）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黑胡椒煎鳕鱼的做法步骤1、柠檬3片。2、西兰花剪小朵。3、鳕鱼解冻，用厨房纸擦干水份，适量盐，现磨黑胡椒粉。4、柠檬汁...
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![黑胡椒排骨的做法 - 黑胡椒排骨怎么做]( "黑胡椒排骨的做法 - 黑胡椒排骨怎么做")
- 食材明细主料排骨（适量）辅料黑胡椒酱（适量）调料料酒（适量）酱油（适量）原味（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黑胡椒排骨的做法步骤1、排骨加入少许酱油和料酒腌制一下。2、热少许油煎排骨。3、翻一翻。4、煎久一点。5、记得要煎熟哦！捞出备用。6、流锅中油加入适量黑胡椒酱。7、炒一炒...
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![家常黑胡椒煎鲳鱼如何做好吃又美味]( "家常黑胡椒煎鲳鱼如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟黑胡椒煎鲳鱼是许多人都会做的一道家常菜，因为小鲳鱼的营养价值高，而且肉质鲜美，受到了许多人的喜爱。黑胡椒煎鲳鱼用煎的方式做出了鱼的另一种味道，再配上黑胡椒，这样的小鲳鱼吃起来外脆里嫩，十分美味。食用的...
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![黑胡椒煎鸡翅的做法 - 黑胡椒煎鸡翅怎么做]( "黑胡椒煎鸡翅的做法 - 黑胡椒煎鸡翅怎么做")
- “鸡中翅，也叫鸡翅中，我认为这是鸡身上最好吃的部位，不油不腻不柴，做法还特别简单。这是孩子特别喜欢吃的一种食物，好多妈妈不怎么会做饭，但大都会做可乐鸡翅，因为孩子们太爱吃了啊。可乐鸡翅在我家也是经常上桌的一道菜，不过最近被我煎出来的鸡翅代替了。孩子说煎出来的更好吃，口...
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![黑胡椒鸡排的做法 - 黑胡椒鸡排怎么做]( "黑胡椒鸡排的做法 - 黑胡椒鸡排怎么做")
- 食材明细主料鸡胸肉（一块）辅料黑胡椒（适量）玉米淀粉（适量）鸡蛋清（一个）调料盐（适量）葱（适量）姜（适量）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黑胡椒鸡排的做法步骤1、鸡胸肉。2、切片。3、葱姜切好。4、鸡胸肉里面放盐、鸡蛋清、玉米淀粉、黑胡椒、葱、姜。5、抓均匀，腌制2小时。6、锅内放油...
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![黑胡椒煎酿辣椒的做法 - 黑胡椒煎酿辣椒怎么做]( "黑胡椒煎酿辣椒的做法 - 黑胡椒煎酿辣椒怎么做")
- 食材明细主料香蕉辣椒（适量）辅料猪肉未（适量）配料黑胡椒（适量）超辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）未知（难度）黑胡椒煎酿辣椒的做法步骤1、切成这个样子把籽挖去。2、把猪肉未塞入辣椒里。3、两边都沾面粉。4、两边煎成这个样子基本上就可以了，然后淋上黑胡椒汁。...
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![家常黑椒牛排的做法 - 家常黑椒牛排怎么做]( "家常黑椒牛排的做法 - 家常黑椒牛排怎么做")
- 食材明细主料牛肉（适量）黑椒粉（适量）洋葱（一个）蒜片（适量）姜末（适量）意面（适量）牛肉丁（适量）辅料盐（适量）黄油（适量）橄榄油（适量）红酒（适量）黑椒汁（适量）微辣（口味）煎（工艺）数小时（耗时）普通（难度）家常黑椒牛排的做法步骤1、牛排洗净沥干2、洋葱切丁，蒜片，姜末装碗，牛排放入，加入少许橄榄油，红酒开始腌制，两面均...
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![黑胡椒煎三文鱼腩的做法 - 黑胡椒煎三文鱼腩怎么做]( "黑胡椒煎三文鱼腩的做法 - 黑胡椒煎三文鱼腩怎么做")
- “鱼腩相当于五花肉，用油煎肥而不腻。既便宜又美味”食材明细主料三文鱼腩（250g）辅料现磨黑胡椒（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黑胡椒煎三文鱼腩的做法步骤1、三文鱼腩洗净切块2、用盐和胡椒粉腌制5-8分钟备用3、锅烧热入油烧热下入三文鱼大火煎上色改小火煎4...
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![黑胡椒煎鸡排的做法 四步简单美食——黑胡椒煎鸡排 黑胡椒煎鸡排怎么做]( "黑胡椒煎鸡排的做法 四步简单美食——黑胡椒煎鸡排 黑胡椒煎鸡排怎么做")
- “我总是希望能够以最简单的方式和步骤做出好吃的美食，所以很多时候对于一些很家常的菜，通常是按照自己的想法先勾勒一下需要的调料和整个过程，然后再查阅一下其他网友的做法，看看有哪些步骤或调料是不可或缺的。有些很基础性的东西还是必须的，比如嫩肉粉嫩肉，料酒去腥等等，但是...
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![黑胡椒煎龙利鱼的做法 - 黑胡椒煎龙利鱼怎么做]( "黑胡椒煎龙利鱼的做法 - 黑胡椒煎龙利鱼怎么做")
- 食材明细主料龙利鱼（适量）辅料黑胡椒（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黑胡椒煎龙利鱼的做法步骤1、龙利鱼摸上少许盐和胡椒。2、热少许橄榄油。3、下锅煎。4、翻面煎。5、煎至两面金黄即可。6、可以啦！...
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![黑胡椒煎猪扒的做法 - 黑胡椒煎猪扒怎么做]( "黑胡椒煎猪扒的做法 - 黑胡椒煎猪扒怎么做")
- “忽然地，重庆就春光明媚了。走在路上，风儿很轻，阳光也如风般温润灿烂。今天继续用27元网购的平底锅做晚餐。黑椒煎猪扒，老抽又放多了囧”食材明细主料猪肉（适量（略带肥肉））辅料料酒（适量）味极鲜酱油（适量）老抽（适量）黑胡椒粉（适量）糖（适量）其他（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黑胡椒煎猪扒的...
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![黑胡椒烤猪排的做法 【黑胡椒烤猪排】 黑胡椒烤猪排怎么做]( "黑胡椒烤猪排的做法 【黑胡椒烤猪排】 黑胡椒烤猪排怎么做")
- 食材明细主料猪肋排（4根连体）辅料黑胡椒酱（50毫升）生抽（2勺）黑胡椒粒（适量）红酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）柠檬（两片）芦笋（2根）番茄酱（适量）咸鲜（口味）烤（工艺）一天（耗时）普通（难度）黑胡椒烤猪排的做法步骤1、把猪排用叉子正背扎些孔，为了容易入味儿。然后用生抽、盐、鸡精、红酒给猪排按摩几分钟，使味道...
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![黑胡椒煎虾的做法 - 黑胡椒煎虾怎么做]( "黑胡椒煎虾的做法 - 黑胡椒煎虾怎么做")
- 食材明细主料南美大虾（10只）辅料黄油（80g）辣鲜露（30g）蒜（6粒）白糖（5g）熟芝麻（适量）黑胡椒（15g）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）黑胡椒煎虾的做法步骤1、将虾对开去沙线去头上膏清洗干净备用。2、将电饼铛开烧烤档下黄油溶解，把虾平铺上。3、将虾煎至两面金黄。4、将虾煎至金黄放蒜末，依...
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![黑胡椒煎扁鳕鱼的做法 - 黑胡椒煎扁鳕鱼怎么做]( "黑胡椒煎扁鳕鱼的做法 - 黑胡椒煎扁鳕鱼怎么做")
- 食材明细主料扁鳕鱼（适量）辅料黑胡椒（适量）生抽（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黑胡椒煎扁鳕鱼的做法步骤1、鱼洗净。2、加入适量盐腌制入味。3、取适量黑胡椒粒。4、磨成粉。5、加入薄生粉。6、锅子烧热放入锅中煎至两面金黄色。7、加入黑胡椒粉。8、装盘即...
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![黑胡椒牛排的做法 - 黑胡椒牛排怎么做]( "黑胡椒牛排的做法 - 黑胡椒牛排怎么做")
- 食材明细主料腰条肉（150g）辅料西兰花（少量）调料盐（少量）黑胡椒粉（适量）海鲜蚝油（3匙）橄榄油（4匙）生姜（2片）酱香（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）黑胡椒牛排的做法步骤1、洗净后用厨房纸擦干表面水分，用刀背将牛肉两面敲松软，这样肉质更加细嫩。2、牛肉两面撒上少许盐和黑胡椒粉，加1小勺蚝油拌...
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![黑胡椒煎牛肉的做法 - 黑胡椒煎牛肉怎么做]( "黑胡椒煎牛肉的做法 - 黑胡椒煎牛肉怎么做")
- 食材明细主料牛肉（适量）辅料鸡精（适量）葡萄酒（适量）盐（适量）淀粉（适量）色拉油（适量）黑胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）数小时（耗时）普通（难度）黑胡椒煎牛肉的做法步骤1、准备的牛肉。2、牛肉切片。3、用刀背把牛肉片剁薄摊开。4、在剁好的牛肉片上面依次撒上一层盐，鸡精，黑胡椒粉，干淀粉，葡萄酒，用手...
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![黑胡椒猪排的做法 - 黑胡椒猪排怎么做]( "黑胡椒猪排的做法 - 黑胡椒猪排怎么做")
- 食材明细主料猪里脊肉（适量）辅料葱（适量）姜（适量）料酒（适量）蚝油（适量）黑胡椒酱（适量）原味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黑胡椒猪排的做法步骤1、煮里脊肉切片，用叉子叉断纤维。2、加葱姜。3、加料酒和耗油。4、加胡椒酱。5、抓拌均匀。6、腌制二十分钟。7、锅中放入一块黄油，小火融化...
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![黑胡椒香煎三文鱼的做法 - 黑胡椒香煎三文鱼怎么做]( "黑胡椒香煎三文鱼的做法 - 黑胡椒香煎三文鱼怎么做")
- 食材明细主料三文鱼（300克）辅料黑胡椒（5克）玉米油（0.5勺）涝汁（1勺）辣根（1茶匙）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黑胡椒香煎三文鱼的做法步骤1、将三文鱼滑过来煎另一面2、同时撒入适量的黑胡椒提味，再煎至2、3分钟就可以了3、看着就动心想吃哦4、切好的三文鱼码入盘中5、不粘锅放入...
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![黑胡椒牛排的做法 简单黑胡椒牛排 黑胡椒牛排怎么做]( "黑胡椒牛排的做法 简单黑胡椒牛排 黑胡椒牛排怎么做")
- “没有很多复杂的调料，simple但美味😋”食材明细主料牛排（1枚）黑胡椒（多量）辅料白葡萄酒（适量）食盐（适量）黄油（适量）植物油（适量）喜欢的蔬菜（适量）原味（口味）未知（难度）黑胡椒牛排的做法步骤1、用擀面杖等压碎一部分的碎黑胡椒粘满牛排两面，再打一打食盐。2、用植物油烤好自己喜欢的熟度（我是...
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![黑胡椒牛排的做法 黑胡椒牛排+番茄浓汤 黑胡椒牛排怎么做]( "黑胡椒牛排的做法 黑胡椒牛排+番茄浓汤 黑胡椒牛排怎么做")
- 食材明细主料牛里脊肉（半斤）辅料生菜（两棵）番茄（四个）鸡蛋（两个）西兰花（一朵）小香葱（两棵）黄油（两勺）奶油（两勺）洋葱（一个）大蒜（5瓣）黑芝麻（一勺）盐（一勺）黑胡椒（3勺）沙拉酱（适量）蛋黄（一枚）酸甜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黑胡椒牛排的做法步骤1、准备食材：牛里脊肉半斤、生菜两棵、番茄四个、鸡蛋两...
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